От начальной школы - к высшей

Если ты внимательно читал книгу, значит, теперь знаешь основы игры, немного разбираешься в судействе и даже в тренерском деле. Словом, твоя «средняя школа» успешно за­кончена, пора переходить в высшую — «университеты». И хотя хорошо играть ни одна, даже самая толстая книга не научит, не пренебрегай печатным словом, знания — сила!

В этой главе ты найдешь много добрых советов и запове­дей. Желаю тебе внимательно изучить их — вдумчиво анализи­ровать советы, секреты игры чемпионов.

СОВЕТУЮТ МАСТЕРА

Золотыми буквами вписаны в спортивную летопись имена мастеров настольного тенниса. Это спортсмены, одерживавшие победы на самых ответственных международных соревнова­ниях. Но, увы, время неумолимо: одно поколение сменяет другое, с человеком уходит и его теннис, и только в летописи остаются его достижения. Однако большое прошлое рождает большое будущее. В настольный теннис приходят новые смены. Подрастают девочки и мальчики, которые мечтают о больших спортивных свершениях. И путеводителем для каждого из них пусть станет опыт выдающихся мастеров, чемпионов настольного тенниса...

«Теннис — это сказочное удовольствие играть в кругу своих друзей и титанический труд, если хочешь стать чемпио­ном».

(Ф. Перри, первая ракетка настольного тен­ниса в мире)

«Настольный теннис — это шахматы плюс бокс: сначала подумай, потом ударь».

«Не надейся, что сумеешь контролировать удары и движе­ния, если не умеешь контролировать себя. Понимание этого потрясло меня ... и создало меня».

(В. Барна, многократный чемпион мира)

«Хочешь победить другого — прежде всего победи себя свои слабости».

«Помни: и титулованный соперник — прежде всего человек, которому ничто человеческое не чуждо. Борись».

«Меняй тактику, характер игры, когда проигрываешь, и ничего не меняй, когда выигрываешь».

(И. Огимура, многократный чемпион мира)

«В игре одинаково ценится и эффектно и просто вы­игранное очко».

(В. Варякоис, многократный чемпион Литов­ской ССР)

«Играя, не думай, что можешь победить. Не думай, что можешь быть побежден. Играй!»

(К. Матсузаки, чемпионка мира)

А бывший чемпион мира Хасегава сформулировал семь основных принципов игры в настольный теннис:

«Не бойся неудач»;

«Уважай и изучай каждого соперника»;

«Учись в каждой игре»;

«Играй только со своей скоростью»;

«Никогда не рассеивай своего внимания»;

«Всегда будь спокойным и сдержанным»;

«Не повторяй только что допущенную ошибку».

Воспитанники одной из каунасских детско-юношеских спор­тивных школ, ознакомившись с этими семью заповедями, составили еще две:

«Останься другом побежденного»;

«Проиграв, не возлагай вину на других».

Подумай, возможно, ты сможешь для своей игры сформу­лировать еще одно — десятое (или даже одиннадцатое) — правило...

ТРИ СЕКРЕТА УДАЧИ ИОЛАНТЫ

Это была сенсация — четырнадцатилетняя школьница Иоланта Данилявичуте (играющая, кстати, левой рукой*) в 1980 году на первенстве СССР среди взрослых завоевала серебряную медаль. Два раза она была первой в Европе среди девочек, в 1982 году стала чемпионкой среди юниоров в личном первенстве, в парном и командном зачетах, а в 1983 году — чемпионкой СССР среди взрослых.

* Левой рукой играли также Саркис Сархаян, Дзинтра Лукина, Аста Гедрайтите и многие другие. А у шведов в сборной команде тен­нисистов левшей больше, чем играющих правой рукой. Если ты левша, то знай: у тебя реакция даже лучше, чем у правшей. Это доказано наукой. По­этому можешь смело брать ракетку и вставать к теннисному столу.

Преимущества игры Иоланты определил Сергей Шпрах, тренер знаменитых советских теннисистов Зои Рудновой и Станислава Гомозкова. Вот они:

1) скорость реакции, ударов, движений;

2) изобретательность во время игры;

3) уверенность в себе, смелость в решающие моменты.

Не только горячим сердцем, но и холодным умом укрощает Иоланта строптивый мячик. И он ей подчи­няется!

КНИГИ О НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ

Мой юный теннисист! Ты сделал первые шаги в спорте. Надеюсь, что настольный теннис стал праздником, который всегда с тобой.

Я рад, что в какой-то мере стал соавтором твоих побед и грамотной игры. Но я хотел большего. С по­мощью этой книги мне хотелось открыть тебе путь к большим верши­нам мастерства. Достигнуть их труд­но, очень трудно. Для этого нужны острый взгляд, быстрая реакция, боль­шая смелость. Но этого мало. Необхо­димы также дисциплинированность, накопленный надежный опыт. Чтобы в твоих глазах была радость от игры, надо много самостоятельно трудиться, искать, дерзать, творить, пробовать. Работай, стиснув зубы от уста­лости,— тогда, возвращаясь домой, ты будешь чувствовать свое превос­ходство над теми, кто просто шатает­ся по улицам и бессмысленно убивает свое время.

Цель занятий спортом — совер­шенствование человека. А совершен­ствование спортсмена — путь к побе­дам. Поэтому работай над собой, изучай как можно больше литературы о настольном теннисе. Назову тебе несколько книг об этой игре.

Чтобы у стола не возникало ненуж­ных споров, недоразумений, нужно назубок выучить правила игры. В этом тебе поможет книга:

Настоль­ный теннис. Правила соревнований.— М.: Физкультура и спорт, 1985.

Азбуку настольного тенниса помо­жет усвоить издание:

АмелинА. Н.,Пашинин В. А. Настольный теннис.— М.: Физкультура и спорт, 1985. (Азбука спорта).

Об игровых приемах и проведении тренировок прочти в книге: Ормай Л. Современный настольный теннис.— М.: Физкультура и спорт, 1985.

Чтобы найти свою игру, анализируй мастерство чемпионов. В этом тебе поможет, например, издание: Балайшите Л. От семи до... .— М.: Физкультура и спорт, 1984.

Информацию о развитии этой игры можно получить не только из книг, газет и журналов. Следи за ходом соревнова­ний по телевизору, в интернете, собирай фотографии ведущих спортсменов, беседуй с мастерами. Не жалей усилий и времени на то, чтобы как можно больше узнать о полюбившейся тебе игре!

КОПИЛКА ДОБРЫХ СОВЕТОВ

Не поленись, прочти все советы, которые приведены в конце этой главы. Ведь я даю их тебе не потому, что мне так нравится поучать, а потому, что хочу видеть тебя настоящим тен­нисистом.

Умей владеть ракеткой

— Выбери ракетку по душе и по руке.

— Верь в свое второе «я» — в свою ракетку. Бережно храни ее, регу­лярно чисть.

— Учись играть раз­личными ракетками и по-разному держать их.

— Играя ракеткой с неоднотипными наклад­ками, изредка перевора­чивай ее в руке.

— Правильно зама­хивайся ракеткой: чуть нагнись, отведи руку, немного согни кисть.

— Не сжимай сильно ракетку, немного рас­слабь кисть.

— Правильно нара­щивай скорость ракетки: начинай вести ее медлен­но, затем ускоряй ее дви­жение так, чтобы макси­мальная скорость была при ударе мяча о ра­кетку.

— Чтобы чувствовать летящий навстречу мяч, встречай его ракеткой мягко, правильно рабо­тай кистью. Но, когда это необходимо, умей встретить теннисный мяч стремительно, резко.

— В настольном тен­нисе много ударов и их вариантов, но всегда есть только один наибо­лее рациональный спо­соб движения ракет­кой,— его и изучай.

— Встречай мяч ра­кеткой сбоку или чуть впереди себя, на опти­мальном расстоянии.

— При большинстве ударов соблюдай законо­мерность: встречая мяч, подставляй ракетку пер­пендикулярно траекто­рии отскочившего мяча.

— В момент удара правильно наклоняй ра­кетку: чем сильнее накат соперника, тем горизон­тальнее веди ракетку, и т. д.