Выведение из равновесия скручиванием

ВПЕРЕД-В СТОРОНЫ И НАЗАД-В СТОРОНЫ

Направление сил при выведении этим способом показано на рис. 11. Скручиванием линии плеч АВ, в точке Д, относительно площади опоры, происходит выведение вперед-в стороны и назад-в стороны. Такое выведение иногда называют скручиванием по вертикальному кругу.

При выведении вперед-в сторону сила F₁ направлена вперед-вниз под углом 45 градусов к опоре, сила F₂ направлена в сторону-вверх под углом 45 градусов к вертикальной оси тела. Составляющая этих сил, сила F, будет действовать вперед-в сторону.

При гаком действии сил создается линия напряжения ВС, проекция ОЦТ (точка О) движется от центра ПО по направлению к точке С. При ограниченном повороте тела в точке Д, центр выведения переходит точку С, где создается моментальный центр вращения тела. Вращение происходит вокруг линии напряжения и выведение произойдет через переднюю часть стопы. Направление движения точки О образует направление выведения вперед-в сторону.

Силу F₃ (подбив) можно прикладывать в любой точке линии напряжения, но чем ближе к площади опоры тем ее действие будет эффективнее. Силу F₃ возможно прикладывать не к линии напряжения, а к свободной от опоры конечности. При таком приложении ее действие усиливает вращение тела вокруг линии напряжения. Примером такого приложения сил является бросок подхватом изнутри.

При выведении назад-в сторону сила F₁ направлена назад-вниз под углом 45 градусов к площади опоры, а сила F₂ в сторону-вверх под углом 45 градусов к вертикальной оси тела. Составляющая этих сил, сила F, будет действовать по направлению назад-в сторону. Тело будет вращаться вокруг линии напряжения, а моментальный центр вращения (точка С) переместится к пятке стопы. Проекция ОЦТ движется от центра ПО по направлению назад-в сторону. Приложение силы F₃ возможно как к линии напряжения, так и к свободной от опоры конечности.

НЕКЛАССИЧЕСКИЕ СПОСОБЫ

ВЫВЕДЕНИЯ ИЗ РАВНОВЕСИЯ

Возможны и другие способы приложения сил к верхней части тела человека, в результате которых оно выходит из равновесия (рис. 12, 13).

Если обе силы приложены к концам линии плеч АВ (рис. 12а), действуют параллельно площади опоры в противоположном направлении, то такое приложение сил вызывает поворот туловища и шаг ногой в сторону большей силы (вперед или назад).

На рис. 12б показаны направления действия сил при так называемом выведении из равновесия скручиванием «по горизонтальному кругу». Сила F₁ действует параллельно площади опоры по дуге, а сила F₂ направлена вверх-в сторону под углом 45 градусов к продольной оси тела. Такое приложение сил вызывает поворот туловища и обязательный шаг вперед по диагонали. Этот способ похож на выведение скручиванием, но в связи с различным приложением силы F₁ в данном случае не происходит фиксации опоры, поэтому не создается линия напряжения. Этим способом выполняются некоторые варианты приемов, где подбив выполняется в виде блокирования (перекрывания) ноги в момент шага. В этом случае линия напряжения образуется после блокирования шагающей ноги.

Приложение сил, показанное на рис. 12в, вызывает перемещение тела в сторону и обязательный шаг в сторону. Этот спо-5 похож на выведение из равновесия раскачиванием в сторону, без фиксации ноги в связи с различным направлением силы F₁. В данном случае линия напряжения будет создаваться только после блокирования шагающей ноги.

При приложении сил, как показано на рис. 13а, происходит нависание на одну сторону линии плеч, сила F₁ направлена строго вниз. При фронтальной стойке происходит перенос веса тела на одну ногу, создается «опорная нога». Если нога выставлена вперед, при нависании выведение происходит назад-в сторону. Если нога отставлена назад, нависание дает выведение вперед-в сторону.

Если нависание происходит на обе стороны линии плеч, то тело выходит из равновесия вперед или назад (рис. 13б).

При направлении действия сил, как показано па рис. 13в, тело лишается опоры и такой способ выведения называется «поднимание».

Правилами дзюдо разрешены выведения из равновесия и броски, воздействуя на локтевой сустав и шею, где силы прикладываются в виде рычагов. При воздействии на локтевой сустав силы одновременно прикладываются к предплечью и плечу в разных направлениях. При выпрямленной руке происходит переразгибание локтевого сустава и человек в связи с болевыми ощущениями наклоняется и выходит из равновесия. При воздействии на согнутую руку происходит выкручивание руки внутрь (рычаг внутрь) или наружу (рычаг наружу). При выкручивании внутрь тело выходит из равновесия вперед, а при выкручивании наружу-назад.

При воздействии на шею, приложение сил в виде рычагов может быть осуществлено частями тела, одеждой или комбинировано. Если к шее борца, находящегося в основной стойке, приложить силы в виде удушающего захвата, то инстинктивно защищаясь, он либо наклонится и выйдет из равновесия вперед, либо отклонится и выйдет из равновесия назад.

В некоторых случаях возможны броски только за счет сил выведения из равновесия, например, бросок выведением из равновесия вперед.

ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ