Определение эмоционально-образной терапии по Линде Н.Д.

Определение эмоционально-образной терапии по Линде Н.Д.

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) – это новый отечественный метод (модальность), принадлежащий к психодинамическому направлению психотерапии. Целью эмоционально-образной терапии является обнаружение и позитивная трансформация неосознаваемых хронических патогенных эмоциональных состояний, которые порождают психологические или психосоматические нарушения. Эта задача решается при помощи создаваемых клиентом спонтанных образов, выражающих проблемное эмоциональное состояние, последующим анализом этих образов, специальными воздействиями, направленными на преобразование состояний через работу с образами.

ЭОТ – является методом управляемого диалога с бессознательным миром клиента. Клиент работает над самим собой при сотрудничестве с психологом, который помогает осознанию негативного эмоционального состояния и причин его возникновения, и предлагает эффективные техники для его позитивного изменения.

ЭОТ – включает в себя некоторые теоретические представления о природе эмоций, работе сознания и бессознательного, причинах возникновения внутренних эмоциональных конфликтов. В ЭОТ разработана основная модель процесса терапии, состоящая из десяти шагов, специфические приемы анализа психологических проблем, набор трансформирующих воздействий (примерно 30 оригинальных техник), набор имагинативных упражнений, направленных на самопознание и выявление проблем, создан словарь образов и их интерпретаций, выработана позитивная философия жизни.

Психологические механизмы, лежащие в основе

Техники, используемые в методе ЭОТ

1. Техника возвращения эмоциональных инвестиций.

2. Техники простого и парадоксального разрешения.

3. Техника контрпредписания.

4. Метод «возращения подарка».

5. Метод конверсии негативной энергии в позитивную.

6. Методы созерцания зрительных, слуховых, тактильных и обонятельных образов тех или иных психосоматических симптомов или чувств.

Особенно хочется отметить ольфакторный метод, или метод обоняния воображаемого запаха чувства или симптома. Это абсолютно новаторский метод, позволяющий, не прибегая к длительному анализу, помочь клиенту в экстренных случаях. Например, воображаемое обоняние сердечной боли снимает эту боль за 2–3 минуты, может помогать и в преодолении страха, или стресса, многих психосоматических проблем

7. Метод принятия «внутреннего ребенка».

8. Метод возвращения женственности.

9. Метод высвобождения чувств, скрытых в образе.

10. Заполнение образа пустоты.

11. Созерцание дождя и принятие нового дня.

12. Разрешение образу проявить свой скрытый потенциал.

13. Поиграть с грязью.

14. Перераспределение акций между противоположностями.

15. Усиление энергии части личности.

16. Метод «бушующего» двойника, выражающего чувства.

17. Свободное фантазирование на тему образа.

18. Волшебство.

19. Судьба образа.

20. Передача чувства образу.

21. Взаимодействие противоположных образов.

22. Замена образа на позитивный.

23. Мысленные действия с образом.

24. Беседа с образом.

25. Высвобождение чувств с помощью воображаемого звука.

26. Разрешить льду растаять.

27. Признать важность (значимость) образа.

28. Метод: «отпусти свою цель» (разжать лапку).

29. Метод раскаяния.

30. Метод «я буду делать то, что могу и то, что хочу, и ни каплей больше».

5. Также метод ЭОТ содержит:

Систему имагинативных упражнений.

Упражнения (около 60-ти) имеют самостоятельное значение, как для обнаружения проблем и обретения ресурсов, так и для личностного роста участников терапевтических групп.

Словарь интерпретаций образов.

Словарь основан на идеях З.Фрейда, но значительно дополнен и проверен на практике ЭОТ.

Жизненную философию ЭОТ.

В ЭОТ развивается жизнеутверждающая философия на основании реальной психотерапевтической практики. Она имеет огромное значение для выбора правильного воздействия в ходе терапии. Используется для объяснения клиенту его заблуждений, приведших его к жизненному тупику.

Конечные цели воздействия.

Главная цель воздействия – исчезновение негативного эмоционального состояния, порождающего психосоматические или психологические проблемы личности, замена его на нейтральное или позитивное состояние. В результате чего исчезают все негативные психосоматические, эмоциональные и поведенческие проявления, на которые жаловался клиент. В результате чего человек становится способным испытывать радость и счастье, достигать успеха, развиваться, становится добрее, обретает оптимизм и энергию для деятельности.

ЭОТ доказала свою эффективность при лечении разнообразных психосоматических проблем. Например, разнообразных психогенных болей, аллергий, астмы, нарушений работы щитовидной железы, нейродермита, заложенности носа, спазмов дыхания, заикания и других. Также методом ЭОТ эффективно лечатся любые фобии, тревоги, панические атаки, депрессии, гнев, чувство вины или стыда. Особенно эффективна ЭОТ в случае работы с эмоциональной зависимостью и проблемой потери. ЭОТ хорошо показала себя в случаях эмоциональной травмы. А также в случаях негативных сценариев жизни, потери смысла жизни, нарушений женственности, проблем взаимоотношений, поиска своего предназначения. Применяется в перинатальной психотерапии. Пределы возможностей ЭОТ неизвестны, постоянно открываются все новые и новые задачи, которые удается решать с ее помощью.

Определение эмоционально-образной терапии по Линде Н.Д.

Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) – это новый отечественный метод (модальность), принадлежащий к психодинамическому направлению психотерапии. Целью эмоционально-образной терапии является обнаружение и позитивная трансформация неосознаваемых хронических патогенных эмоциональных состояний, которые порождают психологические или психосоматические нарушения. Эта задача решается при помощи создаваемых клиентом спонтанных образов, выражающих проблемное эмоциональное состояние, последующим анализом этих образов, специальными воздействиями, направленными на преобразование состояний через работу с образами.

ЭОТ – является методом управляемого диалога с бессознательным миром клиента. Клиент работает над самим собой при сотрудничестве с психологом, который помогает осознанию негативного эмоционального состояния и причин его возникновения, и предлагает эффективные техники для его позитивного изменения.

ЭОТ – включает в себя некоторые теоретические представления о природе эмоций, работе сознания и бессознательного, причинах возникновения внутренних эмоциональных конфликтов. В ЭОТ разработана основная модель процесса терапии, состоящая из десяти шагов, специфические приемы анализа психологических проблем, набор трансформирующих воздействий (примерно 30 оригинальных техник), набор имагинативных упражнений, направленных на самопознание и выявление проблем, создан словарь образов и их интерпретаций, выработана позитивная философия жизни.