Что вы знаете о своем, ребенке?
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, почему некоторые дети страдают аллергией, а другие нет? Почему одни никак не могут сбросить лишний вес, а другие тщетно пытаются его набрать? Почему кто-то из детей интересуется спортом, а кто-то предпочитает, чтобы его не беспокоили? Ответы на эти вопросы описаны во многих древних медицинских системах, в том числе и в Аюрведе.
Если вы звоните в автомастерскую по поводу ремонта автомобиля, первый вопрос, который вам зададут, будет: "Какая марка и модель, какого года выпуска ваш автомобиль?". Подобным же образом мы должны спросить: "Какой марки у меня ребенок? Форд, Шевроле или, быть может, оборудованный по последнему слову техники Порш?". Если с самого начала знать ответ на этот вопрос, вы избавитесь от головной боли в дальнейшем.
К каждой машине прилагается инструкция по применению, где описаны все действия, необходимые для того, чтобы сохранять ее в отличном состоянии. Следуя тому же принципу, индивидуальный тип организма (конституция тела) детей является для родителей чем-то вроде такой инструкции. В ней вы найдете всю информацию, необходимую для поддержания эмоционального и физического здоровья вашего ребенка на протяжении всей его жизни. Если ей не следовать и не проводить текущий ремонт, машина сломается или в ее работе появятся неполадки - точно так же и у ребенка может развиться болезнь. Возьмем такой пример: машина не может сразу завестись в холодную погоду, а у ребенка в это время года могут появиться проблемы с дыханием и даже астма. Таким образом, знание конституции тела является самой полезной информацией для сохранения здоровья ваших детей, но окажется абсолютно бессмысленной, когда ребенок уже болен. Первым шагом должно стать понимание того, как проводить профилактику болезней у ваших детей, пока они здоровы. Ценный инструмент в этом деле - знание конституции тела вашего малыша.
В этой главе я представлю вашему вниманию три основных типа конституции, сочетания которых дают десять уникальных и абсолютно разных типов. Наверняка, один из них почти полностью совпадет с описанием типа вашего ребенка. Необходимо, чтобы родители понимали индивидуальную природу своих малышей и следовали плану, составленному для них, чтобы вести ребенка по пути к совершенному здоровью.
Дети каждого типа конституции более или менее подвержены определенному виду болезней (например - астме или запору) и имеют склонность проявлять определенные черты характера (скажем, застенчивость или злость). Если у ребенка развился внутренний дисбаланс, следует применять тот способ лечения, который предназначен именно для данного вида проблемы. Для этого, вам необходимо точно знать тип конституции своего ребенка, так же, как и механику важно знать, с каким автомобилем ему предстоит работать. Кроме того, необходимо, чтобы родители на своем примере показывали детям, как жить в гармонии со своим индивидуальным типом конституции, чтобы, став взрослыми, они не забыли этих правил.
Традиционные системы описывают связь человека с природными циклами приливов и отливов. Аюрведа, в частности, изучает и объясняет наши отношения с природой. Если на мгновение остановиться и прислушаться к тому, что нас окружает, эта близкая связь с природными циклами станет для нас очевидной.
Внутренние ритмы.
Каждый из нас по-разному воспринимает природные циклы, поэтому некоторые наиболее распространенные черты характера это лишь разновидность в какой-то мере отличных друг от друга типов организма. Почему люди делятся на "сов" и на "жаворонков"? Почему некоторые из них, успокаиваясь к вечеру, в 22.00 чувствуют новый прилив сил? Среди ваших знакомых наверняка есть хотя бы один человек, который вечно мерзнет, или тот, кто не переносит жару? Каждый из нас знает людей, которые полнеют без видимой причины, тех, кто очень чутко спит, или таких, которые могут похвастаться фотографической памятью. Стресс - это ещё одна составляющая природного ритма, на которую каждый из нас реагирует по-разному: некоторые впадают в депрессию, другие восстают против всего мира. Все эти черты заложены и в наших детях, и чем раньше мы о них узнаем, тем лучше сможем защитить их душевное и физическое здоровье.
Если изучить сменяющие друг друга циклы природы, мы поймем, что дети трех основных типов конституции отражаются в них, как в зеркале. Например, существует зимний период, которому свойственны холод и сухость, и бывают люди, часто страдающие тем, что у них всегда холодные руки и очень сухая кожа. Про таких людей можно сказать, что у них "зимний" тип конституции, так как они отражают качества зимнего времени года. Лето - жаркое время. Соответственно, есть люди, чаще других страдающие от перегрева. Эти горячие летние типы, не переносящие жару, более склонны к таким воспалительным процессам, как солнечные ожоги, покраснение или сыпь на коже. Весной, когда выпадает много осадков, земля становится грязной и топкой. Люди, принадлежащие к весеннему типу, имеют более крупное телосложение, но они гораздо добродушнее, чем быстрый, холодный и сухой зимний тип или горячий, пылкий и проницательный летний тип. Дети рождаются с определенным набором подобных качеств, выраженных в трех основных типах организма: зимний, летний и весенний. Смешиваясь друг с другом, они формируют десять уникальных в своем роде детских типов конституции тела и ума.
Изучив множество опубликованных систем определения типов конституции, я пришел к выводу, что Аюрведа - самое эффективное описание личности в целом. Она учитывает интеллектуальные, эмоциональные, поведенческие и физические отличительные черты человека. Большинство современных систем классификации людей основаны на работе Уильяма Шелдона по соматотипам. Он выделял три основных типа: эктоморф (худой и хрупкий, как зимний тип в Аюрведе), мезоморф (среднего телосложения, мускулистый тип, соотносящийся с летним), и эндоморф (имеющий более крупное телосложение, соотносящееся с весенним типом). На мой взгляд, единственное упущение этой системы, в практическом смысле, заключается в том, что она рассматривает исключительно физическую составляющую человека. Однако каждый из нас представляет собой сложную структуру, состоящую из тела, ума, духа и эмоций. Не разобравшись во всех этих факторах, мы рискуем не понять до конца, почему механизм жизнедеятельности наших детей работает именно так, а не иначе. Аюрведическая система помогает сделать первый шаг к полному избавлению ребенка от болезней, что возможно лишь при условии, что вы полностью понимаете своего малыша.
Секрет 1: Первый секрет здоровья заключается в том, чтобы понять, кем является ваш ребенок. Не бывает двух одинаковых детей, как не бывает двух одинаковых отпечатков пальцев. Все дети - также, как и мы с вами - имеют разные типы организма, разные черты характера и эмоциональный облик. Для родителей важно помочь ребенку оставаться здоровым и как можно раньше осознать свою уникальность.
Три типа.
Аюрведическая система выделяет три основных типа. Первый, представляющий зимний период, называется вата или воздух. Второй, соответствующий лету, называется питта или огонь. Третий, проявляя любовь к влаге, схож с весной и называется капха, земля и вода.
Для лучшего понимания этих типов представьте зиму холодным, сухим и ветреным временем года с качествами, присущими воздуху и пространству. Лето представьте жарким, берущим свое начало у элементов огня, а весну - дождливой и грязной как элементы воды и земли. Три основных детских типа, вата = зима, питта = лето, капха = весна, строятся на пяти основных элементах или составляющих природы: пространстве, воздухе, огне, воде и земле.