Использование нетрадиционного оздоровления по возрастным категориям детей дошкольного возраста

Мероприятия	Возрастные категории детей
Ранний возраст	Младший дошкольный возраст	Средний дошкольный возраст	Старший дошкольный возраст
Элементы точечного массажа (по А.А. Уманской, шиацу)	В соответствии с возрастом	В соответствии с возрастом	В полном объеме	В полном объеме
Пальчиковая гимнастика	В соответствии с возрастом	В соответствии с возрастом	В полном объеме	В полном объеме
Дыхательская и звуковая гимнастика		Начальный комплекс	Начальный комплекс	Полный комплекс
Психогимнастика по методике М. Чистяковой, Алябевой	В соответствии с возрастом	В соответствии с возрастом	В соответствии с возрастом	В соответствии с возрастом
«Дорожки здоровья»	В соответствии с возрастом	В соответствии с возрастом	В соответствии с возрастом	В соответствии с возрастом
Звуковая гимнастика Лобанова	Элементы комплекса	Элементы комплекса	Полный комплекс	Полный комплекс
Элементы упражнений хатха-йога	Элементы комплекса	Элементы комплекса	Элементы комплекса	Полный комплекс
Вибрационно-вокальные упражнения М.Лазарева		Элементы комплекса	Элементы комплекса	Полный комплекс
Лечебные игры А.Галанова	В соответствии с возрастом	В соответствии с возрастом	В соответствии с возрастом	В соответствии с возрастом
Игровой массаж А. Уманской и к. Дийнеки	Элементы комплекса	Элементы комплекса	Полный комплекс	Полный комплекс
Восточная гимнастика		Элементы комплекса	Полный комплекс	Полный комплекс
Гимнастика До-Инь			Полный комплекс	Полный комплекс
Очистительное дыхание	Элементы комплекса	Элементы комплекса	Полный комплекс	Полный комплекс

Продумали планирование по использованию оздоровительной системы в режиме дня:

Утренняя гимнастика:

1 часть:

• Дыхательная гимнастика;
• Дыхательные упражнения по системе хатха-йоги;
• Дыхательные упражнения Лобанова, Востокова со звуковой гимнастикой;

2 часть:

• Пальчиковая гимнастика;
• Общеразвивающие упражнения;
• Танцевальные упражнения;
• Упражнения из системы хатха-йоги;
• Использование элементов упражнений из различных оздоровительных систем: аэробика, шейпинг, степ и т.д.

Перед занятиями:

• Точечный массаж, антистрессовый массаж, интеллектуальный массаж.

Физкультминутки на занятиях:

• Дыхательные упражнения;
• Пальчиковая гимнастика;
• Гимнастика для глаз;
• Динамические паузы;
• Логоритмическая гимнастика.

Утренняя прогулка:

• Дыхательная гимнастика. Включающая мышечные упражнения;
• Оздоровительная ходьба и бег.

Перед сном:

• Гимнастика пробуждения;
• Дыхательная гимнастика;
• Пальчиковая гимнастика;
• Игровой самомассаж;
• Ходьба с использованием нестандартного физкультурного оборудования (предупреждение плоскостопия, исправление или профилактика осанки, сколиоза).

На повышение двигательного статуса детей оказывает большое влияние двигательный режим. Вся физкультурно-оздоровительная работа в детском саду строится с учетом структуры усовершенствованного двигательного режима, для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста. В ДОУ разработан двигательный режим для всех возрастных групп

(См. приложение №1,2).

Используются традиционные и инновационные формы работы.