Методом, формирующим катарсис личности через импровизационно-ролевое взаимодействие личности с группой является психодрама

Для реализации психодрамы нужны следующие элементы:

- режиссер-постановщик – специально подготовленный психотехнолог;

- протагонист – главное действующее лицо психодрамы, тот человек, чья проблема, ситуация в данный момент проигрывается;

- вспомогательные игроки – партнеры протагониста в психодраме, либо его помощник,специально подготовленные для исполнения различных ролей, либо члены группы, участвующие в психодраме;

- зрители – все остальные участники психодрамы;

- сцена – пространственная организация психодраматического действия.
6. Фазы психодрамы

В развитии психодрамы выделяют три фазы:

1. Разогрев – фаза, на которой режиссер выбирает протагонистов, чья драма будет инсцентироваться.

2. Действие – фаза действенно-ролевой инсценизации проблемы, в идеальном случае приводящая протагониста или всю группу участников к катарсису.

3. Обмен чувствами – фаза интеграции, когда участники делятся чувствами и переживаниями, помогают преодолеть возможные психотравмирующие последствия публичного самораскрытия.

Техники психодрамы

Техника	Краткое описание	Цель
Замена ролей	Обмен ролями между двумя участниками психодрамы, когда они, уже получив опыт взаимодействия друг с другом, пытаются войти в «психологический мир» партнера, чтобы обосновать, усилить изображенный им свой портрет	Побудить человека увидеть другие перспективы и научиться ценить различия между ними
Дублирование	Вспомогательный игрок вербализует мысли и чувства, которые протагонист затрудняется выразить	Прояснить проблему протагониста, расширить представление о роли и исследовать ее в исполнении других людей. Исследовать роли личности, а не инсценировать ее личный опыт
Зеркальное отражение	Вспомогательный игрок проигрывает какие-то моменты поведения протагониста, который наблюдает за этим из зрительного зала. Используется прием гиперболизации черт протагониста	Позволяет смоделировать новые виды поведения, демонстрирует дисфункциональные аспекты старых форм поведения
Монолог	Протагонист вербализует свои мысли и чувства, проговаривая их вслух для зрителей.	Проговаривание мыслей вслух позволяет участнику отстраниться от эмоциональных реакций и сформировать новый взгляд на проблему
«За спиной»	Обсуждение действий, мыслей, чувств протагониста осуществляется как бы в его отсутствие, на самом деле он сидит повернувшись ко всем спиной и не может принимать участие в обсуждении	Помогает участникам группы обратиться лицом к группе, а группе – лицом к данному участнику
«Все за спиной»	Членам группы предлагают уйти, но они просто поворачиваются спиной	Протагонист действует так, как будто они действительно ушли, и говорит в адрес каждого, что он чувствует по отношению к нему
«Повернись к нему спиной»	Неуверенный в себе протагонист высказывает свои мысли и чувства членам группы, которые внушают ему страх	Протагонисту предлагается повернуться спиной к пугающему его человеку и представить, что он – в привычном для него состоянии
«Статуя»	Посредством «скульптуры» показывают момент будущей жизни, наступление которго хотели бы испытать, или запечетлевают в «скульптуре» тот момент, который пугает	Нацелена на то, чтобы скрытые мысли и чувства сделать явными
«Фотография»	Вспомнить какую-нибудь семейную фотографию, воспроизвести ее	Построение «изображения» с помощью вспомогательных игроков

«Сновидения»	Проигрывание на сцене сновидений протагониста	Дает возможность организовать сон так, как он ему сейчас вспоминается, и выбрать вспомогательных игроков для воспроизведения сна
«Физикализация»	Представляет собой перевод мыслей и чувств в реальные действия в ходе инсценирования конфликтов, требующих именно такой манеры переработки	Побуждает участника не столько отстранится от своих чувств, сколько полнее пережить их, пробудить эмоции и освободить блокированные источники энергии
«Психодраматический бодибилдинг»	Протагонист выбирает вспомогательных игроков для исполнения ролей различных частей тела. Режиссер интервьюирует протагониста, временно принимающего на себя роль каждой из этих частей, стараясь определить, какая это часть тела и как она функционирует и влияет на все тело. Затем протагонисту предлагают определить те части, которые его не удовлетворяют и перестроить их для достижения большей гармонии	Каждая положительная реакция вспомогательного игрока, выполняющего задачу коммуникационного блока, продвигает протагониста ближе к значимому другому, а негативная - увеличивает расстояние до него
«Самореализация»	Членам группы предлагается представить свои жизненные планы	Инсценировка собственных жизненных планов
«Запредельная реальность»	Происходит расширение ситуации за пределами обычных пропорций, для нее несвойственных	Позволяет субъекту и группе рассмотреть проблему «вблизи», лучше узнать ее
«Судилище»	Протагониста просят выбрать вспомогательного игрока на роль Бога. «Бог» сообщает протагонисту, что он умер и покоится на небесах. Затем ему предлагают принять на себя ответственность за решение, будет ли допущен на небеса значимый другой, на которого зол протагонист	Используется для развития у протагониста способности прощать, если он сильно разозлен на кого-либо (значимого другого)
«Психодраматический шок»	Протагонист проигрывает психотравмирующий эпизод своей жизни до тех пор, пока эпизод не утратит своего негативного значения	Техника основана на идее о том, что сильная эмоциональная реакция является необходимой для возникновения изменений в личности
«Модифицирующая психодрама»	Сначала дети «выигрываются» в своем негативном поведении, а затем обсуждают его. После проигрываются и обсуждаются положительные виды поведения с использованием ролевых игр	Используется для модификации агрессивного поведения у детей
Социодрама	Социодрама – метод социальной психокоррекции межгрупповых отношений и ролевой самоорганизации личности. Социодраматическая ролевая игра заключается в психосоциальной импровизации личности.	В процессе этой импровизации человек осваивает навыки своего общения в ролях или корректирует деформированные