Кому нужно освободиться?

КутлэндЛ.

К96 Свобода от бутылки. Как помочь пьющему человеку/Пер. с англ. А. Кудряшова. — М.: Агентство «ФАИР», 1998— 256 с. — (Популярная медицина).

ISBN 5-88641-127-S

Алкоголизм — одна из смертельных болезней нашего столетия, и многие люди блуждают в отчаянных поисках успешного лечения. Знания и опыт Лиз Кутлэнд, работающей с алкоголиками и их семьями с 1975 г., показывают, что помощь, пришедшая вовремя, действительно способствует излечению от этой тяжелой болезни Цель книги — дать читателям, страдающим тяжким недугом алкогольной зависимости, и тем, кто находится радом с ними, надежду и облегчение, внести ясность в понимание болезни и ее последствий, а также посоветовать, как помочь себе и своему алкоголику.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие................................................................................................................................... 4

Введение......................................................................................................................................... 6

Кому нужно освободиться?......................................................................................................... 6

Часть I АЛКОГОЛИК И АЛКОГОЛИЗМ................................................................................... 9

Глава 1 Что такое алкоголизм?................................................................................................... 9

Алкоголизм коварен,.................................................................................................................. 10

скрытен и могуч........................................................................................................................ 10

Алкоголизм — это болезнь....................................................................................................... 11

Алкоголизм — это постоянная,.............................................................................................. 11

прогрессирующая, смертельная.............................................................................................. 11

болезнь....................................................................................................................................... 11

Алкоголизм — это часто........................................................................................................ 12

игнорируемая болезнь............................................................................................................... 12

Алкоголизм — это вид наркомании........................................................................................ 12

Алкоголизм — это физическая зависимость........................................................................ 13

Алкоголизм — это химическая зависимость........................................................................ 13

Алкоголизм — это непреодолимая........................................................................................... 14

потребность пить.................................................................................................................... 14

Алкоголизм — это потеря контроля....................................................................................... 15

Алкоголизм уничтожает способность индивидуума функционировать как человеческое существо 15

Алкоголизм — это эмоциональное и духовное расстройство............................................. 16

Алкоголизм — это глубокое изменение личности................................................................ 16

Алкоголизм несет одиночество............................................................................................. 17

Алкоголизм создает болезненный беспорядок в семье...................................................... 17

Алкоголизм — это болезнь, которую можно остановить................................................. 17

Алкоголизм можно распознать намного раньше............................................................... 18

Алкоголизм — поддающаяся лечению болезнь...................................................................... 20

Глава 2.......................................................................................................................................... 20

Почему люди отрицают свой алкоголизм?............................................................................. 20

Три фактора, которые......................................................................................................... 22

способствуют развитию системы отрицания................................................................... 22

Формы отрицания.................................................................................................................. 23

Часть II СЕМЬЯ И АЛКОГОЛИЗМ.......................................................................................... 27

Глава 3 Мир, но какой ценой?................................................................................................... 27

Заговор молчания..................................................................................................................... 28

Роль алкоголика....................................................................................................................... 28

Роль супруги алкоголика........................................................................................................ 29

Роли, которые могут играть лети алкоголика................................................................... 31

Неписаные правила в семье алкоголика.............................................................................. 32

Применимы ли эти правила к вашей семье?........................................................................ 33

Глава 4 Нянька............................................................................................................................ 33

Отношения между нянькой и алкоголиком.......................................................................... 34

Различие между помощником и нянькой.............................................................................. 36

Любовь няньки — болезненное пристрастие?..................................................................... 38

Характеристики человека, пристрастившегося к роли няньки............................................ 39

Часть III СВОБОДА ОТ ПРИСТРАСТИЯ............................................................................... 42

Глава 5 Отстранение с любовью............................................................................................... 42

Избавление от навязчивых мыслей..................................................................................... 43

Процесс оплакивания.............................................................................................................. 44

Как отстранение с любовью помогает алкоголику?......................................................... 48

Риск отстранения с любовью............................................................................................... 50

Глава 6 Жизнь без алкоголя....................................................................................................... 51

Признание неспособности контролировать алкоголь.......................................................... 51

Сквозь иллюзии.......................................................................................................................... 52

Начало выздоровления............................................................................................................ 53

Замена негативных ритуалов позитивными........................................................................... 54

Поиск баланса.......................................................................................................................... 54

Как семье приспособиться к выздоровлению......................................................................... 55

Конфликтующие чувства........................................................................................................ 55

Изменение правил игры......................................................................................................... 56

Часть IV СВОБОДА БЫТЬ САМИМ СОБОЙ........................................................................ 57

Глава 7 Стыд................................................................................................................................ 57

Различие между стылом и виной........................................................................................... 58

Стремление к совершенству................................................................................................ 58

Как маскируется стыд........................................................................................................... 59

«Сухое пьянство» и другие болезненные пристрастия.................................................... 59

«Должен».................................................................................................................................. 60

Выздоровление от чувства стыла........................................................................................ 61

Глава 8 Взаимоотношения и выздоровление.......................................................................... 62

Поиск интимности во время выздоровления..................................................................... 63

Некоторые нереалистичные ожидания, которые ведут к разочарованиям в начале выздоровления.................................................................................................................................................... 64

Поиск здоровых взаимоотношений........................................................................................ 66

Часть V ДЕТИ В СЕМЬЕ АЛКОГОЛИКА - СЛЕДУЮЩЕЕ ЗВЕНО ЦЕПИ..................... 68

Глава 9 Скрытые жертвы............................................................................................................. 68

Дети алкоголиков страдают................................................................................................ 70

Никогда не известно, чего ждать дальше........................................................................... 70

Двойная мораль........................................................................................................................ 71

Одиночество детей в семье алкоголика............................................................................... 72

Разорвать разрушительную цепь............................................................................................ 74

Глава 10 Дети и выздоравливающие родители........................................................................ 74

Утрата мечты......................................................................................................................... 75

Утрата старых, знакомых правил и ролей....................................................................... 75

Утрата роли взрослого.......................................................................................................... 76

Утрата роли эмоционального партнера............................................................................. 76

Необходимость помощи и поддержки детям выздоравливающих алкоголиков.......... 77

Глава 11 Взрослые дети алкоголиков....................................................................................... 77

Применение правил выживания............................................................................................. 79

Проблемы в близких отношениях, с которыми сталкиваются многие взрослые лети алкоголиков.................................................................................................................................................... 80

Последствия кровосмешения................................................................................................. 82

Исцеление взрослых детей алкоголиков................................................................................. 83

Глава 12........................................................................................................................................ 84

Оглавление................................................................................................................................ 87

Предисловие

Я пил пятнадцать лет. Я всегда был беспокойным пьяницей — угрюмым и подавленным» с очень низкой устойчивостью к алкоголю. Не важно, что я предпочитал в тот или иной момент — пиво, вино, виски, водку, джин, текилу, бренди,.— все действовало на мой мозг одинаково: быстро, эффективно и разрушительно.

В самом начале бывали счастливые времена. Я всегда восхищался начальным эффектом первой рюмки — ослаблением запретов и тревог. Моя проблема была в том, что я не мог расслабиться настолько, чтобы наслаждаться выпивкой, как говорят, в цивилизованной манере. Я вечно суетился, спешил. Я быстро пил, быстро ел, все делал быстро, словно подгоняемый каким-то иррациональным страхом, что мне не достанется, что я лишусь какого-то окончательного удовольствия. Даже сейчас, после почти четырнадцати лет жизни без выпивки, я не могу до конца понять эти чувства.

Я подозреваю, что корни алкоголизма, как и любого другого пристрастия или нарушения личности, можно найти в самом начале жизни. Но это лишь мое мнение. Оно не извиняет и не оправдывает того опустошения, которое вызывает алкоголь. Сколько я ни встречал алкоголиков: бросивших это занятие или продолжающих пить,— все они испытывают неудовлетворение собой и миром.

Хотя я рос единственным ребенком в обычной семье, получая поддержку и иногда вызывая беспокойство — но не больше и не меньше, чем в любой другой семье, — я с самого детства чувствовал давящую тревогу, что лишен чего-то, принадлежащего мне по праву. Хотя это самое «что-то» было трудно определить, страх стал движущей силой моей жизни в последующие тридцать лет. Каждый человек испытывает подобные чувства, так что в моих ощущениях не было ничего необычного. То, что кажется нелепостью, было, однако, моей реакцией на действительность и собственную неспособность «зрело» реагировать на события и сдерживать эмоции. Все окрашивалось в драматические тона и служило поводом для беспокойства. Возможно, именно поэтому я стал актером!

Наконец случилось неизбежное — мое первое знакомство с этим эликсиром жизни — с АЛКОГОЛЕМ! Я нашел ответ! Немедленное вознаграждение и мгновенное освобождение от страхов и сомнений в себе. Наконец-то я чувствовал себя цельной личностью и неотделимым от человеческой расы. О! Эти скоротечные мгновения эйфории и интоксикации — чистое золото. Я казался себе гигантом и «держал весь мир за хвост». Но то были действительно скоротечные мгновения — короткая интерлюдия в буйстве возрастающих страхов и грызущих сомнений в себе. За очень короткое время выпивка для удовольствия обернулась ужасающими спадами настроения. Затем последовали забывчивость пьянство до беспамятства.

Хотя я начинал как вполне умеренный пьяница — завсегдатай пабов и любитель дру-

– 6 –

жеских бесед, — однако вскоре пить стал каждый день. Выпивка стала привычкой, способом жизни. Ничего страшного, все актеры пьют, думал я. Именно это отличает мужчин от мальчиков. Сколько шовинизма и снобизма в этой трескучей фразе! Те актеры, которые не пили или выпивали от случая к случаю полпинты пива, просто за компанию, не заслуживали даже моего презрения. Они, по моему экспертному мнению, были, вероятнее всего, бесталанны, скучны, беспредельно глупы и не заслуживали и минуты моего внимания и снисхождения. Какое самодовольство! Сказать по секрету, глубоко-глубоко в душе я завидовал им. Они были загадкой. Казалось, они довольны своей жизнью. Они не волновались из-за тех вещей, из-за которых волновался я. Просто другой вид человеческих существ. В душе я завидовал им и ненавидел их. Итак, я стал пить все больше и больше, чтобы залить свою неутолимую жажду. В остальных областях жизни я тоже был ненасытен. Я заставлял себя работать усерднее и больше всех остальных, требовал большего от себя и других — коллег, семьи и немногих друзей. Я работал фанатично, стремясь пересилить, перехитрить, обойти всех остальных. Никтоне смел перечить мне!

И когда пришел профессиональный успех,я стал жить в страхе, что успех уйдет или кто-тоокажется лучше меня. Я прожил эти годы,постоянно оглядываясь через плечо. Сейчас я понимаю, что все это звучит смешно и излишне патетично, но в то время я чувствовал себя как в аду. Его величество Дитя-Чудовище царило во мне, трясло погремушкой и

— 7 —

стучало ложкой по столу, требуя все большего вознаграждения. И все больше... алкоголя, чтобы залить огонь. Я был белкой в клетке, гоняющейся за своим хвостом.

Внешне, вероятно, я выглядел в полном порядке. Но близкие чувствовали, что происходит что-то неладное. Я был на грани самоубийства, потому что жизнь не отвечала моим ожиданиям и глубоко разочаровывала меня. Таким способом, в припадках ярости и жалости к себе, я собирался отомстить миру.

Но я был не одинок (хотя тогда и не знал этого). Многие тысячи подобных мне попались в ту же ловушку, потому что алкоголизм хитер и коварен. Нельзя сказать, что каждый, кто заходит в паб или любит выпить, — алкоголик. Напротив. Миллионы людей пьют, но обладают природной способностью контролировать и умерять количество выпитого. Многие время от времени напиваются, иногда сверх меры, но на следующий день возвращаются кнормальной жизни. Они могут пить, а могут и не пить. Пьянство для них — не проблема!

В 1974 году в погоне за госпожой Славой и госпожой Удачей я отправился в Америку и остановился в Нью-Йорке, чтобы завоевать мир. Я играл в очень хорошем спектакле и был на гребне волны. О, сладкий запах успеха! Все мои желания и мечты становились явью. Я не раз давал себе и жене многозначительное обещание: « Когда буду « там », соберусь и приведу жизнь в порядок». Итак, я «там», где бы это «там» ни было; я достиг цели. Но в этот момент по загадочным причинам все силы ада сорвались с цепи. Я был в плену цветущего пышным цветом алкого-

– 8 –

лизма. Я держал за хвост не мир, а лютого тигра. Как-то, ночью, забившись в угол крова и, я признался жене, что не знаю, что со мной происходит. «Мне кажется, я схожу с ума. Я не могу перестать пить».

Мое время уходило, и однажды в Лос-Анджелесе я был вынужден признать полное поражение. И я позвонил в группу взаимопомощи. Этот момент, в конце декабря 1975 года, изменил мою жизнь. Вот единственная стоящая акция за всю мою жизнь. По какой-то чудесной причине я не испытывал больше тяги к алкоголю и не пил с тех пор. Моя жизнь переменилась.

Меня попросили написать предисловие к этой превосходной книге. Некоторое время я колебался и раздумывал, потому что не мог заставить себя поделиться ни «крошкой» того, что случилось со мной. Дар был поднесен мне на тарелочке, и сейчас я трезвый, выздоравливающий алкоголик. Нет сказочного средства от алкоголизма, но есть твердое решение, и я живу с этим решением сейчас, хотя никогда бы не пришел к нему сам. Мне требовалась помощь, и в какой-то момент просьба о помощи пробилась сквозь мое больное эго, и яосвободился от кошмаров: обезьянки больше не прыгают по моей спине. Сам яполон благодарности всем, кто помог мне, но знаю, что многие тысячи людей совершенно раздавлены своей неспособностью контролировать количество выпитого спиртного. Если эта книга поможет хотя бы немногим ступить на дорогу разума и вернуться к нормальной жизни это уже будет триумфом.

Энтони Хопкинс

– 9 –

Я чрезвычайно признательна Энтони Хопкинсу за его предисловие, и должна поблагодарить его за столь искренний и личный подход к вопросу.

Моя глубокая благодарность Элисон, ко-торая терпеливо, пещтала и перепечатывала рукопись этой книги; Джесси, которая, обладая специальными знаниями, нашла время прочитать рукопись и высказала свое честное мнение; моим коллегам из Бродвейского приюта и Фермерского дома, которые поддерживали меня при написании книги; Алику Бартоломью за его огромное терпение и доверие при публикации книги. Кроме того, всем моим друзьям, которые поделились со мной своим опытом в области алкоголизма. Именно благодаря открытости и честности этих выздоравливающих алкоголиков и их семей стало возможным написание данной книги. Каждый описанный случай реален. Изменены лишь имена — по очевидным причинам. Каждый упомянутый человек рассказал о собственной борьбе за свободу от бутылки. В свою очередь, я надеюсь, что эта книга поможет другим людям найти путь к выздоровлению.

– 10 –

Пег и Джону, с любовью

Введение

Кому нужно освободиться?

Алкоголизм — одна из многих смертельных болезней нынешнего столетие. Тем не менее множество людей, отчаянно желающих выздоровления для себя иди своих любимых, часто блуждают в поисках успешного лечения. Причина в том, что алкоголизм — еще и одна из наиболее ложно понимаемых в нашей культуре болезней; все запутано и покрыто паутиной отрицания, мистики, мифов, страхов, стыдливости и невежества, фактически, как в прежние времена клеймили больных туберкулезом или раком, так и мы часто клеймим алкоголиков и тех, кто выглядит не как все. Я рада за моих друзей, страдающих наркоманией, потому что средства информации создали шумиху вокруг глубины их проблемы. И в то же время опечалена, потому что знаю, проблема алкоголизма намного шире и столь же опасна. Тем не менее все это успешно скрывается и часто игнорируется.

Эти страницы задержались с выходом в свет из-за моего собственного разочарования. Я начала работать с алкоголиками и их семьями в 1975 году. Знания и опыт, которые я

— 11 —

накопила, позволили мне понять, что многие люди, получив подходящюю возможность действительно излечиваются от тяжелой болезни. В то же время я знаю, что множество людей, ставших алкоголиками, проскользнули сквозь медицинские и социальные сети и умирают ужасной, преждевременной смертью. Это случается так часто потому, что наше общество мало информировано, равнодушно пожимает плечами или прячет голову в песок. Почти ничего не делается для помощи им. Каждый день алкоголики гибнут в результате пьянства и дорожных аварий, от болезней сердца и печени, не способных справиться со слишком большим количеством алкоголя в организме, от удушья собственной рвотой, от пожаров, вызванных куренией во время пьянства или не выключенной плитой. Большинство этих смертных случаев можно было бы предотвратить при лучшем понимании болезни под названием «алкоголизм».

Несмотря на медленный, но неуклонный рост количества информации относительно алкоголизма, все еще сохраняется множество мифов и странных гипотез о людях, попавших в зависимость от алкоголя. Например, стереотип алкоголика — по-прежнему грязный одинокий старик в подвязанном веревкой пальто, спящий под мостом, укрывшись газетой, и сжимающий бутылку дешёвого красного вина. В результате мы склонны отрицать, что эта болезнь может случиться в нашей семье. Мы слепы к тому факту, что алкоголизм не является принадлежностью определенного класса, культуры или вероучения. Мы забываем, что некоторые священники, вра-

— 12 —

чи, домохозяйки, директора компаний, пилоты авиалиний, машинисты поездов, политические деятели, школьники, парикмахеры, пожилые граждане (чтобы не перечислять всех) страдают от этой болезни.

Я не склонна морализировать относительно умеренности в потреблении алкоголя, или предпринимать борьбу с рекламными кампаниями, которые воздействуют на молодых и легко поддающихся, или пробовать изменить правила лицензирования. Действительно, предотвращение дальнейшего развития алкоголизма — очень важная задача. Однако я не обладаю властью, способной изменить эти вещи, а в шумиху вокруг этого вопроса уже и так вовлечено множество людей. Эта книга — попытка посмотреть в лицо реальности существующей проблемы алкоголизма, дотянуться хотя бы до некоторых из миллиона граждан Великобритании, которые, по оценкам, страдают от хронического алкоголизма, и еще большего числа вставших на разрушительный путь к алкогольной зависимости.

В начале книги я попытаюсь описать, что такое алкоголизм. Одна из проблем, которые создают столько беспорядка в области лечения этой болезни, — замешательство и нерешительность медицинских и социальных работников. Подобно части публики, многие склонны рассматривать алкоголизм как моральную слабость и советовать алкоголикам «взять себя в. руки». Алкоголизм — совсем не романтическая болезнь. Пьющий алкоголик не вызовет любви к себе ни у одного делового человека; он сеет панику в отделе несчастных случаев, он отнимает массу драгоцен-

— 13 —

ного времени, он продолжает пить и после того, как много заботливых душ потратили свое время в попытках помочь ему. Его болезнь не, лечится ножом хирурга. Традиционные психотерапевтические методы лечения, смещающие главный акцент на поиск скрытых симптомов, доказали свою бесполезность в огромном большинстве случаев. Врачи, психиатры, медсестры, социальные работники, участковые инспектора за время своего длительного обучения, вероятно, имели лишь несколько часов на изучение одной из самых убийственных болезней века. Как ни прискорбно, они попались в ловушку игр со словами. Некоторые люди посчитали, что ярлык «алкоголик» разрушителен и груб, и ввели новые, менее угрожающие термины: «синдром алкогольной зависимости», «проблемный пьяница» Выдающиеся врачи спорят о преимуществах программ управляемого потребления алкоголя перед полным воздержанием. Для публики, уже обезумевшей, испуганной и отчаявшейся дождаться помощи, все это лишь усиливает ощущение тщетности и разочарования.

Я надеюсь, что моя книга прорвется сквозь весь этот хаос. Я верю, что, если не подходить к проблемам алкоголика с излишней сложностью, а цели выздоровления сделать ясными и определенными, намного больше людей получат возможность стать здоровыми. К сожалению, сейчас многие медицинские специалисты либо слишком заняты, либо слишком не заинтересованы изучать алкоголика, его болезнь и лечение.

Эта книга основана на понимании того, что алкоголик, перешагнув тонкую черту, ве-

– 14 –

дущую его к статусу «тяжелого социального пьяницы», уже не может вернуться к контролируемой выпивке. Я полагаю, есть люди, которые в, периоды стресса могут иметь неприятности с алкоголем. Однако если они способны вернуться через несколько месяцев к ограниченному, умеренному и контролируемому потреблению алкоголя, то, по моему определению, они не алкоголики. Прекратить пить для алкоголика намного легче, чем пытаться пить понемногу. Беспробудное пьянство создаетпроблемы того или иного сорта для любого пьющего. Однако запойный «социальный» пьяница обычно понимает свою ситуацию и может управлять ею. Он весьма быстро узнает свою «норму» и дозирует количество выпитого. Алкоголик, даже после множества неприятностей из-за пьянства, продолжает пить, слепой к тому факту, что именно алкоголь создает его проблемы.

Я надеюсь, что некоторые из людей, напуганных своим пьянством, смогут вздохнуть с облегчением после чтения этих страниц. Однако я обращаю эту книгу к другим группам людей, к тем, кто находится рядом с алкоголиком, к тем, кто отчаялся, поверив, что их пьяница неизлечим; к тем, кто заблуждается, думая, будто зависимость от алкоголя – их упущение; к тем, кто изолировал себя из-за страха, скрытности и пессимизма, которые окружают эту болезнь; к тем, кто изо всех сил пытается взять под контроль или остановить пьянство другого человека, но впадает в отчаяние после провала каждой попытки. Моя цель состоит в том, чтобы дать читателям, попадающим в одну из вышеупомянутых категорий, некоторую надежду, облегчение, внести ясность

– 15 –

в понимание болезни и ее последствий, а также посоветовать, как помочь себе и своему алкоголику.

Несколько глав этой книги посвященоописанию того, как алкоголизм воздействует на семью. Рассказано также как через невежество люди, хотя и из лучших побуждений, незаметно вовлекаются в заговор молчания и позволяют алкоголику глубже погружаться в пучину болезни. На каждую алкогольнозависимую личность приходится в среднем три других человека, страдающих от большого стресса в попытках справиться с хаосом, который является следствием болезни. Чтобы помочь алкоголику найти путь к выздоровлению, семья должна изменить свое поведение и отношение к страдальцу. Алкоголизм — не чье-то упущение. Никто не виноват в нем. Однако многие алкоголики глубже погружаются в пучину болезни при содействии их семей и близких людей. Помочь алкоголику — значит научиться любить его по-другому: отстраниться и позволить алкоголику самому отвечать за себя (см. главу 5).

Весьма важно понять, и, надеюсь, это станет ясным из книги, что алкоголики — не единственные жертвы этой болезни. Мой опыт показал, что люди, близкие алкоголику, переносят больше страданий, чем он сам. Они живут в вечном страхе и изоляции, зная, что клеймо позора не только на алкоголике, но и на всей семье. Они знают, что возмутительное поведение алкоголика часто у всех на виду, и беспокоятся, что незнакомые и неосведомленные люди будут показывать на них пальцем и порицать. Алкоголик часто

«отключен» и

— 16 —

не сознает или не замечает реакции других людей. Но близкие алкоголику люди все замечают и мучаются от стыда. В душе они презирают себя за то, что не смогли взять под контроль пьянство алкоголика. Хуже того, они часто винят себя, что не могли предотвратить пьянство. Они не уходят потому что полагают, что их обязанность — помочь пьянице. На самом деле некоторые семьи должны разойтись ради сохранения собственной нормальной психики. Требуется много мужества, чтобы сделать это.

Не только взрослые подвергаются стрессу. Детям, растущим в подобных семьях, приходится справляться с насилием, хаосом, страхом, напряжением, неизвестностью, чего ожидать дальше недостатком родительской любви и поддержки. Они смотрят на другие семьи и знают, что их семья не такая. Дети в доме алкоголика часто оказываются забыты. Забыты родителями (пьющим и непьющим), забыты профессионалами, помогающими алкоголикам; забыты друзьями, потому что многие дети алкоголиков отвергнуты и изолированы; забыты своими братьями и сестрами, которые слишком заняты борьбой за существование. Многие подвергались физическим или сексуальным насилиям со стороны пьяных родителей. Непьющий родитель чаще всего также становится вспыльчивым в результате стресса от проживания с алкоголиком. В лучшем случае молодые люди учатся выживать, обычно подавляя собственные потребности и чувства. Чаще всего они приходят к выводу, что ни от одного родителя нельзя ждать эмоциональной поддержки.

– 17 –

Алкоголик слишком занят пьянством; непьющий родитель слишком озабочен хаосом, вызванным пьющим.

Мало что сделано для помощи алкоголикам — еще меньше для помощи их супругам или близким. К сожалению, помощи и поддержки детям почти нет. Дети алкоголиков — следующее звено в разрушительной цепи, которая тянется из поколения в поколение. Очень многие из них сами становятся алкоголиками или наркоманами. Другие вступают в брак или сожительство с другими алкоголиками или наркоманами. Это единственный вид взаимоотношений людей, который им известен. Присмотр и уход за алкоголиком или наркоманом кажется им единственно достойным образом жизни. Однако, как я покажу позже, такой стереотип поведения .«няньки» лишь способствует развитию алкогольной болезни.

Насколько я знаю, немногие программы, разработанные для предотвращения злоупотребления алкоголем, направлены против высокой вероятности заболевания следующего поколения — детей алкоголиков. Я действительно надеюсь, что настоящая книга поможет понять эту опасность, и в результате хотя бы часть юных жертв найдет необходимую помощь и поддержку.

С момента своего образования в 1935 году Организация Анонимных Алкоголиков (Ал-Анон) дальше всех продвинулась в деле помощи алкоголикам. Эта добровольная организация с филиалами по всей Великобритании и в других частях света проводит регулярные собрания нуждающихся в помощи ал-

— 18 —

коголиков. Ни одна профессиональная организация не достигла того успеха в деле помощи алкоголикам, как эта. Аналогичные группы взаимопомощи (Ал-Анон) помогают друзьям или родственникам алкоголиков. Как фермерский дом и подобные профессиональные лечебные центры, они полагают, что члены семей нуждаются в помощи и заслуживают ее не меньше алкоголика. Молодым людям оказывают поддержку группы «Взрослые дети алкоголиков» и «Анонимная группа поддержки для подростков».

Четырнадцать лет назад, из-за недостатка знаний, я считала алкоголиков безнадежными, беспомощными людьми, которые направленно стремились к саморазрушению. Первоначально я не имела никакого желания работать с алкоголиками, наркоманами или их семьями, но огромное удовлетворение, которое я испытываю, наблюдая выздоровление алкоголиков и членов их семей, является причиной, заставившей меня остаться в этой области.

Алкоголизму подвержены и мужчины и женщины. По мере возможности я приводила примеры женщин-алкоголиков. Однако для удобства чтения я описываю алкоголика, употребляя слово «он». Кроме того, я часто использую в книге слово «семья», подразумевая любого человека или группу людей, которые имеют близкие отношения с алкоголиком.

Метод, описанный в этой книге, — это путь, который должны пройти алкоголик и его семья, чтобы выздороветь, обрести спокойствие духа и выбрать достойный образ жизни.

— 19 —

Я надеюсь, что эта книга убедит людей, по крайней мере некоторых, что выход есть; что боль и страдания уйдут, если вы больше узнаете об алкоголизме и роли семьи и поработаете над изменением ваших взаимоотношений, что это не бессмысленная затея — ставить перед собой цель — выздоровление, а реальная надежда.