Половые реакции мужчины и женщины
Сексуальная реакция человека — сочетание физиологических и эмоциональных изменений, которые ведут к наступлению оргазма и следуют за ним[1]. Физические и эмоциональные изменения происходят последовательно, по мере того, как индивид подвергается половому возбуждению и участвует в действиях по половой стимуляции, включая половой акт, фингеринг или мастурбацию. Таким образом, происходящие изменения составляют цикл сексуальных реакций[2]. Знание того, как отвечает тело в течение каждой фазы цикла сексуальных реакций, может способствовать улучшению взаимоотношений с половым партнёром и может помочь устранению половой дисфункции.
| Фаза | Женские реакции | Мужские реакции |
| Возбуждение | Клитор увеличивается в диаметре и в длине | Происходит эрекция пениса, начинает увеличиваться диаметр мочеиспускательного канала |
| Влагалище увлажняется смазкой, расширяется и удлиняется, его поверхность темнеет | Кожа мошонки напрягается и утолщается | |
| Грудь увеличивается в размерах, происходит эрекция, сосков | У некоторых мужчин происходит эрекция сосков | |
| Появление у некоторых женщин «сексуального румянца» | ||
| Нарастание мышечного тонуса | Нарастание мышечного тонуса | |
| Начинает расти частота пульса | Начинает расти частота пульса | |
| Начинает расти давление крови | Начинает расти давление крови | |
| Плато | Клитор втягивается под крайнюю плоть | Пенис увеличивается в диаметре и достигает полной эрекции |
| Влагалище еще сильнее расширяется и удлиняется, формируется «оргазмическая платформа» | Состояние мошонки не меняется | |
| Матка максимально поднята | Яички увеличиваются в размере и подтягиваются к телу | |
| Половые губы набухают сильнее, малые половые губы приобретают более темный цвет | Куперовы железы выделяют несколько капель жидкого секрета | |
| Грудь еще увеличивается в размере, соски набухают | Соски эрегируют и несколько набухают | |
| У большинства женщин появляется и распространяется по телу сексуальный румянец | У некоторых мужчин может появиться и распространиться сексуальный румянец | |
| Дальнейший рост мышечного напряжений | Дальнейший рост мышечного напряжения . | |
| Частота дыхания и сердцебиения увеличивается | Частота дыхания и сердцебиения увеличивается | |
| Заметное увеличение артериального давления | Заметное увеличение аретриального давления | |
| Оргазм | Отсутствуют изменения состояния клитора | Половой член и уретра подвергаются сокращениям, при которых выталкивается сперма |
| В матке происходят волнообразные сокращения | Не происходит заметных изменений состояния яичек и мошонки | |
| Отсутствуют изменения состояния половых губ | ||
| Отсутствуют изменения состояния груди и сосков | Эрекция сосков сохраняется | |
| Сексуальный румянец усиливается | Сексуальный румянец усиливается | |
| Потеря контроля над мышечными сокращениями, судороги некоторых мышц | Потеря контроля над мышечными сокращениями, судороги некоторых мышц | |
| Частота дыхания и сердцебиения достигает максимума | Частота дыхания и сердцебиения достигает максимума | |
| Артериальное давление достигает максимума | Артериальное, давление достигает максимума | |
| фаза разрешения | Клитор возвращается к обычному положению и теряет эрекцию | Эрекция пениса утрачивается: сначала быстро, затем - более постепенно |
| Стенки влагалища расслабляются и возвращаются в невозбужденное состояние | Кожа мошонки расслабляется и возвращается к обычной толщине | |
| Матка опускается в обычное положение, а отверстие шейки матки расширяется на 20-30 минут | Яички принимают обычный размер и возвращаются к исходному положению в мошонке | |
| Половые губы возвращаются к размеру, форме и цвету в невозбужденном состоянии | Имеется период, называемый рефрактерным, во время которого повторная стимуляция не может привести мужчину к оргазму | |
| Грудь и соски возвращаются к размеру, форме и цвету в невозбужденном состоянии | Соски возвращаются в состояние до возбуждения | |
| Исчезновение сексуального румянца | Исчезновение сексуального румянца | |
| Быстрое расслабление мускулатуры | Быстрое расслабление мускулатуры | |
| Частота дыхания, пульс и артериальное давление приходят в норму | Частота дыхания, пульс и артериальное давление приходят в норму | |
| На коже может появиться испарина | На коже может появиться испарина, обычно - на подошвах и ладонях |