Часть i. как найти настоящую любовь

Ирина Александровна Удилова Ирина И. Петрова

Как выйти замуж и остаться там. 21 шаг для привлечения достойного мужчины в свою жизнь!

Сам себе психолог (Весь) –

Текст предоставлен издательством http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8741105

«Как выйти замуж и остаться там. 21 шаг для привлечения достойного мужчины в свою жизнь!»: Весь; Санкт-Петербург; 2015

ISBN 978-5-9573-2819-3

Аннотация

Каждая женщина мечтает встретить мужчину своей мечты, создать семью и счастливо прожить в браке всю жизнь. Авторы книги утверждают: для того чтобы эти мечты стали реальностью, необходимо всесторонне исследовать свою жизнь и освободиться от всего, что мешает вам обрести женское счастье. Эта книга – своего рода пошаговая инструкция, следуя которой, вы сможете найти своего идеального партнера, построить с ним счастливые отношения и пронести их через всю жизнь.

Если ежедневно делать по одному шагу, то очень скоро вы иначе увидите окружающий мир и себя в нем, узнаете, чего в действительности хотят мужчины, научитесь общаться с ними и правильно позиционировать себя. А затем в вашей жизни начнут происходить замечательные перемены, которые непременно приведут вас к желаемому результату. Упражнения и медитации, предложенные в книге, помогут вам избавиться от негативных установок, обрести уверенность в себе и осознать, что вы прекрасная мудрая женщина, достойная любви и счастья.

Ирина Удилова, Ирина Петрова

Как выйти замуж и остаться там. 21 шаг для привлечения достойного мужчины в свою жизнь!

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

©Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

Благодарности

Я благодарна Биллу Ридлеру, основателю «Центров взаимоотношений», автору гениальных тренингов и книг. Курс «Понимание себя и других» перевернул мою жизнь.

Сердечная благодарность от меня Юрию Кузнецову и Ларисе Велькович, моим Учителям. От Юрия я впервые узнала о том, что причина неудач в отношениях заключается в убеждении, будто «мужчины – это боль». Лариса – мой проводник в пространство женственности и наставница в умении быть женой.

Я благодарна Дэвиду Траубу за мощный курс «Основополагающий коучинг».

Самая горячая благодарность – Ирине Удиловой и Антону Уступалову. Без них точно не было бы ни строчки этой книги!

С огромным уважением благодарю всех своих коллег из «Центров взаимоотношений», тренеров и владельцев центров за наше плодотворное общение и совместную работу, за возможность быть полезной людям во многих городах.

Благодарю всех женщин, которые доверились мне, учились осознавать и действовать по-новому, смело продвигались к своим целям и достигали их.

Искренняя благодарность В. М., красавице и умнице, смело предоставившей свои письма-размышления для этой книги.

Благодарю всех мужчин, с которыми мы общались, сотрудничали и учились вместе, с кем были в близких и дружеских отношениях.

И, конечно же, самая нежная благодарность моему мужу Андрею, мудрому и смелому, за возможность любить и быть любимой, за наш общий путь к мечте.

С любовью,

Ирина Петрова

(www.irinapetrova.ru)

Введение

Хочу поздравить вас с тем, что вы держите эту удивительную книгу в своих руках!

Она состоит из двух важных частей.

Первая часть – о том, как найти свою настоящую любовь, – написана экспертом по замужеству – Ириной Петровой. Когда я узнала ее историю, то сразу же порекомендовала поделиться своими знаниями со всеми женщинами нашей страны!

Вторая часть – о том, как сохранить любовь на долгие годы жизни, – написана мною, экспертом по семейным отношениям – Ириной Удиловой.

И эта часть была включена в книгу, потому что многие мои клиентки спустя несколько лет после свадьбы понимают, что важно не только найти свою любовь, но и сохранить ее на всю жизнь!

Именно поэтому мы объединили наши усилия и собрали все самое важное для вас в этой книге!

Ирина Удилова

(www.grc-eka.ru)

С любовью все возможно!

Когда-то подруга прислала мне поздравительное сообщение с днем рождения: «Желаю тебе выйти замуж и остаться там». Мне эта фраза очень понравилась. Я смеялась, понимая, что пожелание попало в самую точку!

Правда, тогда я еще только мечтала об отношениях, очень хотела побыстрее найти мужчину и оказаться снова замужней женщиной. Однако у меня ничего не получалось. В тот момент я не понимала, что важен не результат (вышла замуж – и все в порядке), а сам процесс продвижения к этой цели.

Когда мы стремимся построить отношения с мужчиной, мы можем делать это, исходя из разного внутреннего настроя и целей: чтобы избежать одиночества или быть не хуже других, чтобы жилось веселее или чтобы кто-то взял на себя решение наших проблем. Или чтобы научиться понимать, принимать и любить – себя и мужчину, жить вместе дружной семьей, уметь договариваться и создавать атмосферу единения и близости.

В определенном смысле движение к такой цели – это один из способов личного и духовного роста. Путь, на котором развивается умение любить и понимать, брать на себя ответственность и действовать осознанно. Это возможность стать взрослым, самодостаточным, зрелым человеком.

Только в таком случае игра стоит свеч. Встретить мужчину, начать выстраивать с ним отношения лишь для того, чтобы повторить все свои прежние ошибки, – это весьма бесполезное и в какой-то мере разрушительное занятие.

Книга «Как выйти замуж и остаться там» будет полезна женщинам, уже имеющим опыт отношений, и девушкам, только начинающим свой путь к замужеству. Идеи, предложенные здесь, универсальны для всех.

Какие-то этапы и шаги, описанные на страницах этой книги, могут быть вам известны; возможно, вы даже применяете их. А какие-то рекомендации помогут найти ответ на вопрос: «Почему я до сих пор одна?» В любом случае стоит проверить все направления, посмотреть на себя и свои привычки внимательнее. Всегда есть возможность улучшить свой характер и открыть в себе новые грани.

Желаю вам главного – не сдавайтесь. Просто раз за разом делайте еще один маленький шаг на пути к своей мечте. Привычка каждый день делать по одному небольшому шагу позволит вам пройти огромный путь!

И помните: чувство юмора и позитивное отношение к любым переменам – лучшие помощники на вашем пути. Как говорится, «вам может быть и ничего, а мне замуж выходить!»

Ирина Петрова

Часть I. Как найти настоящую любовь

Моя история

Дорогие женщины!

Я, Ирина Петрова, профессиональный психолог. Живу в городе Новосибирск и уже более 16 лет работаю в тренинговой компании «Центры взаимоотношений». Мне 46 лет (я родилась в 1967 году), и я третий раз замужем. Два моих первых брака длились всего лишь 7 лет, и это было довольно давно.

Сейчас я понимаю, что оба брака были разрушены из-за ошибок, допущенных мной и моими партнерами. Тогда мы не ценили возможность быть вместе, не понимали, как важно искать способы договариваться и поддерживать друг друга.

Я долгое время была одна и еще помню свои страхи, опасения, боль и то, как я с этим справлялась. И поэтому с удовольствием расскажу вам все, что за это время узнала и собрала. Я хочу дать вам как можно больше инструментов и возможностей сделать разнообразные шаги, чтобы сдвинуть ситуацию с мертвой точки.

Программа, которую я предлагаю, позволит вам создать состояние «у меня получится». Создать веру в то, что вы можете влиять на происходящее. Потому что после нескольких разочарований мы действительно перестаем верить в свои силы. Уходит вера в то, что найдется тот самый подходящий мужчина, что с этим мужчиной может получиться начать отношения и развивать их.

Конечно, это не случится в один момент. Многим хочется выпить какую-нибудь волшебную таблетку, чтобы наутро проснуться – и мужчина тут как тут. Хочется, чтобы все произошло само, мгновенно и сразу как надо. Однако, к сожалению, это лишь наши фантазии, а, кроме того, если мужчина сам появился, то он также может сам и исчезнуть.

Ваша задача – поверить в собственные силы, в то, что вы – прекрасные и мудрые женщины, которые с помощью собственных мыслей и действий могут совершенно осознанно менять свою реальность.

Я помню, как в свое время опустила руки и не верила, что можно что-то изменить. У меня было ощущение, будто я уперлась в какую-то огромную бетонную стену, которую невозможно сдвинуть с места. Я хорошо помню ощущение бессилия, беспомощности, разочарования и неверия в свои силы. Однако затем, шаг за шагом, я стала понимать, что с помощью простых действий начинаю выходить на свет, в другое пространство, видеть, что и как я создаю.

Одна моя подруга рассказала об интересном случае. Однажды мужчина заботливо пропустил ее в очереди, видя, что она торопится. Оказалось, что подруга тем утром вспоминала про своих друзей, которые живут в паре, и размышляла, как здорово, что они счастливы, выстраивают любящие отношения. Она чувствовала тепло и спокойствие внутри себя и смотрела на мужчин с интересом и удовольствием. Своим внутренним настроем и мыслями она добилась того, что мужчина обратил на нее внимание и позаботился о ней. Именно это вы и должны научиться понимать: от наших действий, мыслей, состояния зависит то, что происходит вокруг . Мы можем влиять на мужчин и их отношение к нам, а также можем создавать то, чего ждем от отношений.

Моя программа состоит из семи этапов, в каждом из которых – три шага. На основе этой схемы вы сможете составить для себя индивидуальную программу. Если ежедневно делать по одному небольшому новому шагу, вы действительно очень скоро сможете иначе увидеть мир, себя и мужчин. Потому что сможете «развернуть» свое сознание в другую сторону. С вами наверняка начнут происходить перемены, которые приведут вас к желаемому результату.

Основные этапы программы

• Первый этап – расчистка. Она необходима для того, чтобы освободить место для новых отношений. Не сделав этого, вы все время будете путаться в прежних связях, так и не создав пространства для новых желаемых отношений.

• Второй этап – цели отношений . Здесь очень важно понять, чего вы хотите и какова ваша цель в отношениях. На данном этапе необходимо будет четко определить для себя образ мужчины и образ отношений.

• Третий этап – умение быть счастливой . Независимо от того, есть в вашей жизни мужчина или нет, это очень важный этап. Он позволяет научиться ощущать себя счастливой, создавать полноценную счастливую жизнь независимо от происходящих событий.

• Четвертый этап – создание нового отношения к мужчинам. Он невероятно важен, потому что мы иногда не сознаем, как сами провоцируем проявление в мужчинах определенных негативных качеств.

• Пятый этап – исследование и осознание себя как женщины, создание своего образа. Здесь есть моменты, связанные с сексуальностью, женственностью, мужской и женской энергией и, конечно же, со стилем и внешним видом.

• Шестой этап – приглашение мужчины в свою жизнь. Это происходит, когда вы готовы впустить в свое пространство мужчин, чтобы знакомиться и общаться. Здесь тоже важно помнить несколько полезных моментов, которые помогут вам чувствовать себя комфортно.

• Седьмой этап – начало отношений. Здесь мы рассмотрим, как сделать выбор, научиться общаться с мужчиной и понять, стоит продолжать эти отношения или нет. Завершение этого этапа – выбор партнера, с которым вы предполагаете строить длительные и серьезные отношения.