Последствия отказа от самоактуализации

Отказ человека от усилий по реализации своего потенциала грозит возникновением патологии: нервными или психическими расстройствами, соматическими заболеваниям или развитием метапатологии, «свертыванием» отдельных способностей, инволюцией, деградацией.

Отсутствие в том или ином регионе, стране, сообществе условий для самоактуализации человека приводит к явлениям застоя, социального и экономического кризиса. Проведение властными элитами политики, направленной на воспрепятствование процессам самоактуализации, чревато антисоциальными проявлениями экстремизма, терроризма. Нарастание инволюционных тенденций, вовлечение в процессы инволюции больших групп людей, маргинализация отдельных регионов и стран чреваты серьезной угрозой для развития цивилизации и культуры в целом.

Эго защиты

Эго-защиты - это внутренние препятствия росту. Их необходимо осознать и постараться минимизировать искажения, создаваемые этими защитами. К традиционному психоаналитическому перечню А. Маслоу добавляет еще два типа защит: десакрализацию и "комплекс Ионы".

Десакрализация - это обеднение собственной жизни посредством отказа относиться к чему-нибудь с глубокой серьезностью и вовлеченностью.

«Комплекс Ионы» - это отказ от попыток реализации в полноте своих способностей. Как пророк Иона попытался избежать ответственности пророчества, так и большинство людей в действительности боятся использования своих способностей в максимальной степени. Они предпочитают безопасность средних целей, не требующих особых усилий, отказываясь от целей, требующих полноты собственного развития.

Особенности самоактуализирующейся личности (результаты исследования)

Для эмпирического исследования А. Маслоу выбирал испытуемых по двум критериям.

Ø Во-первых, это были люди, относительно свободные от невроза и других значительных личностных проблем.

Ø Во-вторых, это были люди, наилучшим возможным образом использовавшие свои таланты, способности и другие данные.

Группа состояла из восемнадцати человек: девяти современников и девяти исторических личностей - Авраама Лиякольна, Томаса Джефферсона, Альберта Эйнштейна, Элеонор Рузвельт, Джейн Адаме, Уильяма Джеймса, Альберта Швейцера, Олдоса Хакслй и Баруха Спинозы.

Характеристики самоактуализирующихся людей: 1. "более эффективное восприятие реальности и более комфортабельные отношения с ней"; 2. "принятие (себя, других, природы)"; 3. "спонтанность, простота, естественность"; 4. "центрированность на задаче" (в отличие от центрированности на себе); 5. "некоторая отъединенность и потребность в уединении"; 6. "автономия, независимость от культуры и среды"; 7. "постоянная свежесть оценки"; 8. "мистичность и опыт высших состояний"; 9. "чувства сопричастности, единения с другими 10. "более глубокие межличностные отношения"; 11. "демократическая структура характера"; 12. "различение средств и целей, добра и зла"; 13. "философское, невраждебное чувство юмора"; 14. "самоактуализирующееся творчество"; 15. "сопротивление аккультурации, трансцендирование любой частой культуры".

А. Маслоу отмечал, что люди, которых он изучал, не были совершенны. Они допускали ошибки. Сильная приверженность работе и своим идеи делали их достаточно независимыми. Свою независимость они могли доводить до степени, шокирующей их более конформных знакомых. Кроме того, им могли быть свойственны многие проблемы средних людей: чувство вины, тревожность, печаль, внутренние конфликты и т.д.

Пути самоактуализации 1. Опыт полного живого переживания, с полной концентрацией и полным впитыванием, состояние повышенного интереса. 2. Решение в пользу роста при выборе между ростом и безопасностью, между прогрессом и регрессом. 3. Научиться со-настраиваться со своей собственной внутренней природой. Это значит, например, решить для себя, нравится ли тебе самому определенная пища или фильм, независимо от мнений и точек зрения других. 4. Честность и принятие ответственности за свои действия, искать ответы внутри, а не позировать, не стараться хорошо выглядеть или удовлетворять своими ответами других. 5. Развивать новую способность - "лучшего жизненного выбора" в серьезных проблемах жизни, таких как брак или профессия. 6. Развивать свои потенциалы. Использование свои способности и разум и делать хорошо то, что хочешь делать. 7. Позволять себе испытывать "Пик-переживания" . В такие моменты можно думать, действовать и чувствовать наиболее ясно и точно. 8. Обнаружить свои защиты и проводит работу отказа от них . Сознавать, как действуют искажающие механизмы посредством репрессий, проекций и других механизмов защиты.

Иерархия потребностей

А.Маслоу разработал перечень потребностей, организованный на основе степени, в которой удовлетворение каждой является предпосылкой для стремления к удовлетворению следующей. Он перечисляет физиологические потребности, потребности в безопасности, потребности в принадлежности и любви и потребности в уважении. Чем ближе к началу списка, тем в большей степени потребность является физиологической и в меньшей – психологической. Но даже потребности в конце списка, будучи глубоко психологическими, теснее связаны с выживанием или с восполнением дефицита, чем с реализацией потенциальных возможностей. Примерами фундаментальных потребностей могут служить физиологические потребности, такие как голод, жажда или потребность во сне. Неудовлетворение этих потребностей приводит к болезни, которая может быть излечена только их удовлетворением. Фундаментальные потребности присущи всем индивидуумам. Объем и способ их удовлетворения различен в различных обществах, но никогда фундаментальные потребности (такие как голод) не могут полностью игнорироваться.

Для сохранения здоровья должны удовлетворяться также и определенные психологические потребности. Кроме того, каждый индивидуум имеет потребности роста, то есть потребности развивать свои задатки и способности и потребность в самоактуализации.

Виды потребностей:

Ø физиологические потребности (пища, вода, сон и т.п.)

Ø потребность в безопасности (стабильность, порядок)

Ø потребность в любви и принадлежности (семья, дружба)

Ø потребность в уважении (самоуважение, признание)

Ø потребности самоактуализации (развитие способностей)

Обратите внимание, что здесь идет речь об иерархической организации. Другими словами, когда физиологические потребности удовлетворены, потребности в безопасности становятся заметны и требуют удовлетворения; когда удовлетворены как физиологические потребности, так и потребности в безопасности, на первый план выступают потребности в принадлежности и любви и так далее.

В своих работах А.Маслоу называет еще две потребности, располагающиеся выше. Это потребность в самоактуализации, за которой следует потребность в когнитивном понимании. То, как Маслоу располагает эти две потребности в иерархии, свидетельствует о том, что они не только независимы друг от друга, но также и о том, что потребность в когнитивном понимании – это даже более высокое выражение человеческой природы, чем самоактуализация. Эти две потребности относятся к различным сторонам врожденных потенциальных возможностей, которые развертываются благодаря реализации тенденции актуализации. Потребность в когнитивном понимании можно рассматривать как психологическое отражение врожденной функции нервной системы, а именно обработки информации. Самоактуализация происходит вследствие жажды стимуляции, характерной для нервной системы.

Эупсихика

Эупсихика – это идеальное общество как объединение здоровых,самоактуализирующихся индивидуумов. Все члены такого общества стремятся как к личному развитию, к исполнению своей работы и совершенству в своей жизни. Хорошее общество и хорошие люди нуждаются друг в друге. Просвещенное управление предполагает, что работающие хотят быть творческими и продуктивными, что они нуждаются в поддержке и одобрении, а не в ограничении и контроле администрации.

Синергия
Термин "синергия" означает степень межличностной кооперации и гармонии в обществе. Синергия обозначает объединенное действие или "кооперацию". Это объединенное действие, в котором общий результат больше, чем был бы у всех элементов, если бы они действовали по отдельности. Отождествление с другими способствует высокой индивидуальной синергии. Если успех других является источником подлинного удовлетворения для индивидуума, то помощь предлагается свободно и великодушно. Здесь в некотором смысле соединяются "эгоистический" и альтруистический мотивы. Помогая другому, индивидуум получает и сам удовлетворение.

Синергия может также существовать внутри индивидуума как единство между мыслью и действием. Принуждение себя к действию указывает на определенный конфликт мотивов. В идеале человек делает то, что ему следует делать.

Вопросы для самопроверки:

1.Основная потребность, которая мотивирует устанавливать разумный порядок, структуру и прогнозируемость ситуаций (по А. Маслоу), называется:

а) потребность в безопасности;

б) инстинктоид;

в) структурализм;

г) потребность в самоуважении

Ответ: а) потребность в безопасности

2. По мнению А. Маслоу, «комплекс Ионы» состоит в:

а) отказе от реализации собственного призвания;

б) тенденции преувеличивать собственную значимость;

в) символическом выражении целостности «Я»;

г) уникальной конфигурации личностных черт и отличии от других.

Ответ: а) отказе от реализации собственного призвания;

3. Эупсихея – это

а) идеальное гуманистически ориентированное общество.

б) психологическая защита личности

в) психическая болезнь

г) теория личности.

Ответ: а) идеальное гуманистически ориентированное общество.

Дополнительная литература:

1. Маслоу А. Дальние пределы человеческой психики. – СПб.: Евразия, 2002, - 432 с.

2. Маслоу А. Мотивация и личность. – СПб.: Евразия, 2001, -480 с.

Глоссарий:

Бытийнаямотивация.Удовлетворение и удовольствие от настоящего или желание найти достойную цель для реализации.

Десакрализация .Обеднение жизни из-за нежелания серьезно относиться к ее явлениям и событиям, по причине страха глубоких эмоций.

Дефицитарнаямотивация-мотивация, истоки которой в фрустрированных потребностях, в чувстве неудовлетворенности.

Иерархия потребностей.Модель расположения человеческих потребностей, согласно которой основные физиологические потребности должны удовлетворяться прежде психологических. Каждый уровень потребностей основывается на предшествующем. На вершине этой иерархии находятся потребности личностного роста и самоактуализации.

КомплексИоны.Нежелание полностью использовать свои способности из-за страха перед трудностями. Человек не в состоянии отказаться от привычного, но ограниченного существования, боится всего нового, опасается потерять то, что имеет.

Психологические потребности.Это человеческие устремления, которые не могут быть удовлетворены прежде физиологических потребностей. К психологическим потребностям относятся потребности безопасности и защищенности, принадлежности и любви, самоуважения и уважения окружающих и самоактуализации.

Самоактуализация-это продолжительный процесс, при котором способности человека используются творчески, радостно и полностью. Это путь неустанной работы, активной жизни и осознания своей связи со всем миром.

Физиологические потребности.Самые базовые человеческие желания. Сюда входят физиологические потребности в кислороде, пище, воде, сне и сексе.

Презентация

Основные положения теории А.Маслоу

В иерархии потребностей физиологические нужды (голод, сон, секс и т. д.) должны удовлетворяться прежде психологических

К основным психологическим потребностям относятся: безопасность (стабильность, порядок), любовь (принадлежность), уважение (самоуважение, известность) и самоактуализация (развитие способностей).

Если человек не имеет возможности самоактуализироваться, он будет ощущать фрустрацию, даже если все остальные его потребности более-менее удовлетворены. Фрустрация основных потребностей может стать причиной невроза или плохой адаптации

Самоактуализирующиеся люди посвящают свою жизнь избранному делу или призванию. Для личностного роста необходимы два условия: человек должен посвятить себя чему-то большему, чем его собственное «я», и он должен хорошо справляться с поставленными задачами.

Выделено восемь особенностей поведения, ведущих к самоактуализации: собранность, способность выбрать свой путь личностного роста, самосознание, честность, здравость суждений, саморазвитие, вершинные переживания и отсутствие «защит эго».

Пока не удовлетворены потребности базового уровня и потребность в безопасности и уважении, человек не может заниматься самоактуализацией.

Стремление удовлетворить потребности более высоких ступеней является показателем психического здоровья индивида.

На самоактуализацию может влиять прошлый опыт и сформировавшиеся в результате этого опыта вредные привычки, а также давление общества, влияние группы и внутренние защиты, которые мешают индивиду познать свое собственное «я».

К традиционному психоаналитическому списку защит Маслоу добавил десакрализацию и комплекс Ионы.