Ноги и различные способы посадки

*Закрытая посадка (ноги и ступни сомкнуты): боязливость по типу беззащитного подданного или прилежного ученика - боязнь контак­тов, восприимчивость и педантичная корректность из-за недостат­ка внутренней уверенности в себе.

*Беззаботно-открытая посадка (ноги или, по крайней мере, бедра широко расставлены): крайняя беззаботность или (и) стремление к уюту, недостаток дисциплины, леность, невоспитанность, равнодуш­но-примитивная бесцеремонность.

*Ноги, положенные одна на другую. Устроиться поудобнее, нра­вится это кому-то или нет, в том числе и при вышестоящих лицах. Сильная естественная самоуверенность, нет чувства подчиненности. В общем, благодушное настроение, нет готовности к деятельно­сти или защите. Часто также в виде сверхкомпенсации, чтобы побо­роть бессознательное или чувство неполноценности, обрести снова внутреннюю уверенность, затем - признак известной зажатости, во всяком случае - некоторый симптом напряжения.

*Ступни зацепляются за ножки стула или поза: одна нога на дру­гой, верхняя зацепляется за нижнюю - то же, что и в предыдущем случае, только в усиленной форме, то есть либо располагается с полным удобством, либо интенсивны бессознательные старания об­рести внутреннюю уверенность.

*Широкая удобная посадка, на всю поверхность сиденья, в рав­ной степени широко, тяжело, удобно, с расслабленной мускулату­рой, максимально удобной позицией ног и ступней (чтобы встать, нужно будет сначала изменить их положение), удобно откинувшись на спинку; «устроиться поудобней»; часто ноги вяло лежат одна на другой; основное позитивное настроение, внутренний покой, дове­рительная установка, известная защищенность. Наивность, бесхит­ростность в фальшиво-доверительной установке. Пассивность. Не хочет, чтобы его трогали, давали нагрузку, потребность в мире («мне все равно, лишь бы меня оставили в покое»). В основе может быть внутренняя слабость из-за истощения. Несколько поверхност­ное безразличие и беззаботность.

*Посадка на кончике стула, с выпрямленной спиной и полной об­ращенностью к партнеру: высокая степень заинтересованности в предмете, существующая на основе сильной концентрации в тече­ние долгого времени и воли к активным действиям, он весь «здесь», в постоянной духовной работе. Чаще наблюдается во время перего­воров, когда речь идет об остроактуальных или горячих проблемах, при активном руководителе переговоров или при концентрации на партнере, который находится в таком же состоянии.

*Посадка при постоянной готовности вскочить или лишь на ко­роткое время - при средней или сильной напряженности во всем теле, верхняя часть тела прямая или немного наклонена вперед (нет удоб­ного отклонения назад), позиция ног и ступней такова, чтобы было возможно немедленно встать (нет расслабленного вытягивания ног вперед или забрасывания ноги на ногу), например, одна ступня под сиденьем стоит полностью, другая позади нее на носке - чтобы можно было моментально подняться. В выраженной форме обе руки (или, по крайней мере, одна) остаются на подлокотнике - можно часто наблюдать в общественном транспорте перед остановкой - вероят­но, чувство неудобства и неуверенности, «готовность № ]», чув­ство угрозы, с которой хочется разделаться сейчас же, активная борьба в решительном самоутверждении, бегство или даже контра­така при соответствующей давности. Эта поза типична для неуве­ренно боязливых натур (скорее пассивные реакции) или злобно-не­доверчивых (скорее активность).

*Крест рук и ног (в сидячем положении) - типовое выражение не­удовольствия у женщин.

*Нога на ногу с образованием четверки (по-американски) - свиде­тельство соперничества, бойцовского духа. В этой ситуации следу­ет задать вопрос: «Что вы думаете по этому поводу?».

*Если крест ног четверкой и руки на ногах - это признак твердо­го, упрямого человека, к которому нужен специальный подход.

*Сжатые руки + сведенные лодыжки + закусывание губы - это сдерживание негативного отношения, неприятных эмоций, страха или взволнованности (у следователя или во время собеседования о приеме на работу). Чтобы человеку помочь победить волнение и сменить позу, надо к нему подсесть. Во время переговоров эта поза означает, что партнер не хочет уступать в цене.

*Фиксирование ступни одной ноги на голени другой означает уси­ление оборонной позиции у женщин.

*Если позы этой группы вошли в привычку, помните, что, во-пер­вых, вас неправильно интерпретируют окружающие и, во-вторых, если вы нервозны, такие позы еще больше усиливают ваше состоя­ние.

Направление движений

*Верхней части тела и головы вперед: то есть, сидя, наклониться вперед - внутреннее участие, увеличивается интерес, все равно, из-за позитивной, негативной или чисто деловой установки. У актив­ных, находящихся в напряжении учеников или участников дискус­сии проявляется также в жестах неудовлетворенного желания ска­зать что-то по существу.

*Или: водитель во время обгона, когда он происходит не так быс­тро, как хотелось бы, наклоняется вперед, туда, куда он хотел бы быстрее попасть.

*Голова, а также верхние части тела в сторону: уменьшается ин­терес или полное внутреннее отстранение (скука).

*Верхняя часть тела и головы назад, сидя или стоя: стремление завоевать дистанцию, уклонение, реакция бегства из-за возникших опасений, страх или болезненная затронутость.

*При этом одновременное вытягивание рук ладонями вперед: уси­ливающаяся защита, которая в зависимости от степени напряжен­ности может быть чисто пассивной или с выраженной готовностью к нападению;

*вверх - стремление стать больше и получить превосходство, «хва­стун», «хочет прыгнуть выше головы», чтобы «взирать сверху вниз», усиление чувства собственной ценности;

«+»: самосознание, уверенная активность, делать что-либо с «вы­соко поднятой головой»;

«-»: переоценка себя, чувство превосходства, говорить и действо­вать «сверху вниз», хвастун, «Великий Деятель»;

*вниз - стремление стать меньше, согнуться, встать под чье-то руководство, чувство своей малоценности;

«+»: скромность, чистое смирение, самоотречение.

«-»: самонедооценка, угнетенность человека, находящегося в тос­ке, ищущего помощь, просителя, подхалима;

*вовнутрь («стягивание себя») - тот, кто «прячется», например, не хочет высказываться в дискуссии, тот старается уменьшиться, сделаться незаметным, наклоняет голову. Он «уходит в себя», в свое скованное Я, даже дышит глубже и имеет ощущение сужения. Точно так же смущенные, стесняющиеся, боящиеся контактов, неуверен­ные, охваченные страхом или стыдом, «приобретают жалкий вид». Часто можно видеть, как кто-нибудь сидит, совершенно сжавшись, с тесно стоящими ногами, лежащими рядом руками и направленным в пол взглядом, например, слишком робкий претендент;

*наружу (расширение, растягивание себя) - кто в школе или в дис­куссии хочет обратить на себя внимание, тот делается больше, за­метнее, поднимает голову, ищет контакта глазами, заранее начина­ет открывать рот, поднимает руку и двигает ею, дышит глубже и быстрее, он «выходит из себя», продолжает себя в мир. То же проис­ходит при «гордо надутой груди», при «вздохе облегчения», при любом внутреннем избытке, при возникшем ощущении счастья или силы. Точно так же у «надутых» и «напыщеных» «тщеславцев и льстецов», франтов и т.д.