Вертикальная инверсия (Vertical Inversion)

Позиция, в которой спортсмен, в паре или в группе, останавливается, фиксирует свое положение. Выполняется в группе или в паре (вес тела переносится на другого спортсмена)- подтип инверсии.

Вращение типа «бёдра через голову», выполняемое индивидуально (Hip Over Head Rotation executed by individuals)

Действие, в котором спортсмен выполняет акробатический элемент, где его бедра проходят выше головы. ( колесо, перекидки, кувырки).

Вращение типа «бёдра через голову», выполняемое в группе или в паре (Hip Over Head Rotation executed in groups or pairs)

Лифт или партнёрское взаимодействие при котором бедра екзекьютера

проходят выше его головы.

Гранд пируэт (Fouettéa la Seconde)

Пируэт, при котором рабочая нога удерживается параллельно полу на 90 градусов и выполняет круг в воздухе. Делается серией, из положения plié (плие) в releve (релеве) в каждом вращении.

Дроп (Drop)

Приземление на спортивную поверхность, при котором спортсмен касается пола любой частью тела, кроме рук и ног, либо без первой опоры на руки или ноги.

Девелоп (Developpé [develop-AY])

Движение, в котором рабочая нога скользит из 5-й позиции носком по опорной ноге до колена и вытягивается вперёд, в сторону или назад, а затем возвращается в 5-ю позицию.

Жете (Jette)

Бросать, кидать. Термин относится к движениям, исполняемым броском ноги.

Инверсия (Inversion)

Позиция, при которой зона талия-бедра-ступни находится выше зоны голова-плечи (стойка на руках, «березка»).

Колесо (Cartwheel)

Акробатический элемент, при котором спортсмен опираясь на руки, выполняет переворот боком, приземляясь на ноги.

Колесо в воздухе (Aerial Cartwheel)

Колесо, выполняемое без опоры на спортивную поверхность.

Калипсо (Calypso)

Лип-прыжок с поворотом, в котором рабочая (прямая) нога делает круг в воздухе, а опорная отрываясь от пола, позволяя сделать вращение, уходит назад, как правило в положение «аттитюд».

Купе (Coupe [koo-PAY])

Положение, при котором одна нога поднимается и прижимается к щиколотке (так же, известно, как Coup de Pied(ку де пье))) Используется как вспомогательное движение перед прыжком.

Кувырок через плечо (Shoulder Roll)

Кувырок через плечо вперед или назад.

Кувырок с прыжка (Dive Roll)

Акробатический элемент, при котором спортсмен выполняет переднее вращение через голову в позиции «pike», руки и ноги спортсмена на мгновение не касаются спортивной поверхности.

Лип (Leap)

Прыжок, в котором спортсмен отталкивается от земли из положение плие, с одной ноги, толкается вверх и приземляется на противоположенную ногу. Также именуемый гранд жете.

Лифт (Lifts)

Элемент, в котором спортсмен приподнимается и опускается над спортивной поверхностью партнером или группой.

Летающая белка (Flying Squirrel)

Прыжок, выполняемый в положении «Х», с прогибом вперед, руки при этом вытянуты вперед, а ноги назад.

Опорная нога (Supporting Leg)

Опорная нога спортсмена.

Партнерское взаимодействие (Partnering)

Выполняется в парах, при этом спортсмен выполняет элемент, который он бы сам не смог сделать, но при этом не теряет контакт со спортивной поверхностью и поддерживается (страхуется) другим спортсменом.

Переменный лип (Switch Leap)

Переменный лип.

Переворот без контакта (Airborne Hip Over Head Rotation)

Акробатическое действие спортсмена, при котором его бедра переворачиваются над головой, без контакта со спортивной поверхностью (сальто, бланш и т.д.)

Переворот назад (Back Walkover)

Акробатический элемент, при котором спортсмен выполняет наклон назад в положение «мост», а затем бедра переворачивает через голову и приземляется поочередно на ноги.

Переворот вперед (Front Walkover)

Акробатический элемент, при котором спортсмен опираясь на руки, выполняет переворот вперед через голову и приземляется поочередно на ноги.

Подъем (Elevated)

Действие, при котором спортсмен перемещается на позицию выше и не имеет контакта со спортивной поверхностью.