Лабораторная работа 4.14 Определение физической работоспособности по индексу Гарвардского степ – теста.

В качестве физической нагрузки используется подъем и спуск обследуемого человека по двум ступенькам лестницы в определенном темпе.

Цель работы:

Научиться контролировать работоспособность человека по показателям деятельности сердца.

Оборудование: специальная лестница, состоящая из двух ступенек, секундомер.

Ход работы: После подъема и спуска обследуемого студента по двум ступенькам лестницы в течение 6 мин. у него в положении сидя подсчитывают пульс (ЧСС) на 2-й, 3-й и 4-й минутах. ЧСС регистрируют в течение первых 30 секунд каждой минуты восстановительного после нагрузки периода. По полученным данным рассчитывают индекс Гарвардского степ – теста (ИГСТ):

ИГСТ = Тх100/2х(Р1+Р2+Р3). Где Т-время выполнения теста, равное 300сек. Р –значение пульса за первые 30 с. на 2-1й. 3-й. 4-й минуте восстановительного периода обследуемого.

Если обследуемый отказывается от физической нагрузки раньше, чем через 6 минут, то в формулу подставляют то время, в течение которого выполняли пробу.

Оформление протокола:

1.Описать ход работы.

2.Построить график зависимости ЧСС от времени после степ – теста

3.Вычислить ИГТС

4.Оценить физическую работоспособность и функциональные возможности сердечно – сосудистой системы обследуемого человека с помощью табл. 39.

Таблица 37 - Оценка резерва сердечно – сосудистой системы по Гарвардскому степ=тесту.

Резерв сердечно –сосудистой системы ИГТС
Низкий Меньше 55
Ниже среднего 56 -64
Средний 65 - 79
Хороший 80 - 89
Отличный Больше 90

РАЗДЕЛ 10. ФИЗИОЛОГИЯ ДЫХАНИЯ

Практическое задание № 5.1. Расчет дыхательных показателей по стандартизированным формулам

Цель работы. Произвести расчет показателей внешнего дыхания и сравнить их с должными величинами

Многие показатели функции внешнего дыхания существенно зависят от конституции обследуемого, размеров тела (масса, рост), возраста, пола, физической подготовки и даже характера профессиональной деятельности. Поэтому при анализе полученных данных фактические значения следует сопоставлять с должными величинами, рассчитанными с учетом этих показателей и коэффициентов (табл. 38)

В норме отклонения фактических значений дыхательных показателей от должных колеблются в пределах 10-15%

Оформление протокола.

1. Рассчитайте ваши личные должные показатели, занесите их в таблицу 38.

Таблица 38.Формулы для расчета должных дыхательных показателей

Должный показатель Мужчины Женщины
Жизненная емкость легких (ЖЕЛ), л 0,052 х Р – 0,028 х В – 3,2 0,049 х Р – 0,019 х В – 3, 76
Форсированная жизненная емкость легких (ФЖЕЛ), л 0,0592 х Р – 0,025 х В – 4,24 0,0460 х Р – 0,024 х В – 2,852
Объем форсированного выдоха за первую секунду (ОФВ), л 0,0368 х Р – 0,032 х В – 1,26 0,0356 х Р – 0,025 х В – 1,932
Максимальная вентиляция легких (МВЛ), л/мин ЖЕЛ х 25 ЖЕЛ х 26
Максимальная скорость потока воздуха при выдохе (МСПВ) (л/мин) [3,95 – (Вх0,015)] х Р [2,93 – (Вх0,007)]х Р
Р – рост, см; В – возраст, годы. Если вам не более 22 лет, величину ЖЕЛ следует снизить на 200 мл


Таблица 39Собственные результаты исследований

Возраст, года Пол Рост, см Вес, кг Площадь поверхности тела, м2
         
ЖЕЛ, л ФЖЕЛ, л ОФВ, л МВЛ, л/мин МСПВ (л/мин)
Норма Личные Норма Личные Норма Личные Норма Личные Норма Личные
3,5-5 л   3-7 л       70-100 л/мин   400 мл/мин  

Должный минутный объем дыхания (ДМОД) рассчитывают по следующей формуле:

ДМОД = ДОО/ (7,07 х 40)

где ДОО – должный основной объем (вычисляют по таблицам и формулам). Занесите полученные результаты в таблицу 40.

Таблица 40.Формулы для расчета должного основного объема и собственные результаты исследований

Пол Должный основной объем (ДОО) Собственные результаты
ДОО ДМОД
Личные Норма
Мужчины 66,47 + 13,7 х Р + 5 х Н – 6,75 х А     8-12 л
Женщины 65,59 + 19,56 х Р + 1,85 х Н – 4,67 х А    
Р – масса тела, кг; Н – рост, см; А – возраст, годы

Лабораторная работа 4.14 Определение физической работоспособности по индексу Гарвардского степ – теста. - student2.ru

Рис. № 35.Номограмма для определения максимальной вентиляции легких,

а – мужчины; б - женщины

3.Определите по номограммам (рис.30) должные величины МВЛ (максимальной произвольной вентиляции легких). Заполните таблицу 41.

Таблица 41.Собственные результаты, полученные с помощью номограммы

Пол Возраст, годы Масса тела, кг Поверхность тела, м2 Рост, см Максимальная вентиляция легких (МВЛ), л Нормативное значение МВЛ
Женщины           70-100 л/мин
Мужчины          


Контрольные вопросы для самостоятельного изучения

1. Понятие о внешнем дыхании.

2. Частота дыхания у детей и взрослых.

3. Минутный объем дыхания. Его клиническое значение.

4. Понятие о ЖЕЛ.

Наши рекомендации