Физиологические особенности дошкольного возраста.
Лекция 3. Анатомия и возрастная физиология
- Регуляторные системы организма человека.
- Физиологические особенности дошкольного возраста.
- Физиологические особенности младшего школьного возраста.
- Физиологические особенности подросткового возраста.
Литература:
- Обреимова Н.И., Петрухин А.С. Основы анатомии, физиологии и гигиены детей и подростков: Учеб. пособие. – М.: Академия, 2007.
Регуляторные системы организма человека.
Организм человека работает как единое целое благодаря двум основным системам: нервной и гуморальной (эндокринной). Нервная система по расположению подразделяется на центральную, в которую входят головной и спинной мозг, и периферическую, включающую нервы, нервные узлы и нервные окончания. По функциям нервная система подразделяется на вегетативную (ее также называют автономной) и соматическую. Соматическая нервная система регулирует работу скелетных мышц, человек может ее осознанно контролировать. Вегетативная нервная система регулирует обмен веществ, работу внутренних органов, желез и гладкой мускулатуры, выстилающих органы. Она является самоуправляемой и не зависит от воли человека. В вегетативной нервной системе выделяют два отдела: симпатический и парасимпатический. Симпатический отдел вегетативной нервной системы (его еще называют отделом «аварийной ситуации») активизируется, когда организм напряженно работает, или человек испытывает сильные эмоции (страх, гнев и пр.). В это время дыхание человека учащается, сердце бьется сильнее, давление поднимается, содержание адреналина (гормона стресса) повышается. Если бы в организме не было «системы отбоя», функцию которого выполняет парасимпатический отдел, человек бы сгорел, как свечка. Практически сразу, после того как сработал симпатический отдел, в работу включается парасимпатический отдел: дыхание человека постепенно замедляется, сердцебиение успокаивается, давление снижается, в крови повышается содержание норадреналина (его действие обратно гормону стресса).
Гуморальная система(от латинского humor – жидкость) –это жидкие среды организма (кровь, лимфа, тканевая жидкость, слюна), в которые выделяются гормоны, поэтому гуморальную систему называют еще эндокринной. Эндокринную систему составляют железы внутренней секреции:
- гипофиз,
- эпифиз (шишковидная железа),
- щитовидная железа,
- вилочковая железа (тимус)
- паращитовидные железы,
- надпочечники.
Половые железы и поджелудочная железа относятся к смешанным железам. Есть также экзогенные железы, протоки которых открываются во вне (потовые, сальные, слезные, молочные, слюнные, железы желудка, железы кишечника, предстательная железа).
Гуморальная регуляция подчинена нервной и составляет вместе с ней единую систему нейрогуморальной регуляции. Гипоталамус (отдел мозга) – связующее звено между нервной и эндокринной системой. Он действует на гипофиз (железа внутренней секреции, которая находится в головном мозге), а тот в свою очередь своими гормонами активизирует все остальные железы, но потом эти железы также своими гормонами оказывают влияние на гипофиз, а тот на гипоталамус. Так организм человека саморегулируется. С годами способность к саморегуляции уменьшается.
Физиологические особенности дошкольного возраста.
Дошкольный возраст - это возраст от 3 до 6-7 лет (до поступления в школу). В этом возрасте голова ребенка достигает 4/5 головы взрослого. С 4-5 лет начинается смена зубов. Тело становится более узким (увеличиваются продольные размеры грудной клетки, тогда как ранее преобладали поперечные). В 5-7 лет наблюдается «полуростовой» скачок, когда ребенок быстро вытягивается в длину, в основном за счет роста ног. В этом возрасте особенно важно следить за правильной осанкой, развивать координацию движений. Дошкольник не может долгое время удерживать стационарное состояние или выполнять физическую нагрузку (нетренированный ребенок может выдержать не более 5-7 минут). Очень важна смена видов деятельности и физические разминки между занятиями.
Частота сокращений сердца и дыхательных циклов у дошкольников выше, чем у взрослых. Дыхание становится «грудобрюшным», ранее преобладало брюшное (диафрагмальное). Кровяное давление у детей ниже, чем у взрослых (верхнее не превышает 95-105 мм рт. ст.). У ребенка тонус сосудов почти не меняется, поэтому чтобы согреться, он начинает дрожать. С 6 лет тонус сосудов нарастает, поэтому закаливающие процедуры, проводимые регулярно, с постепенным понижением температуры, будут эффективны.
При занятиях с детьми важно учесть, что ребенок легче выполняет попеременные движения (например, катание на велосипеде), нежели синхронные (например, прыжки). Для формирования графических навыков (рисование, штриховка, письмо) важно целенаправленное обучение новым двигательным действиям, игровая мотивации деятельности. Дошкольника привлекает все новое и разнообразное. В 3-4 года дети, даже повторив инструкцию, не могут организовать свою деятельность соответствующим образом, тогда как в 6-7 лет они способны к простейшему планированию своих действий.