Обертывания холодные и горячие

Обертывания - прекрасное средство для лечения целлюлита, различных заболеваний суставов и ос­теохондроза.

Различают горячие и холодные обертывания.

Холодные обертывания применяются при вари­козном расширении вен, гематомах, при синдроме усталых ног.

Для процедуры растворите 7-8 капель эфирного масла в 30 г основы, нанесите на нужную часть тела и оберните полиэтиленовой пленкой. Длительность процедуры - 20-60 минут.

Для горячих обертываний перед нанесением при­готовленного эфирного масла требуется разогреть тело с помощью горячей ванны или массажа, можно дополнительно укутать обернутую полиэтиленом часть тела.

Дозировка и время проведения такие же, как для холодного обертывания.

После обертываний следует обработать кожу кре­мом.

Чередование горячих и холодных обертываний - прекрасное средство против целлюлита.

Противопоказанием для горячих обертываний являются варикозное расширение вен и гинекологи­ческие заболевания.

Компрессы и аппликации

Компрессы, наложенные непосредственно на больное место, оказывают быстрое противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее и спазмолитиче­ское воздействие. Компрессы, так же как и обертыва­ния, могут быть холодными и горячими.

Для горячих компрессов используют горячую воду (40-45 °С). На 200 мл такой воды добавляют 5-6 ка­пель эфирного масла или смеси эфирных масел, хоро­шо взбалтывают, пропитывают приготовленной во­дой хлопчатобумажную ткань и накрывают больной участок тела.

Сверху ткань обертывают полиэтиленовой плен­кой и утеплителем, для которого чаще всего исполь­зуется обычная вата. Затем компресс закрепляется бинтом и куском сухой ткани.

Компрессы с применением эфирных масел - ве­ликолепное средство при проблемах опорно-двига­тельного аппарата.

Аппликации отличаются от компресса тем, что используется вода комнатной температуры.

Аппликации хорошо применять при ушибах, оте­ках, головных болях, грибковых поражениях ног­тей.

Кроме водных аппликаций существуют еще и мас­ляные, для этого вместо воды берут 30 мл транспорт­ного масла и добавляют 7 капель эфирного масла. Последующие действия такие же, как при наклады­вании компресса.

Описанная выше процедура чаще всегодлится до двух часов.

Ароматизация воздуха

Наиболее распространенный способ применения масла в доме - аромакурительница.

Налейте в емкость воды, а потом капните туда масла (2 капли на 5 кв. м.)

Поставьте вниз зажженную свечу. Не допускайте кипения воды, периодически подливая воду.

Можно использовать для ароматизации воздуха фумигатор. Положите вместо таблетки на металли­ческую пластинку кусочек влажной ваты и капните несколько капель эфирного масла. Включите уст­ройство в сеть.

Не оставляйте включенный фумигатор без при­смотра, после высыхания вата может загореться. Время работы фумигатора в качестве ароматизатора примерно 30-40 минут.

Ароматизировать воздух в доме можно с помощью пульверизатора. Это прекрасный способ для дезин­фекции воздуха, особенно во время эпидемий грип­па. Растворите 5 капель масла в 1 ст. ложке спирта и добавьте в распылитель с водой (1 л).

Перед употреблением раствор обязательно нужно встряхивать. Распылитель желательно иметь стеклянный или керамический. Эфирные масла, даже предварительно растворенные, нецелесообразно хра­нить в емкостях, сделанных из искусственных мате­риалов.

Сухие цветы и травы прекрасно впитывают эфир­ное масло и долго испаряют его аромат.

Возьмите вазу с узким горлом, накапайте эфирно­го масла, поставьте букет сухих цветов или трав, за­лепите горлышко воском. Растения будут впитывать эфирное масло и распространять его прекрасный аромат. Можно наполнить красивую стеклянную емкость бутонами высушенных цветов и накапать сверху эфирного масла, тогда комната наполнится чудесным ароматом.

Впоследствии для усиления запаха просто капай­те на высушенные цветы эфирное масло.

Также можно ароматизировать закрытые поме­щения для хранения одежды. Высушенные травы и цветы можно положить в полиэтиленовый пакет, на­капать эфирное масло, проделать в пакете неболь­шие дырочки и положить в шкаф. Вместо полиэти­лена цветы можно зашить в небольшой мешочек из марли. Запах будет держаться несколько недель.

Ингаляции

Эфирные масла, попадая на рефлексогенные точки носа, массируют их, вызывая импульсы, проеци­рующиеся на определенные зоны головного мозга, соответствующие тому или иному органу или систе­ме органов.

Эфирные масла, оказывая прямое воздействие на органы дыхания, быстро устраняют застойные и вос­палительные процессы. Считается, что эфирные масла, введенные в легкие в виде ингаляций, действуют почти в 20 раз быстрее и сильнее, чем при прие­ме их внутрь, так как не претерпевают тех измене­ний, которым они подвергаются при поступлении в желудок.

Ингаляции - прекрасное средство для лечения и профилактики простудных заболеваний, гриппа и ОРЗ, для лечения бронхов и легких, а также для воз­действия на психоэмоциональную сферу.

Ингаляции бывают двух видов: горячие и холод­ные.

Для горячей ингаляции возьмите сосуд с широ­ким горлом и наполните его 500 мл горячей воды (90 °С). Добавьте в воду 1-2 капли эфирного масла, наклоните голову над емкостью, накройтесь махро­вым полотенцем и подышите над паром в течение 5-10 минут. Обязательно держите глаза закрыты­ми. Дозу эфирных масел для проведения горячей ин­галяции можно постепенно увеличить до 3-5 ка­пель.

После процедуры в течение часа не выходите на улицу.

Разновидностью горячей ингаляции является обычная горячая ванна, о которой уже упоминалось выше, когда во время приема ванны в воду добавля­ется 1-2 капли чистого эфирного масла.

Еще один способ горячей ингаляции - нагретые камни. Наберите летом на пляже мелкие камушки, хорошо их промойте и просушите. Перед процеду­рой прокалите камни в духовке, а затем пересыпьте в специальный ящик (можно использовать обычный противень).

Осудите камни до температуры 60 °С, накапайте эфирного масла, сядьте рядом, накройтесь полотен­цем и подышите 5-10 минут, вдыхая аромат. Эту процедуру вы можете совместить с самомассажем рефлекторных точек стоп и ладоней. Походите по го­рячим камням босиком и разотрите камушки между ладонями.

Горячие ингаляции противопоказаны при брон­хиальной астме. В этих случаях, а также если прове­дение горячей ингаляции невозможно, делайте хо­лодную ингаляцию.

Накапайте 2 капли эфирного масла в аромаме-дальон или на носовой платок, салфетку, уголок по­душки и подышите 5-7 минут. Дыхание при этом должно быть ровным и глубоким.

Аромалампа также является одним из приемов холодной ингаляции.

Холодные ингаляции - прекрасное средство для снятия головокружения, тошноты, нормализации давления, восстановления умственной и физической активности, душевного равновесия, профилактики вирусной инфекции.