Работа с апоневрозом захватом волос

Пряди надо захватывать у самых корней и комфортно оттягивать от апоневроза. Работайте поочередно с каждой парой «линз» черепа: сначала с двумя теменными костями (Рис. 190), потом с лобной и затылочной (Рис. 191). Все направления «вожжей» идут к высшей точке макушки.

Рис.190 Рис.191

Держите каждую пару прядей в натяжении 3-5 секунд. Манипулируйте ими, как вожжами. На подобную процедуру обычно требуется 5-10 минут. Такое воздействие расслабляет скальп, восстанавливает движение костей, обеспечивает их симметрию.

Конский хвост

Лицо должно иметь свой тонус и тонус этот должен сходиться к макушке, как завязанный в узелок "конский хвост". Сначала спиралевидными движениями проработайте каждую рабочую зону, показанную на картинке. Потом двумя руками проводите по апоневрозу «грабельками», как бы "отводя " лицо на периферию. Представляйте, что таким образом мы завязываем сзади узелок - "конский хвост", натягивая волосы и подтягивая вверх лоб, виски, веки, скулы, щеки. Каждую линию проходки рекомендуется сопровождать взглядом от начала ее формирования до "узелка". Должно появиться ощущение, что натяжение четко поползло к "хвостику" на затылке и произошел лифтинг лица.

Рис.192

Ну, а теперь, почувствовав себя Богом, или, скорее, Богиней, совер- шив маленькие чудеса своими руками, мне придется возвратить Вас с небес на землю. ОСАНКА И ШЕЯ – вот два «слона», на которых держится третий «слон» – ЛИЦО. Это и есть треугольник молодости и здоровья. Так что идите и учитесь! Учитесь восстанавливать статику позвоночника, сводить последствия влияния гравитации к нулю.

ЛОБ ВИСКИ БРОВИ

Морщины на лбу.

Упр.1 Одна рука на лоб с усилием, вторая параллельно на затылок. Дождаться, пока рука со лба после выработки естественного увлажнения (маслом не пользуемся) сама начнет смещаться вверх. Удержать руку на волосах 8 сек. Сделать 3 повтора. В перерывах руки потрясти, опустив вниз.

* Для большей эффективности приема рекомендуется выполнять упражнение, наморщив лоб.

Упр.2 1. Указательный палец одной руки положите всей боковой поверхностью над бровью. Большим пальцем создайте упор, отставив его максимально далеко от указательного и обеспечивая натяжение кожи в горизонтальном направлении.

2. Другой рукой, закинув ее через голову, выписывайте большие спиральные круги, начиная от линии брови и продвигаясь вверх до волосяного покрова. Необходимо, чтобы с каждой новой спиралью кожа подтягивалась вверх и бровь поднималась все выше.

3. Выполните упражнение с другой стороны.

4. Обработайте срединную линию лба. Положите на лоб ладони. Мизинцы касаются друг друга и прижаты к срединной линии лба. Массажными спиралевидными движениями продвигайтесь снизу вверх, раскатывая валики морщин.

Направление спиралей – снизу вверх и от центра лба к периферии, по направлению лобных мышц.

Акцент делайте на продвижении мизинцев вверх по срединной линии лба, подталкивая их мимическим поднятием бровей.

Лифтинг височной области

Уменьшение нависания век, уменьшение «гусиных лапок», подъем внешней части бровей, улучшение формы глаз, придание глазу миндалевидной формы.

1. Работайте одновременно двумя руками. Стульчики ладоней положите в височные ямки, начиная от внешних концов бровей. Расставьте пальцы веером по всей площади височной мышцы.

2. Сделайте преднатяжение ладоней в сторону затылка.

3. Скользите не по поверхности кожи, а глубоко по височной мышце. Не форсируйте проходку – дождитесь, когда кожа сама пропустит ваши руки.

4. При возникновении трудностей применяйте «обманный прием». Не меняя положения рук, сдвиньте их обратно до упора. Этим вы вернете неподатливые ткани в точку начального напряжения. Подождите 30 секунд, выдерживая постоянное натяжение. Это позволит тканям расслабиться, после чего вы снова можете выполнять прием.

5. Продолжайте продвигаться вверх до волосяного покрова.

Поднятие брови. Подкова

Локти упереть в стол. По 1 разу на глаз. Сжать пальцами бровь по середине в подкову. Тянуть вперед от кости 30 сек., и растянуть дугой 8 сек., растягивая от центра в сторону.

4. Межбровье.Вертикальные (поперечные) морщины.

Рис.1 Рис.2

1.Большие пальцы обеих рук под началом брови. Указательные над большими на 2 см выше. Сведите пальцы в складку на 30 сек. (Рис.1)

2.По истечении времени сделайте растяжку рабочей зоны (Рис.2)

5. Межбровье. Горизонтальные морщины.

Зажимать межбровье справа и слева. Разглаживать по направлению от переносицы к волосам. 3 повтора.

ГЛАЗА