Требования к результатам обучения и освоения содержания.
В результате освоения обязательного минимума содержания учебного предмета «Физическая культура» учащиеся 2 класса должны:
иметь представление:
-о разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;
-об особенностях игры в баскетбол, волейбол;
уметь:
-составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;
-выполнять комплексы общеразвивающих и подводящих упражнений для освоения технических действий игры в баскетбол и волейбол;
-проводить закаливающие процедуры (обливание под душем);
-составлять правила элементарных соревнований, выявлять лучшие результаты в развитии силы, быстроты и координации в процессе соревнований;
-вести наблюдения за показателями частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений;
Учащийся должен знать:
Знания о физической культуре
Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).
Способы физкультурной деятельности
Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.
Физическое совершенствование
Гимнастика с основами акробатики
Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.
Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.
Легкая атлетика
Прыжки в длину с прямого разбега, согнув ноги.
Лыжные гонки
Передвижения на лыжах: одновременный двухшажный ход, чередование одновременного двухшажного с попеременным двухшажным.
Поворот переступанием.
Подвижные игры на материале спортивных игр:
Баскетбол: специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов, ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»), ловля и передача мяча двумя руками от груди; бросок мяча с места; подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей». Волейбол: прием мяча снизу двумя руками; передача мяча сверху двумя руками вперед-вверх; подвижные игры: «Не давай мяча водящему», «Круговая лапта».
Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.
Формы и методы контроля достижения планируемых результатов
-Формами промежуточной аттестации является сдача нормативов, устные ответы по данной теме, сообщения.
- Диагностика усвоения учебного курса.
| Физические способности | Контрольное упражнение | У р | о в | е н | ь | ||||
| Воз-раст | Кл. | мальчики | девочки | ||||||
| Низкий | Средний | Высокий | Низкий | Средний | Высокий | ||||
| Скоростные | Бег 30 метров | 7,1 | 6,5 | 5,4 | 7,3 | 6,7 | 5,6 | ||
| Координационные | Челночные бег 3х10 м. с | 10,4 | 9,8 | 9,1 | 11.2 | 10,4 | 9,7 | ||
| Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места, м | ||||||||
| Выносливость | Кросс, мин,с 1000 м | 8,30 | 7,30 | 5,40 | 9,10 | 7,30 | 6,00 | ||
| Гибкость | Наклон вперёд из положения сидя, см | 7,5 | 7,5 | 12,5 | |||||
| Силовые | Подтягивание, раз | ||||||||
| Скоростно- силовая выносливость | Прыжки со скакалкой за 1 мин, раз | ||||||||
| Метание мяча 150 гр., м |
| 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | |
| 1 комбинация | V-step в повороте с правой ноги Grape wine(скрестный шаг)вправо-влево | V-step в повороте с левой ноги Grape wine(скрестный шаг)вправо-влево с добавлением прыжка, в место приставного шага | V-step в повороте с правой ноги Grape wine(скрестный шаг)вправо V-step в повороте Grape wine(скрестный шаг)влево | Добавляем круговые движения рук, и раскрытие рук во вторую и третью позицию |
| 2 комбинация | Шоссе(галоп)вправо-влево V-step с правой ноги | Шоссе(галоп)вправо-влево по диагонали V-step с правой ноги | Шоссе (галоп)вправо прыжок с выведением пятки вперед V-step с правой ноги | Шоссе(галоп)-влево Прыжок с выведением пятки вперед и с другой ноги 2 V-step с правой ноги |
| 3 комбинация | Выпад ноги вправо Выпад ноги влево | Выпад вправо-влево Выпад правой и левой ногой вперед с разворотом корпуса | Выпады правой и левой ногой в повороте | Добавляем открывание рук в стороны во вторую позицию и на верх в третью позицию |
Календарно-тематическое планирование