Мышечные зажимы и личностное (эмоциональное) состояние

Рисунок мышечных зажимов многое говорит о личностном, эмоциональном состоянии человека и во многом его определяет. Взаимная обратная связь - состояние формирует мышечное напряжение и зажимы, зажимы создают душевное, личностное, эмоциональное состояние.

Снятие зажимов (во время массажа или специального дыхания) иногда сопровождается воспоминанием о вызвавших его ситуациях, иногда - не сопровождается. Есть гипотеза, что подобные воспоминания - наведенные артефакты, искусственно созданные предварительной обработкой психики клиента.

Как правило, снятые мышечные зажимы достаточно скоро возвращаются (срок от несколько часов до нескольких недель).

Причины:

· негативное окружение,

· арсенал верований человека, характерные для него привычки и умения (или неумения) в общении и взаимоотношениях,

· привычный образ «Я»,

· условные выгоды негативных состояний и переживаний.

Психологический блок.

Что же такое психологический блок? Это жесткое внутреннее препятствие, которое не дает жизненной энергии нормально циркулировать, деструктивно влияет на жизненные процессы и мешает человеку развиваться. Психологические блоки часто путают со стереотипами, страхами и комплексами, однако понятие блока подразумевает более жесткие формы препятствий. Так, страх любви может помешать вам заговорить с понравившимся человеком, но, если у вас серьезный блок, вам никто и не понравится, вы просто подсознательно исключили из своей картины мира возможность полюбить. Если не снять такой блок, человек проживет всю жизнь в одиночестве, ошибочно полагая, что он лишен способности любить. Если с комплексами и страхами вполне реально разобраться самостоятельно, то психологические блоки не только убрать, но и просто увидеть без помощи специалиста очень и очень трудно. Психотерапевты подразделяют психологические блоки на блоки желаний, счастья и блоки энергетики.

Примеры причин возникновения блоков:

Неосознанная протестная реакция на какое-либо событие.

Негативное якорение (когда ваше сознание связывает напрямую, например, такие понятия, как брак и боль, успех и несчастье, на основе опыта, что в дальнейшем сильно затрудняет поиск партнера или достижение успеха).

Превращение деструктивного способа привлечения к себе внимания (например, нанесение самому себе телесных повреждений) в постоянно действующий механизм взаимодействия с людьми.

Месть жизни – все, что делается или не делается «назло» кому-то, чему-то или самой жизни.

Признаки наличия блоков

Первый и основной показатель того, что у человека есть психологический блок – отсутствие жизненной энергии. Не путайте его со снижением уровня энергии, оно как раз может сигнализировать о наличии комплексов и стереотипов, а когда энергия, так скажем, «не течет» в какой-то из сфер жизни – это, скорее всего, блок. Если вы выбиваетесь из сил, чтобы повысить уровень своего благосостояния, предпринимаете разные шаги, но результата нет вообще, или он обратный желаемому – это блок. Если ваша жизнь, наоборот, полна всем, о чем только можно мечтать, но вы не чувствуете себя счастливым, с каждым днем становитесь все более несчастным – это блок. Если вы прикладываете усилия к тому, чтобы быть привлекательным: занимаетесь спортом, сбалансировано питаетесь, занимаетесь своим имиджем, но ваша «целевая аудитория» никак не проявляет к вам интерес – это тоже блок. Вы можете понять, что вашу энергию что-то блокирует, если есть все предпосылки для чего-либо, но это что-либо не появляется, хотя вы проводите работу и создаете необходимые условия. Психологические блоки – не проблема тех, кто ничего не делает и ведет деструктивный образ жизни, это проблема развитых людей.

ВЫВОД

Личностный рост через снятие блоков и зажимов

Дурные воспоминания даже если формально забыты, остаются в памяти мышц, в зажимах и блоках, которые сковывают тело панцирем. Пока мы скукоженные, у нас масса сил уходит на подержание любой формы, нам не помогут лидерские курсы. Основной источник зажимов - наш характер, запечатленный в мышечных зажимах и в привычной реакции тела на стресс. Зажимы диктуют стандартное поведение в стрессе и в кризисе! Привычные реакции определяют стиль нашего поведения, привычку держать удар, осанку, манеру себя подать.

Слова могут лгать, тело не лжет никогда. Выражение «по одежке встречают» характеризует отношение к нам, с которым мы сталкиваемся сразу, при общении с социумом.

Личностному росту, в данном случае, препятствуют семь основных защитных сегментов, состоящих из мышц и органов соответствующих функций выражения. Сегменты образуют семь рядов охватывающих тело колец, идущих горизонтально. Их можно определить при небольшом навыке работы даже «на глазок», визуально. Зажим как защита, ограничивает движение потока психоэнергетики. Зажим, который возникает как защита против захлестывающего напряжения и перевозбуждения, становится вечной «смирительной рубашкой».

Расслабление панциря высвобождает массу дополнительной энергии и помогает процессу становления новой, пока еще не востребованной субличности. По мере снятия блоков, меняется стиль жизни, возвращается чувство глубины и искренности, ранее утерянное, проще вспомнить период раннего детства, когда единство ощущения тела еще не было утрачено. Старая модель поведения становится неестественной. Изменяется отношение к работе, к труду. Те, кто делал свою работу механически, начинают искать новую, более живую работу, соответствующую их внутренним потребностям и желаниям, а те, кто был доволен ей, обретают новую энергию, интерес и способности. Панцирь — препятствие для роста. Тот, кто не способен его осознавать, не способен снять его с себя, не способен выразить простейшие эмоции, он не может испустить вздоха удовольствия или имитировать его — «этот стон у них песней зовется».

Зажатая мышца не дает возможность полностью ощущать себя свободным. Пережимает нервные волокна и кровеносные сосуды, ухудшает кровоснабжение, лимфоотток и энергоинформационный обмен в тканях, органах и системах. Негатив обычно проявляется как перенапряжение групп мышц. При тревоге напрягаются мышцы живота, при печали, горе ощущается напряжение в области груди, сердца, горла, при злости – в спине, плечах…. Стресс «садится на шею», в результате сосуды блокируются мышцами шеи. Длительный стресс приводит к привычному спазму, и, как результат, мигрени, предрасположенность к нарушению мозгового кровообращения.

Спазмированная мышца – мышца сокращенная, для поддержания напряжения нужны дополнительные энергозатраты, что перегружает организм. Если области мышечных напряжений обширны, то напряжение поддерживается круглосуточно, а энергозатраты организма на ненужную работу весьма существенны. Спазм мышц, спровоцированных негативом будет мешать полностью проживать приятные состояния. Человек, сидящий с видом обиженного енота, вряд ли сможет почувствовать себя счастливым, даже если у него будет «счастье литься через край». Стрессы – могут действовать и по отдельности, и вместе в разных сочетаниях, а рождаемые ими блоки и спазмы будут захватывать различные области тела, индивидуально и отражают биографию.

Негатив сопровождается мышечным напряжением. Позитив – ощущением расслабления, снятия, освобождения от внутренних напряжений. Переживание счастья и телесного благополучия, даже воспоминание о переживании счастья, способно расслабить мышечные напряжения, соответствующие негативным эмоциям, помочь избавиться или ослабить действие самих этих негативных эмоций.