Удержание верхом с угрозой проведения обратного узла

Основное положение: подсуньте левую руку под мышку правой руки соперника, переместитесь вправо и расположитесь на противнике, перекрывая его левый бок. Левой ногой зацепите разноименную ногу соперника и отведите ее в сторону.

Стоит противнику перевернуться на левый бок, как он оказывается под прямой угрозой применения обратного узла (надо только перенести правую ногу через голову — и захват готов). Повернуться на правый бок сложно, так как вы прижимаете левый бок соперника к ковру и отводите его правую ногу в сторону.

Обратное удержание верхом.

Основное положение: сядьте верхом на противника лицом к ногам. Подведите свои ноги под его руки, прижмитесь грудью к животу и обхватите за туловище. При попытках встать на мост захватите ноги соперника за подъемы и подтяните к себе.

Удержание верхом с угрозой проведения обратного узла - student2.ru

ПЕРЕВОРАЧИВАНИЯ

При проведении удержания верхом легче всего перевернуть соперника на себя, для чего достаточно чуть завалиться на один бок. Остальное завершит сам противник.

БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ

Рычаг локтя захватом руки между ногами.

Основное положение: подсунув руку под одноименную руку противника (в нашем случае левую), подтяните его чуть вверх и одновременно перенесите правую ногу через голову Повернув вслед за этим таз на 90°, сядьте сбоку на соперника, скрестите ноги за дальним локтем и проведите рычаг локтя.

Детали: в этом приеме труднее всего перенести правую ногу через голову и сделать переворот таза на 90°. Если при этом привстать (что чаще всего делают самбисты), то между атакующим и обороняющимся появится просвет, куда можно продернуть руку, повернувшись к противнику. Во избежание этого не поднимайте высоко таз при переносе ноги через голову; подтягивайте локоть захваченной руки вверх так, чтобы он был всегда выше вашей ноги.

Рычаг локтя, захватывая одну руку между ногами.

При применении описанного способа в конечном положении руки соперника захвачены между ногами. Но есть и другой достаточно эффективный способ провести рычаг локтя из данного положения, причем способ нераспространенный.

Основное положение: захватите правой рукой левый локоть противника и потяните его к себе. Перенесите левую ногу через голову и положите ее на левое плечо соперника. Чуть повернувшись на правый бок, выпрямите вперед правую ногу и подведите под нее носок согнутой в колене своей левой ноги. Крепко сожмите ногами захваченную руку соперника. Захватите правым локтевым сгибом запястье одноименной руки противника как можно ближе к кисти. Возьмите себя за отворот куртки у шеи поглубже и, ложась на правый бок, потяните атакуемую руку соперника вправо — к животу, затем вниз и наконец выпрямите его руку в локте и проведите рычаг локтя.

Детали: можно и не сгибать правую ногу в колене, а держать ноги выпрямленными и сжимать ими захваченную руку.

Наши рекомендации