| № урока | Тема урока | Дата проведения |
| По факту | По плану |
| Лёгкая атлетика 17 ч. | |
| | Инструктаж по ТБ. История лёгкой атлетики. | 2.09 | 2.09 |
| | Высокий старт от 10 до 15 м. Подтягивание, пресс. | 6.09 | 6.09 |
| | Подвижные игры на развитие скоростной выносливости. | 7.09 | 7.09 |
| | Скоростной бег до 40 м. бег 4 мин. Отжимание. | 9.09 | 9.09 |
| | Бег на результат 30м, 60 м. Разучивание низкого старта. | 13.09 | 13.09 |
| | Подвижные игры на развитие скоростных качеств. | 14.09 | 14.09 |
| | Бег 1000 м. Подвижные игры на развитие выносливости внимательности. | 16.09 | 16.09 |
| | Прыжки в длину, в высоту. Подтягивание и пресс. | 20.09 | 20.09 |
| | Подвижные игры на развитие скоростных качеств. | 21.09 | 21.09 |
| | Метание теннисного мяча. Бросок набивного мяча на дальность и в цель. | 23.09 | 23.09 |
| | Бросок набивного мяча контрольное упражнение. Подтягивание на перекладине. | 27.09 | 27.09 |
| | Подвижные игры | 28.09 | 28.09 |
| | Прыжки и многоскоки, метания в цель теннисный мяч. Эстафеты на развитие скоростных качеств. | 30.09 | 30.09 |
| | Старты, бег с ускорением. Прыжки в длину. | 4.10 | 4.10 |
| | Подвижные игры на развитие скоростной выносливости. | 5.10 | 5.10 |
| | Помощь в оценке результатов и проведении результатов. Пресс и отжимание. | 7.10 | 7.10 |
| | Развитие скоростной выносливости и внимательности в эстафетах. | 11.10 | 11.10 |
| Гимнастика 18 ч. | |
| | Инструктаж по ТБ. Техника выполнения физических упражнений. | 12.10 | 12.10 |
| | Перестроение по 2 по 3 , повороты, маршировка в колонах, маршировка змейкай. | 14.10 | 14.10 |
| | Подвижные игра на развитие силовых качеств и внимательности. | 18.10 | 18.10 |
| | Закрепление группировки, равновесия (ласточка) Объединение в связку. | 19.10 | 19.10 |
| | Закрепление связки. Эстафеты на мате. | 21.10 | 21.10 |
| | Подвижные игры на развитие скоростной выносливости. | 25.10 | 25.10 |
| | Перестроение по 2 по 3. Подтягивания, пресс, отжимание, приседание. | 26.10 | 26.10 |
| | Контрольное упражнение на оценку, кувырок в перед. | 28.10 | 28.10 |
| Лыжная подготовка 19 ч. |
| | Инструктаж по ТБ. Кросс не на время 1км любым стилем | 09.11 | 09.11 |
| | Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. | 11.11 | 11.11 |
| | Эстафеты с использованием одновременно бесшажный ход. | 15.11 | 15.11 |
| | Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. | 16.11 | 16.11 |
| | Техника попеременного двухшажного и одновременного бесшажного хода на оценку. Дистанция 1 км. | 18.11 | 18.11 |
| | Подъём «полуёлочкой». Дистанция 1 км. Эстафеты на скоростные качества. | 22.11 | 22.11 |
| | Подъем елочкой на склоне 45˚. Техника спусков. Дистанция 1 км. | 23.11 | 23.11 |
| | Подъем елочкой на склоне 45˚. Техника спусков. Дистанция 1 км. | 25.11 | 25.11 |
| | Торможение «плугом», эстафеты на скоростные качества. | 29.11 | 29.11 |
| | Езда без палок. Подъем елочкой на склоне 45˚. | 30.11 | 30.11 |
| | Техника подъёма «Ёлочкой», Техника торможения «плугом». | 02.12 | 02.12 |
| | Дистанция 1 км, эстафеты на скорость. | 06.12 | 06.12 |
| | Спуск с горы в 45˚ в средней стойке. Дистанция 1 км. | 07.12 | 07.12 |
| | Поворот переступанием, спуск с горы в средней стойке | 09.12 | 09.12 |
| | Эстафеты на скоростные качества. Дистанция 2 км. | 13.12 | 13.12 |
| | Техника изученных ходов. Дистанция 2 км. | 14.12 | 14.12 |
| | Техника изученных ходов. Дистанция 2 км. | 16.12 | 16.12 |
| | Эстафеты на развитие ловкости. Дистанция 2 км. | 20.12 | 20.12 |
| | Техника изученных ходов на лыжах на оценку. | 21.12 | 21.12 |
| Пионербол15 ч |
| | ТБ на пионерболе. Стойка игрока в пионерболе и перемещение. | 23.12 | 23.12 |
| | Подвижные игры на развитие выносливости. | 27.12 | 27.12 |
| | Перепасовка 3 номеру и нападающий удар. | | |
| | Подвижные игры на развитие выносливости. | | |
| | Передача мяча сверху двумя руками на месте. Игра в пионербол | | |
| | Броски в цель, броски на дальность. Игра пионербол | | |
| | Подвижные игры на развитие силовых качеств и внимательности. | | |
| | Техника перемещений и владения мячом. Игра пионербол | | |
| | Быстрые передачи мяча в команде по 4. Игра пионербол. | | |
| | Подвижные игры на развитие скоростных качеств. | | |
| | Приём мяча снизу двумя руками. Игра пионербол | | |
| | Игра пионербол | | |
| | Подвижные игры на развитие координации и внимательности. | | |
| | Прямой нападающий удар. Игра пионербол | | |
| | Комбинации из освоенных элементов: приём, передача, удар. Игра пионербол | | |
| Футбол 15 ч |
| | Инструктаж по ТБ. Основные правила и приёмы футбола | | |
| | Стойки игрока и перемещения. Игра футбол | | |
| | Подвижные игры на развитие скоростной выносливости. | | |
| | Передача мяча по полу на месте. Игра футбол | | |
| | Игра в футбол по упрощённым правилам. | | |
| | Игра в футбол по упрощённым правилам. | | |
| | Передача мяча по полу в четвером по кругу с ускорением. Игра футбол | | |
| | Удары мячём в цель. Игра футбол | | |
| | Подвижные игры. На развитие силовых качеств и выносливости. | | |
| | Приём мяча, игра в футбол | | |
| | Приём мяча на воротах. Игра футбол | | |
| | Подвижные игры на развитие скоростных качеств и координации | | |
| | Ведение мяча через кегли. Игра футбол | | |
| | Комбинации из освоенных элементов Ведение, передача, удар. | | |
| | Подвижные игры на развитие внимательности и выносливости. | | |
| Баскетбол13ч |
| | Инструктаж по ТБ. Правила, основные приёмы, передачи, броски в корзину. | | |
| | Стойки игрока, перемещения, остановка двумя шагами и прыжком, повороты без мяча и с мячом. | | |
| | Подвижные игры на развитие скоростных качеств и внимательности. | | |
| | Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча. Игра в баскетбол. | | |
| | Ведение мяча на месте, в движении.Игра в Баскетбол. | | |
| | Подвижные игры развитие скоростной выносливости. | | |
| | Вырывание и выбивание мяча. Игра в баскетбол. | | |
| | Комбинация из освоенных элементов: ловля, передача, ведение, бросок. Игра в баскетбол | | |
| | Подвижные игры на развитие скоростной выносливости. | | |
| | Тактика свободного нападения. Игра в баскетбол. | | |
| | Позиционное нападение, ведение мяча не смотря на него, игра в баскетбол. | | |
| | Подвижные игры на развитие силы и внимательности. | | |
| | Взаимодействие двух, трех, четырёх игроков. Игра в баскетбол. | | |
| Общая Физическая Подготовка 15ч |
| | ТБ по ОФП. Бег 1км, пресс, подтягивание, броски набивного мяча, отжимание. | | |
| | Круговая тренировка: Пресс, прыжки на скакалке, вис на штанге, прыжки на скамейку со сменой ноги, приседание с гантелями. Подвижная игра – «Снайпер» | | |
| | Подвижные игры на развитие силовых и координационных качеств. | | |
| | Бег 1, 300м, Бросок набивного мяча, бросок «гранаты», подвижная игра в футбол. | | |
| | Бег 1,500м, круговая тренировка: Прыжки на скакалках, подтягивание, набивание баскетбольного мяча, пресс, прыжки в длину. Подвижная игра «баскетбол». | | |
| | Подвижные игры на скоростные качества и внимательность. | | |
| | Бег 2 км, Бросок теннисного мяча, прыжки в длину, подтягивание, вис на перекладине. Подвижная игра пионербол. | | |
| | Круговая тренировка: Бег, приседание с гантелями, отжимание со скамейки, броски в верх набивного мяча, пресс. Подвижная игра «Снайпер» | | |
| | Подвижные игры на развитие скоростой выносливости. | | |
| | Бег 30м по 10, вис на время, подтягивание, пресс на время, прыжки на скакалке на время. Подвижная игра «Футбол» | | |
| | Бег 1 км на оценку. Подвижная игра «Баскетбол» | | |
| | Пресс на оценку. Круговая тренировка. Подвижная игра «Пионербол» | | |
| | Подвижные игры на развитие внимательности и координационных качеств. | | |
| | Подтягивание и вис на перекладине на оценку. Подвижная игра «Снайпер» | | |
| | Подвижная игра «Снайпер», «Пионербол», «Футбол». | | |
