И подвижные игры на динамических переменах

Организуются учителями начальных классов с помощью учителя физической культуры. Проводятся на открытом воздухе после второго или третьего урока. Во время занятий физическими упражнениями

и подвижными играми на переменах учителями начальных классов решаются следующие задачи:

- создать условия для активной двигательной деятельности и раз­
влечения учащихся;

- включить учащихся в активную деятельность, организовать их
двигательную активность в соответствии с принципами и пра­
вилами физического воспитания;

- добиться оздоровительного и рекреативного эффекта;

- развить интерес у учащихся к самостоятельным физкультурным
занятиям;

- обучить учащихся необходимым для таких занятий знаниям,
умениям и навыкам.

Динамическая перемена проводится в свободной непринужденной игровой форме с учетом пола и интересов детей.

В содержание динамической перемены входят общеразвивающие упражнения, подвижные игры, эстафеты, элементы спортивных игр (бадминтона, тенниса, баскетбола, волейбола, футбола, хоккея), езда на велосипедах, ходьба на лыжах, катание на коньках, самостоятель­ные игры детей.

Быстро по местами!

Играющие строятся в одну или две колонны и вытягивают руки, касаясь плеч впереди стоящего. По команде учителя «На прогулку!» ученики расходятся в разные стороны, по команде «Быстро цо мес­там!» - строятся в исходное положение, стараясь быстрее занять свое место.

Внимание!

На слово «Внимание!» учитель показывает любые упражнения, дети должны быстро их повторить. В конце подвести итоги игры. Например:

Внимание! (Руки вверх.)

. Внимание! (Руки к пленам.)

И вот опять (Хлопок перед собой.)

Задание. (Руки на парту.)

Внимание! (Встать.)

Внимание! (Сесть.)

Учебное задание. (Руки перед собой на парту.)

Всели на месте

Перед играющими раскладываются различные предметы: игрушки, бытовые предметы, школьные принадлежности. Водящий поворачива­ется к ним спиной. В это время один предмет убирается. Повернувшись, водящий должен назвать его и показать то место, где он лежал.

Вызов номеров

Играющие рассчитываются по порядку номеров. Каждый запо­минает свой номер. Учитель вызывает детей по номерам и дает им определенное задание: поймать мяч, сделать упражнение, принести эстафетную палочку и т. д.

Замри!

Ученик стоит прямо, прислонившись спиной к стене; пятки соеди­нены и касаются стены; икры, ягодицы, лопатки касаются стены; руки свисают без напряжения, локтями касаясь стены. По команде учителя «Замри!», ученик пытается уменьшить пространство между стеной, шеей и поясницей, мысленно считая до 10-ти, после чего возвращается в свободное положение.

Запомни свое место

Учитель строит играющих в определенном порядке.

Дети должны запомнить свои места. Затем они расходятся. По сигналу учителя (команда, свисток, хлопок, флажок и т. п.) каждый играющий должен занять свое место.

Запрещенное движение

Учитель проводит комплекс физкультпауз по предложенной схеме, по типу общеразвивающих упражнений, но одно движение, например «руки за голову», — является запрещенным. Это значит, что выполнять его нельзя: тот, кто выполнит это упражнение, получает штрафное очко и т. д. Выигрывает тот, кто получит меньше штрафных очков.

Исправить осанку!

Ученики становятся в две колонны по одному на расстоянии вы­тянутых рук. Впередистоящие получают по мячу и по сигналу учителя начинают передавать мячи над головой ученикам, стоящим сзади. Когда мяч доходит до последнего в колонне, все поворачиваются кругом и мяч передается тем же способом в обратном направлении. Впередистоящий ученик, получив мяч, подает команду: «Исправить осанку!» команда, быстрее других закончившая передачу мяча и име­ющая лучшую осанку, побеждает.

(2 вариант - передача мяча между ног с наклоном туловища впе­ред.)

Отгадай движение Играющие делятся на две команды. Игроки одной из команд заранее договариваются между собой о том движении, которое они будут делать все вместе на определенный счет во время ходьбы. Игроки водящей команды все вместе повторяют отгаданное движение. Затем команды меняются ролями. Послушайте стихотворения и придумайте движения для физкультминутки

Лес, болото, море

Учитель называет обитателей лесов, болот, морей и рек.

Как только учитель называет обитателей лесов, дети поднимают руки вверх и тянутся кверху (волк, лисица, лось и т. д.).

Если учитель называет обитателей болот (цапля, лягушки и т. д.), дети выполняют наклоны вправо-влево, держа руки на поясе.

Как только учитель назовет обитателей морей и рек (карась, кит, акула и т. д.), дети разводят руки в стороны, имитируя движения пла­вания «брассом».

В конце игры подводятся итоги, кто окажется самым вниматель­ным, какой ряд и т. д.

Летает — не летает

Учитель произносит названия предметов, животных и т. д.

Если названное летает, дети встают на носочки, разводят руки в стороны, если нет, то шагают на месте.

Самолет, синица, муха... — стойка на носках, руки в стороны, мож­но выполнять повороты.

Качели, машина... — ходьба на месте.

При повторении игры можно добавить словр «ползает», тогда дети принимают положение приседа.

Улитка, червяк... - присед.

Как говорят части тела?

Ученики становятся в круг, ведущий выводит в центр игрока и тихо говорит ему задание; которое игрок выполняет движением, а все остальные, повторив движения, пытаются отгадать, какие задания давал ведущий.

— Как говорят плечи «Я не знаю»?

— Как говорит палец «Иди сюда»?

— Как ноги ребенка требуют «Я хочу»?

— Как говорит голова «Да» и «Нет»?

— Как говорит рука «До свидания»?

Класс - смирно!

Играющие стоят в колоннах между рядами парт. Учитель проводит комплекс общеразвивающих упражнений, направленный на реше­ние задач физкультпаузы. Он подает команды: «Руки вперед!», «Руки вверх!», «Присесть!», «Встать!» и т. д.

Ребята должны выполнять только те действия, перед названием которых учитель произносит слово «класс». В остальных случаях иг­рающие никаких движений делать не должны.

Колонна, сделавшая меньше ошибок, выигрывает.

Искалочка

Если где-то нет кого-то, Значит, кто-то где-то есть Только где он этот кто-то? Ну, куда он мог залезть?

(В. Берестов)

Охотник

Надев сапоги

На обе ноги

И взяв рыболовный сачок,

Идет по болоту

Журавль на охоту.

Лягушки в траву забрались —

И молчок!

(Г. Ладонщиков)

Чьи там крики?

Чьи там крики у пруда?

- Квасу, квасу нам сюда!
Ква-а-су, ква-а-су!
Простоква-а-ши!
Надоела нам вода-а-а!

(И. Токмакова)

Еж

- Очень, ёж,
Ты хорош!
Жаль, что в руки
Не возьмёшь...

- Не возьмёшь,
Ну и что ж!
Без иголок

Я не ёж!

(Л. Корчагина)

Паучок на базаре

Паучок приехал на базар, Мухам паучок привез товар. Он его развесил на осинке,

- Кто из вас желает паутинки?

(В. Орлов)

Сова и синица

Ночь вошла в свои права В путь пускается сова. Все глаза огромные Видят ночью темною. А синица не боится, Потому что спит синица.

(В. Берестов)

Полька

- Мяу, мышка!
Спляшем польку,
Покажи гостям пример!

- Я сплясала бы, да только
Мышке кот - не кавалер!

(В. Берестов)

Цапли

Идет, идет охота, - Заквакало болото, Лягушки удирают Со всех зеленых лап! Им вовсе неохота, Им страшно неохота, Чтоб цапли их зацапали Цап, цап, цап!

(В. Орлов)

Кошка

- Что ты, кошка, сторожишь?

- Сторожу у норки мышь!
Выйдет мышка невзначай -
Приглашу ее на чай.

(В. Лунин)

В тихой речке

В тихой речке у причала Рыбка рыбку повстречала

- Здравствуйте!

- Здравствуй!

- Как дела?

- На рыбалке я была.
Я удила рыбака,
Дядю Петю чудака.

- Где же твой рыбак?
Попался?

- Нет, ушел, хитрец: сорвался.

(Е. Чеповецкий)

Воробей

Воробей, что ты ждешь. Крошек хлебных не клюешь? - Я давно заметил крошки, Да боюсь сердитой кошки.

(А. Тараскин)

Песочком и пешочком

Я иду песочком!

А я иду пешочком!

Я иду с миской!

А я иду с Мишкой!

Я — за малиной!

А я - за Мариной!

Я иду песочком

С миской за малиной!

А я иду пешочком

С Мишкой за Мариной!

(М. Яснов)

Съедобное- несъедобное

Учитель называет слова; если предмет съедобный, ученики вы­полняют движение правой рукой, имитируя еду (поднося воображае­мую ложку ко рту), и поглаживают себя левой рукой по животу, а если предмет несъедобный, то откидываются назад спиной к стулу, руки согнуты к плечам, ладонями вперед, лопатки свести.

Что изменилось в костюме?

Один из учащихся, стоя перед строем, медленно поворачивается, затем отходит в сторону, изменяет что-либо в костюме и возвращается. Ученики должны запомнить все детали его костюма и заметить, что изменилось.

Тот, кто первым заметил изменение, сам становится перед строем.