Как внушение влияет на здоровье

Кто-то сказал: «Ваш смертельный враг — это друг, который при встрече заявляет: «Ты сегодня плохо выглядишь. Что с тобой случилось?» С этого мига вы перестаете чувствовать себя хорошо. Ваш друг разрушил все ваши надежды и омрачил ваше сознание».

Поразительную власть внушения демонстрируют нам гипнотизеры. Испытуемому прикладывают к коже холодную монету, внушают, что она раскалена — и на коже возникает ожог.

Но если возможно, что простая внушенная нам мысль может вызвать повреждение или заболевание, разве не резонно сделать вывод, что внушение может вылечить? Другими словами, если возможно, что человек под гипнозом выпивает стакан простой воды, считая, что это виски, и начинает спотыкаться и качаться, как пьяный, нам кажется возможным внушить и обратный, положительный эффект.

Доктор Фредерик ван Эден из университета Амстердам, сторонник психотерапевтических методов лечения, рассказывал о чудесной силе внушения, сообщая о профессоре Дебове из Парижа, крупном специалисте в этом вопросе.

«В своей клинике в больнице Св. Андрала, — рассказывает ван Эден, — он демонстрировал мне, как дает пациенту стакан воды, говоря, что это вино, и пациент принимает воду за вино. Я видел, как он сказал человеку, что холодная серебояная ложка раскалилась от жара, и человек уронил ее, страдая от ожогов. Как он дал другому человеку книгу, сказав: «Смотрите, все страницы белые. В ней ничего не напечатано!.. А теперь дуньте на нее и посмотрите снова — в ней портреты, одни портреты! Дуньте еще раз! — видите? Пейзажи.» И человек все это видел, он описывал пейзажи и портреты, которых не видел никто, кроме него. «Я никогда не видывал подобных чудес», — признался тот человек.

«Будет еще интереснее, — пообещал Дебове. — Закройте глаза. Когда вы их откроете, у меня исчезнет голова». Человек открыл глаза и уставился на профессора безумным, испуганным взглядом. «Ну, — спросил Дебове, — как я вам нравлюсь без головы?» Несчастный ударил себя по лбу и воскликнул: «Несомненно, я сошел с ума!»

Кроме этих, кажущихся невероятными, историй, я видел эксперимент над лошадью, которую заставили поверить в то, что она больна. Ее накрыли попонами, растирали различными мазями, жалели и ласкали, и она потеряла аппетит, ее уже невозможно было заставить есть или пить. Еще одну совершенно здоровую лошадь за короткий период времени точно так же убедили, что у нее имеется дефект: ей поднимали ногу, ощупывали ее, бинтовали и растирали, и лошадь начала хромать.

Хорошо известно, что страхи, тревоги и беспокойство пациентов напрямую связаны с болезнями их детей.

Недавно я посетил дом, где мать маленького мальчика непрерывно говорила своему сыну, что он выглядит больным, спрашивала, как он себя чувствует, и да-ала ему то одно лекарство, то другое. За этот вечер она е меньше полудюжины раз спросила и остальных де-й, как они себя чувствуют, не болит ли у них голова, не простужены ли они. Она постоянно тревожилась за них, боялась, что они окажутся на сквозняке, выйдут на улицу босиком или промочат ноги. Она постоянно предостерегала их, просила не делать ничего подобного, говорила, что они могут заболеть крупом, воспалением легких или еще чем-нибудь ужасным. Она постоянно внушала своим детям картины физического неблагополучия. В результате кто-нибудь из членов семьи постоянно болел, а мать заявляла, что почти не может отлучаться из дома, потому что у нее такое болезненное семейство!

Отец был ничуть не лучше матери. Он тоже постоянно беспокоился о здоровье, подзывал к себе маленького сына, щупал пульс, говорил, что он горячий, что у него температура. Он смотрел на язык ребенка и заявлял, что тот болен. В результате мальчик действительно заболел и был вынужден лечь в постель.

Только подумайте о детях, которые растут в атмосфере страхов и тревоги, когда им постоянно твердят о болезнях, постоянно предупреждают об опасности, постоянно просят не делать того или другого! В конце концов они начинают думать, что в мире почти нет таких вещей, которые можно делать, не подвергаясь опасности. Они вырастают, и боязнь заболеваний становится их непрерывным ночным кошмаром.

А родители, к несчастью, не понимают, сколько вреда они наносят чувствительному детскому сознанию своими вздорными мыслями и страхами, не понимают, что сами развивают в ребенке то, чего вроде бы пытаются избежать.

Потрясающая сила внушения может привести и к духовному подъему, и к депрессии. К примеру, недавно я слышал, как весьма неглупая женщина рассказывала, что ей пришлось провести в постели почти целый день, так она расстроилась из-за прочитанного в журнале рассказа. Рассказ, сильный, но жестокий, написал очень известный автор. Он воздействовал на болезненные центры в ее сознании и полностью выбил женщину из колеи.

Для студентов-медиков обычное явление, когда им становится дурно в анатомичке из-за ее кошмарного воздействия. Постоянное изучение болезней тоже оказывает свое угнетающее воздействие.

А вот постоянный мысленный контакт с веселыми, полными надежды, здоровыми мыслями воспроизводит соответствующие качества в теле.

Большинству из нас знаком восхитительный стимул и подъем духа, когда во время болезни нас навещает кто-нибудь веселый и оптимистичный — кто-нибудь, вселяющий в нас надежду и отвагу. Знакомо и обратное — как мы страшимся других визитеров, потому что они отнимают у нас надежду и оставляют нас в подавленном настроении своими вытянутыми лицами и пессимистическими мыслями.

«Сознание больного человека в большей или меньшей степени находится в беспомощном, субъективном и отрицательном состоянии, поэтому оно весьма подвержено внешним влияниям, как хорошим, так и плохим. Положительное, созидательное отношение дает нашему сознанию силу сопротивляться и оберегает его от врагов. Представьте себе, какой душевный подъем вселяется в пациента, если его лечащий врач, медсестра, родственники и друзья стараются излучать надежду, хорошее настроение и мужество.

Я знал двоих докторов в Бостоне, которые были живой иллюстрацией этой точки зрения. Один из них был исключительным оптимистом с замечательным чувством юмора. Он постоянно шутил с пациентами, подбадривал их и рассказывал забавные истории. После его посещений в палатах полностью изменялась атмосфера. Его веселое, сияющее лицо и солнечный оптимизм дарили пациентам душевный подъем.

Второй доктор был мрачным, суровым, молчаливым и основательным, человеком больших знаний, но скупым на слова и редко улыбавшимся. Если он считал, что пациент плохо выглядит, то, не задумываясь, сообщал ему об этом — и пациент терял почву под ногами!

Этот доктор всегда говорил то, что думал, даже если это было жестоко. В таких случаях больной человек лишался мужества, часто впадал в уныние и падал духом.

Врачи редко осознают, насколько безоговорочно пациенты им доверяют, как внимательно изучают лица врачей в поисках луча надежды и знака ободрения.

Некоторые добросовестные доктора считают, что должны всегда в точности рассказывать пациенту, как обстоят дела, особенно если те оказываются в опасном положении. Возможно, в этом был бы здравый смысл — в случае, если доктор всеведущ, если он никогда не ошибается в диагнозе, если он может точно оценить все силы, воздействующие на пациента. Но даже самые ученые доктора чувствуют, что знают о человеческом организме сравнительно немного. Они знают, что пациенты часто выздоравливают даже после того, как прославленный врач опустил руки. Так почему не подарить пациенту сомнение, особенно зная, как сильно депрессивные мысли или неблагоприятный вердикт воздействуют на ослабленного человека? Разве у докторов есть перед пациентом больший долг, чем всеми силами помочь ему выздороветь? И разве существует большая целительная сила, чем надежда и уверенность?

Влияние сильного сознания врача на ослабленного, удрученного, измученного пациента влечет за собой серьезные последствия. Зная это, врач обязан давать пациентам как можно больше духовного подъема и надежды. Бывают случаи, когда врач обязан дать пациенту гораздо больше, чем просто сообщить ему правду — или, если выражаться более точно, сообщить ему то, что врач считает правдой.

Власть внушения над ожидающим сознанием зачастую бывает чудотворной. Инвалиды, убежденные, что они лишены шансов на нормальную жизнь, страдающие по много лет, вдруг приходят в возбуждение, услышав о новом лекарстве, потому что про него говорят, что оно творит чудеса. Их сознание так давно ждет чуда, что они готовы на любые жертвы, лишь бы получить это лекарство. А получив его, они с легкостью поддаются внушению и выздоравливают в уверенности, что именно лекарство совершило это чудо.

В истории религии полно примеров того, как люди исцелялись, отправившись к знаменитому источнику, искупавшись в священных водах или ручьях, которым приписывалась большая целительная сила.

Люди, которые отправляются на оздоровительные курорты, приписывают улучшение своего здоровья целебному воздуху или воде, хотя на самом деле причиной может быть простая смена обстановки и мысленное самовнушение.

Позитивный настрой ума, отвага, надежда и веселость — вот факторы, которые значительно перевешивают пилюли и таблетки. Именно эти качества следует всячески поощрять.

Наша проблема в том, что мы недооцениваем всемогущее средство от всех болезней, заключенное в нашем сознании.

Библия заверяет нас, что «совершенная любовь изгоняет страх»-, а страх — один- из самых сильнодействующих источников разлада и болезней.

Живущие рядом с Богом, верящие в Его любовь, ничего не боятся — они не волнуются и не тревожатся, потому что всегда ощущают защиту всемогущей Силы и безграничной Мудрости.

Несколько отрывков из Священного Писания покажут нам, какая свободная и насыщенная жизнь, какое здоровье, какие силы — такие замечательные вещи! — обещаны тому, кто прислушивается к словам Господа, кто любит Его и верит в Него.

«Словам моим внимай, потому что они жизнь для того, кто нашел их, и здравие для всего тела его». Притчи 4:20-22

«А надеющиеся на Господа обновятся в силе: поднимут крылья, как орлы, потекут — и не устанут, пойдут — и не утомятся». Исайя 40:31

«Послал слово Свое и исцелил их». Псалтирь 106:20 «Тогда тело его сделается свежее, нежели в молодости». Иов 33:25

«Я обложу тебя пластырем и исцелю тебя от ран твоих». Иеремия 30:17

«Я исцелю тебя». IV Книга Царств 20:5 «Тогда откроется, как заря, свет твой, и исцеление твое скоро возрастет». Исайя 58:8

«Я Господь, целитель твой». Исход 15:26 «И смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет, ибо прежнее прошло». Откровение Иоанна Богослова 21:4

«Не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему». Псалтирь 90:10

«Заповеди мои да хранит сердце твое; ибо долготы дней, жизни и мира они приложат тебе». Притчи 3:1-2

Когда мы защитим себя убежденностью своего единства со Всемогущим; когда мы поймем, что не черпаем здоровье из внешнего мира и не покупаем его, что мы сами — здоровье; что мы не получаем справедливость оттуда и отсюда, а мы сами и есть справедливость; что мы не берем немножко правды там, немножко здесь, а мы сами и еств правда — тогда мы и начнем по-настоящему жить.

Я верю, что в большинстве своем люди сознают собственное могущество, запрятанное глубоко в их естестве — лекарство от всех болезней — только не умеют им пользоваться. Мы все чувствуем, что ъ нас есть нечто божественное, нечто в нашей плоти, не являющееся плотью; некая сила, которая в конце концов освободит нас и приведет к блаженству. Мы инстинктивно чувствуем, что это наше право, как детей Царя над всеми царями. И великая жизненная цель — найти в себе эту созидательную, омолаживающую, дарующую жизнь силу и применить ее в наших буднях.

ИСЦЕЛЯЮЩИЕ МЫСЛИ

Немногие люди понимают, как сильно их здоровье зависит от мыслей. Если вы думаете о болезнях, это обязательно отразится на вашем теле. Мысль обязательно проявится где-нибудь в теле, и от ее природы будет зависеть результат — здоровье или нездоровье. Как невозможно человеку оставаться чистым, имея нечистые помыслы, так невозможно оставаться здоровым, думаг о болезнях. Если вы представляете себе болезнь, в вашем теле не будет гармонии.

Мы никогда не обретем здоровья, размышляя о заболеваниях; так же нельзя обрести совершенства с несовершенными помыслами, а гармонии — находясь в разладе с собой.

В нашем сознании должен постоянно присутствовать высокий идеал здоровья и гармонии. Нужно бороться с каждой противоречивой мыслью, с каждым противником гармонии, как мы стали бы бороться с соблазном совершить преступление.

Никогда не говорите о своем здоровье того, чего вы себе не желаете. Не задерживайтесь на недомоганиях, не изучайте симптомы.

Доктора утверждают, что невозможно обрести совершенное здоровье тем, кто занимается самоуничтожением, тем, кто постоянно думает о себе, изучает себя, кто постоянно настороже в поисках мельчайших симптомов заболевания.

Библиотекари сообщают, что среди читателей поразительно много желающих получить медицинские книги. Люди, воображающие, что у них развивается какое-нибудь заболевание, зачастую с болезненным любопытством читают все, что говорится по этому поводу. Стоит им обнаружить (а такое случается часто), что какие-то симптомы заболевания совпадают с их ощущениями, их убежденность усиливается, и сила этой убежденности становится самым большим препятствием на пути к исцелению.

Я знаю людей со слабым здоровьем, которые постоянно думают и говорят о болезнях и о своих недомоганиях. В сущности, они наслаждаются своими симптомами: изучают их, наблюдают за ними, выискивают их — и получают то, чего ожидали, потому что подобное производит подобное и не может произвести ничего другого. А ведь стоит им изменить образ мыслей — думать не о болезни, а о здоровье, представлять себе картины здоровья, а не заболевания — и многие инвалиды могли бы излечиться без лекарств. Здоровые мысли — самая великая панацея.

Многие люди не просто подрывают свою жизнеспособность; они превращают себя в полуинвалидов, постоянно внушая себе негативные мысли и повторяя: «Ах, я себя сегодня плохо чувствую!» «Я такой несчастный!» «Я ослаб!» «Я заболеваю!» «Что-то еда не идет мне впрок!» «Я так плохо спал, чувствую, что сегодня от меня не будет никакого толка!»

Если вы постоянно твердите себе: «Я несчастен, слаб и болен», «Мне с каждым днем все хуже и хуже», то как можете вы надеяться, что будете чувствовать себя Хорошо? Разве не стало общепринятой мудростью то, что все вокруг нас происходит согласно нашему слову?

Здоровье и энергия никогда не придут к тому, кто бесконечно твердит о своей слабости и жалеет себя. Здоровье — это целостность. Здоровье — это единство и завершенность. Будете говорить о другом — другое и получите.

Представьте себя, что вы адвокат, который защищает интересы собственного здоровья. Соберите все крохи доказательств, какие только возможно. Не сдавайтесь оппоненту. Защищайтесь решительно, всеми возможными силами.

Вы будете поражены, когда увидите, как охотно откликается ваше тело на подобную мысленную мольбу, на такие решительные, энергичные, жизнеутверждающие доводы.

Мне известен случай, когда врач, проходя по палате, бездумно сказал медсестре: «Этот человек не выживет». Пациент, молодой человек, услышал его, но, к счастью, он кое-что знал о силе внушения и о возможностях сознания, поэтому уверенно заявил медсестре: «Я буду жить!». И он выздоровел.

Мы просто не понимаем, как ослабляем сами себя и разрушаем свою силу сопротивления болезни, когда лелеем мысли о своей физической слабости и немощи.

Наступит время, когда правильное мышление станет могущественной профилактической медициной, когда физическое -неблагополучие будет показателем слабости мыслей — точно так же, как сейчас это показатель физической слабости.

Я верю, что наступит время, когда болезни просто не смогут одолеть тех, чьи помыслы чисты, ясны и сильны, потому что это и есть исцеляющие мысли. Наступит время, когда алчность и любые проявления эгоизма будут считаться болезнью. Люди редко осознают, какую цену платят за свой эгоизм — а ведь это физические страдания!

Невозможно думать о недугах, невозможно лелеять мысли о болезнях, невозможно вынашивать в себе убеждение, что то или иное заболевание уже зреет в недрах вашего организма, что внутри вас ждут своего часа ростки болезней, готовые ухватиться за любую возможность начать развиваться, чтобы уничтожить вас, потому что такие мысли значительно ухудшают гармонию организма и ведут к его ослаблению.

Каждая диссонирующая мысль, каждая мысль о недуге, любая картинка о болезненном физическом состоянии задерживается в нашем воображении. Любые ужасные призраки страхов — тех вещей, которых мы страшимся и о которых тревожимся — все страсти, касающиеся гнева, ненависти, ревности и зависти, алчности и эгоизма — влияют на целостность наших физических функций.

Сознание — это скульптор здоровья, и невозможно обогнать мысленный образец. Если в мысленной модели возникает слабина или трещина, они обязательно отразятся на состоянии вашего здоровья.

До тех пор, пока мы мыслим о недугах или сомневаемся в своей способности быть сильными и энергичными, до тех пор, пока мы убеждены, что унаследовали слабость или предрасположенность к заболеваниям, до тех пор, пока в мысленной модели имеются недостатки, достичь совершенного здоровья невозможно.

Жизнь и здоровье следуют за мыслью.

Нам необходимо закладывать фундамент здоровья таким же образом, как мы основываем что-нибудь важное — изучая и принимая самые разумные научные методы. Нужно думать о здоровье, говорить о здоровье, придерживаться идеалов здоровья в точности, как сту-дент-юрист думает о законе, говорит о законе, читает законы и живет в атмосфере закона.

Та же сила, что сотворила нас, восстанавливает нас. Если бы мы смогли согласовать свою жизнь с этим принципом, мы достигли бы наивысшей эффективности и самого большого счастья, а это и есть единственная правда нашего бытия.

ЧАСТЬ IV

СИЛА МЫСЛИ ПРИНОСИТ СЧАСТЬЕ

ГЛАВА 32

ПЕРЕСТАНЬТЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ!

Тревоги вызвали больше неудач, разбили больше сердец, принесли больше рухнувших надежд, чем что-либо еще за все время существования мира. Тревога вынуждала гениев становиться посредственностями.

Работа не убивает никого, а тревоги убили многих. Нас ранит не дело, а наш страх перед выполнением дела, и не только потому, что мы постоянно прокручиваем дело в голове, но и потому, что заранее ждем неудачи.

Тот, кто растрачивает нервную энергию на бессмысленные тревоги, не сумеет правильно использовать свою силу.

Ничто так не уменьшает жизненные силы, не разрушает замыслы и не принижает силы, как привычка тревожиться. Тревога отняла энергию, разрушила здоровье и лишила продуктивности многих и многих.

Вы когда-нибудь слышали, чтобы тревога принесла людям что-нибудь хорошее? Помогла ли она кому-то улучшить свое положение? Разве не всегда и не везде она делает прямо противоположное — подрывает здоровье, высасывает жизненные силы, уменьшает деловые способности?

Что будут думать о бизнесмене, который сообщает своим сотрудникам, что он их годами грабит, ежедневно отнимая по чуть-чуть того и этого? А именно так мы и поступаем со своим мысленным деловым предприятием, главным источником нашей силы. Мы превращаемся в грабителя, который не просто ворует деньги или материальные ценности; в грабителя, который отнимает у нас энергию, уменьшает жизненные силы, лишает нас того, ради чего стоит жить.

Разве мы не жалеем язычников, которые калечат себя самыми жестокими способами? Однако многие из нас мучают себя мысленными пыточными орудиями. Мы цепляемся за свои проблемы, в течение всей жизни терпим бедствия, мысленно выполняем самые неприятные задания, заранее ожидаем тяжелой работы и постоянно страдаем, опасаясь ужасных вещей, которые так и не происходят.

Тревога не только уменьшает жизненные силы и напрасно растрачивает энергию, она серьезно влияет на качество нашей работы. Она ухудшает наши способности. Нужно раскрепостить умственные способности, и только тогда они будут работать в полную силу. Беспокоящийся мозг не в состоянии мыслить ясно, энергично и логично. Если клетки головного мозга отравлены тревогой, невозможно сконцентрировать внимание.

Клетки головного мозга постоянно омываются кровью, откуда и черпают питательные вещества. Когда кровь отравлена страхами, беспокойством, гневом, ненавистью или ревностью, протоплазма деликатных клеток твердеет, то есть им наносится материальный вред.

Разве не странно, что люди так упорно позволяют тревогам, раздражению и ненужным разногласиям перемалывать свою жизнь?

А кончается это тем, что старость настигает их в зрелом возрасте.

Тревоги не только заставляют нас выглядеть старше, они заставляют нас по-настоящему стареть. Тревога — это резец, жестоко высекающий на наших лицах глубокие морщины. Я видел человека, который так сильно изменился за несколько недель тревоги, что приобрел совершенно другое выражение лица и казался другим человеком.

Но тревогу легко можно победить противоядием, которое находится в вашем сознании. За ним не нужно идти в аптеку или к доктору, оно всегда с вами — всегда готово к употреблению. Все, что вам требуется сделать — это заменить подавленное настроение, упадок духа, пессимизм и тревогу на надежду, отвагу, веселость и безмятежность. Ничто не устранит тревогу быстрее, чем веселость и отказ видеть уродливую сторону жизни. Противоположные мысли не могут ужиться вместе. Присутствие одной исключает другую.

Почувствовав приближение страха или тревоги, тотчас же наполните сознание отвагой, надеждой и уверенностью.

Не впускайте в сознание врагов своего счастья и успеха.. Изгоните из своих мыслей этих вампиров.

ГЛАВА 33

ИСТОЧНИК УДОВЛЕТВОРЕНИЯ

Когда же мы поймем, что счастье — это такой же обоснованный результат наших мыслей, усилий, целей и стремлений, нашей мысленной позиции, наших взглядов на жизнь, как правильный ответ на математическую задачу — результат научных методик? Многие из нас по-прежнему считают, что счастье можно только найти - как люди находят золото, и что для этого требуется везение.

Вне всяких сомнений, на пути к счастью и удовлетворенности многих людей стоят честолюбивые намерения. Дурацкая решимость делать то, что делают другие, опередить остальных и жить так, как живут они, добиться роскоши и комфорта, которыми обладают другие — подобные стремления являются главнейшим врагом счастья.

Именно ложное честолюбие заставляет нас тянуть непосильный воз, заставляет напрягаться, чтобы сделать что-то, уже сделанное другими — не потому, что нам это необходимо, не потому, что это прибавит малую толику к нашему комфорту или благосостоянию, не потому, что этого стоит добиваться; просто потому, что нас снедают все перевешивающие честолюбивые намерения, желание затмить других, превзойти их, обогнать, жить чуть-чуть лучше, чем они, иметь чуть более красивый дом в чуть более престижной части города, одевать наших детей чуть-чуть наряднее, окружить себя большей роскошью. Но когда все будет сказано и сделано, окажутся ли все эти вещи действительно полезными, стоят ли они вложенных усилий?

Развитие, обогащение природы человека — вот что действительно имеет смысл и достойно усилий. Только стремление оставаться верным себе, раздвигать горизонты и искоренять невежество, думать с каждым днем все чище и выше, верить в себя и других все сильнее и сильнее, быть по-настоящему полезным этому миру может принести нам удовлетворение и счастье.

Мы постоянно видим однобоких, неуравновешенных людей, людей-карликов, которые уничтожили в себе социальные и эстетические способности, прекратили духовный рост в неустанном стремлении добавить еще немного денег в кошелек.

Они все время готовятся к жизни, пренебрегая настоящим днем, концентрируясь на будущем; они постоянно в напряжении, ожидают, когда что-нибудь произойдет, и поэтому не ценят того, что у них есть, и не умеют наслаждаться жизнью.

Люди в большинстве своем считают, что счастье можно купить. Но еще никому не удалось дать взятку истинному счастью. Цена на него неизменна, и бедняк может быть счастлив больМе, чем богач.

Большая часть людей, населяющих наш мир, полагает, что счастье — это удовлетворение, которое придет к ним, когда они выполнят все свои желания. Но это заблуждение: за пресыщением наступает реакция, возрастают потребности, и они перевешивают удовлетворение. Чем больше желаний мы удовлетворяем, тем сильнее становится жажда. И даже если жертва окончательно измучится, аппетит ее не станет слабее. Эту жаж-Ау нельзя утолить.

Как часто мы слышим жалобы людей, которые считают, что ничего не получили от жизни! Но именно потому, что они стремятся побольше получите от жизнщ они так мало получают на самом деле. Только те, кто вкладывает в жизнь, могут что-то почерпнуть из нее.

А многие люди предпочитают расхищать, вместо того, чтобы выращивать. Пусть бы попробовал фермер сидеть и ждать богатого урожая, если он не пахал и не сеял.

Дарите жизни любовь, веселость и служите ей бескорыстно, тогда вам не придется жаловаться на то, что вы так мало от нее получаете, что мир обделяет вас наградой.

И даже если вы будете гоняться за счастьем по всему миру, это не принесет вам ничего хорошего. Не взяв его с собой, вы нигде не найдете счастья. В истории полно примеров о людях, потерпевших катастрофу — они всю свою жизнь отчаянно гнались за счастьем, но так и не обрели его. Но было много и других, тех, кто не задумывался о счастье, а просто честно трудился, обеспечивал свой дом и близких, старался облегчить им жизнь и с удивлением обнаруживал, что счастье, которого никто не искал, пришло к ним само.

Жизнь полной мерой дарит каждому из нас счастье, если, конечно, мы решим воспользоваться любой подвернувшейся возможностью, а не томимся по тому, что подворачивается соседу.

Многие из нас так похожи на лютик, который рос на лугу рядом с маргариткой! Лютик был всем недоволен и завидовал маргаритке, потому что «маргаритки вырастают такими высокими и нарядными!», и все время мечтал, чтобы у него на стебле тоже была оборка. Малиновка, пролетавшая мимо, услышала жалобы лкэтика и сказала ему, что он чрезвычайно глуп, мечтая стать вымышленной маргариткой вместо того, чтобы быть самим собой, таким красивым и ярким. Малиновка сказала:

Ах, лютик, ты простой цветок невзрачный,

Лови смелей свет неба голубой,

И знай, что так тебе Господь назначил,

На кочке сей расти и быть самим собой!

Вы когда-нибудь задумывались о том, что прямо сейчас вы живете той единственной жизнью, которая дарована вам на земле?

Каждый день останавливайтесь на несколько минут и очищайте сознание от зависти и ревности. Отбросьте честолюбивые намерения, не желайте того, что имеют другие, цените то, что есть у вас. Истинное счастье произрастает из совершенствования и развития лучшего в себе.

Мир полон счастья, и вокруг так много всего, стоит нам только искренне пожелать принимать все то доброе, что встречается на пути.

ЭСТЕТИЧЕСКИЙ РАЗУМ

Во всем, что происходит в жизни, есть свой, особый смысл, но секрет этот откроется лишь той душе, что готова откликнуться, родственной душе. Музыка не найдет отклика у глухого — лишь у того, кто готов ее воспринять. Сладчайший орган не понравится тому, кто не умеет ценить законы гармонии и мелодики. Он разговаривает лишь с теми, кто готов духовно откликнуться, кто поймет этот божественный смысл. Какая сокровищница интеллектуальных радостей, которые безгранично превосходят все удовольствия и наслаждения, происходящие от материальных предметов, открывается тому, кто готов отворить ей двери своих мыслей! И становится неважным, что окружение может быть бедным, неважно, какие невзгоды, неудачи и тяжелые условия окружают человека; мы можем — тренируя свои мысли — подняться из раздоров и споров, из негостеприимного окружения в небеса невыразимой радости! Как Ловелас писал из тюрьмы Алтее:

Каменные стены — не тюрьма,

А железная решетка — не клетка;

Для невинного и спокойного разума

Это жилище отшельника.

Неисчерпаемы источники, доступные эстетичесю развитому сознанию. Если наше сознание настроено на доброту, если наши эстетические чувства хорошо развиты, нам никогда не будет скучно. Если все складывается неудачно, если люди утомляют нас, если окружение чуждо нашему духу, мы всегда можем подняться над этим И в одно мгновение перенестись в мир своих идеалов. Никакая сила не сможет отнять у нас мысленные радости, утверждал Эпиктет.

Но какая школа, какой колледж учит тем восхитительным возможностям, которые дарует созданный нами идеальный мир?

Какую роскошь, многократно превышающую все материальные блага мира, можно почерпнуть в сознании, принимающем красоту!

Если вам кажется, что жизнь дает вам слишком мало, вы не научились извлекать из нее радость, красоту, истину и очарование. Душа, любящая красоту, может наслаждаться ею везде. Нет ни единого уголка в мире, где не существует красоты. Подумайте о чудесах, которые ученый видит в микроскоп, или о тех восхитительных тайнах, которые приносит к нам из глубин вселенной телескоп!

То, что вы можете получить от жизни — это всего лишь вопрос тренировки вашего ума, привычки правильно мыслить; вашей способности извлекать красоту из своего окружения, которое вы, возможно, до сих пор считали обыденным, сух;им и скучным.

Если мы научимся видеть то, чего до сих пор видеть и чем наслаждаться не умели, в нашей жизни про-изойдет коренной переворот.

То, что видят самые умные из нас — ничто по сравнению с вещами, проходящими мимо нас незамеченными.

Не имеет значения, в какую сторону смотреть — везде существуют чудеса и красоты, и целой жизни не хватит, чтобы все их познать.

Несомненно, что мы бы куда сильнее начали ценить свои возможности, если бы осознали, как мечтает слепец бросить хотя бы короткий взгляд на окружающий мир.

Чего не отдал бы такой человек, лишь бы его глаза открылись хоть на краткое мгновенье, лишь бы он смог увидеть то, что видим мы?

Увидеть цветок, на который мы перестали обращать внимание? Увидеть пейзаж? Взглянуть в лица других людей и наблюдать работу мысли, смену чувств и настроений? Что все это может значить для того, кто лишен зрения? А мы так мало ценим это свое преимущество!

Представьте себе человека, наделенного всемогуществом, всеведением, магической силой и мудростью, чтобы создать мир, который во всех смыслах станет раем; мир, который будет совершенством во всех отношениях; чтобы создать растительный мир, который будет дарить людям величайшую радость и удовлетворение; чтобы создать фрукты, овощи и все прочее, дарующее небывалое наслаждение вкусовым сосочкам человека. Иными словами, представьте себе человека, наделенного всеми богоподобными качествами, который будет способен создать мир, могущий удовлетворить все желания и стремления души. Сможет ли такой человек стать равным тем дивным созданиям, которые уже созданы и дарованы всем нам?

Так почему наша жизнь так часто делается скучной, лишенной эстетических наслаждений, такой ущемленной, такой упадочной, хотя могла бы стать величественной, восхитительной и безупречной?

Любовь к красоте — основное качество человеческого ума. Она проявилась уже в украшениях так называемых дикарей, а с развитием цивилизации только усиливалась.

Мы были созданы не для того, чтобы просто существовать, но для того, чтобы жить безупречно и восхи-ительно.

Мы окружены истинными источниками счастья — бесплатными и безграничными, но многие из нас допускают, чтобы их тончайшие чувства атрофировались, и обращаются к деньгам, как к источнику счастья. Да только класть деньги в кошелек — скучное занятие по сравнению с тем, чтобы впустить в жизнь красоту, усовершенствуя безукоризненность и величие наших душ.

Радость жизни не вокруг нас, но внутри нас. И в нашей власти ценить жизнь, дарить себе эстетические радости, которые освобождают дух и поднимают нас над массой.

Не следует превращаться в стадо животных, которые лишь едят и спят, интересуясь только теми вещами, которые могут повысить аппетит.

Тем же, кто научился думать, научился извлекать мед из любого источника жизни, тем, кто научился пользоваться слухом и зрением, недостаток денег не помешает.

Обстоятельствам не хватит сил лишить таких людей радостей жизни. Пусть такой человек будет бедняком в материальном смысле, он все же останется миллионером в красоте, миллиардером в веселости и благородстве характера.

Красота — это очищающая, возвышающая, спасительная сила. Любовь к прекрасному является показателем нашего превосходства — превосходства духа. Она показывает, что умеющий любить прекрасное смог подняться с дна жизни в самые верхние ее уровни.

Власть материального награждать нас счастьем и радостью чудовищно преувеличена.

Ум, научившийся видеть прекрасное — «восторг травы, великолепие цветка» — подарит нам все самое лучшее во вселенной.

МЫСЛИ О ПРЕКРАСНОМ

Тот, кто приобрел привычку думать о прекрасном — не о внешней, поверхностной красоте, но о сердце прекрасного, о душе прекрасного — такой человек, даже обладающий самой заурядной внешностью, покажется любому красивым.

Основой всего по-настоящему прекрасного является доброе, готовое помочь сердце и желание привнести солнечный свет и веселье во все; именно такое желание, сияющее на вашем лице, делает его красивым.

Однако я знаю и мужчин, и женщин, которые так долго размышляли над своей некрасивостью, что прониклись этими мыслями, изменив себя духовно, а значит, и физически. Они совсем не так некрасивы, как им кажется, и, не придавай они своей внешности такого значения, другие люди не обратили бы на нее внимания. В сущности, сумей они избавиться от своей обидчивости и начни вести себя естественно, они смогли бы (при незначительных усилиях) оживленными мыслями, веселыми манерами, умом и готовностью прийти на помощь привлечь всеобщее внимание, и их физические черты тоже стали бы казаться привлекательными.

К примеру, я знал девушку, которая так страдала от своих невзрачных черт и неуклюжих манер, что совершенно отчаялась и готова была покончить с собой. Она была настолько убеждена, что всю жизнь будет служить мишенью для жестоких шуток, настолько уверена, что ее нигде не хотят видеть, что над ней постоянно издеваются, что решилась сделать усилие и освободиться от своих недостатков. Она решила, что заставит людей любить себя, что будет привлекать их, а не отталкивать; решила проявлять к ним такой неэгоистичный интерес, что они не смогут не любить ее. Она твердо решила развивать в себе те прекрасные сердечные и душевные качества, которые компенсируют недостаток физической красоты.

Девушка стала сочувствовать людям и заботиться об их благополучии. Куда бы она ни пошла, заметив человека больного, или обеспокоенного, или одинокого, девушка тут же проявляла к нему настолько глубокий интерес, что моментально завоевывала его дружбу.

Она начала всевозможными способами совершенствовать свой ум, чтобы стать интересной, яркой, веселой и оптимистичной.- Она буквально излучала веселость и вскоре заметила, что люди, которые раньше сторонились ее, теперь так и вьются вокруг.

Девушка не только сумела компенсировать физические недостатки, которые раньше считала фатальными, но и обрела красоту души, которая не прошла с годами и которая беспредельно превосходит красоту черт и фигуры.

Она стала настолько популярной, что ей завидовали хорошенькие девушки.

Высшая красота — красота, которая превосходит красоту физическую — внутри каждого из нас. Если вы постоянно думаете о прекрасном, о любви, вы будете производить впечатление такой