Мудра «лестница небесного храма»

Лестница Небесного храма олицетворяет пересечение путей и судеб —основу взаимоотношений мира и человека.
Мудра улучшает настроение, снимает состояние тоски и безысходности, помогает при депрессии и расстройстве психики
Кончики пальцев левой руки расположите последовательно между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки должны всегда находиться снизу). Мизинцы обеих рук выпрямлены и направлены вверх.

Пересечение путей и судеб — это основа взаимоот­ношений мира и человека, взаимосвязь общества и чело­века, его взглядов, контактов между собой.

Выполнение этой мудры улучшает настроение, сни­мает состояние безысходности и тоски.

Показания: расстройство психики, депрессия.

Методика исполнения. Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу).

Мизинцы обеих рук всегда свободны, выпрямлены, обращены кверху.

Данную мудру выполнять без напряжения, руки держать произвольно.

Дополнительные рекомендации при выполнении муд­ры № 15:

ориентация по сторонам света — юг;

расположение мудры у тела — зона 4;

вдох и выдох носом;

эффективный цвет — желтый; целебный аромат — мята.

Мудра «ЧЕРЕПАХА» курма

Черепаха — священное животное. По индийской ми­фологии черепаха помогла богам добыть амриту (свя­щенный напиток бессмертия) из океана.

Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы та­ким образом предотвращаем утечку энергии.

Купол черепахи образует энергетический сгусток, который используется организмом для его нужд.

Показания: астенизация, переутомление, наруше­ние функции сердечно-сосудистой системы.

Методика исполнения. Пальцы правой руки смыка­ются произвольно с пальцами левой руки.

Большие пальцы обеих рук соединены по всей их длине боковыми поверхностями, образуя голову чере­пахи.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Дополнительные рекомендации при выполнении муд­ры № 16:

ориентация по сторонам света — восток;

расположение мудры у тела — зона 4;

вдох носом, выдох ртом;

эффективный цвет — зеленый;

целебный аромат — герань.

17. Мудра «ЗУБ ДРАКОНА»

Мудра "Зуб Дракона"

В восточных мифологиях зуб Дракона символизирует силу, мощь, духовность. Выполняя мудру, человек как бы приобретает эти качества. Мудра оказывает целительное действие при стрессовых состояниях, эмоциональной неустойчивости, помутнении сознания, нарушении координации движений.
Большие пальцы рук согните и прижмите к ладоням у оснований указательных пальцев. Мизинец, безымянный и средний пальцы прижмите ладоням. Указательные пальцы обеих рук выпрямите и направьте вверх.

В восточных мифах «Зуб Дракона» символизирует силу и мощь. Выполняя мудру «Зуб Дракона», человек как бы приобретает эти качества, повышает свою ду­ховность и сознание.

Показания: при спутанном сознании, нарушении координации движений, при стрессах и эмоциональ­ной неустойчивости.

Методика исполнения. Большие пальцы обеих рук прижаты к внутренней поверхности ладони.

Третий, четвёртый и пятый пальцы согнуты и при­жаты к ладони.

Указательные пальцы обеих рук выпрямлены и об­ращены вверх.

Руки держать произвольно, без напряжения.

Дополнительные рекомендации при выполнении муд­ры №17:

ориентация по сторонам света — восток;

расположение мудры у тела — зона 4;

вдох и выдох носом;

эффективный цвет — синий;

целебный аромат — шалфей.