Создание родового пространства
Женщина непосредственно до родов чутко воспринимает окружающее пространство, людей, она хорошо понимает, что ей надо и где постелить, надо ли ей налить воду и так далее. Однако, в больнице это чувство сильно подавляется адреналином. Если до родов женщина теряется, волнуется, то это признак, что надо расслабиться, убрать из окружения все лишнее. Между собой и мужем женщина начинает создавать пространство любви, настраивает его на себя, как это было во время зачатия ребенка.
Адреналин с окситоцином антагонисты. Пугливость, паника, посторонние люди – это все тормозит выработку окситоцина. Не случайно окситоцин назван Оденом “застенчивым гармоном”. При родах могут быть только люди, к которым вы чувствуете безграничное доверие. Если вы с акушеркой, к примеру, не сонастроились – то ее присутствие, не зависимо от ее профессионализма, может подавить ваши роды. Поэтому ориентируйтесь при выборе акушерки на то, насколько вы с ней будете спокойно себя чувствовать и общайтесь с ней много до родов. Курсы по подготовке к родам больше всего направлены на улучшение этого взаимодействия, сближение, это самое важное для родов с акушеркой. Доскональное же изучение возможных родовых манипуляций, всех возможных ситуаций в родах, всех сопутствующих этому процессов важно больше для родов соло. Приглашение акушерки на роды оправдано, если вы в ее присутствии чувствуете большую безопасность, чем без нее. То же насчет мужа, и конечно, насчет любого постороннего человека. Насчет детей иначе – они никогда не проявляют подобного беспокойства, наоборот, у детей можно даже поучится тому, как отключить мыслительную деятельность, принимать мир таким, как он есть. А если дети видят, что мама рожает, то они прекращают шумные игры, чаще всего сонастраиваются процессу, в это время не привлекают к себе повышенного внимания, они интересуются событием, ведь происходит что-то новое. Поэтому присутствие детей почти всегда оправдано. Если только самой женщине это помешает, если она при ребенке беспокоится, пытается его покормить, утеплить, опекать, если боится, что он будет шуметь и это будет ее зажимать, то тогда не нужно детям присутствовать. То же насчет животных. Я наблюдала, как кошки и собаки начинают себя в родах совершенно по-другому вести, а потом они иначе относятся к ребенку, адаптируются. Животные видят энергетические потоки. Насколько же может женщина сможет допустить членов своей семьи в свои роды, то все это женщина только сама может почувствовать. Если дети, акушерка или муж во время родов проявляют беспокойство, то женщина может попросить их выйти в другую комнату, расслабиться и погрузиться в ощущение родового потока.
Неокортекс (кора головного мозга) появился у человечества не так давно. Неокортекс отвечает за активный мыслительный процесс, который способствует выработке адреналина, то есть подавляет окситоцин. Мыслительную систему активизируют все сильные раздражители, включая резкий яркий свет. То есть и выработке адреналина способствует яркий свет, крик, паника, беспокойство, волнение окружающих людей, пристальное наблюдение за женщиной.
Поэтому, зажгите свечи на роды, включите расслабляющую музыку, окружите себя близкими по духу людьми, создайте ритуальное пространство родов. Там не должно быть острых углов, негативных символов, электромагнитных излучений, включенных компьютеров, телевизоров. Чтобы не подавлять родовой поток, не искажать его.
Самое важное – создать внутреннее пространство, благоприятное для родов. Важно помнить, что внешнее пространство обустраивается только с этой целью, и если чрезмерно привязываться к ритуалам, не обращая внимание на свое душевное пространство, то беспокойство от этого только усилится.
СХВАТКИ
Чаще всего роды начинаются со схваток. Импульсы шейки матки стимулируют схваточные движения матки, давление плода на шейку матки увеличивается и растягивают маточные кольца, которые вновь стимулируют сокращения матки, так начинается циклический процесс – регулярные схватки. Раскрытие, как правило, начинается, когда интервал между схватками достигает 10 минут. Лучше не лазить в промежность без необходимости и не проверять раскрытие, это приносит беспокойство женщине, может нарушить гормональный фон. Во время родов физиологически нормальные боли концентрируются внизу живота и в районе спины.
Бывает, что роды начинаются с отхождения вод, то есть околоплодный пузырь рвется до наступления схваток. Бывает в роддоме, что врачи вызывают роды, разрывая околоплодный пузырь при последнем осмотре, когда, по их мнению, уже должны начаться роды.Они хотят таким образом стимулировать схватки, или даже вызвать роды, еще не думавшие начинаться, они опасаются переношенности.А потом, через 6 часов или ранее, начинают активную помощь, мотивируя это тем, что вот уже как 6 часов подтекают воды, а ребенок все еще не родился. Врачи считают, что безводный период начинается всякий раз через 7 часов с момента, как отошли воды (или как они прокололи пузырь). Ничего удивительного, что роды не успели за это время произойти, особенно если на момент прокалывания пузыря никакой родовой деятельности не наблюдалось. Однако, в домашних родах пузырь может лопнуть и за 2-3 дня до родоразрешения (бывало, даже за неделю), и у женщины не наблюдается при этом безводного периода. По сути, и в больнице врачи не дожидаются безводного периода, а только лишь оправдывают этим искусственное вмешательство. Определить безводный период можно, видя, как ребёнок лежит в животе. О безводном периоде можно говорить, если воды осталось так мало, что сквозь стенки живота видно ребёнка, как он лежит, вплоть всех косточек и позвонков. Однако, если это в самом конце, когда он уже вот-вот родиться, то это тоже нормально. Если пузырь вскрыли снизу, искусственно, а не он порвался естественным образом, то в родах существенно увеличивается шанс действительно получить безводный период. В домашних родах это практически не наблюдается. Околоплодный пузырь имеет многослойную структуру. Если он рвётся сам по себе, то рвётся он не ровно посередине. Сам по себе он рвётся сверху, сбоку – как-то косо, при этом воды не могут литься большим потоком, тем более, что головка давить на шейку матки и перекрывает водам выход наружу. Лишь при движениях воды подтекают. Если же порвать пузырь в начале родов искусственно, то он порван посередине, и больше жидкости вытекает, поэтому в больнице бывают случаи безводного периода. Если кто-то хотел бы контролировать количество подтекающих вод, то можно смотреть, сколько отошло вод. Полстакана – это мало. Можно проверить, вылить воды и посмотреть, соразмерно ли это с тем, сколько подтекает. И так, если подтекают воды длительное время, то это не повод волноваться. Количество вод быстро восполняется. Организм – саморегулирующаяся система. Женщина просто начинает больше пить, ей этого хочется интуитивно.
Бывает такое, что часть околоплодной жидкости находится не совсем внутри пузыря, а в оболочках, в изолированных карманах. Такой маленький мешочек с водой может порваться, будут подтекать как обычно воды, но в итоге мы увидим, что женщина рожает в пузыре. Причина этому бывает и другая. Пузырь быстро регенерирует, и за время долгих предвестников лопнувшая стенка пузыря может зарасти. Если много вод отошло, а схваток все нет, или они вялые, то если не совершать сверхусилий, лежать, отдыхать, то многослойная оболочка зарастёт.
Другая причина, по которой медики прокалывают пузырь так рано – это для того, чтобы посмотреть – а какого там цвета воды? Специально это делать не надо, как вы не делали этого на протяжении всей беременности, потому что это ничего не меняет. Если пузырь лопнул сам, то конечно хорошо посмотреть, какого цвета воды. Прозрачные, желтоватые, с беленькими ошмётками (сыровидная смазка) – это хорошие, чистые воды. Если зелёные – ребёнок покакал и содержимое его кишечника, меконий, растворилось в воде. Сама такая вода не ядовита для ребёнка. Просто ребёнку не хватает при этом кислорода. Это не показание на кесарево, с зелеными водами вполне можно родить естественно. Здесь важно отслеживать другие факторы. Общий ход родов. Если роды в целом идут нормально, то вполне можно спокойно рожать. Женщина может по тому, как она себя чувствует, тоже многое понять.
Диагноз “плоский пузырь” – в роддоме сплошь и рядом. Этот диагноз ставят так часто, чтобы пузырь побыстрее проколоть. Спокойный пузырь, когда нет схватки, он всегда плоский. При напряжении он напрягается – это рабочий пузырь, между ним и головой появляется прослойка вод – это передние воды, амортизация для головки. Между схватками пузырь опять расслабляется. Врачи смотрят между схватками пузырь, говорят: “ой! Плоский пузырь!!! будет мешать рождаться – надо проколоть…”. Как тонкие оболочки пузыря могут мешать рождаться? Интенсивность давления потуг 20 атмосфер – давление, расширяющее тазовые кости, раздвигающее копчик, вытягивающее головку ребенка. Как может при этом пузырь мешать? Плоский пузырь ещё и неудобно прокалывать, его надо подцеплять, а то и головку поцарапать можно. Лучше не надо его прокалывать. Считается, что счастливы те дети, что родились в рубашке, то есть в пузыре. Родовая травма очень смягчается благодаря тому, что ребенок идет в пузыре. Роды в рубашке – это естественная природная микромодель родов в воду. Благодаря таким родам осуществляется мягкий световой переход ребенка, ведь он привык видеть свет только сквозь ткани живота. Мягкий перепад давления является существенным преимуществом в родах в пузыре, эти секунды дают дополнительную адаптацию к внешней среде. Теперь врачи все исказили. Они считают, что в рубашке дети счастливые потому, что выжили, что не произошло отслоение плаценты, которую потянул за собой пузырь.
|
Снизу между пузырем и шейкой матки находится слизистая пробка – скопление лейкоцитов, защита от инфекций. Она по мере сглаживания шейки матки не вываливается, потому что плодный пузырь ещё очень плотно прилегает. Третий вариант начала родов – это отхождение слизистой пробки.Бывает, врачи на последнем осмотре пальцем отслаивают пузырь от стенок, даже не разрывая пузырь – это тоже стимулирует роды. В таком случае можно заметить, что пробка выскакивает на осмотре.
Пробка по виду бывает разной – она является плотным сгустком слизи, прозрачного цвета с красными вкраплениями, красного цвета, коричневого цвета, а иногда и зеленого цвета. Зеленая пробка не всегда говорит о том, что отошел меконий, бывает – пробка зеленая, а воды белые, особенно если ребенок находится в ягодичном предлежании. Пробка, бывает, выходит с кровянистыми сгустками – это не страшно, хотя кровь и кажется свежей. В этой пробке содержится мощная антибактериальная защита и кровь там не сворачивается, не тухнет, даже если давно находится в пробке. Бывает, что во время родов даже немного подтекает кровь. Если она подтекает не сильно, то это в пределах нормы. Кровотечение, с которым надо быстро ехать в роддом – пульсирующая кровь, в ритме сердцебиения. Именно в таких случаях и требуется обращаться к медикам, это уже патология, а не физиология, в отличие от естественных родов. А патологией профессионально занимаются акушеры-гинекологи. Как правило, после отхождения пробки в течение суток начинаются роды. Но бывает, роды после отхождения пробки и через 5 дней могут начаться, ничего страшного. В некоторых случаях часть пробки отходит и за 2 недели до начала родов, в период предвестников, когда сглаживается шейка матки, а остальная часть пробки отходит во время родов.
Итак, эти 3 признака знаменуют собой начало родов, любой из этих признаков может быть первым.
· отхождение пробки
· схватки, предвестники
· отхождение вод
Когда женщина начинает рожать, у неё повышается уровень окситоцина, который действует на мышцы матки, это побуждает матку схватываться. Когда мышца работает, то много тратиться кальция. Если человек много работал, а потом не спал, то ломит в теле, это от нехватки кальция. Мышца работает – кальций тратится. А если его мало, то даже при высоком уровне окситоцина он не воспринимается мышцами, они устали, схватки прекращаются. Врачи это относят к слабой родовой деятельности. Но женщине надо дать поспать. Схватки могут идти очень интенсивные, регулярные, долгие, но вдруг они прекращаются в связи с нехваткой кальция, женщина засыпает. Так отдыхая, она может даже 8 часов поспать. Уровень кальция за время сна поднимается – схватки возобновляются, роды продолжаются с того момента, на котором приостановились. Кроме того, клетки делятся и растут во время раскрытия и потуг. И на рост клеток тоже нужен кальций, белок и кислород. Они поступают в повышенных количествах во время сна. Поэтому длительные роды могут быть вполне переносимы, если время от времени спокойно высыпаться. Мало того, женщина успевает поспать даже в короткие минутные промежутки между потугами – настолько ей необходим сон для роста клеток.
Схватки по ощущениям как сильное напряжение, как судороги в матке. Сначала это похоже на боли во время месячных, потом становится интенсивнее и становится понятно – начинаются роды. В матке гораздо меньше нервных окончаний, чем в коже и в мышцах в любой части тела. В мышечных колечках родовых путей нервных окончаний больше, чем в матке, но меньше, чем в мускулатуре тела. Поэтому раскрытие само по себе переносится не слишком болезненно. Боли ощущаются скорее в мышцах, окружающих матку и вызваны напряжением и страхом, а не продвижением ребенка по родовым путям. Мышцы, окружающие родовые пути и матку, напрягаются, спазмируются и зажимают родовые пути, испытывая боль от зажатости. Если же научиться расслабляться, то боль уйдет.
Кроме того, во время родов происходит чередование боли с отдыхом. При искусственном стимулировании родовой деятельности перерывов между схватками почти не бывает. Причина естественной физиологической боли в мышечных колечках – это то, что боль помогает нам регулировать и оптимизировать процессы, происходящие в организме. Боль нам нужна, как сигнал опасности, она и для заживания нужна – как сигнал на восстановления тела, боль активизирует восстановительные процессы. Например, если человек страдает заболеванием, что не чувствует боли, то если он обожжется, то раны у него не заживают. Боль, да и душевные страдания – сигнал, что что-то нужно изменить в своей жизни. В родах – меняется то, что мы 9 месяцев носили ребёнка, сохраняли беременность, а теперь ребенка надо отпустить за сутки. Здесь никакая спешка не уместна. А врачи торопят. Даже платный врач постарается всё сделать, чтоб мама родила за одну смену. Есть инструкция из Минздрава, что женщина первородящая должна разродиться за 12 часов. Иначе врач нервничает, на нём уже ответственность повышенная, ведь действуя не по инструкции, он превышает полномочия.
В время схваток разные женщины ведут себя по-разному. У людей разные тотемы, и хорошо, если просыпаются древние инстинкты. Слоны любят рожать стадом, волки в одиночестве. Спонтанно просыпаются индивидуальные психологические особенности, этому может препятствовать стремление женщины все контролировать. Роды женщины, которая всё контролирует, как правило, характерны слабой родовой деятельностью или вовсе останавливаются. Надо раскрыть и принять свою природу, не надо ее заранее моделировать, программировать, она не особо зависит от нашего интеллекта. Напротив – зачастую мы не принимаем себя. Видя слабые стороны своей природы, мы подавляем индивидуальность, развивая в себе то, что нам кажется симпатичней, и ведь уверенны же, что это и есть наша индивидуальность.
Некоторым помогает ныряние на паузах между схватками и выныривание на схватках. Такую методику практикует Игорь Чарковский. Женщины, которые так делали, замечают, что им это помогало сосредоточиться и расслабиться. Ныряние помогает проработать женщине свою детскую родовую травму прямо во время родов ее ребенка, это выправляет родовой поток, помогает пройти все этапы родов без паники, не отвлекаясь ни на что лишнее. Кроме того, задержка дыхания насыщает клетки кислородом и углекислотой.
Схватки начинаются, идёт сигнал из древнего мозга, что пора рожать, в районе 7 позвонка снизу расположены нервные окончания, отвечающие за всю мочеполовую систему. В частности, во время родов через эти нервные окончания дают сигналы, сообщающие матке, что пора раскрываться и сокращаться. Если женщина активно мыслит, то нервные импульсы в матку всё равно идут из мозга, но они блокируются в районе поясницы, как итог – вся эта зона очень болит, будто разламывается на куски, болят и ноги. В таком случае происходит медленное раскрытие. Такую картину сопровождают неритмичные схватки. Неритмичные схватки похожи на тренировочные – то часто, то редко, то совсем прекратились, потом снова зачастили. Роды получаются медленные. Массаж поясницы во время родов высвобождает энергию из нижнего отдела позвоночника, снимает напряжение, отвлакает от боли. Но бывает, боль при этом может и сама по себе помочь расширить сознание, отключить неокортекс. Женщина из-за интенсивных болевых ощущений уже не может также активно думать, и начинает уже рожать, отключив интеллект. Выстраивается хороший ритм схваток, весь процесс ускоряется. Так что боль тоже может помочь, механизм боли оправдан в родах и физиологичен.