Соревновательный комплекс заданий будет представлен в день соревнований.

Цели и задачи

1.1. Соревнования по кроссфиту проводятся с целью пропаганды здорового образа жизни среди школьников.

1.2. Задачи:

1.2.1. Популяризации функционального многоборья (кроссфита) среди учащихся Ивановских школ;

1.2.2. Выявление сильнейших спортсменов;

1.2.3. Подготовка школьников к сдаче норм ГТО.

Место и сроки проведения

2.1. Соревнования по кроссфиту будут проходить в три этапа:

1-й этап-22 января 2017 года (первые 12 школ, подавшие заявки)

2-й этап-11 февраля 2017 года (школы, не попавшие на первый этап)

3-й этап -25февраля 2017 года (финал,12 школ будут бороться за звание самые подготовленные к сдаче норм ГТО).

2.1. Место проведения: Спортивная база «Ясень», расположенная по адресу г. Иваново, пр. Строителей,25 на втором этаже торгового центра.

2.2. Начало регистрации: 11:30. Начало соревнований 12.00.

2.3. Заявки принимаются Оргкомитетом на [email protected] в сканированном виде. Оригинал заявки передается в Оргкомитет в день соревнований на регистрации. В связи с возрастными рамками для участия в соревнованиях, просим при себе участникам на регистрации иметь паспорт/ксерокопию паспорта, в том числе, если в команде произошла замена участника.

Руководство

3.1. Главное руководство организацией и проведением соревнований возлагается на «Ивановскую Федерацию регби», при поддержке Ивановского клуба Функционального Многоборья «Sharks club CrossFit Ivanovo

» и Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования Детско-юношеский центр №1, Центр интеллектуального творчества "Лидер", Ивановскую городскую ученическую Думу. Соревнования проводятся при поддержке Комитета молодёжной политики, физической культуры и спорта Администрации города Иваново.

Участники соревнований

4.1. К участию в соревнованиях допускаются школьники 2000-2002 годов рождения, имеющие разрешение врача для активных занятий физической культурой, заявленные в установленном порядке (Приложение 1).

При несоответствии года рождения участников команды заявленным в настоящем положении команда снимается с соревнований.

Каждая школа может заявить только одну команду. Состав команды: 4 молодых человека и 2 девушки. Команда приходит на соревнования с сопровождающим от школы.

Экипировка участников

5.1. В обязательном порядке наличие спортивной формы – коротких штанов, либо гимнастического трико у молодых людей, футболки, майки, возможно участие в водолазке либо компрессионном белье.

Девушки выступают в коротких штанах, майках, футболках либо специфичной женской спортивной одежде.

Для всех участников необходимо иметь с собой пару сменной обуви (кроссовки, чешки, беговые ботинки, борцовские туфли либо штангетки для занятий тяжелой атлетикой), участникам не разрешается выступать босиком.

Программа соревнований

6.1.1. Программа соревнований состоит из прохождения участниками ряда упражнений, включающих нагрузку всех групп мышц, а так же направленных на выявление кардио и респираторных способностей.

6.1.2. Количество упражнений по замыслу организаторов может быть от 4 до 20, они должны выполняться друг за другом без остановок. Программа соревнований будет включать в себя набор упражнений, выполняемых с высокой интенсивностью последовательно без остановок

6.1.3. Программа задания и содержание упражнений полностью будет представлена непосредственно перед стартом.

6.1.4. Соревноваться будут между собой по две или три команды (одновременное прохождение заданий), после чего будут выбраны лучшие результаты трёх команд победителей по результатам прохождения заданий всеми командами.

6.2. Участникам за несколько дней до соревнования будет предоставлена возможность открытой тренировки. Возможное время и место тренировки будет сообщено участникам команд.

Упражнения, входящие в программу соревнований:

1.челночный бег

2. запрыгивание на ящик (высота 50/60 см)

3. прыжки через скакалку

4.Статика

5.Планка

6. Лягушка (прыжки вперёд из низкого приседа)

7.Махи гирей

8.Бурпи

9. Приседания с передачей мед бола (5 кг)

10. Ситапы с удержанием верёвки перед собой

Соревновательный комплекс заданий будет представлен в день соревнований.

Определение победителей

7.1. В командном первенстве команды победители определяются по абсолютно лучшему времени прохождения комплекса упражнений.

7.2. В финал проходят 12 команд, показавших лучший результат по итогам двух отборочных этапов соревнования. Оргкомитет, после 2 этапа соревнований, сообщает командам об их прохождении в финал.

Награждение победителей

8.1. Команды победители награждаются грамотами, кубками, а так же ценными призами.

Тел для справок 8-930-345-14-88 – Маров Михаил

Приложение 1

Форма заявки

В оргкомитет

__________________

Образовательное учреждение:

Название команды:

Телефон для связи (телефон капитана команды, тренера/представителя команды):

№ п/п	ФИО участника (полностью)	Год рождения	Класс	Член ДСО	Спортивный разряд	Медицинский допуск (печать врача)
1.
2.
3.
4.
5.
6.