Определение биологического возраста
Важнейшими следствиями возрастных процессов являются снижение срока предстоящей жизни (увеличение вероятности смерти), нарушение важнейших жизненных функций и сужение диапазона адаптации, развитие болезненных состояний. Два признака необходимы и достаточны, чтобы отразить специфику старения: его сопряженность с календарным возрастом и его разрушительность. Абсолютной мерой жизнеспособности организма (количества здоровья) является продолжительность предстоящей жизни. В принципе возможна такая оценка количества здоровья, при которой по совокупности информативных параметров прогнозируется время от момента обследования до естественной смерти индивида (В.А.Войтенко, 1991). Иначе говоря, мерой здоровья является продолжительность предстоящей жизни (при ее идеальных и стабильных условиях).
Для определения биологического возраста (БВ) используются "батареи тестов" различной степени сложности. При этом логическая схема оценок постарения включает следующие этапы: 1) расчет действительного значения БВ для данного индивида (по набору клинико-физиологических показателей); 2) расчет должного значения БВ для данного индивида (по его календарному возрасту); 3) сопоставление действительной и должной величины (на сколько лет обследуемый опережает или отстает от сверстников по темпам старения). Полученные оценки являются относительными: точкой отсчета служит популяционный стандарт — средняя величина степени старения в данном календарном возрасте (KB) для данной популяции. Такой подход позволяет ранжировать лиц одного KB по степени "возрастного износа" и, следовательно, по "запасу" здоровья.
Предложено ранжировать оценки здоровья, опирающиеся на определение БВ, в зависимости от величины отклонения последнего от популяционного стандарта:
I ранг — от 15 до 9 лет
II ранг — от 8,9 до 3 лет
IIIранг — от —2,9 до +2,9 года
IVранг — от +3 до +8,9 года
V ранг — от 9 до +15 лет
Таким образом, I ранг соответствует резко замедленному, а V — резко ускоренному темпу старения; III ранг отражает примерное соответствие БВ и КВ. Лиц, отнесенных к IV и V рангам по темпам старения, надлежит включить в угрожаемый по состоянию здоровья контингент. Специально проведенными исследованиями подтверждена также возможность использования этого метода в практике гигиенической оценки условий труда.
Методика определения биологического возраста
Разработаны 4 варианта методики различной степени сложности: 1-й вариант наиболее сложен, требует специального оборудования и может быть реализован в условиях стационара или в хорошо оснащенной поликлинике (диагностическом центре); 2-й вариант менее трудоемок, но также предусматривает использование специальной аппаратуры; 3-й вариант опирается на общедоступные показатели, его информативность в определенной мере повышена за счет измерения жизненной емкости легких (что возможно при наличии спирометра); 4-й вариант не требует использования какого-либо диагностического оборудования и может быть реализован в любых условиях.
«Батарея тестов» для определения биологического возраста
1. Артериальное давление систолическое (АДс) и диастолическое (АДд) измеряется по общепринятой методике с помощью аппарата Рива-Роччи на правой руке, в положении сидя, трижды с интервалом 5 мин. Учитываются результаты того измерения, при котором артериальное давление имело наименьшую величину. Пульсовое артериальное давление (АДп) — разница между АДс и АДд.
2. Скорость распространения пульсовой волны по артериальным сосудам регистрируется на 6-канальном электрокардиографе 6-НЕК или на другом приборе аналогичного типа. Измеряется скорость распространения пульсовой волны на сосудах эластического типа (Сэ) и сосудах мышечного (См) типа.
3. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) измеряется в положении сидя, через 2 ч после приема пищи спирометром любого типа.
4. Продолжительность задержки дыхания после глубокого вдоха (ЗДв) и глубокого выдоха (ЗДвыд) измеряется трижды с интервалом 5 мин с помощью секундомера. Учитывается наибольшая величина обоих показателей. Обследуемого надлежит инструктировать о том, что полученный результат отражает его функциональные возможности и поэтому он должен показать наилучший результат.
5. Аккомодация (А) определяется для ведущего глаза путем нахождения ближайшей точки ясного видения при чтении шрифта из таблиц Сивцева в условиях коррекции аметропии и пресбиопии.
6. Слуховой порог, или острота слуха (ОС), измеряется при частоте звуковых колебаний 4000 Гц на аудиометре МА-21 или на другом приборе аналогичного типа.
Статическая балансировка (СБ) измеряется при стоянии испытуемого на левой ноге, без обуви, глаза закрыты, руки опущены вдоль туловища, без предварительной тренировки. Учитывается наилучший результат (наибольшая продолжительность стояния на одной ноге) из 3 попыток с интервалами между ними 5 мин.
8. Символ-цифровой тест Векслера (ТВ) — проводится по стандартной методике. Подсчитывается число ячеек, правильно заполненных испытуемыми в течение 90 с.
9. Масса тела (МТ) в легкой одежде, без обуви регистрируется с помощью медицинских весов.
10.Календарный возраст (KB) — число прожитых полных лет.
11.Индекс самооценки здоровья (СОЗ) определяется по специальному вопроснику.
Анкета (опросник) по самооценке здоровья содержит следующие вопросы:
1. Беспокоит ли Вас головная боль?
2. Можно ли сказать, что Вы легко просыпаетесь от любого шума?
3. Беспокоит ли Вас боль в области сердца?
4. Считаете ли Вы, что у Вас ухудшилось зрение?
5. Считаете ли Вы, что у Вас ухудшился слух?
6. Стараетесь ли Вы пить только кипяченую воду?
7. Уступают ли Вам младшие место в городском транспорте?
8. Беспокоит ли Вас боль в суставах?
9. Влияет ли на Ваше самочувствие перемена погоды?
10.Бывают ли у Вас периоды, когда из-за волнений Вы теряете сон?
11. Беспокоит ли Вас запор?
12.Беспокоит ли Вас боль в области печени (в правом подреберье)?
13. Бывают ли у Вас головокружения?
14.Стало ли Вам в настоящее время сосредоточиваться труднее, чем в прошлые годы?
15.Беспокоит ли Вас ослабление памяти, забывчивость?
16.Ощущаете ли Вы в различных местах тела жжение, покалывание,
"ползание мурашек"?
17.Беспокоит ли Вас шум или звон в ушах? 18 Держите ли Вы для себя в домашней аптечке один из следующих медикаментов: валидол, нитроглицерин, сердечные капли? 19.Бывают ли у Вас отеки на ногах?
20. Пришлось ли Вам отказаться от некоторых блюд?
21. Бывает ли у Вас одышка при быстрой ходьбе?
22.Беспокоит ли Вас боль в области поясницы0
23. Приходится ли Вам употреблять в лечебных целях какую-нибудь
минеральную воду?
24.Можно ли сказать, что Вы стали плаксивым? 25.Бываете ли Вы на пляже?
26.Считаете ли Вы, что сейчас так же работоспособны, как прежде?
27.Бывают ли у Вас такие периоды, когда Вы чувствуете себя радостно
возбужденным, счастливым?
28.Как вы оцениваете состояние своего здоровья?
На первые 27 вопросов предусмотрены ответы "да" и "нет", на последний — "хорошее", "удовлетворительное", "плохое" и "очень плохое". Подсчитывается число неблагоприятных для анкетируемого ответов на первые 27 вопросов, кроме того, прибавляется 1, если на последний вопрос дан ответ "плохое" или "очень плохое". Итоговая величина индекса самооценки здоровья дает количественную характеристику здоровья, равную 0 при "идеальном" и 28 при "очень плохом" самочувствии.
Между субъективной оценкой здоровья и многими объективными показателями состояния организма имеется достоверная корреляция.
Достоверная связь с индексом самооценки здоровья имеет место как по отношению к общеклиническим показателям (АД, ЖЕЛ), так и по отношению к параметрам, так или иначе характеризующим процесс старения (аккомодация хрусталика, острота слуха, масса тела). С самооценкой здоровья коррелируют также психометрические тесты, отражающие познавательные (когнитивные) функции мозга и их изменения в процессе старения.
Что же касается других клинико-физиологических показателей, используемых в "батарее тестов" для оценки биологического возраста, то их динамика в процессе старения хорошо известна.
После того как получены исходные данные, они используются в различных вариантах рабочих формул для интегральной оценки биологического возраста.
1-й вариант
Мужчины:
БВ=58,9+0,18 • АДс-0,07 • АДд-0,14 • АДп-0,26 • Сэ+0,65 • См--0,001 -ЖЕЛ+0,005-ЗДвыд-0,08/А+0,19-00-0,026-СБ-0,11 • МТ+ +0,32-СОЗ-0,33-ТВ
Женщины:
БВ=16,3+0,28 • АДс-0,19 • АДд-&,11 • АДп+0,13 • Сэ+0,12 • См--0,003 • ЖЕЛ-0,7 • ЗДвыд-0,62 • А+0,28 • ОС-0,07 • СБ +0,21 • МТ+ +0,04-СОЗ-0,15-ТВ
2-й вариант
Мужчины: БВ=51,5+0,92 • См-2,38 • А+0,26 • ОС-0,27 • ТВ
Женщины: БВ=10,1+0,17 • АДс+0,41 • ОС+0,28 • МТ-0,36 • ТВ
3-й вариант
Мужчины:
БВ=44,3+0,68 • СОЗ+0,40 • АДс-0,22 • АДд-0,004 • ЖЕЛ-0,11 • ЗДв+ +0,08-ЗДвыд—0,13-СБ.
Женщины:
БВ=17,4+0,82 • СОЗ-0,005 • АДс+0,16 • АДд+0,35 • АДп-0,004 • ЖЕЛ+ +0,04 • ЗДв-0,06 • ЗДвыд-0,11 • СБ.
4-й вариант
Мужчины: БВ=27,0+0,22 • АДс-0,15 • ЗДв+0,72 • СОЗ-0,15 • СБ
Женщины: БВ=1,4б+0,42 • АДп+0,25 • МТ+0,70 • СОЗ-0,14 • СБ.