Использование компьютерной диагностики многодневных биоритмов при занятиях физической культуры и спортом на примере тенниса

Теория 3 биоритмов

Теории "трех биоритмов" около ста лет. Интересно, что ее авторами стали три человека: Герман Свобода, Вильгельм Флисс, открывшие эмоциональный и физический биоритмы, а также Фридрих Тельчер - исследовавший интеллектуальный ритм.

Психолога Германа Свободу и отоларинголога Вильгельма Флисса можно считать "дедушками" теории биоритмов. В науке такое случается очень редко, но одинаковые результаты они получили независимо друг от друга.

Свобода работал в Вене. Анализируя поведение своих пациентов, он заметил, что их мысли, идеи, импульсы к действию повторяются с определенной периодичностью. Герман Свобода пошел дальше и начал анализировать начало и развитие болезней, особенно цикличность сердечных и астматических приступов. Результатом этих исследований стало открытие ритмичности физических (22 дня) и психических (27 дней) процессов.

Доктора Вильгельма Флисса, который жил в Берлине, заинтересовала сопротивляемость организма человека болезням. Почему дети с одинаковыми диагнозами в одно время имеют иммунитет, а в другое - умирают? Собрав данные о начале болезни, температуре и смерти, он связал их с датой рождения. Расчеты показали, что изменения иммунитета можна прогнозировать с помощью 22-дневного физического и 27-дневного эмоционального биоритмов.

"Отцом" теории "трех биоритмов" стал преподаватель с Инсбрука (Австрия) Фридрих Тельчер. Новомодные биоритмы подтолкнули его к своим исследованиям. Как и все педагоги Тельчер заметил, что желание и способность студентов воспринимать, систематизировать и использовать информацию, генерировать идеи время от времени изменяется, т.е. имеет ритмический характер. Сопоставив даты рождений студентов, экзаменов, их результаты, он открыл интеллектуальный ритм с периодом 32 дня.

Тельчер продолжал свои исследования, изучая жизнь творческих людей. В результате он нашел "пульс" нашей интуиции - 37 дней, но со временем этот ритм "потерялся".

Все новое с трудом пробивает себе дорогу. Несмотря на профессорские звания и то, что одинаковые открытия были сделаны независимо, основатели теории "трех биоритмов" имели многих противников и оппонентов. Исследования биоритмов продолжались в Европе, США, Японии. Особенно интенсивным этот процесс стал с открытием ЭВМ и более современных компьютеров. В 70 - 80 гг. двадцатого столетия биоритмы завоевали весь мир. Сейчас мода на биоритмы прошла, но все в природе имеет свойство повторяться.

Теория "трех биоритмов" проста, как и все гениальное: от рождения до смерти мы подвержены влиянию интеллектуального, эмоционального, физического и интуитивного биоритмов.

Интеллектуальный ритм с периодом около32 дней управляет памятью,способностью к обучению, умственной активностью, ясностью мышления, фантазией.

Эмоциональный ритм продолжительностью около 27 дней влияет на чувства, настроение, эмоции, душевность, чувствительность к восприятию мира и самих себя.

Период физического ритма составляет около 22 дней. Он регулирует физическую и сексуальную активность, силу, скорость, координацию, сопротивляемость болезням, выносливость.

Интуитивный ритм имеет период около 37 дней и отвечает за чувство прекрасного, творческое вдохновение, восприятие неосознанных импульсов, т.е. собственно интуицию. Его можно назвать также духовным.

Каждый биоритм дарует нам, приблизительно на середине своей длины, высшую фазу, представляющую собой плавный подъем к максимуму. Там происходит резкий перелом, кривая почти вертикально устремляется в исходную точку и входит в низшую фазу, за время которой постепенно добирается до минимума. Следует крутой подъем в исходную точку, откуда начинается новый период колебаний.

использование компьютерной диагностики многодневных биоритмов при занятиях физической культуры и спортом на примере тенниса

Применение инновационных диагностических компьютерных технологий в тренировочном и соревновательном процессе в теннисе - это не только требование времени, но и актуальная необходимость. Неиспользование тренером в процессе спортивной подготовки диагностических экспресс - технологий делает его практически слабо управляемым процессом в плане развития физиологических резервов, оценки оптимальности воздействия используемых в подготовке средств физической культуры на адаптационные механизмы систем организма и выяснения биологических факторов, лимитирующих спортивный результат.

Получение информации о состоянии организма с помощью использования диагностических компьютерных технологий позволяет научно обосновать эффективность применяемых нагрузок в процессе управления подготовкой теннисистов. Педагогическая технология управления спортивной подготовкой теннисистов должна быть представлена процессами оперативного, текущего и этапного контроля с использованием инновационных современных диагностических компьютерных экспресс - технологий, по данным которых следует создавать модули информативных показателей физической, функциональной (биологической), технической, тактической, психологической и других сторон подготовленности теннисистов для оптимизации планирования тренировочных нагрузок. В настоящее время эти многие направления не реализовываются из-за отсутствия апробированных современных диагностических компьютерных технологий с учетом специфики каждого вида спорта и информативности показателей.

Доказано, что при использовани компьютерной диагностики у теннисистов в предсоревновательном периоде выявляется снижение биоэнергетических резервов, отвечающих за обеспечение скоростно - силовых качеств, которые существенно влияют на уровень адаптации организма к тренировочным нагрузкам. Данная информация предоставляет тренеру предупреждающее уведомление о том, что бесконтрольное применение тренировочных нагрузок приводит организм к состоянию постоянного стресса, к ускоренному расходованию жизненных ресурсов, к развитию перенапряжений, что и является одной из причин, вызывающих неудачные выступления спортсменов.