Оцінка психологічних показників тренованості боксерів .

До психологічних показниками тренованості боксерів відносять різного роду дані про сенсомоторних, перцептивних, мнемічних, емоційних та інших психічних функціях відображають рівень тренованості спортсменів. У боксі оцінці психологічних показників тренованості приділялася і приділяється велика увага. Насамперед увага загострюється на оцінці рухових реакцій боксерів, оскільки реакції ці тісно пов'язані з рівнем тренованості. Рухові реакції бувають прості, складні і антиципирующая. Прості реакції у меншій мірі відображають рівень тренованості, оскільки в чистому вигляді в боксі майже не зустрічаються.

Останнім часом для визначення специфічних реакцій використовувалася апаратура, що дозволяє моделювати умови характерні для діяльності боксерів. Зокрема, в якості певного подразника використовується не просте запалювання лампочки, а певні пози боксерів (бойова стійка, нанесення удару правою в голову), які висвічуються на спеціальних діапозитивах. Випробуваний повинен реагувати певною дією (або бездіяльністю) на ту чи іншу позу зображену на диапозитиве.

Почуття часу у боксерів можна визначити за допомогою декатронного мілісекундоміра. Випробуваному пропонується кілька разів зупинити стрілку або заряд секундоміра на певній точці, а потім повторити все це, але вже без зорового контролю.

Враховується величина помилки і кількість передчасних і запізнілих реакцій.

Для оцінки психічних станів, і зокрема емоційного стану, найчастіше використовується треморометрія і вимір електрошкірна опору. (ЕКС)

Методика треморометріі грунтується на реєстрації мимовільного тремтіння рук або пальців (тремор). Приладами для вимірювання тремору служать-тремометри самих різних конструкцій. Найбільш підходящим для оцінки психічного стану боксерів

Треморометрія і вимір ЕКС виявилися особливо інформативними при дослідженні передстартового стану боксерів. Всі описані вище методи оцінки психічного стану спортсменів досить прості і надійні, не потребують багато часу і безсумнівно знайдуть широке застосування в практиці боксу.

До оцінки психічних показників слід підходити особливо уважно, оскільки вони вельми варіативні і багато в чому визначаються індивідуальними особливостями людини. Оцінка цих показників вимагає в кожному конкретному випадку спеціального порівняльного аналізу, на підставі якого і визначається діагностична цінність тесту, і здійснюється інтерпритація даних отриманих з його допомогою.

Висновок

1) Спортивна діяльність обов'язково вимагає від спортсменів-високого розвитку великого комплексу психічних процесів і станів, для досягнення успіху в змаганнях.

2) Усі психічні стани і процеси в спортивній діяльності грають особливо важливу роль і повинні враховуватися в роботі з психологічної підготовки боксера перед підготовкою до змагання.

3) Роль психорегуляції в цілорічної тренуванні доведена необхідністю мобілізації психічних процесів, необхідних для досягнення успіху в змаганнях. Однак психорегуляція повинна протікати стихійно механічно підкоряючи собі й часто спотворюючи поведінку спортсмена, а під строгим контролем його свідомості.

Список використаної літератури:

1. Асмолов А.Г. Діяльність і встановлення. М.: Фізкультура і спорт, 1979. З .18-20

2. Бокс: Підручник для інститутів фізичної культури. / За редакцією Дягтерева А.К. М.: Фізкультура і спорт, 1979 С.40.

3. Бокс: Щорічний довідник для тренерів. М.: Фізкультура і спорт, 1970. , 4 випуск.С.11.

4. Батурин Н.А. Психологія успіху і невдач у спортивній діяльності. вид.: Психологія в спорте.Омск. 1998.С.13-15.

5. Бутенко Б.І. Спеціалізована підготовка боксера. М.: Фізкультура і спорт. 1967.С.44.62.

6. Василюк Е.Ф. Психологія переживань. Аналіз критичних ситуацій. М.: Фізкультура і спорт .1984 С.84-85.

7. Волинкіна Г.Ю., СувороваН.Ф. Нейрофізіологічна структура емоційних станів людини. вид.: Ленінград. 1981. С.82-84.

8. Вяткіна Б.А. Управління психічним стресом у спортивних змаганнях. М.: Фізкультура і спорт. 1981.С.48, 56.

9. Градополов К.В. Бокс: Підручник для інститутів фізичної культури. М.: Фізкультура і спорт .1965. С.89, 115.

10.Генов Ф.П. Психологічні особливості мобілізаційної готовності спортсмена. М.: Фізкультура і спорт .1971. С.148-150

11.Джероян Г.Ф., Худадов Н.А. Передзмагальна підготовка боксера. М.: Фізкультура і спорт.1971. С.154, 167.

12. Ільїн Є.П. Психологія фізичного виховання. М.: Фізкультура і спорт, 1987. 320 с.

13. Кретті Б. Психологія в сучасному спорті. М.: Фізкультура і спорт, 1978. С.11-12.

14. Лаптєв Л.А., Лавров П.І., Левітан П.К. Управління тренованістю боксерів. М.: Фізкультура і спорт.1973. С.15-117.

15.Левітів Н.Д. Психологія характеру. М.: Фізкультура і спорт.1964. С.64, 84. 16. Легурскій К.Є. Методика психодіагностики в спорті. М.: Фізкультура і спорт .1990. С.64, 89.

17. Нікіфоров Ю.Б., Вікторов І.Б. Побудова та планування тренування в боксі. М.: Фізкультура і спорт. 1978.С.224.

18. Палайма Ю.Ю. Досвід вимірювання відносної сили мотиву в спорті. М.: Фізкультура і спорт .1966 С.13.

19. Психологія: Підручник для інститутів фізичної культури / За редакцією Рудика П.А. М.: Фізкультура і спорт 1979. С.66, 85.

20. Психологія і сучасний спорт: збірник наукових статей психології спорту соціалістичних країн. М.: Фізкультура і спорт 1973. 210с.

21. Романенко М.І. Молодому боксерові. М.: Фізкультура і спорт 1968. С.58. 22. Худадов Н.А. Психологічна підготовка боксерів. М.: Фізкультура і спорт 1968.С.58.