Тема 4. Психология здорового образа жизни

102. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Тип жизнедеятельности человека, характеризующий особенности повседневной жизни человека, охватывающий его трудовую деятельность, быт, формы использования свободного времени, удовлетворение материальных и духовных потребностей, участие в общественной жизни, нормы и правила поведения, называется … жизни.

R образ

103. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Степень удовлетворения материальных, культурных, духовных потребностей называется … жизни.

R уровень

104. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Комфорт в удовлетворении человеческих потребностей называется … жизни.

R качество

105. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Поведенческая особенность жизни человека, т. е. определенный стандарт, под который подстраивается психология и психофизиология личности называется … жизни.

R стиль

106. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Концентрированное выражение взаимосвязи образа жизни и здоровья человека называется …

R здоровый образ жизни

107. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Рефлексивная конституция – это …

R генетическая память (наследственность), иммунная память (о перенесенных заболеваниях

108. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Генотипическая конституция – это …

R наследственный паспорт (геномная характеристика, хромосомная система человека)

109. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Фенотипическая конституция – это …

R традиционное представление о конституции человека на основе наследственной структуры его костно-мышечного и жирового габитуса

110. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Иммунная конституция – это …

R система глобулиновой защиты, в основе которой лежит механизм антиген-антительных связей, определяющих характер и интенсивность иммунологических реакций

111. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Нейронная конституция – это …

R состояние неврологической реактивности, определяющее базисные основы обучения, приобретения знаний

112. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Психологическая конституция – это …

R психологический тип личности, ее характер и темперамент

113. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Лимфогематологическая конституция – это …

R особенности лимфотока и группа крови, носящие геномный, конституциональный характер и определяющие интенсивность метаболизма и энергетики организма

114. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Энерго-акупунктурная конституция – это …

R специфика системы так называемых энергоканальных связей в организме

115. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Гормонально-половая конституция – это …

R взаимодействие определенных мозговых структур с половыми гормонами (андрогенами при мужском половом поведении и эстрогенами при женском половом поведении)

116. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Э. Гюан и А. Дюссер ввели в оборот понятие «болезни цивилизации», выделили 4 категории таких заболеваний:

R болезни загрязнения как следствие техногенной деятельности индустриальных цивилизаций: отравление почвы, воды, атмосферы

R болезни истощения как результат физического и нервно-психического переутомления человека

R болезни потребления как нарушение режима и структуры питания, употребление веществ, вызывающих химическую зависимость, злоупотребления лекарственными препаратами

R болезни обратной инадаптации, вызванные рассогласованием биологических и социальных ритмов жизнедеятельности человека

117. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Основные компоненты отношения к здоровью

Когнитивный компонент	характеризует знания человека о своем здоровье, понимание роли здоровья в жизнедеятельности, знание основных факторов, оказывающих как негативное (повреждающее), так и позитивное (укрепляющее) влияние на здоровье человека
Эмоциональный компонент	отражает переживания и чувства человека, связанные с состоянием его здоровья, а также особенности эмоционального состояния, обусловленные ухудшением физического или психического самочувствия человека
Мотивационно-поведенческий компонент	определяет место здоровья в индивидуальной иерархии терминальных и инструментальных ценностей человека, особенности мотивации в области здорового образа жизни, а также характеризует особенности поведения в сфере здоровья, степень приверженности человека здоровому образу жизни, особенности поведения в случае ухудшения здоровья

118. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Критериями степени адекватности/неадекватности отношения к здоровью могут служить:

на когнитивном уровне	степень осведомленности или компетентности человека в области здоровья, знание основных факторов риска и антириска, понимание роли здоровья в обеспечении эффективности жизнедеятельности и долголетия
на эмоциональном уровне	оптимальный уровень тревожности по отношению к здоровью, умение наслаждаться состоянием здоровья и радоваться ему
на мотивационно-поведенческом уровне	высокая значимость здоровья в индивидуальной иерархии ценностей, степень сформированности мотивации на сохранение и укрепление здоровья, степень соответствия действий и поступков человека требованиям здорового образа жизни
самооценка индивида	соответствие физическому, психическому и социальному состоянию своего здоровья

119. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Повышение уровня сексуальной культуры опирается на три базовых составляющих:

культуру понимания	когнитивный уровень
культуру межличностных отношений	эмоциональный уровень
культуру взаимодействия	поведенческий уровень

120. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Прокреационные сексуальные отношения – это:

R функция воспроизведения потомства

121. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Рекреационные сексуальные отношения – это:

R функция получения удовольствия

122. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Реляционные сексуальные отношения – это:

R функция интимного общения с близким человеком

123. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, позитивно обогашаюших личность, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви называется … здоровье.

R сексуальное

124. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Понятие сексуального здоровья включает три основных элемента:

R cпособность к наслаждению и контролю сексуального и детородного поведения в соответствии с нормами социальной и личной этики

R cвобода от страха, чувства стыда и вины, ложных представлений и других

психологических факторов, подавляющих сексуальную реакцию и нарушающих сексуальные взаимоотношения

R отсутствие органических расстройств, заболеваний и недостаточностей,

мешающих осуществлению сексуальных и детородных функций

125. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Сексуальные действия и формы поведения, которые хотя и не являются оптимальными, но не ограничивают индивидуального развития человека и не мешают ему налаживать тесные межчеловеческие контакты, т. е. это действия и формы поведения, не вызывающие принципиальных возражений

называются, согласно классификации К. Имелинского, … нормой.

R принятой

126. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Сексуальные действия и формы поведения, которые, благодаря своим особенностям, наиболее желательны с индивидуальной и социальной точек зрения, называются, согласно классификации К. Имелинского, … нормой.

R оптимальной

127. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Сексуальные действия и такое поведение, оценка которых может быть различной с точки зрения нормы или патологии и зависит от личностного, ситуационного и партнерского контекста, называются, согласно классификации К. Имелинского, … нормой.

R терпимой

128. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Теория, которая строится на предположении, что поведение человека, влияние внешней среды, отношения и представления носят интерактивный и взаимозависимый характер, называется …

R социальная когнитивная теория

129. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Установки и представления, или социальные нормы, разделяемые членами сообщества, служат мощными социальными двигателями, которые воздействуют на намерения и поведение и служат основой …

R теории обусловленного действия

130. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Модель … предполагает, что люди проходят некую последовательность процессов изменения, которые диктуются уровнем мотивации и поведением.

R транстеоретическая

131. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Один из наиболее распространенных вариантов применения ПАВ с целью достижения душевного спокойствия; их употребление направлено на снятие напряжения, достижение расслабления - … модель аддиктивного поведения

и пристрастия к наркотикам.

R успокаивающая

132. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Данная модель пристрастия к наркотикам может возникнуть в связи с неудовлетворенными потребностями в общении, любви, доброжелательности, прием ПАВ облегчает общение со сверстниками своего и противоположного пола и называется …

R коммуникативная

133. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Данная модель пристрастия к наркотикам характеризуется тем, что в одном случае подростки применяют психоактивные вещества с целью подъема жизненных сил, бодрости, в других случаях таким же образом достигается выход из состояния скуки, душевной пустоты и бездействия:

R активирующая

134. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Употребление ПАВ используется для получения приятных ощущений, создания психического и физического комфорта, стремление подростков уйти в фантазийный, галлюцинаторный мир с целью пережить состояние эйфории может привести к формированию болезненного пристрастия:

R гедонистическая

135. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Стремление подростков подражать, быть принятыми группой, самоутвердиться в группе может быть причиной употребления ПАВ. В большей степени эта модель относится к высоковнушаемым, тревожно-мнительным подросткам, которые слепо подражают своим лидерам, некритически перенимают все правила поведения группы:

R конформная

136. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Использование психоактивных веществ для манипулирования другими, демонстрации своей исключительности:

R манипулятивная

137. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Эта модель поведения определяется необходимостью компенсировать какую-то неполноценность личности, дисгармоничность характера:

R компенсаторная

138. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Субстанции, которые вмешиваются в естественные процессы функционирования организма и влияют на настроение, чувства и восприятие, называются …

R наркотики

139. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Стремление (страстное влечение, тоску) к определенному состоянию, переживанию, которому подчиняется разум, называется …

R пристрастие

140. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

В тех случаях, когда организм включил наркотическое вещество в обмен веществ и когда после прекращения приема наркотика появляются симптомы абстиненции: выделение пота, тошнота, называется …

R физическая зависимость

141. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

В тех случаях, когда при прекращении употребления наркотика появляется чувство недовольства и наступает депрессия, это называется …

R психологическая зависимость

142. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Сознательные воздействия человека на присущие ему психические явления (процессы, состояния, свойства), выполняемую им деятельность, собственное поведение с целью поддержания (сохранения) или изменения характера их протекания (функционирования) называются в самом общем случае…

R психическим самоуправлением (саморегулированием)

143. Задание {{ 1 }} ТЗ № 1

Серия мыслительных действий, цель которых —достичь особого состояния организма человека, характеризующегося погруженностью в глубокое физическое и психическое успокоение, отрешенностью от внешнего мира, во время которого сохраняется способность к размышлениям — оперированию образами на заранее намеченную тему называется …

R медитацией