Чогьял Намкай Норбу написал подробный комментарий на коренной текст и принес учение Янтра - йоги на запад и учит этому методу с начала 70-х

СЕМИНАР-ТРЕНИНГ

АПРЕЛЯ 2012 г.

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО, СВОБОДНОЕ ДЫХАНИЕ, УРАВНОВЕШЕННЫЙ УМ -

СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ.

ГАРМОНИЧНОЕ ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ -ДЫХАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Практический курс, обучающий простому методу, помогающему скоординировать, и усилить нашу жизненную энергию – прану, напрямую связанную с нашим дыханием.

Последовательность легких и доступных для каждого, но очень эффективных упражнений, помогающих скоординировать дыхание и энергию в повседневной жизни.

Практика полного дыхания подходит для всех, независимо от возраста, пола, веса, профессии и физических способностей.

ЯНТРА – ЙОГА

ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ЦЕЛИТЕЛЬНОГО ДВИЖЕНИЯ

Янтра-йога или йога целительного движения - система тибетской йоги, включающая гармоничные движенияидыхательные практики, позволяющие развить способность осознавать свое тело и управлять своим дыханием, они предназначенные для координации жизненной энергии человека.

С помощью практики Янтра - йоги Вы сможем обрести хорошую физическую форму, а также спокойное, расслабленное и осознанное состояние ума, что является основой для более глубокого самопознания.

ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА - ЕВГЕНИЙ РУДЬ – СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ОПЫТНЫЙ ИНСТРУКТОР ЯНТРА ЙОГИ 2го УРОВНЯ

Ученик Намкай Норбу Ринпоче с 2000 года.

Уполномоченный Намкаем Норбу Ринпоче обучать Янтра-йоге 1-го и 2-го уровня. Живет во Франции. Преподает йогу и дыхательные практики, как за рубежом, так и в России, на самом высоком уровне.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА ВКЛЮЧАЕТ 2 БЛОКА:

1 БЛОК: «Курс гармоничного полного дыхания» (3 занятия по 3 часа);

2 БЛОК: «Курс Янтра - Йоги» (1 занятие-3 часа и 2 полных дня по 8 часов)

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ:

ПОЛНЫЙ КУРС- 4500руб.

Возможно прохождение каждого блока в отдельности.

1 БЛОК – 2500 руб.

2 БЛОК -2800 руб.

ИНФОРМАЦИЯ И РЕГИСТРАЦИЯ:

+7(950)19 27 383; +7(909)01 29 864

www.miryoga.com;

www.yantrayoga.org

ОРГАНИЗАТОР СЕМИНАРА - «ПУТЕШЕСТВИЕ В МИР ЙОГИ»- www.miryoga.com

При поддержке Дзогчен - общины

ГАРМОНИЧНОЕ ДЫХАНИЕ ВЕДЕТ К ГАРМОНИЧНОЙ ЖИЗНИ!!!

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

1 БЛОК: «Гармоничное дыхание» - 16, 17, 18 АПРЕЛЯ (вт. ср. чт.)

РЕГИСТРАЦИЯ - 18.30ч.

НАЧАЛО: 19.00ч. -22.00ч.

2 БЛОК: «Янтра – йога»

АПРЕЛЯ (ПТ.) - РЕГИСТРАЦИЯ- 18.30ч.

НАЧАЛО- 19.00ч. -22.00ч.

АПРЕЛЯ (СБ. ВСК.)- НАЧАЛО - 10.00-18.00

В ПРОГРАММЕ СЕМИНАРА:

- Полное гармоничное дыхание;

- 9 очистительных дыханий - Лунг Ро Салва;

- Расслабление суставов - Цигжонг;

- 8 движений, очищающих прану - Лунгсанг ; Лунг (прана), санг (очищение);

- Ритмическое дыхание - Пранаяма;

- Контроль каналов – Цадул;

- Основные янтры 1 – ой и 2 –ой групп - динамическая последовательность упражнений;

«Какие бы движения мы не совершали - принимали позиции в йоге, бежали по дорожке в спортзале или по дороге за уезжающим автобусом, - главное, используя правильное дыхание, сохранять и развивать нашу энергию».

/Кьенце Еше Намкай, сын и приемник линии передачи Дзогчен Чогьяла Намкая Норбу/

«КУРС ПОЛНОГО ГАРМОНИЧНОГО ДЫХАНИЯ - ДЫХАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ»

Осознанное дыхание занимает центральное место в развитии различных видов йоги, пранаямы и медитации и используется в качестве основы для практики Янтра йоги - тибетской йоги целительного движения.

Этот курс будет также полезен для певцов, музыкантов, танцоров и людей разных творческих профессий, а также для людей практикующих боевые искусства и различные виды спорта. Опыт гармоничного дыхания помогает женщине в процессе родов.

Основная цель курса: Научиться гармоничному полному дыханию для обретения физического, эмоционального и психического здоровья.

«ЯНТРА ЙОГА - ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ЦЕЛИТЕЛЬНОГО ДВИЖЕНИЯ»

Янтра-йога или йога целительного движения – это система тибетской йоги, основанная на древнем тексте «Союз Солнца и Луны», написанным в VIII столетии учителем и переводчиком Вайрочаной.

Используемые в янтра-йоге гармоничные движения и дыхательные практики, позволяют осознавать свое тело и контролировать дыхание, предназначены для координации жизненной энергии человека (праны). Наше физическое и психическое состояние зависит от состояния нашей праны, поэтому необходимо, чтобы она была сбалансирована.

В России эта система стала известна благодаря Чогьялу Намкаю Норбу, известному тибетскому учителю Дзогчен, профессору Института востоковедения Неаполитанского университета, автору книг «Кристалл и путь света», «Йога сновидений», «Дзогчен – состояние самосовершенства» и многих других.

Чогьял Намкай Норбу написал подробный комментарий на коренной текст и принес учение Янтра - йоги на запад и учит этому методу с начала 70-х.

Янтра йога подходит людям с активной, деловой жизненной позицией, благодаря своей ярко выраженной динамичности. Синхронизируя движения и дыхания, Янтра-йога поможет Вам расслабить все напряжения и полностью устранить стресс. Одновременно с этим возрастет бодрость и концентрация. Если Вы переносите этот навык в повседневную жизнь, то получаете уникальную возможность проявлять во всех ситуациях максимальную деловую активность, сохраняя при этом внутреннее спокойствие, здоровое чувство юмора и безмятежность - одну из прекрасных жемчужин мудрости.