Хочешь жить - умей выживать

Возможность победы заключена в противнике.
Непобедимость - в тебе самом.

Сунь Дзи

Жизнь постоянно проверяет нас на прочность, загоняя в ситуации, которые обычному человеку могут показаться безвыходными. Когда семе­ро нападают на одного или когда никого не оказывается рядом с тяжело раненым человеком. Одни в таких случаях гибнут, другие - выживают, выходя с наименьшими потерями.

Что же помогает выжить людям в таких ситуациях? Откуда они чер­пают силы и стойкость духа, отчего становятся способными на четкие, правильные, хладнокровные действия?

Тренинги нашей Академии, о которых пойдет речь, не одному чело­веку помогли сохранить свою жизнь, выжить в экстремальных условиях.

Техника волка.

Издавна бытуют в народе легенды о людях-оборотнях. Дикий страх и неподдельный ужас охватывают нас при одном только упоминании об этих непостижимых существах. Создатели триллеров нещадно эксплуати­руют сюжеты, от которых кровь леденеет, и тем самым заставляют зри­телей буквально приклеиваться к экранам телевизоров - непостижимое всегда завораживает!

Впрочем, если не нагнетать страсти, то в рассказах об оборотнях и нет ничего чересчур уж невероятного. Верили же мы в детстве, что лягушка может превратиться в царевну, а Иван-царевич - в быстроногого серого волка. Это уже когда мы повзрослели - начали над этим по­тешаться.

А зря, как выяснилось…

Последние исследования ученых доказали, что такие люди - вовсе не плод разбушевавшегося воображения. Они существовали и существуют на самом деле!

…Во время судебного процесса во Франции в 1603 году некий пастух Греньер назвал точное число детей и собак, которых он убил, обратившись в волка. Родители погибших младенцев в один голос ут­верждали, что отчасти видели волка, а отчасти узнавали в нем Грень­ера…

Приведенное историческое свидетельство - одно из многих - при­открывает завесу таинственности над феноменом оборотней.

На самом деле физически человек не меняется, не надевает шкуру и не отращивает когти и клыки. Качественные изменения происходят в его сознании. Он меняется внутренне - он ощущает себя зверем, он об­ретает его повадки и силу, и окружающие воспринимают его сообразно образу.

Учителя всемирно известных боевых искусств Востока с давних пор блистательно используют "принцип оборотня" при подготовке мастеров. Они заставляют ученика вживаться в образ определенного зверя и таким способом обретать неукротимую ярость рыси, несокрушимую силу льва или беспощадную расчетливость волка. Открываются сверхвозможности, характерные для состояния активного боевого транса.

"Техника волка" используется для того, чтобы вызвать у человека мощное состояние готовности выжить в любых условиях и уничтожить да­же нескольких противников одновременно. "Загрызть всех, чтобы никто не загрыз тебя," - так можно сформулировать ее суть.

В экстремальной ситуации это часто бывает единственно правиль­ным решением, единственным выходом, чтобы сохранить жизнь. А такие ситуации стали уже распространенными, когда, например, на одного ра­ботника правоохранительных органов нападают сразу несколько воору­женных бандитов. Выжить и победить и дает возможность "техника вол­ка".

Закройте глаза и представьте, что вы плавно погру­жаетесь в сон в своей постели.Вы проваливаетесь в глуби­ны своего "я", опускаясь до опыта своей генетической па­мяти.

Сумерки…Вы растворяетесь в темноте.Вы и есть эта темнота. Но вот далеко-далеко впереди забрезжил свет.Он становится все ярче и ярче,вы попадаете в зону света в бескрайней степи. Вы- волк. Вы чувствуете свои мощные лапы, сильные клыки, гибкое тело. Вы мощный и сильный хищник. Вы несетесь по степи, и для вас она - дом род­ной.

Но вдруг вы замечаете за собой погоню : вас пресле­дуют три матерых волка. Сама смерть несется за вами по пятам. Вам не уйти от погони и вы внезапно поворачивае­тесь к ним с твердым намерением их уничтожить.

Вы чувствуете мощный прилив энергии. Вы набрасывае­тесь на первого волка и разрываете ему горло. Наскакива­ете на второго и перегрызаете ему лапы. Но самый мощный третий волк впивается клыками вам в бок. Вас захлестыва­ют острая боль и злоба, которые мгновенно переходят в ярость и вы загрызаете последнего противника насмерть.

На степь уже опустилась ночь, и полная луна заливает леденящим светом округу. И вдруг вы, глядя на луну, начинаете выть древним воем мощного хищника, который вам самому жуток и непонятен. Вой переходит в дрожь. Но эта дрожь постепенно заполняет ваше тело и душу уверенностью и силой. Вы оказались сильнее трех волков!

Тьма сгущается. Вы ложитесь на землю и засыпаете.

И просыпаетесь здесь и сейчас: сильным, ловким, уверенным в себе человеком.

Первый охотник.

Нередко возникают в жизни такие экстремальные ситуации, когда моральные запреты могут привести человека только к смерти. Смелость, жестокие и беспощадные действия - единственное, что может спасти ему

жизнь. А рассуждения о морали можно отложить на потом - ими займутся трусы, которые никогда не нюхали пороха.

И если в обычных условиях боя на спортивной арене или даже в драке на улице он никогда не позволил бы себе пользоваться запрещен­ными приемами - бить противника в глаза, в пах, ломать ему руки или шею, - то перед лицом смертельной опасности эти ограничения и запре­ты на жесткие приемы, на беспощадное отношение к противнику - снима­ются. Потому что только это и может спасти ему жизнь.

Смелыми не рождаются, смелыми становятся. Великий японский ге­рой Ямамото так открывал путь к смелости: "Будь храбр. Будь смел и отважен в своих действиях. Всякий раз, когда ты сражаеься, чувствуй, ощущай, что рядом с тобой стоят еще два твоих "Я". Ты посередине, они - по по правую и левую руку. Вы вместе - единое целое. Они са­мостоятельны, но ты - ведущий. Рядом с тобой - хладнокровие и сме­лость. Вы вместе - непобедимы."

Техника "Первый охотник" направлена на развитие спонтанной сме­лости, усиление внутреннего потенциала героя, человека силы.

Закройте глаза. Дышите медленно и плавно всей по­верхностью своего тела. Расслабленность, успокоение, сонливость.

Вокруг вас сгущается туман. И вы медленно переплы­ваете в глубины вашей генетической памяти, вашего гене­тического опыта.

Вы видите маленькое племя людей, вооруженных лишь копьями да дубинами. В племени есть и мужчины, и женщи­ны, и дети, и старики. Но основной его костяк составляют охотники-воины. И среди них есть первый охотник. Он не самый сильный, не самый мудрый, не самый опытный. Он просто первый.

Когда к пещере подкрадывались саблезубые тигры - он первым брал копье и встречал их у входа. И другие охот­ники следовали его примеру. Когда на их племя нападали враги, он выходил первым и начинал сражение. И более сильные, более опытные и мудрые охотники-воины - все знали, что первый - это он. Его уважали и ценили, все женщины хотели иметь от него детей. И это было самое сильное потомство, которое появилось на этой земле.

С тех пор прошло много времени. У его детей роди­лись свои дети, у тех - свои.

Почувствуйте, что в и в вас есть гены первого охот­ника: человека смелого, уверенного в себе, человека-ге­роя. Представьте, что это вы выходите навстречу саблезу­бому тигру, вы первый вонзаете в него копье. Вы первый наносите удар противнику в самом начале сражения. Вы уже знаеие, что другие пойдут за вами, но вы - первый.

Раненый, заговоренный на выживание.

Если случится так, что вы окажетесь тяжело ранены, а рядом в этот момент никого не окажется и срочной помощи ждать неоткуда, - это еще не повод прощаться с жизнью."Выжить любой ценой!" - вот что

должно наполнить все ваше существо. Растерянность, расслабленность, страх - это ваша гибель. Уверенность в благополучном исходе дела, мощное желание выжить - это ваша гарантия жизни.

Представьте, что вы серьезно ранены.

Первая мысль, которая должна прийти вам в голову, это - выжить любой ценой! Всего несколько мгновений - и вы накачиваете себя уверенностью, мощным желанием вы­жить. Используйте самые эффективные техники разгонки уверенности, известные вам и проверенные ранее на прак­тике.

"Я заговоренный!" "Я хочу жить и буду жить!" "Я вы­живу ради своей матери, ради своих детей."

Используйте самые мощные рычаги самомотивации.

Не позвольте себе расслабиться или растеряться ни на секунду.

И когда почувствуете, что желание выжить наполнило все ваше существо, - действуйте! Ясная голова даст ясную подсказку, что нужно сделать в первую очередь: самоанес­тезия, остановка кровотечения, перевязка, наложение жгу­та или что-то еще. А потом вы так же четко сможете при­нять решение, как вам быть дальше:ползти на дорогу к лю­дям, вызывать "скорую помощь" или предпринять еще ка-

кие-либо действия, направленные на выживание.

Техника танка.

Когда вы сталкиваетесь с каким-либо труднопреодолимым препятс­твием или психологическим барьером, когда у вас появляются сомнения в том, что вы способны его преодолеть, используйте технику танка.

Представьте, что вы большой и мощный танк самой последней модификации. Ему нет равных во всем мире. Вы - сильнее всех. И все, что стоит на вашем пути, вы подми­наете под себя мощными гусеницами. Вы способны пройти по дну реки и на ходу перелететь овраг, вы способны смести любое препятствие на своем пути.

А теперь представьте, что вы стоите на груде битых стекол, крошите их ногами, и в это же самое время дере­тесь с противником. Или, стоя на битых стеклах, вырывае­те у него из рук острый нож. Смысл и сила этого тренинга в том, что вы совершаете какое-либо действие, одновре­менно прокручивая в голове сюжет со стеклами или ножами. Мощность вашего духа и уверенность в победе возрустут троекратно!

Использование этих техник позволило уже не одному нашему учени­ку сохранить жизнь, когда она висела на волоске.

Александра заказали киллеру аккурат на Пасху. В воскресенье он вышел из дому за сигаретами, а потом, поднимаясь на лифте на свой этаж, спиной почувствовал опасность. Тогда мы с ним уже отработали программу по интуиции. Он поднялся на этаж выше. Но как только он вышел из лифта - киллер выстрелил. Пуля прошла через живот. Не теряя ни секунды, Александр зигзагом ушел от второго, контрольного выстре­ла в голову. Заскочил домой, перевязал наскоро рану и стал работать с болью, с уверенностью. Вызвал по телефону "скорую помощь" и даже спустился вниз, потому что боялся потерять сознание. Сорок минут, скорчившись, ожидал "скорую". Операцию ему сделали только через два с половиной часа, используя местную анестезию. Тем не менее он шутил с врачами, рассказывал им анекдоты. А через три недели он полностью восстановился и выписался из больницы.

У Олега тоже было серьезное огнестрельное ранение - в голову. Его оперировали в институте Бурденко. Но процесс восстановления вра­чи видели долгим и непредсказуемым. Работая с техниками самокодиро­вания, концентрации внимания, работая с татвами, с уверенностью, страхом, он полностью восстановился.

ОБЫКНОВЕННЫЕ ЧУДЕСА

Пробудись, спящий, ибо ты можешь не проснуться.

Библейская мудрость

Гениальные поэты, музыканты, художники мучительно пытались по­нять и об"яснить, что происходит с ними в моменты озарений и прили­вов творчества.

Известно множество случаев, когда и обычные люди становились "сверхчеловеками". В критический момент они обретали невероятную фи­зическую силу, в порыве вдохновения создавали изумительные шедевры искусства, невероятным образом достигали заоблачных высот духа.

Но это случалось, как правило, один-два раза в жизни и потому воспринималось как чудо. А ведь подобные чудеса можно совершать и по своему желанию!

Увы, большинство людей об этом даже не догадывается. Сон наяву - вот их жизнь от рождения до смерти.

Существуют методы, позволяющие пробудить сознание человека. Ими умело пользовались жрецы бога Сета, маги древних халдеев, воины са­мурайских кланов и ниндзя. Подобных состояний умели достигать жрецы древних культов, этим искусством в совершенстве владеют шаманы Сиби­ри и Якутии, маги Южной Америки, тибетские монахи и индийские йоги.

Они позволяют человеку выйти на совершенно иной уровень бытия. Многие, вероятно, слышали о викингах-берсерках – скандинавских воинах, становившихся во время сражения абсолютно нечувствительными к ранениям.

Техника мобилизации всех сил и невероятного под"ема боевого ду­ха была известна и ратникам Древней Руси, владевшим приемами славя­но-горицкой борьбы. Отождествляя себя с медведем - сильным и ловким зверем - они обретали несокрушимую мощь и силу духа.

А легендарные воины-невидимки ниндзя - это ли не загадка чело­веческой природы?

"Самое прекрасное, что мы можем испытать,- это ощущение тайны. Тот, кто никогда не испытывал этого чувства - тот подобен мертвецу и глаза его закрыты

"Альберт Эйнштейн.

Наконец, специалисты заговорили об измененных состояниях созна­ния, когда человек частично или полностью меняется как личность: ви­дит иную реальность и действует иначе, чем в обычной жизни.

Однако большинство специалистов в области гипноза занимаются лишь пассивными состояниями транса. Но знания и опыт, которые невоз­можно применить на практике - бесполезны. Всякого рода фокусы вызы­вают удивление, порой даже восхищение. Но дальше-то - что?

…Человек, внимая голосу гипнотизера, полностью подчиняется его воле. Отрешенный от действительности, он блуждает по лабиринтам своего внутреннего мира, внешне оставаясь неподвижным. В лучшем слу­чае - неосознанно кого-то копирует.

Кому-нибудь помогают такие сеансы обрести внутреннюю силу после выхода из транса?

Нет!

Используя специальные приборы, ученые вызывают наведенное сос­тояние активного транса или так называемое состояние сверхбодрство­вания. При этом, как правило, используются специально подобранные запахи и звуки.

Но тибетские монахи не пользовались никакими приборами, обучая своих учеников бегу на сверхдальние расстояния. Тибетцы могли бежать сутками - без перерыва! - по труднопреодолимой местности.

Мы предприняли попытку сделать прорыв в область еще почти неиз­веданную - активного транса, понять механизмы пробуждения внутренней силы человека и использовать их.

Наше сознание и подсознание таят обширные пласты вселенского опыта.

В состоянии измененного сознания - активного боевого транса - происходит резкое изменение активности коры и подкорки головного мозга. Человек, наконец, "пробуждается"! Его ресурсные состояния включаются в работу.

Возможности пробужденного кажутся сверхчеловеческими обычным людям. Ибо он способен пройти через огонь, не получив ожогов, выдер­жать удар ножа, не получив повреждений, снять болевой приступ, не прибегая к обычным методам обезболивания. Развитая интуиция позволя­ет ему предугадать любой, даже самый неожиданный поворот событий, мгновенно определить психоэмоциональное состояние другого человека. Наконец, он обладает необ"яснимой гипнотической властью над другими.

Но если пророкам и гениям эта удивительная способность спонтан­ного вхождения в активный боевой транс была дана свыше, то нам, простым смертным, надо этому учиться. Благо такая возможность есть.

Для достижения этого, разумеется, требуется специальная подго­товка.

Закройте глаза и сосредоточьте внимание на дыхании. Почувствуйте как вы дышите всей поверхностью своего те­ла. И с каждым вдохом и выдохом ваше тело наполняется силой и спокойствием природы: океана, земли, неба. С каж­дым вдохом тело увеличивается в об"еме: сначала вы за­полняете собой комнату, потом город и, наконец, достига­ете размеров Вселенной. Чистый голубой свет заполняет каждую клеточку вашего необ"ятного тела - свет блаженства и умиротворенного спокойствия. Вам уже неведом страх. Мир становится всего лишь продолжением вашего "Я". "Я ВСЕ МОГУ!"

Чего не знает человек? Он не знает разве что только предела своей силы.

Восточная мудрость

Активный боевой транс прежде всего характеризуется отрешен­ностью от мира и абсолютной сосредоточенностью на одной задаче.

Но самое главное - человек ощущает необыкновенный под"ем сил, порождающий уверенность :" Я все могу!"

В такой момент он видит только то, что ему необходимо для дос­тижения цели. Все остальное, обычно воспринимаемое нашими органами чувств, остается как бы "за бортом."

Возникает состояние легкости во всем теле, даже некоей безу­частности к происходящему. Например, мастер какого-либо вида боевых искусств смотрит на поединок словно со стороны, эмоционально не включаясь в бой. Его тело в такие моменты напоминает биоробота, са­мостоятельно выполняющего сложнейшие приемы.

Бродячий средневековый самурай Миямото Мусаси писал: " Когда я стою с мечом против своего противника, я забываю обо всем, даже о противнике. Все мое существо смыкается с окружающим миром."

Может в том и заключена мудрость жизни, что не все можно об"яс­нить, но все можно испытать и прочувствовать? До сих пор остается тайной за семью печатями и мастерское ис­кусство филиппинских и бразильских хилеров. Но внимательно прислу­шайтесь к тому, что они сами говорят в немногочисленных интервью! Все в один голос утверждают, что кто-то неведомый - должно быть Все­вышний - их руками делает операцию, а сами они словно сторонние наб­людатели лишь отмечают ключевые моменты начала и конца.

Практика показывает, что изменяется и восприятие бега времени.

Время - останавливается! Оказывается, это вовсе не метафорическое восклицание: "Остановись, мгновенье - ты прекрасно!" Это - реаль­ность.

Сверхвозможности - это не что иное как освободившаяся от страха дремлющая в нас внутренняя сила. В экстремальной ситуации, преодолев страх, человек высвобождает огромный потенциал энергии.

Но замкнутый в круг самоограничений, стереотипов мышления и комплексов неполноценности, человек стал заложником своих страхов и легкой мишенью для поражения.

Нам с детства внушили, что огонь обязательно обжигает, в воде можно утонуть, ножом можно порезаться и так далее. Так и живем - ре­жемся, обжигаемся, падаем на ровном месте, потому что всего боимся и не доверяем своему телу. И тело мстит нам болезнями, травмами , увечьями. Вы заметили , что с нами случается именно то, чего мы больше всего боимся?

Но стоит только поверить в себя, "договориться" с собственным телом - и ты неуязвим!

Человек уникален!

Человек универсален!

Человек - самое совершенное творение природы!

Человек создан н е у я з в и м ы м!

"Если ты гибок и мягок - ты идешь дорогой жизни. Если ты неги­бок и тверд - ты идешь дорогой смерти,"- говорят китайцы.

Вы можете прыгнуть со стола на битые бутылочные стекла?.. Или пробежаться босиком по раскаленным углям?.. Упасть навзничь со сту­ла?.. Или подставить живот под летящий нож?..

И при этом остаться невредимым…

Вы все это можете!

Только вы об этом не знаете.

А это всего лишь самые простейшие навыки, которые каждый слуша­тель нашей Академии обретает на второй-третий день занятий. В отли­чие от американцев, французов и китайцев, которые только рассказыва­ют об этом или только показывают на себе, мы обучаем этому каждого желающего.

Бутылки из-под шампанского часто разбивают прямо на сцене, предварительно обернув их мешковиной. Темно-зеленые осколки зловеще поблескивают острыми краями. Но почему-то всех это только веселит. И когда груда осколков достигает внушительных размеров, первый смель­чак забирается на метровую платформу, водрузив на нее стул, и прыга­ет босыми ногами на стекла. Легко смахнув стеклянную пыль с подошвы, показывает ступни: они остались невредимыми…

А потом, обнажившись до пояса, ложится на стекла спиной. Ему на грудь взгромождаются два дюжих молодца и даже слегка подпрыгивают. Мужчина встает и показывает спину: никаких порезов нет и в помине…

Женщины больше любят кувыркаться на стеклах.

Не ранят тело и острые ножи, которые перед этим легко входили в деревянный пол сцены. С метровой высоты острый нож отвесно летит в живот - и тут же отскакивает в сторону. Расслабленный живот, мягкий как подушка, остается невредимым.

Такие же ножи - лезвиями вверх, вставляются в платформу, усеян­ную сотнями острых гвоздей, и участники наших тренингов бесстрашно ходят по ним босыми ногами. Ни боли, ни порезов, ни проколов.

Падение со стула навзничь, тушение открытого огня голыми руками- тоже рядовой тренинг, кстати, очень даже полезные навыки для пов­седневной жизни.

Участники семинаров легко и безболезненно протыкают иглой руку.

А на выездных семинарах каждый из них несколько раз пробегает семи­метровку по тлеющим углям, насыпанным слоем в 5-10 сантиметров. Даже известные "мастера горящих дорожек" болгары не рискуют насыпать угли слоем больше двух сантиметров. Да и находятся они на дорожке не дольше пяти- семи секунд, в то время как наши бегают по углям де­сять-двадцать секунд.

Вы спросите: зачем это нужно нормальному человеку?

Да хотя бы для того, чтобы не травмироваться, удостоверившись, что наша тонкая с виду кожа - мощнейший защитный механизм, способный противостоять и огню, и воде, и металлу. В экстремальной ситуации наряду с "разумной" защитой включаются некоторые иные - скрытые - защитные механизмы, руководимые подсознанием.

Одну из давних выпускниц нашей Академии после тяжелой операции врачи практически приговорили ее к смерти. Родственники прятали гла­за. Медсестры стоически подбадривали. Но все было напрасно. Сил жить не оставалось… И она смирилась. Силы почти оставили ее - боли были нестерпимыми.

Но вдруг ночью, мучаясь от бессонницы, она вспомнила, как пры­гала на битые стекла, гасила рукой пламя, падала навзничь со стула. Страха тогда не было. Только сила и уверенность. И это все было с нею! Да-да! Как же она могла об этом забыть?!

И, испытывая поначалу тяжелейшие мучения, она стала работать, старательно концентрируясь на состоянии внутренней силы. Через неде­лю врачи, к своему удивлению, отметили улучшение ее здоровья. Через три месяца она выписалась из больницы .

Она - выжила!!!

Закройте глаза и представьте себе, что вы уже стоите на груде битых стекол.Приучите свое подсознание к то­му, что это возможно. Почувствуйте, как осколки впивают­ся в ступни, но не рассекают кожу, а всего лишь оставля­ют на ней вмятины. Почувствуйте, как скрежещут, хрустят и крошатся стекла под ногами, не нанося им ран.

С каждым вдохом и выдохом мысленно наполните ваши ступни водой или воздухом. Ни воду, ни воздух невозмож­но порезать! Представьте, что вы уже много раз в прошлом ходили по битым стеклам и при этом оставались невреди­мым. Почувствуйте, что для вас это - норма, самое обыч­ное дело. Усильте это состояние уверенности.

Вы это можете!

А теперь представьте, что вы лежите на спине и вам в живот один за другим летят острые ножи. Касаясь живо­та, они отскакивают в сторону. Почувствуйте, что ваш жи­вот максимально расслаблен. Он такой же мягкий, как по­душка с лебяжьим пухом. Наполните себя этим ощущением защищенности и уверенности.

А теперь представьте, что вы падаете с большой высо­ты. Падаете навзничь.

Используйте известные вам механизмы работы со стра­хом, разгонки уверенности. Вспомните слова Бимона:"Сна­чала перебрось свое сердце, а потом это сделает твое те­ло." Почувствуйте как это приятно - преодолеть барьер страха и ощутить себя победителем.

И снова представьте свое падение с высоты. И поп­робйте увидеть себя легким воздушным шариком. Вспомните, что тело - продолжение наших мыслей. Ваше тело легкое, как воздушный шарик, как ваши мысли о нем.

Наше тело имеет множество защитных механизмов, которые включа­ются в экстремальных ситуациях и спасают нам жизнь, когда полностью исчезает боль, резко повышается самозащита организма.

Пожалуй, только в крутом боевике с участием терминаторов можно увидеть такой кадр.

Порывы ноябрьского ледяного ветра швыряют в лицо бегущему человеку колкие струи дождя. Ночные московские подворотни спасают героя от бандитов. Но что он может - один против четверых? Очередной сухой хлопок - и пуля входит ему в висок, вылетает из другого, кровь мгновенно заливает лицо… Но и с простреленной головой он продолжа­ет продолжает бежать!

Однако к кино это не имеет никакого отношения. Это факт биогра­фии одного из наших выпускников. Андрей вспоминает, что в тот момент он не чувствовал ни боли, ни потери сил. И только, когда кровь стала интенсивно заливать глаза, он остановился и, наконец, осознал, что произошло.

По оценкам медиков, подобное ранение в девяноста из ста случаев - смертельно. Андрей выжил, продолжает работать охранником.

Другой наш выпускник оказался жертвой избиения на дискотеке. Его били ногами два десятка дюжих молодцов. В травмопункте врачи не­доумевали: кроме нескольких ушибов на теле парня, никаких других серьезных повреждений они не обнаружили.

Мистики тут никакой нет. Такое возможно, когда человек стано­вится хозяином своего страха.

Вспомните момент, когда вы вышли победителем из са­мой сложной ситуации в вашей жизни, когда достигли впе-

чатляющего успеха и ощутили небывалый под"ем сил, всемо­гущество.

Представьте во всех подробностях время, место, дру­гие самые характерные детали этого события.

Какие эмоции вы испытывали в тот момент?

Как вы ощущали свое тело?

Что вы думали о себе и об окружающем вас мире?

Отметьте изменения в вашем дыхании, мышцах.

Расслабьтесь…

А теперь снова вызовите в себе это состояние и мак­симально усильте его.

Сожмите кулак- поставьте так называемый "якорь".Теперь всякий раз, когда вам понадобится войти в

состояние победителя - сожмите кулак.

И так - до появления автоматической реакции от од­ного только взгляда на кулак.

САМ СЕБЕ АНЕСТЕЗИОЛОГ

Учитесь властвовать собой

Александр Пушкин

Понятно, что от всех неприятностей в жизни не застрахуешься. И если все же случилось так, что вы поранились, получили травму или испытываете боль по какой-либо иной причине, есть смысл обучиться приемам самоанестезии. Все слушатели нашей Академии овладевают ими в обязательном порядке. И потому в большинстве случаев способны из­бавиться от болевых ощущений в самый короткий срок.

За несколько минут они способны снять у себя самую мучительную зубную боль, остановить сильное кровотечение, за ночь - справиться с простудой. После наших семинаров многие легко нормализовывали у себя артериальное давление, избавлялись от язвы желудка и даже симптомов диабета.

На самом деле боль процентов на сорок - явление чисто психологическое. Научившись владеть своим телом, своим сознанием, своей энергией, мы обретаем и естественную способность справляться с болью.

Это трудно вначале - мы слишком привыкли концентрироваться на своем физическом состоянии. Но потом настолько привыкаешь к самоа­нестезии, что болеутоляющие средства оказываются не нужны.

Наше тело подчинено нашей воле. И усилием воли можно выгнать из тела многие болезни.

В каждом человеке изначально заложен колоссальный эзотерический и мистический опыт рейки, цигун, йоги. Все это хранится в подсозна­нии.

А мы только показываем правильный путь, учим - как войти в контакт с этим обширным и таинственным опытом.

Главное - понять причину боли. Если она ясна - можно начинать работать с болью. Если нет - необходимо обратиться к врачу и выяс­нить причину.

Наиболее эффективный путь - сначала отвлечься от боли, опереть­ся на свой предыдущий опыт преодоления болезней, спрогнозировать последствия и решить, готовы ли вы ее терпеть.

Если нет - то действуйте!

Как известно, боли бывают острые и хронические.

Справиться с острой болью помогают следующие приемы.

Прием первый. "Вперед, в пасть льва!"

В одной из самых древних китайских книг написано: "Вещи, достигнув своего предела, переходят в свою противоположность."

Уникальная техника " Вперед, в пасть льва !" - великолепно спо­собствует переломному моменту освобождения от боли.

Представьте, что ваша боль - это костер, в который вы подбрасываете все новые и новые поленья. Сделайте ва­шу боль сильнее в тысячу, в миллион раз! Разгоните его до бесконечности!

И отпустите…

А теперь снова усильте ощущение боли. Доведите его до максимума. И снова на выдохе избавьтесь от него.

Помните, по этому пути прошли многие сильные люди. Теперь на пути обретения власти - вы. Вы контролируете свою боль. Теперь вы - хозяин своей боли. Вы сумели ее усилить, вы способны и ослабить ее, свести на нет.

И в третий раз разгоните боль до предела. Как можно сильнее почувствуйте ее силу. И снова отпустите ее.

Попробуйте сделать это и в четвертый раз.

Но вы уже наверняка почувствовали, что с каждым ра­зом боль теряет свою силу, "перегорает". В какой-то мо­мент даже захочется зевнуть…

Поговорите со своей болезнью, поблагодарите ее за то, чему она вас научила. Попрощайтесь с нею навсегда.