Наиболее часто встречающиеся ошибки при применении средств фармакологии в современном силовом спорте

<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>>

По мере того как все больше наших соотечественников получает возможность посещать тренажерные залы и спортклубы, проблема использования стероидов становится еще актуальнее. Мы уже говорили о том, что большая часть стероидов, поступающих на черный рынок, приобретается обычными любителями, желающими улучшить результаты своего тренинга. И многие из них понятия не имеют о том, как методически грамотно применять эти средства. Некоторые зарубежные специалисты (Билл Филлипс, Чарльз Иессалис, Роберт Вой) считают, что в мире около миллиона человек, занимающихся спортом, принимают стероиды, и 90% из них делают это неправильно, не получая ожидаемых результатов и страдая от тех или иных побочных явлений. Если вы все-таки решили принимать фармакологические анаболизаторы, стоит с особым вниманием прочитать эту главу. Это поможет избежать неправильных действий, которые ведут к опасным побочным эффектам.

Ниже мы изложим наиболее частые ошибки, которые хороню описаны в книге "Анаболические стероиды" П. Грундинга и М. Бахманна, которую можно найти в Интернете. Их удобно разделить на несколько групп.

1. Применение слишком высоких доз. Любители бодибилдинга часто страдают от распространенной стратегии "чем больше, тем лучше". Согласно ей, если 5 таблеток действуют хорошо, то 10 подействуют еще лучше. При таких представлениях двери для побочных эффектов открыты настежь. Эффективность почти всех стероидов зависит от дозировки, которая является достаточной, если с помощью ее достигнуто "строительное" поведение стероидных молекул и рецепторов. Если рецепторы мышечной клетки насыщены, излишние стероидные молекулы найдут себе другую мишень. Нарушения функции печени, проблемы с почками, выпадение волос, акне, высокий уровень эстрогенов, снижение эндогенной выработки гормонов, агрессивность часто произрастают из высоких дозировок. Так называемые мегадозы не дают увеличения приростов силы и массы. И те, кто думает, что 50 мг Дианабола и 100 мг Тестостерона в день - единственный путь к "идеальному телу", сильно заблуждаются.
2. Слишком длительный период приема. Как и при высоких дозах, в этом случае возрастает опасность потенциальных побочных явлений. Возможность органических повреждений особенно велика при длительном приеме оральных алкилированных по 17-альфа позиции стероидов. Воздействие принимаемых средств через не которое время ослабевает, и вновь усиливается лишь при краткосрочном повышении доз или при смене вида стероида. Каждый должен знать, что чем сильнее препарат, тем быстрее падает его эффект, поэтому не имеет смысла принимать его более продолжительное время. При Анаполоне 50 приросты, судя по опыту, сокращаются уже через 3-4 недели, в то время как с Декой таких же результатов можно достичь за 10-12 недель.
3. Употребление не тех видов стероидов. Следует проводить четкую грань между сильно андрогенными токсичными стероидами, типа Анаполона, Метилтестостерона, Дианабола, Халотестина и т.д. и менее андрогенными, преимущественно анаболическими и мало токсичными, типа Примоболана, Дека-Дураболина, Оксандролона, Андриола и Винстрола. Так как применение стероидов именно первого вида, в основном, связано с серьезными побочными явлениями, есть смысл ограничить их прием до 6-8 недель. Особенно осторожными с ними должны быть женщины, подростки, атлеты в возрасте и новички в использовании стероидов. Весьма желательно, чтобы СМИ обратили внимание на эти различия.
4. Выбор неподходящей схемы приема. Эффективность каждой стероидной программы повышается при умелом выборе комбинаций стероидов, т.к. этим достигается синергистический эффект. Это значит, что при малой общей дозе достигаются лучшие результаты. Задействованы различные рецепторы, насыщение которых отодвигается, и стероидная комбинация действует более продолжительное время. Одновременно сводятся к минимуму потенциальные побочные явления. Вместо 50 мг Дианабола в день, атлет принимает 20 мг + 200 мг Дека-Дураболина в неделю. Лучшие результаты достигаются при комбинировании орального стероида с инъекционным. Меньший смысл в комбинировании двух оральных, например, Дианабола с Анаполоном или Оксандролона с Метилтестостеро-ном. Так как стимулирующее воздействие на синтез белка и улучшение обмена веществ у большинства стероидов ослабевает через несколько недель, следует начинать с малых доз и медленно и постепенно повышать их. Атлеты, использующие стероидный цикл свыше 6-8 недель, должны полностью перейти на другую комбинацию.
5. Внезапное прекращение приема. Многие побочные явления, возможный "обратный эффект", потери силы и массы сводятся к минимуму медленным, постепенным прекращением приема стероидов. Соответственно, внезапная "отмена" повышает их вероятность. Не следует заканчивать курс сильнодействующими стероидами, типа Анаполона или тестостерона.
6. Использование подделок. Эту ошибку исправить очень трудно. Подделки, которых очень много на черном рынке часто бывают причиной неудовлетворительных результатов или их отсутствия, а также множества побочных явлений. Многие из них не стерилизованы, не дозированы, содержат иные вещества, либо являются не теми стероидами, чье наименование указано на упаковке.
7. Отсутствие регулярных обследований у врача. Каждый атлет, принимающий стероиды, должен регулярно сдавать анализы крови и мочи и проверять артериальное давление. Важно, чтобы первое обследование состоялось перед началом курса. На нем устанавливают, может ли атлет принимать любой стероид или должен отказаться от некоторых из них. Кроме того, появляется возможность сравнить послекурсовые показатели с изначальными. Второе обследование желательно пройти после 5-6 недель приема стероидов. Возможность дальнейшего их употребления зависит от результатов обследования. Если все в порядке, то через 4 недели после окончания стероидной программы нужно провести еще одно обследование.
8. Пренебрежение внешними факторами. Применение стероидов само по себе не гарантирует впечатляющих результатов. Их воздействие зависит от четырех факторов, обладающих вместе синергетическим эффектом и поэтому называемых "магическим четырехугольником". Это тренировка, питание, отдых и настрой. И как раз те, кто принимают стероиды, почему-то имеют тенденцию пренебрегать этими важнейшими предпосылками хороших результатов.
9. Другие ошибки, которые мы можем добавить к этому списку:
• несоблюдение правил асептики и антисептики при проведении инъекций с развитием гнойно-инфекционных осложнений;
• использование игл недостаточной длины и диаметра для инъекций масляных растворов ;
• одномоментное введение большого объема препарата в одну точку при инъекциях;
• избыточное потребление натрия и недостаточное потребление жидкостей во время приема стероидов;
• применение мембран-протективных гепатотропных средств типа Эссенциале параллельно с приемом стероидов.

Конечно, ошибки допускаются не только при приеме анаболических стероидов. Использование других анабо-лизаторов фармакологического происхождения также часто бывает неграмотном. Нельзя применять слишком большое количество препаратов одновременно - в этом случае общий эффект непредсказуем. При употреблении инсулина должен быть обеспечен адекватный прием углеводов - их недостаток ведет к регулярным гипогликеми-ческим расстройствам, вплоть до развития коматозного состояния, а избыток - к ожирению. При использовании препаратов гормона роста для увеличения мышечной массы и силы абсолютно неэффективно кратковременное применение высоких доз. Если возникает необходимость приема нестероидных противовоспалительных средств или кортикостероидов, предпочтение следует отдавать местному применению в виде гелей, мазей или местных инъекций (это касается кортикостероидов). При употреблении гормонов щитовидной железы серьезнейшей ошибкой является превышение дозировки, в результате которого страдает сердечно-сосудистая система, а также сама щитовидная железа.

Список можно было бы продолжить, но часть информации на эту тему изложена нами в главе о побочных эффектах и способах их минимизации. В каждом конкретном случае, решившись на применение каких-либо фармакологических средств из описанных нами групп, постарайтесь заручиться методической помощью квалифицированного специалиста.

<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению Следующая глава >>>

Вместо эпилога

<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению

Заканчивая наш труд, мы хотели бы еще раз обратить ваше внимание на цели, которые ставили перед собой. Мы, так же как и вы, серьезно устали от двойной морали спортивных чиновников, журналистов и всех тех, кто так или иначе подвизается на ниве спорта, а также от лицемерия некоторых спортсменов, которые под давлением сверху вынуждены лгать. Тем не менее, мы не агитируем за прием фармсредств с целью повышения спортивного результата, независимо от того, являетесь ли вы чемпионом мира или собственной квартиры. Главная наша цель - дать вам максимум правдивой и объективной информации в пределах того, что известно нам самим. Стремясь решить эту задачу, мы включили в эту книгу и вполне доступные (по крайней мере, специалистам) сведения, и кое-что, доселе тщательно скрываемое от любителей силового спорта.

Несмотря на вполне приличный объем нашей работы, мы не претендуем на исчерпывающую полноту изложенной в ней информации. Дело в том, что буквально каждый день и час в мире спорта появляются все новые и новые средства увеличения спортивного результата, и угнаться за этим стремительным бегом практически невозможно. Несмотря на оперативность, с которой мы работали над этой книгой, к тому моменту, когда она попадет к вам в руки, арсенал спортивной фармакологии наверняка пополнится не одним десятком средств, о которых мы не упомянули даже вскользь.

Нам очень хотелось бы иметь с вами, дорогие читатели, обратную связь, чтобы узнать ваше мнение и пожелания. Авторы будут благодарны за любые отзывы, комментарии и информацию, которые могут оказаться полезной для поклонников силового спорта. Возможно, мы используем информацию, которой вы сочтете нужным с нами поделиться, в последующих редакциях этой книги.

Ниже мы приводим список литературы, использованной при работе над этой книгой. Названия англоязычных источников даны в русском переводе, поскольку все эти материалы в разное время переводились Л.Остапенко и в таком виде хранятся в нашем архиве. Публикации расположены в хронологическом порядке.

Литература:

1. Применение средств восстановления, витаминно-белково-глюкозных препаратов и лечебных растирок в спортивной практике. Методическое письмо Врачебно-физкультурного диспансера при ЦСК ДСО Профсоюзов. -М.,1974г.
2. Голдберг Л. Вес, объемы и сила не изменились от применения стероидов. Отчет Председателя Медицинской Комиссии IFBB. 1974 г.
3. Балик Дж. Анаболические стероиды - употребление и злоупотребление. //"Muscle Builder/Power", февраль 1979 года.
4. Гримковски П. Безопасный метод применения стероидов.//"Muscle Builder/Power", май 1979 года.
5. Коломбо Ф. Франко о допингах.//"Muscle Builder/Power", май 1979 года. .
6. Ментзер М. Жгучие проблемы.//"Muscle Builder/Power", июнь 1979 года.
7. Гримковски П, Фелициано Дж.А. Эта нижняя граница.//"Muscle Builder/Power", июнь 1979 года.
8. Райт Дж. Насколько близко наука подошла к разработке чисто анаболической субстанции? //"Muscle Builder/Power", ноябрь 1979 года.
9. Фелициано Дж.А. Инъецируемые стероиды. //"Muscle Builder/Power", ноябрь 1979 года.
10. Уэйн Р., Снайдер Дж. Еще три повторения. - Чикаго, 1979 год.
11. Райт Дж. Стероиды: реальна или преувеличена их опасность? //"Muscle Builder/Power", май 1980 года.
12. Ментзер Р. Нерешаемый вопрос: как насчет анаболических стероидов? //"Muscle and Fitness", июль 1980 года)
13. Шварценеггер А. Жизнь со стероидами и без них. //"Muscle and Fitness", 1980 год.
14. Вальчак М. Тестостерон: высокий риск, потенциально летальный исход. //"Muscle and Fitness", март 1982 года.
15. Райт Дж. Анаболические-андрогенные стероиды в спорте. Пресс-релиз IFBB. 1981г.
16. Доббикс Б. Интервью с Питом Гримковски.//"Muscle and Fitness", июнь 1982 года.
17. Доббинс Б. Стероидное самоубийство. //"Muscle and Fitness", сентябрь 1982 года.
18. Хэтфилд Ф. Полный учебник силового тренинга. - Новый Орлеан, 1983 г.
19. Райт Дж. Хорионический гонадотропный гормон человека: чудо или мираж?//"Muscle and Fitness", февраль 1983 года.
20. Уэйн Р. Спасите наш спорт?//"FIex", апрель 1983 года.
21. Прайс Р. Последнее слово о стероидах: оценка биологического риска //"Muscle and Fitness", февраль 1984 года.
22. Парди Р. Диетические проблемы использующих стероиды.//"Muscle and Fitness", ноябрь 1984 года.
23. Парди Р. Стероиды: противоречия продолжаются... //"Muscle and Fitness", март 1985 года.
24. Тэйлор У. Стероиды и женщины-атлетки //"Muscle and Fitness", сентябрь 1985 года.
25. IFBB учреждает стероидный контроль. Сообщение IFBB. //"Muscle and Fitness", октябрь 1985 года.
26. Никас Дж. Анаболические стероиды в бодибилдинге. //"Muscle and Fitness", январь 1986 года.
27. Вейдер Дж. Пора всем Федерациям действовать сообща! //"Muscle and Fitness", февраль 1986 года.
28. Нейес А. Стероиды: последние клинические новости. //"Muscle and Fitness", март 1986 года.
29. Ди Паскуале М. Медицинская колонка: допинги.//"World Powerlifting", март 1986 года.
30. Керр Э. Сила положительного анализа. //"World Powerlifting", март 1986 года.
31. Голдмен Б. О стероидном тестировании. //"Flex", апрель 1986 года.
32. Прокоп Д. Тестостерон: вид, который вы продуцируете, против вида, который вы инъецируете.//"Muscle and Fitness", май 1986 года.
33. Пэрис Б. Не пора ли ввести допинг-контроль на мужских профессиональных соревнованиях? //"Flex", июль 1986 года.
34. Вейдер Дж. Как допинги влияют на подготовку к соревнованиям.//"Muscle and Fitness", март 1987 года.
35. Рейнолдс Б. На чемпионате мира 1986 года в Токио началось тестирование на допинги.//"Muscle and Fitness", май 1987 года.
36. Эверсон Дж. Длинные руки стероидных тестов. // "Muscle and Fitness", май 1987 года.
37. Детерс Т.К. Готовьтесь к жизни после отказа от стероидов.//"Flex", июнь 1987 года.
38. Перл Б. Подумайте дважды... насчет стероидов.//"Muscle and Fitness", июнь 1987 года.
39. Бартлетт Г. Стероиды: действительно ли они нужны BaM?//"MuscleMag International", август 1987 года.
40. Ламар П. Анаболический кошмар. //"Flex", август 1987 года.
41. Допинг-тест: шансы против стероидов - миллиард к одному. Отчет Исследовательской группы Вейдера. //"Muscle and Fitness", август 1987 года.
42. Эверсон Дж. Тестирование на допинги: постоянное совершенствование. //"Muscle and Fitness", сентябрь 1987 года.
43. Глам Г. Как выжить без стероидов.//"Muscle and Fitness", сентябрь 1987 года.
44. Брэйнам Дж. Анаболическое безумие. //"Muscle and Fitness", октябрь 1987 года.
45. Вейдер Дж. Стероиды: достойны ли они риска?//"Muscle and Fitness", октябрь 1987 года.
46. Кэш Дж. Разрушительная зависимость от допингов. //"Muscle and Fitness", ноябрь 1987 года.
47. Мюррей М.Что сделали со мной стероиды. //"Muscle and Fitness", декабрь 1987 года.
48. Вейдер Дж. В бодибилдинге допинги не приносят никакого успеха. //"Muscle and Fitness", декабрь 1987 года.
49. Эверсон Дж. Игра в кошки-мышки продолжается.//"Muscle and Fitness", январь 1988 года.
50. Эверсон Дж. Стероидное тестирование. //"Muscle and Fitness", февраль 1988 года.
51. Колгэн М. Треугольник Вейдера: Методика пиковой атлетической результативности. Отчет клиники Вейдера. Пресс-релиз IFBB. 1988 год.
52. Эверсон Дж. Нандролон и неверующие атлеты.//"Muscle and Fitness", март 1988 года.
53. Эверсон Дж. Можем ли мы убрать стероиды из бодибилдинга? //"Muscle and Fitness", апрель 1988 года.
54. Детерс Т. Использование стероидов подростками.//"Muscle and Fitness", май 1988 года.
55. Ди Паскуале М. Люди, планирующие употребление стероидов, играют в русскую рулетку со своим здоровьем. //"Muscle and Fitness", май 1988 года.
56. Голдмэн Б. Битва со стероидами продолжается. Пресс-релиз IFBB.1988 год.
57. Басе К.Стероиды: новые тревоги. //"Muscle and Fitness", январь 1989 года.
58. Филлипс Б. Почему люди принимают стероиды?//"Anabolic Reference Update", июль-август 1989 года.
59. Филлипс Б. Стероиды 101. //"Anabolic Reference Update", сентябрь 1989 года.
60. Филлипс Б. Уголок чемпиона. //"Anabolic Reference Update", октябрь-ноябрь 1989 года.
61. Филлипс Б. Результаты анкетирования по стероидам. //"Anabolic Reference Update", январь-февраль 1990 года.
62. Брейнам Дж. Болезненное привыкание к стероидам. //"Muscle and Fitness", май 1990 года.
63. Эверсон Дж. Стероидное тестирование. //"Muscle and Fitness", июль 1990 года.
64. Танни А. Привязанность к стероидам. //"Muscle and Fitness", ноябрь 1990 года.
65. Филлипс У.Н. Справочник по анаболикам. - Голден, 1990 г.
66. Шроф Дж. М. Накачанный.//"US News and World Report", июнь 1992 года.
67. Кларк С. Бодибилдинг - для бодибилдеров, а не для обычной публики.//"MuscleMag International", декабрь 1992 года.
68. Райт Дж. Будьте бдительными к манипуляциям средств массовой информации. //"Muscle and Fitness", февраль 1993 года.
69. Шамбах X., Кнаппе Г., Карола В. Гормонотерапия. Пер. с нем. - М., 1988 г.
70. Регистр лекарственных средств России. - М., 2000 г.

<<< Предыдущая глава Вернуться к оглавлению