Спортивные и подвижные игры 10 час

ИОТ-012-2011. Метание мяча в цель. Подвижная игра «Салки на время».  
Передача мяча снизу двумя руками. Техника метания в цель.  
Ведение мяча на месте. Передача мяча снизу двумя руками.  
Перестроение. Совершенствовать передачи мяча.  
Ведение мяча в шаге. Передачи мяча двумя руками снизу.  
Полоса препятствий. Ведение мяча в движение.  
Ведение мяча на месте и в движении. Тренировка в подтягивании.  
Тренировка в подтягивании. Ведение мяча в эстафетах.  
Подтягивание. Игры, эстафеты с преодолением препятствий .  
Подтягивание. Игры, эстафеты с преодолением препятствий .  

II четверть.

Гимнастика 14 час.

ИОТ-009-2011. Повторение акробатических упражнений 1-2 класса.  
Строевые упражнения. Упражнения в равновесии. Кувырки вперёд.  
Стойка на лопатках .Лазание по канату в 3 приёма.  
Мост из положения лёжа. Совершенствовать акробатические упражнения.  
Кувырки вперёд- учёт. Мост из положения стоя. Игра- эстафета.  
Стойка на лопатках, мост. Упражнения в равновесии.  
Стойка на лопатках, мост. Упражнения в равновесии.  
Лазание по канату. Игра с преодолением препятствий.  
Строевые упражнения. Совершенствовать упражнения в равновесии.  
Соединение акробатических элементов. Лазание по канату.  
Строевые упражнения. Учёт по шестиминутному бегу.  
Перестроения. Акробатическое соединение.  
Акробатическое соединение. Прыжок в длину с места.  
Акробатическое соединения. Лазание по канату. Челночный бег 3х10м.

Календарно-тематическое планирование на II полугодие. Физическая культура, 3 класс(36 час. 2час. в неделю)

III четверть.

Лыжная подготовка 14 час.

№ урока Тема урока Сдача контрольных нормативов.
ИОТ-10-2011. Учить поворотам на месте. Прохождение 1000м.  
Совершенствовать скользящий шаг. Повторить ступающий шаг.  
Учёт техники скользящего шага. Спуск и подъём на склон.  
Учить торможению «плугом». Совершенствовать подъём и спуск в средней стойке.  
Торможение «плугом». Повороты на месте переступанием. Прохождение 1500м.  
Учить подъёму «лесенкой». Совершенствовать торможение «плугом».  
Совершенствовать технику и скорость подъёма на склон и спуск.  
Повторить скользящий шаг. Игра «Вызов номеров» с дистанцией 50м.  
Повторение пройденного материала.  
Круговая эстафета с этапом до 100м. Прохождение дистанции 2км.  
Круговая эстафета с этапом до 100м. Прохождение дистанции 2км.  
Совершенствовать технику и скорость подъёма на склон и спуск.  
Эстафеты с примененим спусков и подъёмов Катание с горок.  
Эстафеты с примененим спусков и подъёмов Катание с горок. Прохождение 1000м на время.  
Подвижные игры 6 час.
Учить прыжку в высоту с 3-х шагов разбега под углом 30-40˚.  
Закрепить прыжок в высоту. Преодоление препятствий. Игра «День и ночь».  
Прыжок в высоту - уточнить толчковую ногу. Игра «Охотники и утки».  
Совершенствовать прыжок в высоту. Преодоление препятствий.  
Прыжок в высоту-результат. Игра «Заяц без логова».  
Игры разученные на уроках. Итоги четверти.  
       

IV четверть.

Лёгкая атлетика 16 час.

Совершенствование строевых упражнений. Игра.  
Преодоление препятствий. Игра «Охотники и утки».  
Замах руки при метании мяча в цель. Эстафета с обручами.  
Замах при метании мяча в цель. Игра «Охотники и утки».  
Положениям тела при высоком старте. Метание мяча в цель.  
Закрепление технику высокого старта. Техника метания мяча  
Стартовый разбег. Ведение мяча в движении. Игра.  
Бег в медленном темпе до 2мин. Подтягивание. Высокий старт – учёт.
Техника ведения мяча в движении. Игра «Перестрелка».  
Метание мяча на дальность с места. Игра «Перестрелка». Учёт бега 3х10м.
Метание мяча на дальность. Бег до 3мин. Учёт - прыжок в длину с места.
Прыжок в длину с разбега. Метание мяча на дальность. Учёт бега 30м.
Прыжок в длину с разбега. Метание мяча на дальность. Метание мяча – учёт.
Прыжок в длину с разбега. Бег в чередовании с ходьбой. Тест – шестиминутный бег.
Прыжок в длину с разбега. Бег в чередовании с ходьбой.  
Эстафеты. Подвижные игры. Бег 60 м.  

Календарно-тематическое планирование на I полугодие. Физическая культура, 4 класс(32 час. 2час. в неделю)

I четверть.

Лёгкая атлетика 8 час.

Наши рекомендации