Сентября Рост в понимании Бога.

«Единственное, что мы предлагаем, так это чтобы Сила эта была любящей, заботливой и более могущественной, чем наша собственная. Нам не обязательно быть религиозными, чтобы принять эту идею. У нас могут возникнуть трудности с этим , но оставаясь непредвзятыми, рано или поздно, мы найдём помощь, в которой нуждаемся.

Базовый текст, стр. 24.

В процессе жизни наше понимание Бога будет меняться. В самом начале выздоровления представление о нём не такое, как через несколько месяцев «чистоты», и оно также будет другим, когда мы остаёмся «чистыми» несколько лет.

Наше первоначальное представление о Силе, большей чем наша, наиболее вероятно будет ограничено. Мы думаем, что Сила поможет нам только оставаться «чистыми» и ничего более. Мы можем колебаться перед молитвой из-за того, что чувствуем ограничения в том, о чём просить у Высшей Силы: О, это так всё ужасно, что дальше Бог не сможет ничего сделать», или мы

скажем: «У Бога много людей, чтобы заботиться о них. У него нет времени на меня».

Но по мере роста в нашем выздоровлении, растет и понимание Бога. Мы начинаем видеть, что сами очерчиваем границы для Большей любви и милости только потому, что отказываемся смотреть на вещи шире. Любящий Бог, к которому мы приходим в нашей вере, бесконечен, и сила, и молитва, которые мы находим в нём, разделены почти с каждым выздоравливающим наркоманом в мире.

Только сегодня:Бог, к которому я пришёл, имеет безграничную любовь и заботу. Я искренне уверую в Бога, который намного больше, чем любая проблема, которая может возникнуть у меня.

Сентября Боязнь наших чувств – четвёртый шаг.

Мы можем испугаться того, что, соприкосновение с нашими чувствами неожиданно вызовет непреодолимую цепную реакцию боли и панического страха».

Базовый текст, стр. 29.

Обычная жалоба у всех работая по Четвёртому шагу, это то, что он заставляет нас болезненно воспринимать наши недостатки в характере. Мы можем подумать, что споткнёмся в нашей программе по выздоровлению. Будучи открытыми и честными, мы найдём нужные ресурсы для продолжения работы.

Не осознанное понимание наших изъянов, которые приносят большинство страданий – это изъяны сами по себе. Когда мы употребляли наркотики, мы чувствовали только их; мы могли игнорировать страдания, которые были вызваны нашими собстванными дефектами. Сейчас когда наркотики ушли, мы чувствуем эту боль. Отказ понять источник наших мучений еще не означает, что они закончились; отрицая их, мы защищаем боль, тем самым, делая её сильнее. 12 шагов помогают нам справиться с бедой, вызванной нашими недостатками, через работу непосредственно с самими недостатками.

Если нам больно от наших дефектов, мы можем напомнить себе о кошмарной зависимости, о кошмарах, от которых мы уже пробудились. Мы можем вспомнить надежду на освобождение, которую нам дал Второй Шаг. Мы можем заново обратить нашу волю и жизнь через Третий Шаг к Богу нашего разума. Наша Высшая Сила делает всё возможное для нас, давая нам помощь в работе с остальными из Двенадцати Шагов. Мы не должны бояться собственных чувств. Только сегодня, мы можем продолжить наше выздоровление.

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я не буду бояться моих чувств. С помощью Высшей Силы Я продолжу моё выздоровление.

Сентября Видя себя в других.

«Если мы будем осуждать ошибки других людей, то это не сделает нас лучше».

Базовый текст, стр.37

Как легко искать недостатки у других! И это вполне объяснимо, дефекты которые мы очень легко видим у других - это те же самые дефекты, которые присутствуют в нашем характере. Мы можем заметить у нашего лучшего друга тенденцию тратить слишком много денег, но если мы посмотрим на те же самые привычки у себя, то, возможно, заметим такую же склонность.Мы можем решить, что наш спонсор слишком занят работой, но обнаружим также, что мы сами не провели ни одного выходного вместе с нашими семьями за последние три месяца.

То, что нам не нравиться в наших друзьях, что нам не нравится в нас самих. Это наблюдение мы можем обратить на пользу себе. Когда нам захочется осудить кого-то другого, мы можем перенаправить этот импульс таким образом, чтобы яснее увидеть наши собственные недостатки. Всё, что мы видим, будет направлять наши действия вперёд к выздоровлению и поможет нам стать эмоционально здоровыми и счастливыми людьми.

Только сегодня: Я загляну подальше, чем недостатки других и признаю свои собственные.

27 сентября Прямая поддержка.

«В наших саморазрушающихся личностях есть нечто такое, что кричит о нашей несостоятельности.

Базовый текст, стр. 77.

“Какой я несчастный, Боже мой; только взгляните на меня, моя жизнь- это сущий ад!” Многие из нас пришли в NA, печально повторяя эти слова много раз.

Жизнь уже больше не такая. Конечно, иногда мы спотыкаемся; а временами даже падаем. Иногда появляется чувство, что мы не можем двигаться дальше, как бы ни старались. Но правда лежит в том,что другие выздоравливающие наркоманы в NA способны протянуть руку помощи, и мы можем всё начать сначала.

Больше уже мы не говорим: «Я - неудачник и ни на что не способен». Скорее это будет звучать так: «Чёрт возьми! Я опять наступил на те же грабли. Очень скоро я научусь, как вовремя их заметить». А пока мы можем продолжать случайно падать, но мы уже знаем, что нам всегда помогут опять встать на ноги.

Только сегодня:если я начну с горяча плакать, я вспомню, что есть всегда способ, чтобы двигаться вперёд. Я приму воодушевление и поддержку от всех моих друзей в NA.

Сентября Надежда.

«Постепенно, по мере того как мы сосредотачиваемся более на Боге, чем на себе, наше отчаяние переходит в надежду».

Базовый текст, стр. 92.

Когда мы употребляли наркотики, отчаяние было нашим неотступным спутником. Им был окрашен каждый момент нашей жизни. Наш прошлый опыт активной зависимости и породил это самое отчаяние: как мы ни старались сделать нашу жизнь лучше, мы все глубже погружались в трясину. Любые малейшие попытки контроля часто заканчивались неудачей. По сути дела, признание нашего бессилия в Первом Шаге явилось признанием отчаяния.

Шаги Второй и Третий постепенно вывели нас из этого отчаяния и подарили нам надежду, теперь уже попутчика – выздоравливающего наркомана. Смирившись с тем, что множество наших усилий и попыток изменить жизнь закончились неудачей, мы пришли к вере, что есть такая Сила, намного большая чем наша собственная. Мы искренне верим, что эта Сила поможет нам. Мы практикуем Шаги Второй и Третий для укрепления нашей надежды на лучшую жизнь, вновь обращаясь к этой силе за помощью и чем чаще в нашей жизни мы доверяем Высшей Силе, отчаяние, порожденные нашей прошлой жизни, постепенно исчезли.

Только сегодня: Я ещё раз обращусь к моему Третьему Шагу. Я знаю, что с Высшей Силой в моей жизни есть надежда.

Сентября Только сегодня.

«Если мы перестаём жить по Программе каждый день, то наши проблемы чрезмерно возрастают».

«Только сегодня – это позитивная мысль. Если мы постараемся вернуться в прошлое, то нас охватят болезненные и беспокоящие воспоминания. Уроки, извлечённые из нашего употребления наркотиков – это не учителя, которых мы ищем для выздоровления. Жизнь в завтрашнем дне означает проживание в страхе. Мы не можем увидеть наше неизвестное будущее, и неуверенность порождает беспокойство. Наша жизнь подавляет нас, если мы те6ряем фокус сегодняшнего дня.

Жить сейчас – означает быть свободным. В этот момент мы, знаем, что мы в безопасности. Мы не употребляем наркотики, и у нас есть всё, что нам нужно. Более того, жизнь происходит здесь и сейчас. Прошлое уже ушло, а будущее ещё не наступило, и наши беспокойства не изменят ничего. Сегодня мы можем наслаждаться нашим выздоровлением, сейчас, каждой минутой.

Только сегодня:Я остаюсь здесь и сейчас. Сегодня, в этот момент, я свободен.