Основы теории, методики и организации физической рекреации

Ф 27-026

Министерство образования Республики Беларусь

Учреждение образования

«Гродненский государственный университет имени Янки Купалы»

УТВЕРЖДАЮ

Проректор по учебной работе

и управлению качеством

_____________Ю.Э. Белых

___________________

(дата утверждения)

Регистрационный № ПГЭ - __/_

ПРОГРАММА

ГОСУДАРСТВЕННОГО ЭКЗАМЕНА

по специализации 1-03 02 01 02 «Физкультурно-оздоровительная и
туристско-рекреационная деятельность»

специальность 1- 03 02 01 «Физическая культура»

2015 г.

Программа разработана кафедрой спортивных дисциплин

(название кафедры)

Зав.кафедрой ______________ В.В. Храмов

(подпись) (Ф.И.О.)

Рецензенты:

_________ О.В. Исаченко, директор областного учебно-методического центра физического воспитания населения управления физической культуры спорта и туризма Гродненского облисполкома

_________ С.К. Городилин, заведующий кафедрой ТиМФК, кандидат пед. наук, доцент

Рассмотрена и рекомендована к утверждению методической комиссией по специальности____________________________________________________

Протокол № ____ от ____ ____________20__г.

Рекомендована к утверждению Советом факультета

Протокол № ____ от ____ ____________20__г.

Рекомендована к утверждению Советом университета.

Протокол № _____от ____ ____________20__г.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Специализация 1-03 02 01 03 «Физкультурно-оздоровительная и туристско-рекреационная деятельность» обеспечивает подготовку кадров для работы на предприятиях и организациях, учебных заведениях, коллективах физической культуры, управлениях по физической культуре, спорту и туризму, в физкультурно-оздоровительных клубах по месту жительства, на спортивных сооружениях, в физкультурно-оздоровительных центрах, в клубах по интересам, в местах массового отдыха населения, в лечебно-профилактических и восстановительных центрах, в учреждениях отдыха, в группах физкультурно-оздоровительной направленности для учащейся молодежи, трудящихся и пенсионеров. Данного рода работа предполагает решение ряда разноплановых задач, связанных использованием средств физической культуры в режиме свободного и рабочего (учебного) времени различных возрастных контингентов.

СПЕЦИАЛИСТ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ:

- основы общественных дисциплин в объеме, необходимом для успешного освоения методологических и прикладных вопросов специальности и решения научно-практических задач;

- основы философии, культурологи, права, ориентироваться в нормативно-правовой базе;

- теоретические и практические основы медико-биологических дисциплин, в том числе: анатомию, физиологию и гигиену, биохимию и биомеханику, спортивную медицину и лечебную физическую культуру, а также психолого-педагогические дисциплины: психологию, педагогику, методику преподавания и спортивной тренировки по основным видам спорта в физкультурно-оздоровительных группах; историю физической культуры и спорта; теорию физической культуры и вопросы управления физкультурным движением; функции и методику управленческой деятельности; специальные дисциплины, раскрывающие методологию и методику физического воспитания, физкультурно-оздоровительной работы и туризма;

- правовые основы в сфере физической культуры; постановления, распоряжения, приказы вышестоящих организаций, нормативные и другие руководящие документы по физкультурно-оздоровительной работе и туризму;

- социально-психологические и физиологические особенности людей различного возраста; показания и противопоказания к занятиям конкретным видом спорта с оздоровительной направленностью, различными физическими упражнениями и оздоровительными системами в т.ч. нетрадиционными; принципы и приемы массажа, лечебной физкультуры; основы рационального питания, режима труда и отдыха;

- методику изучения учебной и трудовой деятельности, эффективности физкультурно-оздоровительных занятий; особенности двигательной активности различных возрастных контингентов; основы научной организации труда;

- теорию и методику организации туристских походов с различным возрастными контингентами; организационные и методические особенности туристкой деятельности; средства, формы и методы оздоровительного туризма;

- социально-психологические и педагогические аспекты формирования физкультурной активности личности;

- организационные и методические основы физкультурно-оздоровительной работы среди в учреждениях образования; содержание работы спортивного клуба учреждения образования; организация спортивно-оздоровительных лагерей;

- методику организации физкультурно-оздоровительной работы в студенческих общежитиях;

- методику обучения различным видам физических упражнений, планирование и методику учебно-тренировочных занятий с оздоровительным, общеразвивающим и лечебным эффектом воздействия на занимающихся;

- методику занятий традиционными и нетрадиционными оздоровительными системами;

- формы, средства и методы, используемые при занятиях физическими упражнениями в семье; методику составления индивидуальных рекомендаций, занимающимся физическими упражнениями самостоятельно;

- методику разработки рекомендаций по производственной физической культуре в рабочее и нерабочее время;

- особенности организации и ведения здорового образа жизни в условиях экологического неблагополучия; характер и механизм отрицательного действия вредных факторов среды техногенного происхождения;

- организацию и методику проведения занятий физическими упражнениями с профессиональной направленностью; требования к физическим качествам в процессе труда;

- механизм оздоровительного действия физических нагрузок различной направленности; принципы использования физических упражнений в оздоровительных целях;

- средства, формы и методы физкультурно-оздоровительной и спортивной работы на производстве и в местах массового отдыха населения;

- требования к строительству и оборудованию объектов физкультурно-оздоровительного назначения.

СПЕЦИАЛИСТ ДОЛЖЕН УМЕТЬ:

- применять на практике полученные знания для решения педагогических, методических, организационно-управленческих, исследовательских и других задач, планировать, организовывать и вести педагогическую, учебно-воспитательную, физкультурно-оздоровительную и спортивно-массовую работу, а также учебно-тренировочных занятия по видам спорта и в группах физкультурно-оздоровительной направленности, определять степень и глубину усвоения учебного материала, разрабатывать и осуществлять методики физкультурно-оздоровительной работы, анализировать, обобщать и распространять передовой опыт педагогической, исследовательской и учебно-методической деятельности;

- осуществлять агитационно-пропагандистскую и лекционную работу в области физической культуры и спорта;

- проводить работу по формированию групп по видам спорта и физкультурно-оздоровительной направленности в учебных заведениях и учреждениях, вести учебно-тренировочные занятия;

- разрабатывать комплексные физкультурно-оздоровительные мероприятия с целевой ориентацией на реабилитацию, устранение недостатков двигательной подготовки, дефектов опорно-двигательного аппарата, осуществление профилактики наиболее часто встречающихся производственно обусловленных заболеваний, улучшение психического и физического здоровья на основе профилактики неблагоприятных функциональных состояний;

- разрабатывать и реализовывать рекомендации по соблюдению здорового образа жизни с учетом индивидуальных особенностей людей, экономических и экологических особенностей региона;

- составлять отчетную и планирующую документацию; разрабатывать многолетние программы режимов двигательной активности, учитывая индивидуальные особенности человека;

- на практике применять знания и навыки, приобретенные в области научной организации и охраны труда, организации и проведения комплексов физических упражнений в режиме учебы или труда, отдыха различных возрастных контингентов;

- проводить работу по анализу эффективности физкультурно-оздоровительной работы с опосредованным влиянием на экономические показатели предприятия, учреждения;

- организовывать и проводить туристские походы с различными возрастными контингентами; разрабатывать туристскую документацию; владеть основами туристкой техники и ориентирования на местности;

- обеспечивать эффективное использование технических средств и оборудования в оздоровительной, спортивно-массовой и агитационно-пропагандисткой работе;

- обеспечивать административное управление по руководству физической культурой в коллективах; осуществлять учет финансово-хозяйственной деятельности.

Программа Государственного экзамена по специализации 1-03 02 01 03 «Физкультурно-оздоровительная и туристско-рекреационная деятельность» для студентов стационара и заочного обучения включает в себя следующие предметы: «Основы теории, методики и организации физической рекреации», «Физкультурно-оздоровительная работа с трудящимися», «Физкультурно-оздоровительная работа в учреждениях образования», «Организация туристской работы», «Рекреационно-оздоровительные системы», «Организация физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий», «Основы адаптивной двигательной рекреации», «Информационно-техническое обеспечение физкультурно-оздоровительной работы».

Весь цикл состоит из 364 аудиторных часов, в том числе 144 лекционных часов и 210 практических часов.

Конечной целью программы подготовки педагога-организатора физкультурно-оздоровительной работы и туризма является формирование квалифицированных специалистов для физкультурно-оздоровительной работы.

Учебная работа проводится в форме лекций, методических, лабораторных и практических занятий, учебной практики. Учебная практика, практические и лабораторные занятия проводятся с целью формирования у студентов необходимых для самостоятельной работы профессионально-педагогических умений и навыков.

Итоговый контроль по дисциплинам специализации проводится в виде экзаменов, зачетов, контрольных работ (в зависимости от объема и значимости спецкурса).

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.............................................................................................................. 3

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ...................................................................................................................... 7

Основы теории, методики и организации физической рекреации...................................................... 7

Физкультурно-оздоровительная работа с трудящимися........................................................................ 8

Организация туристской работы.............................................................................................................. 9

Рекреационно-оздоровительные системы............................................................................................. 10

Основы адаптивной двигательной рекреации...................................................................................... 11

Организация физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий..................... 12

Физкультурно-оздоровительная работа в учреждениях образования................................................ 12

ПРАКТИКООРИЕНТИРОВАННАЯ ЧАСТЬ....................................................................................... 14

ИНФОРМАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ................................................................ 16

Основная литература............................................................................................................................... 16

Дополнительная литература................................................................................................................... 17

Критерии оценки знаний и компетенции студентов по 10-балльной шкале. Ошибка! Закладка не определена.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

Основы теории, методики и организации физической рекреации

1. Общая характеристика специалиста в области физкультурно-оздоровительной и туристско-рекреационной деятельности.

Место специализации в области научных знаний. Объекты профессиональной деятельности специалиста. Сфера профессиональной деятельности. Виды профессиональной деятельности. Общие требования к специалисту (характеристика знаний, умений и навыков).

2. Место и значение оздоровительной физической культуры в системе физической культуры.

Назначение оздоровительной физической культуры. Отличие оздоровительной физической культуры от других видов физической культуры. Значение физкультурно-оздоровительной работы в современном обществе. Образовательная, оздоровительная, воспитательная и рекреативная функции оздоровительной физической культуры.

3. Понятие «Здоровье», принятое в оздоровительной физической культуре..

Понятие «Здоровье» в физической рекреации. Многогранность и сложность определений «Здоровья». Компоненты здоровья. Понятие «оздоровительный эффект». Понятие физическое здоровье. Оценка физического здоровья. Показатели эффективности физкультурно-оздоровительных занятий.

4. Сущность социального явления «Здоровый образ жизни».

Определение «Здоровый образ жизни» (ЗОЖ). Значение ЗОЖ в жизни современного человека. Предпосылки соблюдения ЗОЖ. Компоненты ЗОЖ. Характеристика стилей ЗОЖ.

5. Влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья и работоспособность человека.

Влияние занятий физическими упражнениями на состояние здоровья и работоспособность лиц среднего и пожилого возраста. Результаты статистических исследований, свидетельствующих о влиянии уровня двигательной активности на здоровье человека. Влияние систематических занятий физическими упражнениями на течение инволюционных процессов.

6. Формы и виды организации занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности.

Цель занятий физической рекреацией. Специфика задач, решаемых в процессе занятий физической рекреацией (оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи). Организация занятий физической рекреацией. Критерии подбора вида физических упражнений для занятий. Дать характеристику занятиям физической рекреацией по способу организации групп: физкультурно-оздоровительные группы, секции по видам спорта, клубы по интересам, школы «Здоровья».

7. Характеристика самостоятельной формы занятий физическими упражнениями в оздоровительной физической культуре.

Организационно-методические особенности самостоятельных занятий физических упражнений. Индивидуальные и самостоятельные групповые занятия. Преимущества и недостатки самостоятельных занятий физическими упражнениями. Условия, создаваемые для самостоятельных занятий в местах массового отдыха.

8. Аэробные упражнения циклической направленности, используемые в физической рекреации.

Предпосылки для использования циклических упражнений аэробной направленности как основного средства оздоровительной тренировки. Профилактическая эффективность циклических аэробных упражнений. Краткая характеристика занятий наиболее распространенными видами циклических упражнений (ходьба, бег, плавание, ходьба на лыжах).

9. Характеристика физкультурно-оздоровительных занятий, основанных на применении спортивных игр.

Характеристика спортивных игр в плане решения задач оздоровительной тренировки. Преимущества и недостатки отдельных игр. Особенности дозирования физической нагрузки при занятиях различными играми, способы регулирования физической нагрузки при занятиях играми. Особенности использования игровых видов спорта в оздоровительной тренировке.

10. Общая характеристика и классификация фитнеса.

Определение фитнеса. Понятие общего и физического фитнеса. Цель физического фитнеса. Группы факторов: «Фитнес-здоровье», «внешний вид», «психологический» фактор. Разновидности фитнеса. История возникновения спортивного фитнеса, причины возникновения. Правила соревнований по фитнесу. Фитнес-турниры: система раундов. Спортивный фитнес как одна из форм оздоровительной физической культуры.

11. Характеристика оздоровительно-рекреативного направления физической культуры.

Понятие «оздоровительная рекреация». Значение рационально организованной двигательной активности в обеспечении активного отдыха. Направления оздоровительной рекреации. Виды отдыха. Формы занятий физическими упражнениями в режиме отдыха. Преимущества и недостатки отдельных видов отдыха в обеспечении физкультурной активности человека. Средства оздоровительной рекреации. Классификация мест массового отдыха населения. Рекреационный потенциал мест массового отдыха.

12. Физкультурно-оздоровительная работа в санаториях и санаториях-профилакториях.

Назначение санаторий и санаторий-профилакторий. Роль двигательного режима в реабилитации больных-отдыхающих. Основные направления физкультурно-оздоровительной работы в санаториях и санаториях-профилакториях. Средства и формы физкультурно-оздоровительной работы. Режимы двигательной активности в зависимости от состояния здоровья, пола, возраста. Четыре режима двигательной активности, принятые в санатории. Особенности физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в санатории-профилактории.

13. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа в домах отдыха, пансионатах и турбазах.

Назначение домов отдыха, пансионатов и турбаз. Основные направления физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы. Средства и формы физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы. Планирование физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы. Содержание работы инструктора по физической культуре. Особенности физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы на турбазах.

14. Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа по месту жительства населения.

Общие требования к организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы с населением по месту жительства. Значение центра физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту жительства. Содержание работы физкультурно-оздоровительного комбината. Планирование физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы по месту жительства населения. Характеристика физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий, проводимых по месту жительства.