Лабораторная работа 4.14 Определение физической работоспособности по индексу Гарвардского степ – теста.
В качестве физической нагрузки используется подъем и спуск обследуемого человека по двум ступенькам лестницы в определенном темпе.
Цель работы:
Научиться контролировать работоспособность человека по показателям деятельности сердца.
Оборудование: специальная лестница, состоящая из двух ступенек, секундомер.
Ход работы: После подъема и спуска обследуемого студента по двум ступенькам лестницы в течение 6 мин. у него в положении сидя подсчитывают пульс (ЧСС) на 2-й, 3-й и 4-й минутах. ЧСС регистрируют в течение первых 30 секунд каждой минуты восстановительного после нагрузки периода. По полученным данным рассчитывают индекс Гарвардского степ – теста (ИГСТ):
ИГСТ = Тх100/2х(Р1+Р2+Р3). Где Т-время выполнения теста, равное 300сек. Р –значение пульса за первые 30 с. на 2-1й. 3-й. 4-й минуте восстановительного периода обследуемого.
Если обследуемый отказывается от физической нагрузки раньше, чем через 6 минут, то в формулу подставляют то время, в течение которого выполняли пробу.
Оформление протокола:
1.Описать ход работы.
2.Построить график зависимости ЧСС от времени после степ – теста
3.Вычислить ИГТС
4.Оценить физическую работоспособность и функциональные возможности сердечно – сосудистой системы обследуемого человека с помощью табл. 39.
Таблица 37 - Оценка резерва сердечно – сосудистой системы по Гарвардскому степ=тесту.
| Резерв сердечно –сосудистой системы | ИГТС |
| Низкий | Меньше 55 |
| Ниже среднего | 56 -64 |
| Средний | 65 - 79 |
| Хороший | 80 - 89 |
| Отличный | Больше 90 |
РАЗДЕЛ 10. ФИЗИОЛОГИЯ ДЫХАНИЯ
Практическое задание № 5.1. Расчет дыхательных показателей по стандартизированным формулам
Цель работы. Произвести расчет показателей внешнего дыхания и сравнить их с должными величинами
Многие показатели функции внешнего дыхания существенно зависят от конституции обследуемого, размеров тела (масса, рост), возраста, пола, физической подготовки и даже характера профессиональной деятельности. Поэтому при анализе полученных данных фактические значения следует сопоставлять с должными величинами, рассчитанными с учетом этих показателей и коэффициентов (табл. 38)
В норме отклонения фактических значений дыхательных показателей от должных колеблются в пределах 10-15%
Оформление протокола.
1. Рассчитайте ваши личные должные показатели, занесите их в таблицу 38.
Таблица 38.Формулы для расчета должных дыхательных показателей
| Должный показатель | Мужчины | Женщины |
| Жизненная емкость легких (ЖЕЛ), л | 0,052 х Р – 0,028 х В – 3,2 | 0,049 х Р – 0,019 х В – 3, 76 |
| Форсированная жизненная емкость легких (ФЖЕЛ), л | 0,0592 х Р – 0,025 х В – 4,24 | 0,0460 х Р – 0,024 х В – 2,852 |
| Объем форсированного выдоха за первую секунду (ОФВ), л | 0,0368 х Р – 0,032 х В – 1,26 | 0,0356 х Р – 0,025 х В – 1,932 |
| Максимальная вентиляция легких (МВЛ), л/мин | ЖЕЛ х 25 | ЖЕЛ х 26 |
| Максимальная скорость потока воздуха при выдохе (МСПВ) (л/мин) | [3,95 – (Вх0,015)] х Р | [2,93 – (Вх0,007)]х Р |
| Р – рост, см; В – возраст, годы. Если вам не более 22 лет, величину ЖЕЛ следует снизить на 200 мл |
Таблица 39Собственные результаты исследований
| Возраст, года | Пол | Рост, см | Вес, кг | Площадь поверхности тела, м2 | |||||
| ЖЕЛ, л | ФЖЕЛ, л | ОФВ, л | МВЛ, л/мин | МСПВ (л/мин) | |||||
| Норма | Личные | Норма | Личные | Норма | Личные | Норма | Личные | Норма | Личные |
| 3,5-5 л | 3-7 л | 70-100 л/мин | 400 мл/мин |
Должный минутный объем дыхания (ДМОД) рассчитывают по следующей формуле:
ДМОД = ДОО/ (7,07 х 40)
где ДОО – должный основной объем (вычисляют по таблицам и формулам). Занесите полученные результаты в таблицу 40.
Таблица 40.Формулы для расчета должного основного объема и собственные результаты исследований
| Пол | Должный основной объем (ДОО) | Собственные результаты | ||
| ДОО | ДМОД | |||
| Личные | Норма | |||
| Мужчины | 66,47 + 13,7 х Р + 5 х Н – 6,75 х А | 8-12 л | ||
| Женщины | 65,59 + 19,56 х Р + 1,85 х Н – 4,67 х А | |||
| Р – масса тела, кг; Н – рост, см; А – возраст, годы |
Рис. № 35.Номограмма для определения максимальной вентиляции легких,
а – мужчины; б - женщины
3.Определите по номограммам (рис.30) должные величины МВЛ (максимальной произвольной вентиляции легких). Заполните таблицу 41.
Таблица 41.Собственные результаты, полученные с помощью номограммы
| Пол | Возраст, годы | Масса тела, кг | Поверхность тела, м2 | Рост, см | Максимальная вентиляция легких (МВЛ), л | Нормативное значение МВЛ |
| Женщины | 70-100 л/мин | |||||
| Мужчины |
Контрольные вопросы для самостоятельного изучения
1. Понятие о внешнем дыхании.
2. Частота дыхания у детей и взрослых.
3. Минутный объем дыхания. Его клиническое значение.
4. Понятие о ЖЕЛ.