Положение ноги sur le cou-de-pied

Sur le cou-de-pied - это положение рабочей ноги на щиколотке опорной. Это положение ноги является составной частью ряда движений. Cou-de-pied имеет 2 положения спереди и 1 положение сзади.

Основное или учебное сou-de-pied спереди:

Стопа рабочей ноги при сильно вытянутом подъеме обхватывает щиколотку опорной ноги так, что пятка находится впереди, а сильно вытянутые пальцы отведены назад.

Условное сou –de pied ( спереди):

Работающая нога касается опорной ноги вытянутыми пальцами впереди щиколотки , над косточкой . Пятка работающей ноги не прикасается к опорной, а отведена сильно вперед.

Сou-de-pied сзади имеет

только одно положение : пятка работающей ноги прикасается к щиколотке опорной ноги сзади. Пальцы и подъем сильно вытянуты, и пальцы отведены от опорной ноги как можно дальше.

Учебное cou-de-pied используется в движениях: battement frappe', double frappe', petit battement.

Условное cou-de-pied : battement fondu, battement soutenu, battement developpe', degage', pas de bourre, а также в прыжках.с окончанием на одну ногу.

Учим движение лицом к палке из положения открытой ноги в сторону. Сначала проучивается учебное cou-de-pied.

Муз. раз. 4/4 - 2 т.

2/4 - preparation: правая нога по правилам battement tendu открывается в сторону на носок.

1 и 2 и - носок чуть приподнять от пола и, сгибая ногу в колене, приводим стопу на учебное cou-de-pied вперед. Верх рабочей ноги остается неподвижным и выворотным.

3 и 4 и - пауза.

1 и 2 и - пауза.

3 и 4 и - нога открывается в сторону на носок.

На отдельные 2/4 закрываем ногу в 5 поз.

Вместе с учебным cou-de-pied проучиваем cou-de-pied сзади.

Муз раз. 4/4- 1 т.

2/4 - preparation такой же как в предыдущем примере

1 и - рабочая нога, слегка отделив носок от пола подводится на cou-de-pied сзади, выворотность верха ноги усиливается.

2 и - пауза

2 и - нога открывается в сторону на носок

4 и - пауза

Затем упражнение повторяем, можно чередовать cou-de-pied спереди и сзади.

Условное cou-de-pied можно проучивать из открытого положени ноги и прямо из 5 поз., сначала на 2 такта 4/4, а затем на 1 такт 4/4.

Муз. раз. 4/4 -1 т.

«1и, 2и» - из 5 поз. рабочая нога поднимается на условное cou-de-pied, выворотность при этом усиливается, работающая нога касается вытянутыми пальцами щиколотки опорной ноги выше косточки;

«3 и, 4 и» - работающая нога через фаланги пальцев опускается в 5 поз.

Следить за выворотностью опорной и работающей ног, колено ноги во время положения cou-de-pied - смотрит в сторону, а не вниз. Корпус подтянут и спокоен плечи ровные, бедрами не вертеть и не оседать на опорном бедре, ягодичные мышцы втянуты, подъем не косить, cou-de-pied не завышать. Рабочая нога в положении cou-de-pied сохраняет самостоятельность. Характер музыкального сопровождения плавный, спокойный.

Battement fondu

В переводе - тающее, текучее движение (батманы). Battement fondu развивают эластичностьи и силу ног, сообщают мягкость и плавность движениям.

Движение должно исполняться мягко, легатированно. В музыкальном сопровождении то же должно быть легатто. Это движение сложное, состоящее из одновременной работы 2 ног: работающая нога сгибается в колене и приходит стопой на cou-de-pied, а опорная нога в это время исполняет demi plie, когда работающая нога начинает открываться в заданное направление, опорная нога начинаем вытягиваться из demi plie, движение заканчивается одновременно обеими ногами. Акцент - от себя. Сначала проучиваем носком в пол, а затем на 45.*

Перед изучением battement fondu начинаем делать подготовительное упражненние.

Муз. раз. 4/4 - 2 т.

Исходное положение : 5 поз. лицом к палке, правая нога впереди.

2/4 -preparation - правая нога вытягивается в сторону на носок.

1 и 2 и - правая нога, приподняв носок от пола, сгибается в колене и идет, сохраняя выворотность, на условное cou-de-pied.вперед

3 и 4 и - сохраняя cou-de-pied, опорная нога делает demi plie.

1 и 2 и - опорная нога вытягивается из demi plie, правая нога сохраняет положение cou-de-pied.

3 и 4 и - правая нога открывается носком в пол в сторону 2 поз.

По такой же муз. раскладке проучиваем подготовительное упражнение в сторону с cou-de-pied сзади. Дальше можно делать так во все направления.

Следующий этап : исполнение battement fondu на 1 т. 4/4.

1 и - обе ноги начинают сгибаться постепенно, усиливая выворотность: работающая - в направлении cou-de-pied, опорная - исполняет demi plie.

2 и - работающая принимает положение условного cou-de-pied, опорная достигает предельного сгиба голеностопного сустава в demi plie.

3 и 4 и - опорная нога вытягивается из demi plie и одновременно работающая нога открывается носком в пол, чуть проскальзывая вдаль по полу. Обе ноги заканчивают движение одновременно.

Так проучиваем battement fondu во все направления, держась одной рукой за палку, другая рука сохраняет 2 поз. Голова при исполнении в сторону en face, при исполнении вперед и назад она в сторону открытой руки. Затем движение исполняется в сопровождении руки и головы перед тем, как начать исполнять battement fondu на 45°, нужно сначала сделать preparation

.