Шаг 2. Представьте свое Намерение.

Создайте яркий и четкий образ себя в будущем и того, что вы хотите иметь. Визуализируйте конечный результат. Сделайте это настолько конкретно, насколько возможно. Используйте свое воображение, творчество и фантазию. Ответьте на такие вопросы:

Как я узнаю о том, что получил/ получила желаемый результат?

Каково будет моё поведение, мысли и чувства, когда я достигну своей цели?

Что увижу, услышу или почувствую, когда достигну своей сваей цели?

Ваше Намерение должно побуждать вас к действиям.

Напитайте своё Намерение приятными эмоциями, чтобы оно влекло за собой.

Задайте себе вопросы:

Для чего мне это нужно?

Если мое Намерение осуществиться, что это даст приятного и позитивного мне и окружающим людям?

Шаг 3. Определите размеры своего Намерения.

Ваше Намерение должно иметь реальные размеры.

Оно может быть слишком большим, и тогда его следует разбить на несколько более мелких, легко достижимых.

Возможно, поставив перед собой какую-то цель, вам придётся несколько раз переформулировать своё Намерение, пока вы не придете к тому, что первый шаг примет реальные размеры, с вы сможете действовать. Помните известную поговорку: «Путь даже в тысячу ли начинается с первого шага»

Шаг 4. Определите необходимые ресурсы.

У вас есть все необходимые ресурсы для осуществления Вашего Намерения. Сила всегда находится внутри Вас. И точка опоры находится в настоящем моменте.Нужно только осуществить к этим ресурсам доступ. Для этого спросите себя:

В чем я нуждаюсь, чтобы моё Намерение осуществилось?

Ресурсы могут быть внутренними и внешними.

Внутренние ресурсы –это, например, позитивный настрой, уверенность, ваши особые умения, знание и таланты. Внешними ресурсамимогут быть деньги, знания, связи. В любом случае внешние ресурсы зависят от ваших внутренних убеждений.

Шаг 5. Определите первые шаги и начинайте действовать.

Если Ваши намерения серьезны, определите первые шаги и действуйте. Помните, в зачет идут только действия.

Ваши действия должны быть как внутренними (избавление от агрессивных эмоций, работа с негативными мыслями и убеждениями), так и внешними (конкретными физические усилия, встреча с необходимыми людьми и т. д)

Возьмите на себя стопроцентную ответственность за осуществление своего намерения.

Все события в своей жизни мы создаем сами, поэтому перестаньте обвинять, осуждать и обижаться. Ни вы, ни кто-то другой не виноваты в том, что у вас чего-то нет. Виноватых не существует вообще.

И если человек не реагирует так, как вам хотелось бы, возьмите ответственность на себя и действуйте. Помните, что вам необходимо сделать, чтобы вызвать нужную вам реакцию. Это связано с гибкостью.

Что я должен/должна сделать, чтобы получить то, что я хочу?

Какой должен быть мой первый и следующий шаг?

И помните! С того самого момента, как вы заявили о своём Намерении, все и всё в этом мире стремятся вам помочь. Все силы Вселенной на вашей стороне, а внутри вас есть все необходимые ресурсы для достижения цели.

Вы должны играть в жизни активную роль. Ваши действия на психологическом и физическом плане воздействуют на некий механизм и приводят в действие таинственную и непостижимую силу Намерения.

Ваш путь должен приносить вам радость.

Сформулировав Намерение в будущем, вы ставите перед собой задачу в настоящем, и, наоборот, любая проблема в настоящем может быть превращена в Намерение в будущем.

Осуществление вашего Намерения – это путешествие от настоящего состояния к желаемому. Это ваш жизненный путь. Представьте, что на этом пути будут препятствия, которые закалят вас и сделают сильнее, встретятся разные люди, у которых вы будете учится чему-то новому и совершенствоваться.

У вас должно быть желание совершить это путешествие. И вы должны верить в то, что цель является достижимой и стоит того, чтобы её достигать.

Обязательно занимайтесь в жизни тем, что вам интересно.

Проявляйте любопытство и не переставляйте удивляться!

Шаг 6. Определите, какие препятствия есть на

Вашем пути, и устраните их.

Сделайте это заранее, ещё на стадии формирования Намерения. Это избавит вас от лишних хлопот. Задавайте себе вопросы:

Что может помешать мне осуществить моё Намерение?

Какие могут возникнуть препятствия на моем пути?

Что может произойти неблагоприятного для меня, если мое Намерение осуществится?

Поработайте со своими мыслями-блоками. Для этого поменяйте старые, негативные убеждения и установки и создайте новые, которые приблизят вас к цели.

Какие мысли нужно поменять, создать новые, чтобы приблизиться к цели?

Шаг7. Будьте внимательны.

Вам нужна острота и чувствительность для того, чтобы заметить, продвигает ли вас то, что вы делаете, к тому, чего вы хотите.

Вы должны быть очень внимательны к себе.Прислушайтесь к голосу интуиции и своим чувствам. Почаще обращайтесь внутрь себя. И в тоже время будьте внимательны к окружающему миру,к поведению и реакциям людей. Держите свои чувства открытыми, чтобы заметить, что вы верно движетесь по пути осуществления своих Намерений, к желаемому результату. Обращайте внимание на все знаки, которые попадаются вам на вашем пути.