Форма заявки для участия в спортивном празднике
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
1.1. Спортивный праздник является комплексным мероприятием и проводится в рамках открытия уличной спортивной площадки для сдачи студзачёта АССК России.
1.2. Основными целями Праздника являются:
· пропаганда здорового образа жизни, формирование позитивных
жизненных установок, гражданское и патриотическое воспитание
студенческой молодежи;
· популяризация студенческого спорта в рамках студенческих спортивных клубов
· привлечения студентов к систематическим занятиям физической
культурой и спортом;
· профилактика преступности, наркомании и алкоголизма среди
молодого поколения;
· дальнейшее развитие студенческих спортивных клубов;
· приобщение студентов к здоровому образу жизни;
· формирование общечеловеческих социально-значимых ценностей в молодёжной среде
1.3. Задачи проведения Праздника:
· сдача нормативов студзачёта АССК России;
· торжественное открытие уличной спортивной площадки;
МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ ЧЕМПИОНАТА
2.1.Дата проведения: 2 ноября 2016 г.
2.2. Время начала мероприятия: 15:00
2.2.Место проведения: уличная спортивная площадка перед историческим факультетом (
ПОРЯДОК ОРГАНИЗАЦИИ ЧЕМПИОНАТА
3.1.Организация подготовки и проведения Праздника осуществляется Ярославским Государственным педагогическим университетом им. К. Д. Ушинского и Студенческим спортивным клубом «Прогресс» (далее Организатор).
3.2.Непосредственное проведение Чемпионата возлагается на Студенческий спортивный клуб «Прогресс» ЯГПУ им. К. Д. Ушинского.
УЧАСТНИКИ
4.1. К участию в Празднике допускаются студенты, магистранты и
аспиранты очной формы обучения в возрасте от 18 до 30 лет.
4.2. От каждого факультета необходимо выбрать 1 юношу и 1 девушку.
4.3. Участники обязаны выполнять все требования настоящего Положения, проявляя при этом высокую дисциплину, организованность, уважение по отношению друг к другу, зрителям и судьям, соответствовать правилам честной спортивной борьбы. В случае нарушения дисциплины Организатор вправе исключить участника.
ПОРЯДОК И СРОКИ ПОДАЧИ ЗАЯВОК
5.1. Отсканированную заявку на участие (Приложение №1) необходимо подать за 3 дня до начала Праздника;
5.2. Студенческий билет (оригинал), оригинал заявки, заполненное заявление и согласие (Приложения №2, 3) необходимо предоставить организатору в день соревнований –2 ноября 2016 г.
ПРОГРАММА ПРАЗДНИКА
6.1.Программа праздника:
· регистрация участников 14:00 – 15:00;
· построение команд болельщиков и участников 14:45 – 15:00;
· торжественное открытие 15:00 – 15:30;
· разминка 15:30 – 15:45;
· сдача норм студзачёта АССК России 15:45 – 16:30;
· зоны активности для болельщиков 15:45 – 16:30;
· построение участников Праздника 16:20 – 16:30;
· церемония награждения 16:30 – 17:00;
6.2. Сдача нормативов «Студзачёта АССК России включает в себя следующие виды испытаний:
Виды испытаний и нормативы «Студазчёта АССК России»
| № | Виды испытаний | Юноши | Девушки | ||
| Серебряный значок | Золотой значок | Серебряный значок | Золотой значок | ||
| 1. | Прыжок в длину с места (м,см) | 2,35 | 2,45 | 1,80 | 1,95 |
| 2. | Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (см) | +8 | +13 | +11 | +16 |
| 3. | Прыжки на скакалке (кол-во раз за 30 с) | ||||
| Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз в мин) | - | - | |||
| 5. | Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз) | - | - | ||
| 6. | Рывок гири 16 кг (кол-во раз) | - | - | ||
| 7. | Подтягивание на перекладине (кол-во раз) | - | - | ||
| Количество видов испытаний | |||||
| Необходимо выполнить нормативов для получения значка |
6.3. Условия выполнения видов испытаний.
Прыжок в длину с места.
Из исходного положения стоя путём одновременного отталкивания двумя ногами выполнить прыжок вперёд с места на максимально возможное расстояние. Участнику даётся две попытки, засчитывается лучший результат.
Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.
Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами выполняется на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10–15 см. При выполнении теста участник на скамье по команде выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение двух секунд.
Прыжки на скакалке.
Участнику дается одна попытка.
Поднимание туловища из положения лёжа на спине.
В течение 60 секунд необходимо выполнить максимально большое число повторений подъема туловища из положения лёжа на спине и опускания его в исходное положение. Ноги согнуты в коленях, руки за головой.
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу.
Упор лёжа, туловище прямое. Согнуть руки до касания грудью пола, разгибая руки, принять положение упор лёжа. Упражнение выполняется без остановки.
Рывок гири.
Рывок гири выполняется в один приём. Сначала одной рукой, затем без перерыва другой. Участник непрерывным движением поднимает гирю вверх до полного выпрямления руки и ее фиксации. Работающая рука, ноги и туловище при этом выпрямлены. Переход к выполнению упражнения другой рукой может быть сделан один раз. Для смены рук можно использовать дополнительные замахи. Участник может начинать испытание с любой руки и переходить к выполнению испытания другой рукой в любое время, отдыхать, держа гирю в верхнем, либо нижнем положении, но не более 5 с. Во время выполнения испытания спортивный судья засчитывает каждый правильно выполненный подъём после фиксации гири не менее чем на 0,5
Подтягивание на перекладине.
Вис хватом сверху, сгибая руки, подтянуться (подбородок выше грифа перекладины), разгибая руки, опуститься в вис. Положение виса фиксируется. Разрешается незначительное сгибание и разведение ног, незначительное отклонение тела от неподвижного положения в висе. Запрещается выполнение движений рывком и махом.
НАГРАЖДЕНИЕ
7.1. Все участники, выполнившие нормы студзачёта АССК России, получают значок и сертификат.
ФИНАНСОВЫЕ УСЛОВИЯ
9.1. Финансовое обеспечение, связанное с организационными расходами по подготовке и проведению Праздника, осуществляется за счёт средств Ярославского Государственного педагогического университета им. К. Д. Ушинского.
Контактное лицо:
Гречухина Анастасия 8(980)664-0369 - председатель студенческого спортивного клуба «Прогресс»
Приложение №1
Форма заявки для участия в спортивном празднике
ЗАЯВКА
на участие в спортивном празднике, посвященному открытию уличной спортивной площадки для сдачи норм студзачёта АССК России.
Факультет________________________________________________________________
| № | ФИО | Дата рождения | Номер студенческого (аспир.) билета | Контактный телефон, e-mail |
| 1. | ||||
| 2. |
Приложение 2
Заявление
Заявление
Я,_________________________________,
(ФИО, паспортные данные, прописка)
полностью осознаю, что я участвую в спортивных соревнованиях (сдача студзачёта АССК России) и это может быть связано с риском для моего здоровья. В случае получения травмы или иных повреждений никаких претензий к организаторам соревнований я не имею.
Дата____________________ Подпись_________________________
(с расшифровкой Ф.И.О.)
Приложение №3