Психотехническое упражнение «Вертикальная паутина»

Описание упражнения. Между деревьев натянуть паутину, отделяющую пункт А от пункта Б. Участники находятся в пункте А. Задание: переправиться из пункта А в пункт Б, сквозь ячейки паутины поддерживая физический контакт друг с другом. Правила: запрещается касаться нитей паутины любыми частями тела, одеждой, волосами и пр.; запрещается прыгать через паутину, передавать участников, использовать подручные средства.

Дополнительные условия:

• выполнение в полном молчании;

• ограничение по времени выполнения;

• ограничение по количеству попыток;

• вторая паутина натягивается над первой на высоте плеч;

• провести 1-го или 2-х человек с закрытыми глазами.

Критерии для остановки упражнения

• нарушение правил безопасности или небезопасный способ выполнения;

• нецелесообразность дальнейшего выполнения для команды ;

•чрезмерная усталость участников;

• проблемы со здоровьем некоторых из участников.

В случае нарушения правил

• возвращается вся команда

Моделирование игровой ситуации

1. В тёмном лесу огромный паук свил ядовитую паутину, чтобы ловить в неё зазевавшихся путников. Касание к её нитям — смертельно. Паутину не пройти одному — команда должна двигаться, не разрывая физического контакта друг с другом, ибо тот, кто останется в паутине без поддержки, не выберется из неё никогда…

2. Перед Вами — беспорядочно натянутые линии электропередач, находящиеся под высоким напряжением.

Оценка уровня безопасности упражнения:

Часто участники снимают обувь или часть одежды. Тренер-ведущий должен проследить за тем, чтобы участники не находились долго босыми ногами на холодной земле.

Материалы. Тонкая веревка диаметром 1—2 мм для того, что бы обозначить контуры паутины и привязать ее к деревьям. Внутри контура паутины используется разноцветная резинка, которую можно купить в магазине «Бижутерия».

Психотехническое упражнение «Клад»

Описание упражнения. Инструкция: Представьте, что ваша группа, находясь в походе, нашла настоящий клад. И у вас после этого оказалась 1000 золотых монет старинной чеканки. Ваша задача – разделить эти деньги. Как вы будете это делать, решать вам самим. Критерии отбора и процедуру принятия решения определите самостоятельно. У вас на это есть 5 минут.

Запрещено: бросать жребий и распределять вознаграждение поровну. Если вы не сумеете разделить деньги за отведенное время, их у вас конфискуют.

ЗАВЕРШАЮЩАЯ ЧАСТЬ – 20 МИНУТ

2.3. 1 Психотехническое упражнение «Я желаю тебе завтра…»

Все стоят в кругу и по очереди желают соседу справа, себе и соседу слева чего-нибудь хорошего на завтрашний день.

Восковая палочка»

Участники марафона встают в круг, плечом к плечу. Один из участников встает в круг, закрывает глаза, обнимает себя за плечи и, стараясь не отрывать пяток от земли, ровно, словно палочка, падает в любом направлении. Участники, стоящие в кругу, держат руки перед собой и ладонями аккуратно отталкивают падающего, заставляя его качаться внутри круга, словно маятник. «Почувствуйте свое единство, руки ваших друзей, доверьтесь им! И отблагодарите через кончики пальцев людей внутри круга за все, что они сделали для вас в течение смены. Пусть они чувствуют себя спокойно, комфортно, как в колыбели».