Среди населения Берёзовского городского округа

В рамках празднования Дня физкультурника

Цели и задачи

Соревнования I открытая Гонка ГТО «Испытай себя» в рамках празднования Дня физкультурника проводится в рамках популяризации и внедрения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – ВФСК ГТО)

Целью проведения Гонки является формирование у жителей чувства гражданственности и патриотизма.

Задачами Гонки являются:

- популяризация комплекса «Готов к труду и обороне» в Берёзовском городском округе;

- пропаганда здорового образа жизни среди населения Берёзовского городского округа и мотивация к занятиям физической культурой и спортом;

- внедрение спортивных соревновательных элементов в методику работы по внедрению ВФСК ГТО;

-проведение состязаний с элементами ВФСК ГТО.

Время и место проведения

Соревнования I открытая Гонка ГТО «Испытай себя» в рамках празднования Дня физкультурника проводится 12 августа 2017г. на стадионе «Горняк».

Руководство проведением соревнований

Открытую Гонку ГТО среди населения Берёзовского городского округа в рамках празднования Дня Физкультурника проводит Управление культуры и спорта Берёзовского городского округа, Центр Тестирования ВФСК ГТО.

Главный судья – Д.А. Пономарёв, главный секретарь – Е.П.Рудакова, судьи по видам – тренера ДЮСШ «Олимп».

Контактный телефон 4-37-73 Центр Тестирования

Пономарёв Дмитрий Александрович 89126344110.

Требования к участникам соревнований и условия их допуска

К участию в I открытой Гонке ГТО допускаются граждане от 18 до 39 лет основной медицинской группы, относящиеся к VI (18-29 лет), VII (30-39 лет) возрастным ступеням комплекса ГТО.

Состав команды включается 4 человека: мужчина и женщина в каждой возрастной ступени с VI по VII включительно.

Форма заявки на участие представлена в приложении 1. К заявке прилагается либо медицинский допуск на каждого участника, или общая заявка, заверенная врачом, о допуске к выполнению нормативов ГТО.

Участники I открытой Гонки ГТО должны зарегистрироваться в автоматизированной информационной системе «Готов к труду и обороне (далее – АИС ГТО) на сайте www.gto.ru

Фамилия, имя, отчество, пол, дата рождения, указанные в личном кабинете, должны соответствовать данным в документах удостоверяющих личность. Регистрация на сайте осуществляется один раз с присвоением УИН (уникальных идентификационный номер). Если УИН уже есть, то повторная регистрация не требуется. Каждый участник должен заполнить заявку на обработку персональных данных. (см. Приложение 2)

Регистрация участников без УИН не учитывается

Заявки принимаютсядо 10 августа 2017 года до 17.00чпоадресу: Спортивная 7, СОК «Лидер» или на электронную почту gtobgo96@mail.ru

Контактный телефон: 4-37-73.

Программа I открытой Гонки ГТО

Программа I открытой Гонки ГТО состоит из тестов VI , VII ступеней комплекса ГТО

11:30 -12:00 Регистрация участников
12:00 Открытие
12:15-14:15 Гонка ГТО
14:30 Награждение

Правила прохождения трассы

1. Каждому члены команды необходимо преодолеть все представленные на трассе нормативы/препятствия.

2. Контроль за прохождением нормативов/препятствий осуществляют судьи на каждом из установленных препятствий.

3. Решение о выполнении и количестве выполнений участником или членом команды норматива/препятствия принимаются судьями

4. Проходить нормативы/препятствия команды-участницы должны в соответствии с инструкцией судей, волонтеров и организаторов мероприятия, которые предоставляются участниками при регистрации в день проведения Гонки.

5. Формат и очередность препятствий определяется организаторами мероприятия

6. Пять нормативов включают в себя комплекс упражнений нормативов ВФСК ГТО:

· Наклон, вперед стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

· Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

· Силовые: для мужчин – рывок гири 16кг, для женщин – сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;

· Поднимание туловища из положения лёжа;

А также пять прикладных упражнений:

· Планка;

· Беговые лыжи (преодоление дистанции всей командой);

· Командное приседание;

· Перетаскивание тяжести (Преодоление дистанции с утяжелениями);

· «Бездонный колодец» (Командой выпить некоторый объём жидкости);

Наши рекомендации