Рas de bourre с переменой ног en dedans на середине зала

Preparation- 2/4 –

1 и - как при en dehors руки в 1 поз.

2 и - левая нога - demi plie, правая нога - условном cou-de-pied спереди, левая рука остается в 1 поз., правая открывается на 2 поз., голова направо.

Муз. раз. 2/4

1 - встать на полупальцы на правую ногу. с поворотом корпуса en face левая нога идет на cou-de-pied сзади, руки собираем в 1 поз., голова прямо

и - переступаем на левую ногу, правая идет на cou-de-pied сзади, положение рук, корпуса и головы сохраняется

2-опускаемся в demi plie на правую ногу одновременно с поворотом корпуса в epaulement croise в т.2 правая рука - 1 поз., левая открывается на 2 поз., голова налево.

и - пауза.

Правила исполнения: все переступания четкие и на высоких полупальцах, при полной выворотности ног. 1-oe и 3-e переступание идет четко через 5 поз., 2-e переступание на половину 2 поз.Тяжесть корпуса вовремя передается с одной ноги на другую. Руки очень активно через подхват собираются в 1 поз. с первой подменой ног, а в конце принимают положение маленькой позы croise.

Allegro

Прыжки - наиболее трудный раздел урока классического танца. Они разнообразны по виду и исполняются в разных темпах. Прыжки подразделяются на маленькие, средние и большие.

Независимо от вида прыжков, они имеют общее правила исполнения: все прыжки начинаются и заканчиваются demi plie, отдача от пола делается с demi plie всей ступней и особенно пяткой. В момент прыжка колени, подъем и пальцы должны быть предельно напряжены и вытянуты. После прыжка приземление на пол должно быть мягким. Сначала пола касаются пальцы, затем идет переход на всю стопу с окончанием в эластичное demi plie. Корпус подтянут, ягодичные мышцы втянуты

В 1 классе прыжки начинают изучать только после того, как уже выработаны сила, эластичность и выворотность ног, а также правильно поставлен корпус. Начинаем изучать каждый новый прыжок лицом к палке, но не задерживаемся у станка, усвоив правильность исполнения, переходим на середину зала.

Temps leve saute

Это вертикальный прыжок с места (от франц. lever - поднимать). В первом классе исполняется с двух ног на две по 1, 2, 5 и 4 поз.. Вначале изучается в положении корпуса en face, позже saute по 5 и 4 поз. можно исполнять в положении корпуса epaulement croise.

Муз. раз. 4/4 - 1 т.

Исходное положение: 1 поз., руки в подготовительном положении голова en face.

1 и 2 - ноги, усиливая выворотность, достигают максимального demi plie, пятки плотно прижаты к полу, руки и голова сохраняют положение.

и - сильно оттолкнувшись пятками от пола, идет прыжок и ноги, сдерживая инерцию падения, фиксируют в воздухе 1 поз., при этом пятки не соединяются. Руки и голова сохраняют положение.

3 и - прыжок заканчивается в эластичное и выворотное demi plie, ноги при приземлении переходят с носка на всю стопу, пятки поставить на пол. Корпус и ягодичные мышцы не расслаблять.

4 и - сохраняя выворотность, ноги вытягиваются.

В этом варианте заостряем внимание на demi plie перед прыжком.

Другая иуз. раскладка:

Муз. раз. 4/4 - 1 т.

1 - demi plie

и - прыжок

2 и 3 и - приход после прыжка с углублением demi plie

4 и - вытянуться.

В этом варианте прослеживаем за эластичным, упругим приземлением. Повторить движение не менее 4 - 8 раз. Так проучиваем прыжок по всем позициям отдельно. Затем переход из поицию в позицию происходит через battement tendu. В дальнейшем перемена позиций происходит во время прыжка. По 4 поз. saute проучиваем в последнюю очередь, т.к. она самая сложная

.

Муз. раз. 2/4 - 1 т.

preparation - 2/4 –

1 и - вздох руками

2 - demi plie в позиции

и - прыжок

1- приземление после прыжка

и - вытянуться из demi plie

2 - demi plie, с которого повторяется прыжок.

Законченная форма. Муз. раз. 2/4.

Demi plie и прыжок за тактом, и без пауз подряд сделать несколько прыжков. Сам прыжок исполняется на 1/4.

Правила исполнения: оба demi plie должны быть эластичными. Не допускать двойного plie, пятки перед прыжком плотно прижаты к полу. В воздухе ноги предельно вытянуты и выворотны, сохраняется позиция ног. В 5 поз. ноги плотно прижаты друг к другу, зрительно должна быть видна одна нога. Толчок наверх идет от пяток только за счет силы ног. При приземлении пола касаются сначала пальцы, затем идет сдержанный переход на всю стопу в demi plie. Корпус не роняется и не расслабляется. Руки во время прыжка не дергаются и не напрягаются.

Temps leve saute- основа для всех прыжков классического танца. В муз. сопровождении как бы сочетаются 2 темпа: плавный - demi plie, отрывистый, энергичный - прыжок.

Комбинируется: ритмически, а также в простейшем сочетании с проученными прыжками.

Changеment de pied

Это прыжок с двух ног на две из 5 поз., с переменой ног в воздухе. Сначала проучиваем в положении корпуса en face, а в конце семестра changement de pied исполняется из исходного положения epaulement croise и заканчивается в epaulement croise с другой ноги.

Муз. раз. 4/4

Исходное положение: 5 поз. epaulement croise, правая нога впереди, руки в подготовительном положении.

1 - demi plie, положение корпуса, головы и рук сохраняется

и - с одновременным поворотом корпуса en face идет прыжок наверх, ноги сохраняют в воздухе 5 поз., голова en face, руки в подготовительном положении. Сдерживая инерцию падения ноги меняются слегка раскрываясь и на

2 и - заканчивается прыжок в demi plie по5 поз. в epaulement croise c левой ноги. Голова налево, руки в подготовительном положении.

3 и - ноги вытягиваются.

4 и - пауза.

Так же с левой ноги.

Затем на 1 т. 4/4 можно сделать 2 прыжка подряд.

1 - demi plie

и 2 - прыжок, который заканчивается в demi plie.

и 3 и - сразу второй прыжок.

4 - вытянуться из demi plie.

и - пауза.

Законченная форма.Муз. раз. 2/4.

Preparation - 2/4

- 1 и - вздох руками

2 - demi plie

и - прыжок.

1 - demi plie после прыжка.

и - вытянуться из demi plie.

2 - demi plie

и- прыжок с другой ноги.

Правила исполнения: обязательная 5 поз. в воздухе, перемена ног происходит в высшей точке прыжка, ноги для этого приоткрываются настолько, чтобы одна не задевала другую. Корпус подтянутый и втянутые ягодичные мышцы помогают прыжку.

Комбинируется: с temps leve saute, c pas echappe.

Pas echappe на 2 поз.

Это прыжок « с просветом». Состоит из 2 прыжков : первый- это прыжок из 1 или 5 поз. на 2-ю; второй- обратно- со 2-ой в 1 или 5 поз. Это прыжок с двух ног на две. Исполняется по 2 и 4 поз.

Муз. раз. 4/4

Исходное положение 5 поз., правая нога впереди, en face, голова прямо, руки в подготовительном положении.

1 - demi plie, положение корпуса, рук и головы сохраняется

и - оттолкнувшись пятками от пола, идет прыжок, ноги сохраняют 5 поз., руки поднимаются в пониженную 1 поз. Голова прямо.

2 - ноги, сдерживая инерцию падения, раскрываются, опускаясь в упругое demi plie на 2 поз., руки раскрываются на 2 пониженную поз., голова направо, т.е. в сторону впередистоящей ноги, взгляд в правую кисть.

и - оттолкнувшись пятками, идет второй прыжок по 2 поз., кисти поворачиваются allonge.

3 и - ноги, соединившись вместе в 5 поз., опускаются в demi plie впереди левая нога, руки собираются в подготовительное положение.

4 и - вытянуться.

Также движение исполняется с левой ноги.

Муз. раз. 2/4

preparation - 2/4 :

1 и - вздох руками.

2 - demi plie

и - прыжок.

1 - приземляемся в demi plie по 2 поз.

и - прыжок со 2-ой поз.

2 и - demi plie по 5 поз.

На следующие 2/4 - пауза, а затем можно сделать несколько прыжков подряд. Законченная форма так же на 1т. 2/4, но начинаем и заканчиваем echappe' из epaulement croise , а сам прыжок исполняется en face.

Правила исполнения: точная фиксация 5 и 2 поз. как на полу, так и в воздухе. Plie -эластичное, ни в коем случае не допускать двойного plie , пятки плотно прижаты к полу. Приход с воздуха на plie обязательно через фаланги пальцев. Корпус подтянут, не откидывается назад во время прыжеа и не наклоняется вперёд при приземлении.. Руки активны и раскрываются на 2 пониженную позицию взгляд в кисть корпус без наклона. Pas echappe в 1 классе исполняется на среднем прыжке, во 2 –м делится на petit и grand echappe.

Комбинируется с saute по 2 и 5 поз., с сhangement de pied.

Pas assemble

Это собранный прыжок (assembler - собирать). Это более сложный прыжок по исполнению, исполняется с одной ноги на две из 5 поз. в 5 поз. с выбрасыванием ноги на 45°. В 1 классе исполняется только с выбрасыванием ноги в сторону и без продвижения. Особенностью и основной задачей прыжка является соединение ног в 5 поз. в воздухе.

Подготовительное упражнение лицом к палке.

Муз. раз. 4/4

Исходное положение : 5 поз, левая нога впереди.

1 и - demi plie

2 - правая нога, скользя по полу, открывается в сторону на носок, demi plie сохраняется

и 3 и - правую ногу резко выбросить в сторону на 45° одновременно с толчком опорной, в воздухе ноги соединить в 5 поз. правая впереди, левая сзади и сдержанно опуститься в demi plie.

4 и - вытянуться.

Так же повторить это упражнение с другой ноги. Затем исполнить ногой, стоящей впереди, после броска она пойдет в 5 поз. сзади, т.е. исполнить движение в обратном направлении.