Отсутствие длительной передозировки горомонов использование «натуральных» гормонов.
Например, противозачаточные таблетки, состоящие из синтезированных молекул, подавляют активность гипофиза и половых желез. Эти молекулы не являются натуральными по природе гормонами, они блокируют яичники и репродуктивную способность женщины. Природные же гормоны не предназначены для подавления женской плодовитости - наоборот, они ее повышают. Конечно, это блокирование женских половых желез - желаемый эффект, однако, как показали исследования, яичники еще долгое время вяло функционируют после прекращения приема контрацептивов.
«КОЛИЧЕСТВО ИССЛЕДОВАНИЙ, ПОСВЯЩЕННЫХ ГОРМОНАМ, НЕДОСТАТОЧНО»
Это не так. Проведено более 63 295 исследований, зарегистрированных в «Медлайне» (банк данных, содержащий основные медицинские исследования, записанные на CD-дисках) и относящихся к гормону роста и со- матомедину С (более 211700, в названии которых приводится гормон роста или соматомедин С); более 97 662 работ касается тиреоидных гормонов (в том числе 49 765, в названии которых содержится наименование одного из этих гормонов); 48 436 публикаций посвящено тестостерону и андрогенам, примерно 25 000 - кортизолу и его производным, 10813 - мелатонину и эпифизу мозга (их наименования содержатся в заголовках 6637 исследований). ДГЭА является объектом 6275 работ, инсулин и диабет - 27 000, альдостерон или его производное - 9500. Рекордное число публикаций (42 000) посвящено эстрадиолу и эстрогенам - 15 000 раз они мелькают в названиях работ. Прегненолон выступает в роли «бедного родственника»: он упоминается лишь в 1200 работах, в 150 из них он содержится в заголовке. Ни один терапевтический препарат, созданный и запатентованный фармацевтической компанией, не может «похвастаться» таким количеством упоминаний, как каждый из этих горюнов (за исключением прегненолона).
«ГОРМОНЫ ДАЮТ 10-20 ЛЕТ СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ,
А ПОТОМ ВСЕ УЛУЧШЕНИЯ ПРОПАДАЮТ»
Как раз наоборот! Человек, принимающий гормоны в течение 10-20 Лет/ сохраняет хорошее здоровье. Прекращая терапию соответствующи- ми гормонами, он будет чувствовать себя так же хорошо - причем лучше, чем было бы без гормонотерапии. Но, испытав на себе благотворное воз| действие тщательно подобранной гормонально-заместительной терапия мало кто согласится вернуться к своему прежнему состоянию недостатка гормонов с сопутствующими ему недомоганиями и бесполезными страда! ниями! Когда вы снимаете очки, вы снова видите хуже... I
«ГОРМОНЫ ПЛОХО ДЕЙСТВУЮТ НА СЕРДЦЕ И АРТЕРИИ» I
Это предположение, которое иногда высказывают врачи, не очень хо-1 рошо разбирающиеся в гормонологии андрогенов, эстрогенов или thJ реоидных гормонов, неверно, если не допускается передозировка и ис-1 пользуются натуральные гормоны (или их эквиваленты) прм оптимальном способе приема и сбалансированной гормонально-замес-1 тительной терапии. I
«Я ПРЕДПОЧИТАЮ НАТУРАЛЬНЫЕ ЛЕЧЕБНЫЕ СРЕДСТВА! I
ПРИНИМАТЬ ГОРМОНЫ - ЗНАЧИТ ИДТИ ПРОТИВ ПРИРОДЫ» I
На самом деле гормоны не являются настоящими лекарственными препаратами. Обычно наименование «лекарство» присваивается вещества» которые по своей структуре и природе отличаются от организма человека. Гормоны представляют собой молекулы, вырабатываемые нашими собственными железами. Поэтому они не относятся к категории терапевтических веществ, называемых лекарствами, и не оказывают нежелательных воздействий, присущих традиционным лекарственным препаратам. В самом деле: прием любого лекарства, независимо от его дозы, всегда ока-j зывает побочное действие, порой самое минимальное, даже не ощущае-| мое пациентом. Если же ваш врач прописывает вам гормоны, абсолютно] идентичные тем, которые «плавают» в нашем организме, как рыбы в воде, и если рекомендуемые дозы тщательно рассчитаны в соответствии С вашим состоянием, то при этом не возникнет никакого побочного дейся вия. Принимаемые вами природные гормоны представляют собой вещеН ства, которые уже присутствуют в вашем организме, вырабатываются вашим организмом для него самого и необходимы для вашего здоровья.] Поэтому правильная гормонально-заместительная терапия не может навредить. Наоборот, она только поможет! 1
«МОЙ ВРАЧ ПРОТИВ ГОРМОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ! I
ОН СЧИТАЕТ, ЧТО В НЕЙ НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ» I
«Требуется время, чтобы принять новую идею, особенно если она справедлива» - совершенно верно утверждает недавно появившаяся реклз'
Эта сентенция с полным основанием применима и к гормонологии.
М3-
Какого бы мнения мы ни придерживались в отношении ее: «за», «против», «наполовину за» и «наполовину против» или «нет мнения по этому поводу» " все МЬ| Рано или поздно будем пользоваться гормональной или
полигормонольной терапией.
После сорока лет наш организм требует дополнительных гормонов, и никакая эндокринная железа не может вырабатывать гормоны так же интенсивно, как это было в юные годы.Как улучшить физическую форму
Какова бы ни была ваша жалоба, прежде чем перейти к проблемам, ка ющимся вашего внешнего вида и настроения, первым этапом в обрет нии хорошего самочувствия должно быть улучшение физической форм
• 5
6
Борьба с усталостью
• Решение сексуальных проблем
• Как победить бессонницу
• Как развить память
• БОРЬБА С УСТАЛОСТЬЮ
«Я чувствую усталость с утра до вечера, никогда не ощущаю себя отдо* нувшей...», «Доктор, я чувствую себя, как старушка, выдыхаюсь при мале-* шем усилии», - признается болезненного вида женщина 28 лет. «Докто раньше я прекрасно себя чувствовал, а теперь беспричинно зеваю, боюс даже сесть в кресло, чтобы не заснуть. Спортом я уже давно не занимаю у меня на него просто нет сил», - признается широкоплечий пациент лет п тидесяти. Усталость и надежда быстро от нее избавиться часто являются п водом для обращения к врачу. Нередко ощущение полного отсутствия с сохраняется в течение долгих лет, так что пациент даже не помнит, ког, оно возникло. Такое состояние может быть вызвано недостатком гормоно
Каждый гормон дает свой собственный вид энергии, и в случае недос татка этого гормона возникает усталость, свойственная именно этому го мональному дефициту.
Вам трудно по утрам подняться с постели? А после дневного отдыха?
Тиреоидные гормоны
Основная роль тиреоидных гормонов состоит в том, что они поддержи вают на постоянном уровне содержание сахара в крови и снабжают клет ки «топливом». Эти гормоны ускоряют реакции с выделением энергии
а (называемые окислительным фосфорилированием) внутри клеток, Тб т ,хондриях - клеточных «теплостанциях».
6 целовек с недостатком тиреоидных гормонов по утрам обычно испытывает ание подольше полежать в постели, «набраться еще немного сил». Заставив себя усилием воли подняться, он чувствует вялость и скованность. Такое ояние становится привычным. В своем окружении он приобретает репу- зцию человека, который по утрам «не в духе», «постоянно встает с левой но- Поскольку он относится к типу «сов», начало дня для него обычно бывает трудным, но спустя несколько часов его самочувствие улучшается, мысли оясняются, он быстрее соображает. Благодаря физической активности ровь циркулирует быстрей, что улучшает снабжение нервных и мышечных еток необходимым для них кислородом и питательными веществами. Однако стоит такому человеку присесть или прилечь отдохнуть, как циркуляция крови вновь замедляется, и снова на него наваливается тяжелая усталость. Некоторые волевые люди пытаются преодолеть это состояние: они постоянно находятся в движении, становятся гипердинамичными, как дети с диагнозом гиперкинезия, которые ни на минуту не могут оставаться в покое (из-за неспособности сосредоточиться у них, как правило,
страдает успеваемость).
Тест на недостаток гормонов и карта: «Тиреоидные гормоны» - с. 206.
Вы постоянно чувствуете усталость независимо от вашей активности
Половые гормоны
Половые эстрогенные гормоны (особенно эстрадиол) у женщин и андрогены (в основном тестостерон и дигидротестостерон и дополнительно ДГЭА) у мужчин и женщин представляют замечательные вещества, способные уменьшать или устранять усталость. При недостатке половых гормонов чувствуется тяжелая усталость на протяжении всего дня.
Нередко такие люди, собрав свою волю, стараются оставаться активными «как прежде». Однако как на работе, так и в личной жизни им стано- Вится все труднее поддерживать заданный ритм. Они предпочитают не обращать внимания на свою усталость и утверждают, что полны энергии,
Но их выдает бледное, усталое лицо.
Тесты на недостаток и карты: «Эстрадиол» - с. 217, «Тестостерон» - с. 227, «ДГЭА» - с. 196.
Ри малейшем стрессе у вас возникает слабость, а ноги делаются
вагпными?
%йрщизол
кортизол - это гормон, который наш организм должен вырабатывать в Личестве, необходимом для хорошего самочувствия и нормальной жиз-
недеятельности. Тем не менее некоторые специалисты, в том числе и gpj чи, часто критикуют этот гормон. Этот скептицизм в большинстве случД обусловлен тем, что им приходилось сталкиваться с последствиями пер] дозировки или неправильного выбора синтетических производных это* гормона (препаратов, менее подходящих для организма человека Д сравнению с природным кортизолом). V
Однако при исключении вероятности передозировки (передозировД вызывает отечность лица и состояние эйфории) и использовании прД родного кортизола в оптимальных дозах можно избежать подобных по® ледствий. Этот гормон выполняет уникальную роль: он забирает сахар Л резервов нашего организма и доставляет его в клетки мозга и мышц е| моменты, когда потребность в сахаре возрастает (при физической нагруЛ ке или стрессе). У здорового человека в надпочечниках содержится болЛ шой запас кортизола, который попадает в кровь, как только возникает до| полнительная потребность в энергии. Но у пациента с недостатков кортизола при стрессе падает артериальное давление, появляется чувсш во усталости, что не позволяет ему адекватно реагировать на стресс. В по! ложении лежа у такого человека улучшается циркуляция крови, особен! но в мозге, поэтому его самочувствие улучшается.
При отсутствии гормонально-заместительной терапии недостаток кор4 тизола вызывает у него страх перед стрессовой ситуацией, побуждает от4 давать предпочтение спокойной профессиональной деятельности и досу! гу, максимально соответствующим его энергетическому уровню. Ofl стремится жить в обстановке, обеспечивающей защиту от неожиданны® ситуаций, чтобы компенсировать недостаток энергии, потребляет многш сахара, конфет, шоколада, пирожных, сладких напитков. Чем больше возя никает мелких ежедневных проблем, тем больше усталым он чувствует се!
бя в конце дня - запас кортизола в надпочечниках истощается. •
Тест на недостаток и карта: «Кортизол» - с. 192.■
В положении стоя вы ощущаете пустоту в голове, а ноги ватнымиЛ
Альдостерон I
Альдостерон удерживает в организме соль и воду. Он обеспечиваем также сохранение оптимального объема и давления крови в артериях* При этом в положении стоя обеспечивается приток крови к голове в ко-1 личестве, которое способно предотвратить возможную потерю равновея сия. При дефиците этого гормона пациент ощущает пустоту в голове, ко-1 гда встает или когда длительное время сидит. Это ощущение усталости уменьшается и исчезает в положении лежа. V
Когда он обращается к врачу по поводу слишком низкого артериальной го давления, тот ему нередко прописывает лекарство, повышающее дав^ ление. Однако если лабораторный анализ показывает недостаток альдо^
н3/ то после приема этого гормона (или его производного - флюр-
с ртизона) давление обычно нормализуется.
^°Tecni на недостаток и карта: «Альдостерон» - с. 186.
опасаетесь кратковременных физических нагрузок, вызывающих одышку а усталость, с которыми вы плохо справляетесь?
Андрогены
дндрогены, или мужские гормоны, не соответствуют своему названию, поскольку они присутствуют в организме и мужчин и женщин! Однако у мужчин их немного больше (на 30%), чем и объясняются более развитые
и сильные мышцы.
От этих очень важных молекул в большой степени зависят состояние здоровья, объем и тонус мышц и кровеносных сосудов (по крайней мере у мужчин). Андрогены обеспечивают способность человека к выполнению движений, к физической активности.
Недостаток этих гормонов неизбежно снижает выносливость при нагрузках и вызывает глубокую усталость, которая существенно возрастает при совершении физических действий, в частности, во время сексуальной близости.
Тест на недостаток и карты: «Эстродиол» - с. 217, «Тестостерон» - с. 227, «ДГЭА» - с. 196.
Вы не решаетесь на длительные физические усилия из-за опасения, что это вам не удастся?
Шшщщющин
Эритропоэтин, или ЭПО, вырабатывается почками. Он стимулирует выработку костным мозгом эритроцитов, которые переносят кислород в ткани организма. ЭПО повышает способность человека к продолжительным физическим усилиям, при которых возрастает потребность в кислороде.
Для того чтобы воспользоваться всеми благотворными эффектами ЭПО, почки должны его вырабатывать в достаточном количестве. Врачи это хорошо понимают и успешно используют эритропоэтин при лечении некоторых форм анемии (недостатке эритроцитов), а также при таком состоянии почек, к°гда последние не способны вырабатывать этот гормон в достаточном ко- личестве (например, в случае противораковой химиотерапии, вызывающей сеРьезное повреждение костного мозга - производителя эритроцитов). При
зникновении дефицита ЭПО у человека уменьшается количество эритроцитов и снижается содержание гемоглобина - вследствие чего он становит- Ся бледным. Малейшая физическая нагрузка, например преодоление не-
0льких лестничных маршей, вызывает одышку. После курса инъекций ЭПО Удержание эритроцитов повышается, иногда очень существенно. Пациен- 0тмечают улучшение самочувствия, у них появляются силы.
Эффект снятия усталости гормоном ЭПО оценили спортсмены. Изве< случаи злоупотребления ЭПО, в частности, велосипедистами, которые достижения высоких результатов регулярно делали инъекции больцЗ доз ЭПО. Это объясняется тем, что велосипедный спорт требует от чело|
ка особенно высокой степени выносливости.
Тест на недостаток и карта: «ЭПО» - с. 200.
Вам трудно восстанавливать силы после физической нагрузки и не удается обрести прежнюю бодрость?
Гормон роста
Гормон роста играет ведущую роль в маленьком мире гормонов, не щих энергию и физическую бодрость.
Он дает довольно большой объем энергии: после двух месяцев горм нально-заместительной терапии люди, ранее постоянно испытывает усталость, ощущают, как по волшебству, прилив физической силы, буд им снова 30 лет. Они опять могут бодрствовать после полуночи, не рис расплачиваться за это неделей усталости. Многочисленные научные следования (с плацебо и «двойной слепотой») подтвердили улучшен качества жизни у взрослых людей, принимавших гормон роста. |
Как и кортизол, гормон роста освобождает и подает в кровь необход мое количество сахара, удовлетворяя потребность организма в этом п восходном «топливе». Он также способствует выработке организмом са мого активного тиреоидного гормона Т3, повышает массу и тонус мыш делая их более крепкими и выносливыми. Гормон роста увеличиваете держание в организме калия (главной соли, находящейся в наших клет ках), улучшая тем самым клеточную активность у пожилых людей, зачас тую нуждающихся в калии.
Пациенты с недостатком гормона роста почти постоянно чувствуют ус талость. После значительных физических нагрузок или сильного стрес они с трудом восстанавливают силы, а в некоторых случаях даже стано*|
вятся инвалидами.
Тест на недостаток и карта: «Гормон роста» - с. 202.
У вас легкая форма диабета, вам не хватает энергии для совершения утомительной работы? II
Инсулин в малых дозах
Люди с диабетом типа I быстро устают, у них появляется одышка из-за недостатка сахара - основного клеточного «топлива».
Это парадоксальное явление, поскольку у диабетиков сахар присутству- ет в избытке везде: и в крови, и в тканях, точнее, в межклеточном пространстве. Избыточный сахар образует сладкую вязкую жидкость, частично препятствующую другим питательным веществам проникать в клетки.
инъекции инсулина диабетики независимо от типа диабета ощуща- ^° лив сил, у них исчезает состояние сонливости. Это объясняется тем, ЮТ инсулин обладает свойством переводить избыточный сахар из межблочного пространства в клетки нервной, мышечной и сердечной тка-
- и таким образом он поставляет «топливо» туда, где существует по- НбИ6ность в нем. При диабете типа II в крови, наоборот, существует Избыток инсулина, который тем не менее больные не могут эффективно 1 спользовать. Избыточный инсулин поставляет сахар в жировые клетки, он преобразуется в жир. Больной диабетом быстро становится тучным, при малейшем усилии у него появляются усталость и одышка.
Лечение этой формы диабета, которой страдают обычно пожилые люди состоит в возврате к инсулину и его эффективности (в том числе и при
помощи похудения), а не в дополнительном его введении больному.
Тест на недостаток и карта: «Инсулин» - с. 210.
Вам недостает энергии и воли?
АКТГ(адренонортинотропный гормон)
Этот гормон, выделяемый гипофизом для стимулирования синтеза надпочечниками гормонов (кортизола, ДГЭА, прегненолона, альдостерона и трех десятков других гормонов), обеспечивает прилив энергии и бодрости, стимулируя секрецию соответствующих гормонов. Таким образом, его «противоусталостный» эффект является результатом объединения различных гормонов аналогичного воздействия (особенно кортизола). Единственная проблема состоит в том, что введение АКТГ осуществляется внутримышечно, но действие этого гормона труднопредсказуемо и оказывается сильнее, чем действие гормонов надпочечников, принимаемых
перорально.
Для эффективного действия АКТГ необходимо также, чтобы надпочечники были здоровы и находились в активном состоянии.
Тест на недостаток и карта: «АКТГ» - с. 183.
вам недостает жизненных сил и энтузиазма? йрегненолои
В настоящее время еще нет достаточно полной информации о «проти- ВоУсталостном» действии прегненолона (медики называют его «прег»).
на основании отзывов пациентов и по результатам исследований, проводившихся на рабочих, занятых тяжелым физическим трудом, известно, 0 этот гормон дает дополнительную энергию, весьма ощутимую в повседневной жизни.
Прегненолон - предшественник других гормонов, вырабатываемых Почечниками. Он может превращаться в кортизол, ДГЭА, альдостерон все другие гормоны, вырабатываемые надпочечниками. Его дефицит
неизбежно вызывает дефицит и этих гормонов. В моменты возникну ния недостатка «прега» наблюдаются более или менее сильные прояв]
ния усталости в течение дня, которые проходят после его приема.
Тест на недостаток и карта: «Прегненолон» - с. 221. Ц
Вам трудно начинать свой день?
Мвлшпошш
Мелатонин снижает ночную затрату энергии, затормаживая секрецию г< монов, называемых катаболическими (они способствуют высвобожден! энергии). Примером катаболического гормона является кортизол, котор| полезен днем, а ночью в нем нет необходимости. Мелатонин усиливает поддерживает секрецию «созидательных» гормонов, называемых анабол) ческими (они повышают запасы энергии), например гормона роста, котор| позволяет организму ночью «подзарядить батареи». Кроме того, этотуди! тельный гормон также повышает активность щитовидной железы. Че] 6-8 часов после начала ночной секреции этого гормона возрастает вы| ботка активного тиреоидного гормона Т3 из тиреоидного гормона-предше! венника Т4. Вот почему при восполнении недостатка мелатонина мы npoci паемся утром в хорошей физической форме.
При дефиците мелатонина у человека плохой, неглубокий сон, при пр< буждении он не чувствует себя отдохнувшим, выглядит не выспавшимся
усталым. I
Тест на недостаток и карта: «Мелатонин» - с. 213. I