В: как философия йоги относится к мастурбации?

О: Мастурбация оказывает тройное действие на гипофиз мужчины, лишая его способности концентрироваться, приводя к потере драгоценного семени и истощению энергии. У женщин мастурбация не приводит к таким печальным последствиям, как у мужчин. Женщина просто должна для себя решить, на что хочет направить свою творческую энергию. Намного полезнее для женского организма выполнять йогические упражнения, которые направят «зудящую» энергию в другое русло. Это вовсе не вопрос морали, как понимают его некоторые религии. В йоги-ческой философии наша цель - гармонизировать Небо и Землю. Это вопрос сознания и концентрации энергии. Просто подумайте, в какой чакре вы хотите сконцентрировать энергию и сознание?

В: Тогда как справляться с сексуальным возбуждением?

О: Нет ничего порочного, аморального или постыдного в том, чтобы испытывать сексуальное возбуждение, но важно знать, как можно поднимать энергию вверх по чакрам, и уметь медитировать, превращая энергию возбуждения в огонь творчества.

Возбуждение на физическом плане понимается как половое сношение, но на высшем плане это творчество. Это одна и та же энергия, но

она концентрируется в разных чакрах, и соответственно, по-разному используется.

В: Что испытывают женщины во время полового сношения : «всплески» или оргазмы?

О: Женщины обладают исключительно большой сексуальной потенцией. Мужская энергия накапливается до точки взрыва, или оргазма. После этого мужчина должен обязательно расслабиться. За одно половое сношение мужчина способен испытать один, два или три оргазма. Женская сексуальная энергия имеет совершенно иную природу. Как только ее энергия достигает определенного уровня, она испытывает оргазмические «всплески», подобные волнам, которые то накатывают, то отступают. Она может находиться в таком состоянии бесконечно долгое время, пока она или ее партнер не выбьется из сил.

Медитация для женщин, помогающая нейтрализовать несвоевременное возбуждение

Сядьте в позу покоя и откиньте голову назад. Вытяните руки в стороны под углом шестьдесят градусов. Широко откройте рот и нос, доверьтесь вселенной и три - четыре раза (или сколько понадобится) пропойте звук «А». Потом сделайте вдох, выдох и расслабьтесь.

Медитация для мужчин, преобразующая возбуждение

Если во время возбуждения вы способны медитировать, то можете полностью трансформировать энергию возбуждения в творчество. Выполняйте киртан-крийю,как описано ниже.

Сядьте в позу покоя, сложив руки на коленях в гиан-мудре. Медитируйте, сконцентрировавшись на области «третьего глаза». Пойте мантру САА ТАА НАА МАА.

Когда вы поете САА,соедините подушечки указательного и большого пальцев. На слоге ТААсоедините подушечки среднего и большого пальцев. На слоге НААсоедините подушечки безымянного и большого пальцев. На слоге МААсоедините кончики мизинца и большого пальца. На каждом слоге визуализируйте, как через макушку вашей головы в вас входит энергия и, следуя по «Ь»-образному маршруту, истекает через «третий глаз» в Бесконечность. Этот энергетический поток течет по энергетическому пути, который называется золотой нитью, связывающей эпифиз с гипофизом.

В течение пяти минут напевайте мантру вслух, следующие пять минут перейдите на шепот. (Если вы хотите сократить время проведения медитации, то сократите вдвое время, отводимое на пение мантры вслух и шепотом.) Далее напевайте мантру про себя, создавая энергетические вибрации. Беззвучно пойте мантру в течение 10 минут. И, наконец, пойте мантру вслух в течение пяти минут. Закончив, вытяните руки как можно дальше и широко расставьте пальцы. Распрямите позвоночник и сделайте несколько глубоких вдохов Теперь расслабьтесь.

СЕКС НА ТОНКИХ ПЛАНАХ