Средние показатели величины ЧСС

Возраст, лет	ЧСС, уд/мин
6-8	70-115
9-12	55-108
13-16	55-102
17 и старше	60-80

2.Определите уровень систолического и диастолического давления с помощью тонометра. Сравните полученные данные со среднестатистическими данными Вашего возраста (Таблица 7).

Таблица 7

Средние показатели СД и ДД

Возраст, лет	Мальчики	Девочки
СД	ДД	СД	ДД
6-8
9-10
11-12
13-14

3.Выполните 20 глубоких и быстрых приседаний. Сразу после этого подсчитайте пульс, а также уровень систолического и диастолического давления.

4.Рассчитайте величину пульсового давления в покое и после физической нагрузки по формуле:

ПД (мм.рт.ст.)= СД –ДД,

где СД− систолическое давление, ДД− диастолическое давление.

5.Рассчитайте величину систолического объема в покое и после выполнения физической нагрузки по формуле Старра:

СОК= [ (101+ 0,5 • ПД) – (0,6 • ДД)] – 0,6 • А,

где А− возраст, СД− систолическое давление, ДД− диастолическое давление, ПД− пульсовое давление.

6.Рассчитайте минутный объем крови в покое и после работы по формуле:

МОК (мл/мин)= ЧСС• СОК,

где ЧСС− частота сердечных сокращений, СОК− систолический объем крови

7.Все полученные данные занесите в таблицу 8.

8.Проанализируйте полученные данные и сделайте выводы.

Таблица 8

Результаты полученных измерений:

Показатели	В покое	После выполнения нагрузки
ЧСС (уд/мин)
СД (мм.рт.ст.)
ДД (мм.рт.ст.)
ПД (мм.рт.ст.)
СО (мл)
МОК (мл/мин)

Контрольные вопросы:

1. Что такое пульс?

2. Как изменяется пульс по мере взросления ребенка?

3. Как называется способность сердца к самопроизвольной деятельности?

4. Назовите методы определения артериального давления?

5. Какое давление называется артериальным? От чего зависит его уровень?

6. Какое давление называется систолическим?

7. Какое давление называется диастолическим?

8. Как изменяется величина артериального давления по мере взросления ребенка?

9. Что такое пульсовое давление?

10. Что такое систолический объем крови?

11. Что такое минутный объем крови?

12. Что такое гипотония? Какова величина артериального давления при гипотонии?

13. Что такое гипертония? Какова величина артериального давления при гипертонии?

Лабораторная работа № 6

Тема: «Бельгийский тест»

Цель работы: определить реакцию сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.

Оборудование: секундомер, калькулятор.

Ход работы:

1.Подсчитайте пульс в покое в течение 10 секунд (это величина Р¹).

2.Сделайте 20 наклонов вперед с опусканием рук и сразу подсчитайте пульс в течение 10 секунд (это величина Р²).

3.Отдохните ровно минуту и вновь подсчитайте пульс в течение 10 секунд (это величина Р³).

4.Рассчитайте показатель по следующей формуле:

БТ= (Р¹ + Р² + Р³)- 33

5.Оцените полученные результаты по таблице 9. Сделайте соответствующие выводы.

Таблица 9

Оценочная таблица

Величина показателя	Реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку
0− 0,3	Отличная
0,31− 0,6	Хорошая
0,61− 0,9	Средняя
0,91− 1,2	Нежелательная
Более 1,2	Плохая

Контрольные вопросы:

1. В чем суть бельгийского теста?

2. Как правильно проводить измерение пульса?

3. Почему измерение пульса на лучевой артерии левой руки считается более точным?

4. Что такое тахикардия?

5. Что такое брадикардия?

6. Что такое аритмия?

7. Почему у детей отмечается высокая частота сердечных сокращений, которая по мере их взросления уменьшается?

8. Чем обусловлено высокая частота сердечных сокращений у детей?

9. Что такое «юношеская гипертония»? Каковы причины ее возникновения?

10. В каком возрасте у детей сохраняются стабильные отношения между ростом сердца и сосудаов?

11. Каковы меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у детей и подростков?

Лабораторная работа № 7

Тема: «Расчёт адаптационного потенциала по Р.М. Баевскому»

Цель работы: оценить уровень адаптационных возможностей организма.

Оборудование: секундомер, ростометр, весы, тонометр.

Адаптационный потенциал (АП) – это показатель уровня приспособляемости организма человека к различным условиям среды. Главная роль в формировании адаптационного потенциала принадлежит системе кровообращения- именно она рассматривается как индикатор адаптационных реакций организма на изменения окружающей среды человека, т.е. является индикатором здоровья. Опосредованно, через сердечно-сосудистую систему, на величину адаптационного потенциала оказывают влияние нервная, эндокринная и другие системы организма.

Адаптационный потенциал рассчитывается по формуле Р.М.Баевского (1979). Это комплексный показатель, построенный на основе регрессивных взаимоотношений – показателей работы сердца, возраста, массы тела и роста. Именно эти показатели характеризуют уровень адаптационных возможностей человека. При расчете данного потенциала следует учитывать следующую закономерность: чем выше величина адаптационного потенциала, тем слабее адаптационные возможности организма.

Ход работы:

1.Измерьте рост и вес испытуемого.

2.Посчитайте величину ЧСС в минуту.

3.Измерьте уровень артериального давления.

4.Вычислите адаптационный потенциала по следующей формуле:

ИФИ = 0,011∙ЧП + 0,014∙СД + 0,008∙ДД + 0,014∙В + 0,009∙МТ−

− 0,009∙Р – 0,27

гдеЧП− частота пульса (уд/мин); СД− систолическое давление (мм.рт.ст.); ДД− диастолическое давление (мм.рт.ст.); Р− рост (см); МТ− масса тела (кг); В− возраст (лет).

5.Оцените полученные результаты по таблице 10.

6.Сделайте соответствующие выводы.

Таблица 10