Часть 2. материалы для коррекционной и профилактической работы

Ролевая игра

«ВИЧ-инфекция и безопасное поведение. Чья сторона?»

Цель: научить учащихся делать выбор в пользу безопасного поведения.

Возраст учащихся: 9–11 классы.

Количество участников: 30–35 человек (группы по 10–12 человек).

Время: 45 минут. Материалы: стулья, ватман, маркеры.

Ход игры:

Участники делятся на три части: группа А – «провокаторы», все то, что вызывает заболевание, провоцирует его; группа В – «защитники», все то, что защищает от заболевания, профилактика; группа С – «молодежь». Цель групп А и В – склонить на свою сторону молодежь. Группа А первой высказывает свою позицию. Затем их сменяет группа В.

Группа С, внимательно выслушав аргументацию обеих сторон, делает свой выбор в пользу «провокаторов» или «защитников», обосновав его. Участники подводят итог в ходе общего обсуждения. Задача ведущего педагога – содействовать правильному выбору группой С позиции «защитников». Далее осуществляется анализ игры посредством выполнения творческого задания «Письмо моему сверстнику».

Рекомендации для ведущего

Деление участников на группы А, В, С производится методом расчета на 1-й, 2-й, 3-й, где 1-ые – группа А, 2-ые – группа В, 3-и – группа С. В ходе игры соблюдается строгая регламентация выступления каждой группы. «Молодежь», выбрав определенную позицию, садится в сектор А или В. Затем каждый из сектора С объясняет выбранную им позицию.

При делении на группы необходимо учесть наличие лидера в каждой из групп. Перед началом игры ведущий напоминает участникам основные пути передачи ВИЧ-инфекции (половой, парентеральный, от зараженной матери ребенку при беременности, родах, кормлении грудным молоком).

Игра делится на пять этапов:

· определение «идеи» – профилактика, безопасный секс и «антиидеи» – пути инфицирования ВИЧ;

· деление на группы;

· аргументирование группами своих позиций;

· аргументация в ходе дискуссии позиции, выбранной группой С;

· анализ игры и творческое задание.

Проективная имитационная игра

«Рекламный клип: Мы выбираем здоровый образ жизни»

Цель: развитие креативности учащихся в процессе решения проблемных задач в области ЗОЖ.

Возраст учащихся: 9–11 классы.

Место проведения: аудитория (кабинет).

Количество участников: 30 человек.

Материалы: ватман, маркеры, средства музыкального и светового оформления зала, костюмы, декорации, открытки и фотографии для коллажа.

Ход игры

Мероприятие целесообразно проводить в виде конкурса проектов, подготовленных различными учебными группами (классами).

Каждая группа в процессе подготовки работает в режиме проективной игры. Участники имитируют деятельность телестудии, сотрудники которой в рамках указанной темы самостоятельно:

· создают тексты (10–15 предложений, песни, стихи) и сценарий (последовательность событий):

· разрабатывают живые картины (действия участников, раскрывающие идеи текста),

· выбирают жанр (фантазия, триллер, реалити-шоу, мелодрама, трагедия, драма, комедия, документальный фильм и т. д.).

· подбирают музыкальное и техническое сопровождение.

Каждая подгруппа, после времени, отведенного на подготовку, показывает свой рекламный клип (проект). Затем происходит обсуждение, после которого представителями от каждой команды на ватмане записываются признаки здорового образа жизни и тех действий, которые необходимы для его реализации.

Рекомендации ведущему

Ведущий разделяет группу на 7 подгрупп. Распределение жанров при этом может осуществляться следующим образом: 1-я подгруппа – сценаристы, которые готовят песенные, стихотворные и прозаические тексты; 2-я подгруппа – музыканты (обеспечивают музыкальное сопровождение); 3-я подгруппа – художники (рисунки); 4-я подгруппа – фотографы (коллаж); 5 подгруппа – режиссеры клипа; 6 подгруппа – операторы, осветители, гримеры и т. д.; 7 подгруппа – артисты труппы, исполняющие рекламный клип.

Занятие-тренинг

«Противостояние влиянию»

Цель: выработка устойчивой позиции противостояния негативным влияниям микросреды, содействие в формировании собственной жизненной позиции и адекватной самооценки, ориентация подростка на соблюдение здорового образа жизни.

Ход занятия

Педагог задает вопрос: почему, по мнению школьников, многие из них начали или начнут курить. После того, как школьники перечислят ряд причин (любопытство, желание казаться взрослым и т. д.) следует указать, что для их возраста одна из главных причин – это оказываемое сверстниками или более старшими товарищами групповое давление.

Различают четыре вида группового давления (запись на доске):

1. Прямое, когда прямо предлагают закурить (выпить).

2. Непрямое, когда все курят (или, например, пьют за праздничным столом), а ты не куришь (не пьешь).

3. Через оскорбление, унижение.

4. Через назойливое донимание (постоянные занудные предложения).

Давление может быть прямым и косвенным. Помимо выше перечисленных способов часто используются лесть, шантаж, уговоры, угрозы, насмешки, похвала, подкуп, подчеркнутое внимание, призыв «делай как мы» и т. д.

В случае прямого давления человеку предлагается совершить какое-то действие.

В случае косвенного давления человеку могут прямо и не предлагать делать что-то, но это действие выполняют окружающие. При этом такое косвенное давление может включать в себя и другие виды давления, которые в этом случае будут направлены на кого-то еще. Например, человек находится в группе курящих и не курит, а группа в это время насмешливо обсуждает кого-то, кто боится закурить, или пытается заставить курить еще кого-то, кто не курит.

Такое косвенное давление действует сильнее, чем прямое. Особенно сильно действует на человека ссылка на «всех»: «Все это делают, а ты…»

Для того, чтобы сопротивляться групповому давлению, важно замечать, когда его на вас оказывают, распознавать его.

А почему нужно уметь сопротивляться групповому давлению? (Групповая дискуссия).

Теперь давайте поговорим о том, какими способами можно сопротивляться групповому давлению (Общее обсуждение с записью на доске).

Упражнение «Способы отказа»

Учитель приглашает добровольца и предлагает ему отказываться в ответ на уговоры прогулять урок. Можно вызвать несколько человек, чтобы они продемонстрировали несколько разных способов отказа. Учитель помечает на доске способы отказа, использовавшиеся учениками. Какие еще способы отказа могут быть? – мозговой штурм – все ученики класса предлагают свои варианты.

Способы сказать «нет» в ситуации группового давления:

• просто сказать «нет»;

• отказаться, объяснив причину;

• предложить сделать что-то другое, взамен предлагаемому;

• проигнорировать предложение;

• попытаться объединиться с кем-то, поддерживающим ваше мнение;

• уйти;

• обратиться за помощью;

• постараться избегать опасных ситуаций.

Упражнение «Анализ ситуаций»

Класс делится на 4 группы. Каждой группе дается один из рассказов для прочтения и обсуждения.

Ситуация 1

Ты со своим товарищем встречаешь во дворе группу своих одноклассников, которые курят. Кто-то из них предлагает и вам закурить. Когда вы отвечаете «нет», то один из одноклассников спрашивает: «Вы что, боитесь?», другие говорят, что вы дураки, раз не хотите с ними курить.

Обведите кружком вид давления:

1. Прямое 2. Непрямое 3. Через оскорбление 4. Назойливое предложение.

Как выйти из ситуации, не закурив?

Ситуация 2

Ты переехал в новый район. Один из одноклассников приглашает тебя к себе домой. Когда ты пришел к нему, то видишь, что все гости курят. Никто из них не предлагает тебе сигарет, но ты чувствуешь себя в неудобном положении.

Твое решение.

Обведите кружком вид давления:

1. Прямое 2. Непрямое 3. Через оскорбление 4. Назойливое предложение.

Как выйти из ситуации, не закурив?

Ситуация 3

Ты пришел в гости к товарищу. Родителей нет дома. Когда вы смотрите телевизор, товарищ закуривает. Ты спрашиваешь, давно ли он курит и почему родители разрешают ему курить. Товарищ отвечает, что родители ничего не знают. Он предлагает тебе закурить.

Обведите кружком вид давления:

1. Прямое 2. Непрямое 3. Через оскорбление 4. Назойливое предложение.

Как выйти из ситуации, не закурив?

Ситуация 4

У тебя есть лучший друг, который уже курит. Он хочет, чтобы ты курил тоже. Каждый раз, когда вы встречаетесь, он предлагает тебе закурить. Когда ты идешь с ним в школу, он тоже предлагает закурить. Когда ты идешь с ним из школы, он снова предлагает закурить. В школе, на перемене, он предлагает закурить. Твое решение...

Обведите кружком вид давления:

1. Прямое 2. Непрямое 3. Через оскорбление 4. Назойливое предложение.

Как выйти из ситуации, не закурив?

Ролевая игра «Учись отказываться»

Класс делится на пары. В каждой паре один предлагает другому закурить, второй отказывается. Потом наоборот. Желательно использовать разные способы отказа – примерять разные роли.

Ролевая игра «Избеги давления»

Раздаются карточки с заданиями. Следует выбрать несколько ситуаций. Один участник будет играть роль человека, на которого оказывают давление, и он должен найти выход из создавшегося положения, говоря «нет». Остальные могут играть роль ровесников, оказывающих давление. Важно, чтобы каждый участник смог побывать в такой ситуации и сказать «НЕТ».

Твой друг предлагает тебе:

• украсть несколько конфет;

• прогулять занятие;

• убежать из дома;

• выпить пиво;

• покурить травку;

• списать контрольную работу;

• сделать кому-нибудь пакость.

Незнакомый взрослый человек уговаривает тебя:

• пойти прогуляться вместе с ним;

• выгородить его, сказав кому-то неправду;

• купить таблетки или другие лекарства;

• рассказать о себе.

Группа друзей хочет, чтобы:

• ты тихо ушел ночью из дома и встретился с ними;

• ты украл для них образец контрольной работы;

• покурил с ними травку;

• ты с ними выпил.

После того как все представленные ситуации будут сыграны, стоит спросить, есть ли еще какие-либо способы выйти из похожей ситуации принуждения, не теряя достоинства и своего «лица». Затем обсудить последствия отказа.

Какие в этой ситуации могли бы возникнуть проблемы, если бы ты не сказал «нет»?

Ролевая игра «Варианты отказа»

Поведение в ситуации наркотической (алкогольной, криминальной и т. д.) провокации со стороны сверстников

1 этап. Педагог предлагает ребятам рассказать, как следует вести себя в том случае, если их сверстники предлагают им попробовать наркотики. (Примерные варианты ответов подростков: «Я откажусь, потому что считаю, что это плохо»; «Мне это неинтересно»; «Уйду»; «Я бы хотел попробовать, но боюсь» и т. д.). Выбираются наиболее правильные варианты.

2 этап. Педагог: «Давайте возьмем за основу Сережин вариант и попробуем проиграть эту ситуацию». Психолог играет роль предлагающего наркотики, подросток отказывается от них.

3 этап. Педагог: «Спасибо, Сережа, молодец, ты все сказал правильно. Ты нашел правильный ответ отказа, четко выражал свою мысль, не растерялся и т. д.».

4 этап. Педагог предлагает другой вариант поведения в данной ситуации:

• выслушать предложение и подумать о последствиях (физическая зависимость, вред здоровью, потеря друзей, неуспеваемость в школе и др.);

• предположить мотивы и возможные выгоды предлагающего (деньги, власть, разделение ответственности, желание сделать кого-то таким же, как он и т. д.);

• осознать себя самостоятельным человеком, способным принимать правильные решения;

• выбрать подходящий к ситуации вариант отказа и реализовать его. Возможные варианты отказа:

• спасибо, но мне это не подходит;

• нет, меня это не интересует;

• нет, я уже пробовал, мне это не понравилось;

• нет, я думаю о своем здоровье;

• у меня сейчас нет времени об этом говорить;

• спасибо, у меня другие интересы;

• нет, я никогда не буду этого делать и тебе не советую;

• докажи, что мне это нужно.

При необходимости можно предложить другие варианты занятия чем-либо, например, пойти на дискотеку, в компьютерный клуб, домой попить чай и поиграть на гитаре в том случае, если есть желание сохранить с этим человеком дружеские отношения. Если такого желания нет, то можно отказать в категоричном тоне, уверенно и четко.

В случае, если давление собеседника не ослабевает, можно изменить тактику своего поведения:

– поменяться с собеседником местами (Почему ты решаешь за меня? Почему ты навязываешь мне свое мнение? и т. д.);

– твердо встать на свою позицию, не увиливать, не придумывать уважительных причин;

– повторить свое «нет» вновь и вновь без объяснений причин и без оправданий – отказаться продолжать разговор: «Я не хочу об этом говорить» и уйти.

5 этап. Предложенный вариант обыгрывается в группе:

«Ребята, давайте попробуем обыграть этот вариант поведения. Я буду подростком, а ты, Юра, будешь предлагать мне наркотики. Смотрите внимательно, как я буду себя вести» Проиграть сцену в соответствии с этапом 4.

6 этап. Педагог: «На что вы обратили внимание в моем поведении, словах, жестах? Как я вел себя?» (Прямо смотрел в глаза собеседнику, держался уверенно, на предложения отвечал четко и внятно, не давая усомниться в моей решимости и т. д.).

7 этап. Педагог совместно с группой составляет схему поведения в данной ситуации (на листе ватмана, размещенном на видном месте).

– Давайте вспомним, какой первый шаг я сделал?

– Что было потом?

– В какой форме мною был дан отказ?

– Как я завершил разговор по поводу предложения?

Педагог схематично отмечает пошаговую модель поведения в данной ситуации; при необходимости дает время для того, чтобы подростки зафиксировали схему для себя.

8 этап. Педагог обобщает и анализирует полученную информацию: в наше время подростки часто попадают в такие ситуации, когда им нужно принять правильное решение, от которого иногда зависит их будущее. Очень важно научиться отклонять негативные предложения, так как ребята попадают в сложные ситуации из-за того, что не знают, как правильно отказать и при этом не оказаться высмеянными или отверженными. Многие в таких ситуациях ощущают себя в тупике: «И отказать друзьям не могу, и делать то, на что они уговаривают, не могу и не хочу; нет никакого выхода». Отсюда подавленное состояние и абсолютная беспомощность. Данный навык может помочь безболезненно выйти из негативной ситуации, в которой оказывается давление, и при этом отстоять свою точку зрения и т.д.

9 этап. Ведущий: «Теперь Алена вместе со мной попробует проиграть данную ситуацию, опираясь на разработанную нами схему» (Алена – подросток, которого уговаривают; ведущий – подросток, который предлагает).

10 этап. Ведущий: «Ребята, в каких еще ситуациях мы можем применить данную схему?» Примерные ответы:

• когда предлагают выпить;

• когда предлагают сигарету, а ты не хочешь курить;

• когда предлагают какое-либо наркотическое средство;

• когда девушку настойчиво приглашают покататься на машине;

• когда предлагают взять чужое (сигареты, магнитофон, вещи с дачи и т. д.);

• когда предлагают покататься на чужой машине и т. д.

Примечание: эффективно перед пошаговой отработкой навыка поговорить о вреде наркотиков, предложить подросткам обсудить, какие последствия ожидают их, если они согласятся с предложением попробовать наркотические вещества, а также какие мотивы лежат в основе потребности человека, уже употребляющего наркотики, вовлекать в это занятие других. То же самое полезно провести относительно ситуаций, когда предлагается алкоголь, секс, криминальные действия.

Поведение в ситуации наркотической и другой провокации со стороны взрослых.

Работа строится аналогично работе с предыдущим навыком.

Примечание. В отличие от первого варианта (отказ сверстнику), подросток не может предложить взрослому альтернативные варианты поведения. Если взрослый не знаком или с ним не поддерживаются дружеские отношения, то целесообразно вести диалог в тактичной, но категорично-строгой форме. Если вы хотите сохранить дружеские отношения, то лучше выбрать логично обоснованную форму отказа, подтверждающую вашу решительность. Например:

– я сам знаю, что мне нужно, а что нет;

– я сам разберусь;

– я достаточно много знаю о наркотиках и не хочу повторять чужие

ошибки;

– я уже видел подобный печальный опыт моих знакомых, и знаю к чему это их привело.

При моделировании ситуации желательно предусмотреть общение со знакомым и незнакомым взрослым. При обыгрывании ситуации взаимодействия с незнакомым взрослым желательно пригласить на занятие незнакомого человека (например, другого педагога, который не работает в данном классе).

Блиц-турнир «Азбука здоровья»

Цель: формирование и закрепление знаний о сущности здорового образа жизни, профилактика вредных привычек.

Ход турнира

Класс делится на команды. На доске – игровое поле с номерами вопросов. Капитаны приглашаются на жеребьевку. Команда с правом первого хода выбирает любую тему и номер вопроса.

Тема 1: Закаливание организма

1.1. Назовите виды закаливания. (Ответ – закаливание водное, воздушное, солнечное).

1.2. При каких температурных условиях можно купаться в открытых водоемах? (Ответ – t воды – 20° С; t воздуха – 24–25° С).

1.3. Чему способствует регулярное закаливание? (Ответ – повышению способностей к восприятию и запоминанию, укреплению силы воли, активной деятельности и здоровой жизни, замедлению процесса старения, продлению срока активной жизни на 20–25%).

1.4. Назовите эффективное средство приспособления к холоду и жаре. (Ответ – закаливание организма).

Тема 2: Физическая культура

2.1. Для развития выносливости полезны... (Ответ – ходьба, бег, лыжи, плавание).

2.2. Назовите основные средства развития быстроты (Ответ – упражнения, требующие энергичных двигательных реакций, высокой скорости, частоты выполнения).

2.3. Назовите основные средства развития силы мышц (Ответ – упражнения с внешним сопротивлением, упражнения с преодолением веса).

2.4. Для развития гибкости наиболее полезны следующие упражнения... (Ответ – упражнения с внешним сопротивлением).

Тема 3: Двигательная активность

3.1. Недостаток движения называется… (Ответ – гиподинамия).

3.2. Целенаправленный процесс взаимодействия человека с миром (Ответ – деятельность).

3.3. Нерегулируемое сознанием действие, сформированное путем многократного повторения (Ответ – навык).

Тема 4: Экология и здоровье

4.1.Назовите изменения, происходящие в природе в результате хозяйственной деятельности. (Ответ – антропогенные изменения).

4.2. Назовите последствия кислотных осадков. (Ответ – повышение кислотности почвы, гибель елово-пихтовых и дубовых лесов, снижение плодородия почвы, вредное влияние на состояние рек, озер и других водоемов, вредное влияние на здоровье людей).

4.3. Какую опасность представляют сточные воды для здоровья населения? (Ответ – могут являться источником распространения тяжелых инфекционных заболеваний, содержать яйца и личинки глистов).

4.4. Назовите главный норматив качества окружающей природной среды (Ответ – предельно допустимые концентрации вредных веществ в атмосфере, воде и почве).

Тема 5: Режим учебы и отдыха

5.1. Правильное чередование периодов работы и отдыха, их продолжительность, рациональное распределение времени в течение одного дня, недели, месяца, года это – ? (Ответ – режим).

5.2. Невыполнение режима дня приводит к ...? (Ответ – к нарушению функций центральной нервной системы).

5.3. Назовите причины переутомления. (Ответ – неправильная организация труда, чрезмерная учебная нагрузка, игнорирование гигиенических требований к режиму дня).

5.4. К выполнению домашнего задания необходимо приступить после продолжительного отдыха, через... (Ответ – через три часа).

Тема 6: Личная гигиена

6.1. Предупреждение заболеваний называется…? (Ответ – профилактика).

6.2. Состояние полного физического, психического и социального благополучия (Ответ – здоровье).

6.3. Кожа не только покрывает все тело человека, кожей человек ощущает... (Ответ – давление, вибрацию, тепло, холод, боль).

6.4. Гигиена рта включает в себя ... (чистку зубов, чистку языка и полоскание ротовой полости).

Тема 7: Рациональное питание

7.1. Назовите основные пищевые вещества. (Ответ – белки, жиры и углеводы).

7.2. Назовите соотношение основных пищевых веществ для нормальной физической нагрузки подростков. (Ответ – 1 ч. жиров + 1 ч. белков + 3 ч. углеводов).

7.3. Как рационально распределить приемы пищи в течение дня? (питание должно быть четырехразовым: во время завтрака необходимо потреблять 25% суточного рациона по энергетической ценности, во время обеда – 35%, полдника – 15% и ужина – 25%).

7.4. Что означает сбалансированность питания? (Ответ – потребление необходимой суточной дозы витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов).

7.5. Какое питание обеспечивает нормальное физическое и умственное развитие детей? (Ответ – питание рациональное, сбалансированное, разумное которое повышает успеваемость, а также сопротивляемость к болезням).

Тема 8: Биологические активные вещества

8.1. Какой витамин вырабатывается в организме под действие солнечных лучей? (Ответ – витамин Д, который предохраняет от рахита).

8.2. Какой витамин содержится в большом количестве и в шоколаде, и в грибах, и в яйцах, и в арахисе? (Ответ – витамин Н, или биотин, который хорошо воздействует на состояние кожи и волос).

8.3. Это вещество необходимо для функционирования щитовидной железы – (Ответ – йод).

8.4. Какое вещество повышает устойчивость зубов к кариесу, участвует в росте скелета, предупреждает развитие старческого остеопороза (снижения плотности кости)? (Ответ – фтор).

Тема 9: Вредные привычки

9.1. Назовите признаки острого отравления никотином (Ответ – горечь во рту, кашель, головокружение, тошнота, слабость, недомогание, бледность лица).

9.2. Кого мы называем пассивным курильщиком? (Ответ – человека, находящегося в одном помещении с курильщиком).

9.3. Какое влияние оказывает алкоголь на здоровье человека? (Ответ – нарушается защитная функция печени, суживаются сосуды, нарушается деятельность мозжечка).

9.4. Как называются болезни, возникающие в результате злоупотребления веществами, вызывающими временное чувство эйфории? (Ответ – наркомания, токсикомания).

9.5. Средство, при систематическом употреблении которого у человека образуется хроническое заболевание, сопровождающееся патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы, из-за чего возникают психозы, например, белая горячка (Ответ – алкоголь).

9.6. Алкогольный напиток, при систематическом употреблении которого формируется начальная стадия физической и психической зависимости от алкогольных средств (Ответ – пиво).

9.7. Назовите категорию веществ, к которым относится никотин (Ответ – яд).

9.8. Назовите наркотик, одноразовое применение которого уже вызывает психическую и физическую зависимость (Ответ – героин).

9.9. Назовите заболевания, которыми страдает курильщик (Ответ – астма, ослабление памяти и внимания, гипертония, онкологические заболевания полости рта, глотки, легких и др.).

9.10. Назовите последствия употребления токсических веществ (воспаление носоглотки, дыхательных путей, пищевода; поражение печени, почек, сердечной мышцы; возможен летальный исход).