Будут составлены на основе выполненных самостоятельных работ и материалов лекций
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Примерные вопросы к зачету
7. Раскройте цели дисциплины «Физическая культура».
8. Раскройте понятия: физическое воспитание; спорт; физическая подготовка.
9. Раскройте понятия: физическая подготовленность; физическое развитие; физическое совершенство.
10. Дайте характеристику структуры физической культуры.
11. Перечислите отличительные особенности процесса физического воспитания.
12. Дайте определение понятия спорт. Раскройте характеристику избранного вида спорта и его значение в повышении функциональных возможностей организма и физической кондиции.
13. Дайте характеристику современного олимпийского движения. Раскройте его цели и задачи.
14. Раскройте символику, девиз олимпийских игр, ритуалы открытия и закрытия.
15. Дайте краткую характеристику современных физкультурно-оздоровительных методик: аэробика; шейпинг, калланетика, атлетическая гимнастика, йога (на выбор). Раскройте их роль в повышении уровня функциональных возможностей организма.
16. Дайте характеристику классификации современных систем физической культуры
17. Раскройте значение утренней гимнастики, ее задачи и требования к организации и проведению.
18. Раскройте значение физкультпаузы, ее задачи и требования к организации и проведению.
19. Назовите основные мотивы занятий физическими упражнениями.
20. Выделите основные формы самостоятельных занятий.
21. Раскройте содержание и принципы построения самостоятельных занятий.
22. Перечислите правила организации и гигиены самостоятельных занятий физической культурой.
23. Дайте характеристику планированию самостоятельных занятий.
24. Дайте характеристику классификации фитнесс программ.
Темы и задания для самостоятельного изучения
Раздел 1. Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии.
Тема 1.1. Основные понятия теории физической культуры.
Самостоятельная работа:
дать определение в тетради основным понятиям теории физической культуры (физическая культура, спорт, физическое воспитание, физическое образование, физическая рекреация, двигательная реабилитация, физическая подготовка, физическое развитие, физические упражнения, физическое совершенство).
Тема 1.2. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества.
Самостоятельная работа:
сделать запись в тетради на тему «Организация физического воспитания и спортивная работа в средних профессиональных учебных заведениях».
Тема 1.3. Современное олимпийское движение и физкультурно-массовые движения, их социальная направленность и формы организации.
Самостоятельная работа:
составить конспект в тетради на тему: «ХIV Паралимпийские игры 2016г». Контроль результатов: защита выполненной работы.
Тема 1.4. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Самостоятельная работа:Физкультурно – оздоровительные мероприятия в режиме дня.
Содержание задания: На основании изученных литературных источников сделать запись в тетрадь одной из форм самостоятельных занятий (по выбору):
- Утренняя гимнастика.
- Физкультпауза.
- Самостоятельные тренировочные занятия.
Тема 1.5. Основные принципы построения самостоятельных занятий.
Самостоятельная работа:сделать запись в тетрадь программы занятия оздоровительным бегом: (Программа занятий К. Купера (1970)., Программа занятий С. Розенывейга (1982), Программа занятий С. Розенывейга (1982), Программа занятий Р. Гиббса (1981), Программа занятий А. Астранда и К. Род ала (1970))
ВВЕДЕНИЕ В ПРОФЕССИЮ: ОБЩИЕ КОМПЕТЕНЦИИ ПРОФЕССИОНАЛА
Примерные вопросы к зачету
Во время сессии у преподавателя
Темы и задания для самостоятельного изучения