Прогруться вниз Вытягивание назад Сгибание вниз

10) Вытягивание позвоночника. Стоя на вдохе, поднять прямые руки над головой. Потянуться пальцами рук и всем телом вверх, не отрывая пяток. На выдохе – наклон вниз, потянуть пальцы или ладони к земле (ноги прямые в коленях!). на следующем вдохе согнуть ноги в коленях и, прогнувшись в пояснице, потянуться назад. Прямые руки наверху, взгляд на руки. Пальцы вытягиваются, плечи расслаблены. На выдохе – повтор первого движения.

Защитные блоки «Крылья».

Прямые удары, наносимые противником в голову, очень удобно отбивать круговыми или свастическими (снаружи-вовнутрь) ударами локтей. Аналог блоков УШУ- «Наматывание шелковой нити». Защита выполняется в виде удара локтем по атакующей конечности-это и отвод удара в сторону и травмирование атакующей конечности. Для того, чтобы прочувствовать эффективность техники локтя в защите и нападении, попробуйте позаниматься в верхней (зимней) одежде. Она довольно плотная, что и даёт возможность ощутить силу удара, а также позволояет поработать с более сильным вложением силы нежели в кимоно или добке. На своих занятиях мы довольно часто прибегаем к такому виду тренировки, дополнительно работая в обуви, в которой ходим непосредственно по улице, а не в мягких спортивных тапочках, чешках или полукедах. Данный способ позволяет сразу отмести все неэффективные техники против противника в зимней плотной одежде.

В основном мы стараемся использовать такие техники, которые бы с успехом работали у женщин, подростков против противника независимо от его роста, веса, и плотности его одежды. Итак, против прямых ударов правой или левой рукой выполняете сбив локтем снаружи-вовнутрь с уходом в сторону.

После того, как вы выполнили сбив левым локтем против правого прямого удара в голову, возможны следующие продолжения: 1. захват правой руки нападающего своей правой рукой и, с натягиванием противника на себя,- удар левым ребром кисти со стороны мизинца или тыльной частью кулака движением изнутри-наружу в голову, горло поверх руки нападающего.

В раскачке основа - маятниковые движения. Но движения тела здесь вторичны! Качание производится внутренними мыслеформами во внутреннем объёме пузыря силы. Внешне вы делаете ряд классических покачиваний влево вправо, вперёд - назад. Но внутри идёт мощная динамическая визуализация. Первый ключ - качание подвешеных брёвен! Нужно прийти к идеомоторному раскачиванию тела изнутри. Звук следует за движением качающегося бревна, и на определённом этапе ты начинаешь слышать, что поёшь не только ты один но и внутренний хор... Ты затягиваешь, они подпевают! Звук расширяет ощущение объёма пузыря. Он растёт, раздувается. Брёвна активизируют ядра силы - котлы (чакры). В раскачке есть работа по плоскостям с брёвнами, а есть и объёмные упражнения - Прялка и Крылья Лебедя. Каждый день выполняя эти кусты упражнений открываются новые горизонты, нюансы. Это вообще больше творческий процесс, чем чисто механическое повторение. Сегодня занимался в парке рядом с дубом , ко мне прямо надо мной соловей прилетел и как начал заливаться!!! Вот я с дубом и с соловьём раскачкой занимался...

Просматривал ещё раз видео Алексеева. Вспомнил как дед основы фехтования объяснял. Кусты Крылья Ласточки(Воронок) и Крылья Лебедя - это ключи к фехтованию на ножах и шашках!!! Воронок сбивает и выбивает мерцающими кистевыми движениями клинок врага. Лебедь сметает противника, рассекает его силу, управляет, ведёт, лишает оружие врага колюще - режущей силы, превращает его в лёгкое пёрышко.

Несколько типовых действий при угрозах ножом: 1. Определить вектор направления ножа, т.е. куда он упирается

2. Провести быстрый проворот туловищем в "меньшую" сторону, с целью запарралелить нож о тело.

3. В момент проворота накладывается рука или две руки с давлением на лучезапястный сустав по направлению к себе.

4. Далее не разрывая контакта и продолжая давить на лучезапястный сустав делаем поворт и шаг к противнику.

5. Второй рукой воздействуем на пальцы, выворачиваем нож и забираем его.

На все 1-2 секунды... Второй вариант: 1. Нож у горла:

2. Проводится отдергивание шеи в противоположную сторону от лезвия ножа с одновременным прихватом (прижатием к плечу) ближайшей рукой в районе запястья... 3. Далее амплитудным рывком вниз (при сильной руке противника можно поджать ноги), воздействуя двумя руками на лучезапястный сустав путем прижимания его к телу - нацеливаем нож на противника...

4. И проводим целеуказание, путем направления ножа на противника с шагом в его сторону...

5. Забираем нож, как правило противник сам его отдает... Вот по пунктам: Съемы угроз ножом с тела: 1. Принцип контроля 2. Увод и проворот 3. Изгиб кисти и болевое действие 4. Давление корпусом и целеуказание

При атаке левой стороны головы и шеи, используется «верхний клин» - это вставка в бьющую конечность предплечья, локоть смотрит вниз. Но, как и во многом есть важная особенность, формирующая часто ошибку у бойца. Сильные физически бойцы, часто проводят атаку, вкладывая всю мощь и удержать такой удар можно, если не допустить следующую ошибку: при положении вашей левой руки плоскостью ладони к голове, она будет продавлена атакой противника, и вы пропустите порез. В момент приема удара, ваша рука принимает атаку таким образом, чтобы ребро ладони было направлено в сторону вооруженной руки противника.

На данной фотографии видно, что если защиту выполнять неверно – рука ладонью повернута внутрь, то противник может продавить защиту весом тела.

«Вставка локтя» - самая простая и в тоже время эффективная защита. Вы вставляете предплечье в бьющую руку противника, кисть, первая треть его предплечья, как бы опираясь на нее. Механика применения этой защиты проста, в момент укола – вы поворачиваете корпус и подаете чуть вперед локоть-предплечье, и после остановки удара корпус разворачивается в исходное положение с одновременным ударом своим ножом.

Форма «котлового» (коллективного) обучения в «сече». «Сеча» применяется на пограничной «тропе» с «Гуляйполем», и именно она наиболее ярко выражена в техническом плане и наиболее динамична. Перед ее началом следует обговор технических действий среди участников и «правь» в случае нарушения его.

Основная задача участников, движущихся навстречу друг другу - не увязнуть в боестолкновении, а как можно техничнее обыграть друг друга. Потому что, увязнув в нем, они автоматически попадают в «пресс» встречного движения участников, и, следовательно, могут быть смяты или выбиты. А это нарушает смысл и ход игры. Как правило, взаимопомощь сотоварища, идущего следом или рядом в одном направлении, дает возможность не «увязнуть» в контакте и «обыграть» встречного участника или выбить его за пределы тропы. И, безусловно, одним из основных факторов, способствующих взаимодействию между сотоварищами, является живая разговорная речь участников «Вара».

Необязательно, чтобы идущие навстречу участники «Вара» при прохождении друг друга по «тропе» вступали в контакт. Для этого нужен «задор», то есть перводеиствие навстречу идущего, которое и вызовет оборонительную реакцию с последующим обыгрыванием - «сшибку». Именно данный фактор развивает в участнике игры внимание, смекалку, внутреннюю собранность для адекватного реагирования и рациональность движений. Данное проявление в игре называется «охотой».

В «сечи» возможно и получение навыков защиты от оружия и обезоруживания посредством «оружного хода» и «безоружного хода» как индивидуально, так и во взаимопомощи. С целью увеличения динамики «Вара» и скорости перемещения участников возможна перепланировка «Котла» с круга на овал необходимой длины. Посредством же расширения «тропы» с одной до двух возможно работать «встречным фронтом», группой участников - «стенкой».

Сама защита начинает атаку, разворот корпуса выводит руку с ножом для атаки, и этот увод не читаем, т.к. может или укол быть или порез. Также эта защита может выполняться путем выноса локтя вбок, если противник делает укол вбок.

Атака порезом правой стороны головы и шеи, по праву считается серьезной и действенной техникой. Так правило «верхнего клина» исполняется в полной мере, но все манипуляции проводятся уже своей вооруженной рукой. Это действие используется и при работе против «левши», атакующим порезом вашу голову и шею. Как вариант это шаг в противника, наносящего такой порез и вставка свободной руки в атакующую руку с ножом.

«Вертикальный клин» - данный вид защиты еще называется входом в противника. Суть его в том, что при амплитудной атаке сверху, просто может не хватить физических сил для встречи руки с ножом, и вы получите ранение. Компенсировать это может именно данный вид защиты: при выполнении защиты локоть смотрит вверх, рука как бы всовывается выше плеча противника. Именно данное действие легко переводит защиту на контроль вооруженной руки, опустив локоть и прихватив руку противника круговым движением.

"защита ножом", "типовые ошибки" и "глубина атаки"«Нижний клин» - это защитное действие, при котором «сбив» переходит во вставку предплечья, для контроля вооруженной руки противника. Данная защита работает только при задаче входа в противника, сближении с ним или при амплитудном и силовом уколе. Противник наносит вам укол в живот, вы делаете движение свободной рукой, как на «сбив», хлопком по руке с ножом, с последующей вставкой руки вниз – пальцы смотрят вниз, локоть вверх (рука напряжена) и глубоким шагов в противника.

Предплечье как волнорез, заставляет отклоняться руку с ножом в сторону благодаря шагу в него и главное – одновременно возможно атаковать своим ножом противника. Это техническое действие дает возможность мгновенно перейти в контратаку и атаку. Как вариант показан переход на шаг вправо и порез воротниковой зоны шеи и более короткое действие на порез боковой части шеи, обращаю внимание на работу ног в передвижениях.

Если разобрать «нижний клин», то приведу ряд фотографий. Где видно, что рука контролирует руку, а также примеры применения.

Не забываем о работе на ногах, страт на ногах, «разножка» позволяет резко сорвать дистанцию с уколом.

В ножевом бою, защита – это нонсенс! Защита всего лишь является переходом к своей атаке, т.е. осознание - защита для атаки подходит, но защита ради защиты, это ошибочное понимание.
Именно свободная рука (у правшей левая), дает возможность атаковать противника. Поэтому начнем с действия левой рукой – «сбив».

«Сбив» - это хлопок, удар свой ладонью по руке с ножом противника, с целью сместить ее в сторону от себя. Сбив свободой рукой укола противника ВНИЗ, производится с обязательным шагом назад! Почему так? При массивности противника, его укол будет иметь большую массу и, например, при ударе в грудь, ваш сбив его руки без шага, может привести к попаданию его ножа в пах или вашу ногу.

Сбив вбок – действие, которое сопровождается динамичным перемещением, и обязательным правилом, что боец перемещается, делает шаг в противоположную сторону от «сбива» руки с ножом.

«Сбив» укола может быть произведен влево, вправо, вниз, но никогда не вверх, т.к. анатомический рефлекс человека, всегда опускать руку ниже уровня плеч, что при «сбиве» вооруженной руки вверх может привести к последующему порезу, при обратном ее движении вниз.

«Сбив» порезов, отличается от уколов, более амплитудным и силовым действием при работе встык – т.е. слева шел порез, мы влево и отбиваем руку, но с сохранением правила смещения в противоположную сторону от «сбива».

Начинается знакомство с защитами через понимание – что руками управляет корпус: сначала уводится корпус, потом ему помогают руки. Так и видно на фотографии, что поворот корпуса обеспечил, сбив руки совершавшей укол, дальше уже исполнитель слева может перейти и на укол своим ножом и на дуговой порез шеи и на атаку паха и бедра.

Продолжение следует: во второй части рассмотрены будут "нижний клин", "верхний клин"о применении ног в работе нож-нож. Амплитуда – конек ноги, потерять нож при сильном и амплитудном ударе ноги можно легко.

"Стос" - это совершенно не состояние духа наподобие транса и тому подобных явлений. "Стос" - это кипа дощечек, на которых, по преданию, записывались предковские заветы. Один из них так и называется - "Слово Стосове":

СЛОВО СТОСОВЕ До тих пір, доки молодь з молоком матері та від старшини буде всотувати несприйняття зверхності над собою, в собі в роду, до тих пір рій родів Скупи буде взмозі мазкою братчиковою захистити землі свої, на користь свою.

2. "Взвиршность" - загадочное понятие, которое, на самом деле, раскрывается очень легко: просто это неправильно воспринятое на слух украинское слово "зверхність" - т.е. надменность. В Стосовом Слове говорится о том, что не надо культивировать в себе надменность (гордыню) - но и допускать ее в отношении себя так же не стоит.

3. "Гойдок" - основа основ Спаса. Весь Спас заключен именно в гойдке - это как раз тот способ, который быстро и эффективно помогает разобраться с противником. В гойдке мистики никакой нет - это столетиями (если не больше) тщательно выверенное и отшлифованное (как говорят у нас "отточенное") движение. Ему можно научить. Весь процесс обучения в Спасе сводится к обучению гойдку и его применению во всех ситуациях. Кто из Ваших респондентов владеет гойдком? А кто из подвизавшихся на ниве "Казачьего Спаса" владеет гойдком? Или они могут только сотрясать воздух, рассказывая о каких-то чудесах каких-то людей, якобы владеющих Спасом?

4. Замедление времени - да, есть методики, благодаря которым восприятие времени в бою изменяется. Но все эти методики - абсолютно рациональны, лишены какого-либо мистицизма. И время "замедляется" отнюдь не в тысячи раз - а лишь ровно настолькло, чтобы увернуться от удара. Опять же, когда говорят про подобные техники, не учитывают много тонкостей. Например, на расстоянии до 10м. рукопашник в рывке имеет больше шансов достать вооруженного пистолетчика - хотя это очень странно, но это правда.

Срабатывает много мелочей и решают всё доли секунды. Естественно, если поливать вокруг себя всё свинцом из АКМ - никакие техники уворачиваний не помогут. Но! Но можно заставить противника ... просто положить автомат - и тогда уворачиваться не придется.

В таком состоянии звенящей тишины противник обмякает и теряет волю - опять же, ничего нереального. Если хотите - это гипноз, хотя это не гипноз. Было замечено нами еще в самом начале - после тренировок по Спасу, когда возвращаешься в людное место, народ вокруг расступается, почему-то прячет глаза, даже собаки поджимают хвосты и уходят. Наверное, чуют что-то. Со стороны это выглядит более, чем странно. Чеез некоторое время обычно всё проходит. Или когда ты стоишь перед противник - и вдруг оказываешься у него за спиной: обычно у человека ступор наступает. Да, в бою в момент прохода за спину противник, собственно, и уничтожается - единственное, что он понимает - что его уже больше нет. Оттого и удивление в глазах.

Вот такие - абсолютно реальные - вещи и вызывают затем волну слухов: подобно волнам от камня, брошенного в воду. А казак на то и казак, чтоб еще больше воду взбаламутить да и концы в ней спрятать - давай себе дальше байки травить: мол, и по дну реки ходим, и пули зубами ловим, и в двух-трех местах одновременно находимся и т.д. Вот это Вам первый урок, как наводить "морок" - или попросту голову заморочить.

5. Есть и другие вещи в Спасе - но увы, всё в измышлениях шарлатанов настолько переврано и извращено, что просто жуть разбирает. Я могу сказать лишь одно - "спас" назвали так потому, что это были способы, которые "спасали" казаков в бою. То, что сработало и спасло казака - и назвали спасом. Это опыт многих поколений, оплаченный кровью и потом. И негоже на нём спекулировать.

НАСЛЕДИЕ ПРЕДКОВ

Из глубины седых веков,
Из плена вражеских оков,
Из битв за Родину и Дом,
Из сечь за Днепр и Тихий Дон,
Из рубки страшной за Азов -
Молитвы Стос дошел к нам Зов...

Завещан предками для нас,
Казачий Спас, Казачий Спас!
В нём сила родовых корней,
В нём хрипы боевых коней,
В нём блеск казачьего клинка,
В нём наших пращуров рука.

В нём сила, доблесть и любовь,
В нём русская бушует кровь,
В нём крепость гибкая булата,
В нём воинское блещет злато,
В нём кара страшная врагу,
В нём братство свято берегут!

Завещан предками для нас…
Казачий Спас, Казачий Спас!

Юрий Сергеев

Казачий Спас удивительным образом застрахован от... дураков. Когда ставится задача защиты Рода, Родины, Народа - он работает во всю мощь. Один характерник может поломать голыми руками за минуты десятки и сотни врагов...

Боевой пластунский СПАС – это способ воспитания «сильной личности» путем преодоления собственного несовершенства. Противник в спортивных единоборствах подбирается с максимально похожими физическими показателями. Он не является противником в полном смысле этого слова, а служит всего лишь объектом для реализации собственных скрытых возможностей. В реальном бою главное даже не выжить, а выполнить поставленную задачу любым путем. Навык поражения уязвимых частей тела противника – всего лишь инструмент, один из многих возможных.

Нравится это современным любителям боевых искусств, или нет, но не рискуя собственной жизнью научиться чему-либо действительно стоящему совершенно невозможно. Изменяя кондиции своего тела, приобретая способность воздействовать на другого человека с заранее ожидаемым результатом, и регулярно находясь в опасных ситуациях, можно действительно быстро и эффективно научиться Спасу.

Но, если кто отступится от родовых святынь, и Боже упаси, попытается использовать эту Священную науку для корысти или зла, для услащения своей гордыни... Невидимая рука срывает изоляцию с проводов высокого напряжения внутри его самого... И он сгорает. Есть много примеров, когда по неосторожности, из-за любопытства, по своей гордыне и, попытках заглянуть дальше дозволенного Богом, воины внезапно умирали в расцвете сил. В Спасе можно материализовать предметы - в бою даже шашку, но играть всуе этим смертельно опасно.

Исповедь и Причастие, молитвы и благословение старцев - вот та могучая охранная сила для Воинов Духа. Один Спасовец мне говорил, что без благословения батюшки, он даже на обычные тренировки не выходит...

Владеющий таким уникальным оружием всегда помнит, что есть ОБРАТКА... Если не дай Бог, его ученик причинит зло, Учитель получит вдвойне такой обратный удар, что мало не покажется...

Вступать на Тропу Казачьего Спаса надо обязательно рядом с Учителем и Хранителем...
Помнить о Боге и… зачем тебе эта казачья наука. Если для защиты Рода, Родины, Народа – смело иди…

И ещё, чтобы американы не обольщались, на Спасе стоит генетическая защита, им его постичь не дано… Всё дело в их негативном воспитании. Спас - Священное оружие России…

Спас воинский. Там нет рассуждений... Враг пришёл... он должен погибнать. Боевой Спас - мгновенная смерть врага... Не суйся на нашу землю... Не оскверняй её своим смрадом дыхания, а удобри её своим беспамятным навозом...

Боевой Спас основан тоже на МОЛИТВЕ... Весь Спас основан на МОЛИТВЕ...

Когда смотришь, как Хранитель врачует человека и молвит:

"Господи, помоги!" - создаётся полное ощущение, что сам Господь, по просьбе казака-характерника, тут же помогает страждущему..