Энергетические напитки

Энергетики содержат стимуляторы – психоактивные вещества, вызывающие широкий спектр негативных реакций, кроме того, они приводят к хроническим заболеваниям, тяжелым отравлениям и даже летальным исходам.

Входящие в состав энергетиков кофеин, таурин, карнитин вызывают привыкание, а также тахикардию, психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние, поднятие артериального давления, рост уровня сахара в крови, приводят к серьезным гормональным сбоям.

Энергетические напитки противопоказаны страдающим от гипертонии, заболеваний сердечно-сосудистой системы, глаукомы, нарушений сна, людям с повышенной возбудимостью и чувствительностью к кофеину, а также детям и беременным женщинам.

Сам по себе энергетик не содержит в себе никакой энергии, достаточно внимательно почитать этикетку. На самом деле, он только мобилизует скрытые резервы организма, и изнашивает его раньше времени. Употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм!

Энергетики, как любые сильнодействующие вещества, вызывают зависимость!

Как повысить работоспособность организма. Рекомендации врачей:

• для повышения тонуса врачи рекомендуют пить зеленый чай, который не повышает давление, не дает спада впоследствии;
• давай возможность организму на восстановление, после длительных физических и умственных нагрузок организму необходимо время, чтобы восполнить исчерпанные внутренние запасы;
• хорошо питайся в период активной деятельности; употребляй сложные углеводы, которые находятся в виноградном соке, гречке и бананах;
• чем бы ты себя ни кормил и ни поил, ничто не заменит здорового сна и умения правильно планировать свой досуг.

Пока не поздно

(об опасности психоактивных веществ)

Широкая доступность наркотиков стала реальностью нашей жизни. Без особого труда их можно найти почти на любом рынке или любой молодёжной «тусовке» и в престижных школах. Токсикоманы научились удовлетворять свои опасные для жизни потребности любыми подручными средствами. Появились профессиональные искусители – «сажатели на иглу», обучающие, среди прочего, как обмануть родственников, выудить у них деньги, а также скрыть признаки употребления наркотиков. Их интересуют только деньги, судьба вашего ребёнка им безразлична. За бесплатный кайф каждый наркоман вовлекает в сферу своего смертоносного влияния 6-12 и более человек. Они же, в свою очередь, - ещё по 6-12 и так далее. Вот почему там, где пассивны родители, школа, местные власти, наркомания приобретает характер эпидемии. Далее следуют верные спутники наркомании – СПИД и гепатит, увеличивается число краж и иных криминальных проявлений, растёт проституция.

Сегодня от риска знакомства с наркотиками и иными психоактивными веществами не застрахована ни одна, даже считающаяся благополучной, семья. Поэтому, очень важно «не проспать» начало употребления ребёнком этой отравы, т.к. подростковому возрасту свойственны желание всё испытать, высокое мнение о своих волевых качествах и физических возможностях, стремление выделиться в коллективе, ложное понятие о «крутизне».

Вы должны встревожиться, если:

- у ребёнка легко меняется настроение без особых причин;

- он перестал засыпать в обычное для него время, бодрствует по ночам и спит днём;

- постоянно просит у вас деньги, изобретая каждый раз новые причины;

- перестал хорошо учиться, забросил любимое занятие, поссорился со старыми друзьями или сократил своё общение с ними;

- не хочет знакомить Вас со своими новыми приятелями, постоянно пытается остаться один, его телефонные разговоры всё больше Вам не понятны;

- на теле у него появились татуировки, неясные Вам по содержанию.

Вы должны немедленно отправиться к врачу наркологу, если заметили:

- ребёнок часто сонлив, заторможен, отвечает в этом состоянии на вопросы после паузы;

- из дома пропадают вещи и деньги, при этом Ваш ребёнок постоянно Вам лжёт; при отказе дать ему денег немедленно становится груб, агрессивен, может замахнуться, ударить;

- часто потеет, независимо от того, тепло или холодно, что может быть проявлением абстинентного синдрома (ломки);

- отказывается от привычной еды: постоянно просит и поглощает в неимоверных количествах шоколад, конфеты и прочие сладости…

Надеемся, что Вас никогда не коснутся эти проблемы. Но, если беда нагрянет, не пытайтесь решить проблему самостоятельно (наркомания – это болезнь, требующая квалифицированного лечения).

Несправедливыми упрёками Вы можете испортить свои отношения с ребёнком. Многие из перечисленных признаков совпадают с типичными признаками подросткового поведения, однако пристальное внимание к их сочетаемости и периодичности появления поможет сделать Вам правильный вывод об их причинах.

Что делать, если это случилось?

Не впадать в панику. Прочитать и узнать о наркотиках всё, что можно.

Постараться тактично поговорить с ребёнком.

Не пугать, не угрожать, не наказывать.

Постараться выяснить, какую помощь Вы можете оказать ему.

Главное – уделяйте больше времени и внимания ребёнку, старайтесь больше слушать его, проявив поддержку и заботу.

Правовую основу деятельности образовательных учреждений по предупреждению и организации профилактики наркомании среди детей и подростков составляет ряд международных документов, ратифицированных Российской Федерацией, федеральные законы, иные нормативные правовые акты Российской Федерации

У нас за употребление наркотиков не судят, но эту отраву можно найти, купить, привезти к месту употребления, что-то оставить про запас для следующего раза.