Метки диаграммы семейных отношений

Обратитесь к вашему опыту или восстановите в памяти, что вам рассказывали о каждом из ваших родственников относительно зависимости, религии, отношений, питания, сексуальных отношений, работы и т.д. Внесите имена каждого родственника в диаграмму, пометив надписью, которая наиболее точно отражает его личность.

Метки или их комбинация, используемые в обозначении членов вашей семьи, могут быть такими:

· Алкоголик, химически зависимый

· Употреблял алкоголь или наркотики

· Потакатель

· Чрезмерно религиозный

· Слишком много работал (трудоголик)

· Ненадежный, не завершает начатое

· Злостный должник (всегда берет в долг) или транжира (показные покупки)

· Беспокойный (невротик)

· Перфекционист (жизнь по струнке)

· Жесткий, критикующий, вербальный агрессор

· Постоянно болеющий, ипохондрик

· Глотатель таблеток (постоянно принимающий лекарства)

· Спасатель (думающий о себе в последнюю очередь)

· Полный, страдающий ожирением

· Эмоционально больной

· Болезненный, инфантильный, слишком чувствительный

· Не отрывался от зеркала, считал себя лучше остальных

· Дамский угодник, игрок, жиголо, юбочник

· Сексуально агрессивный, небезопасный

· Жестокий, бил окружающих, ущемлял, угрожал, враждовал

· Хапуга

· Мошенник, подделывающий документы, не в ладах с законом

· Спорщик (не успокаивается, пока с ним не согласятся)

· Угодник

· Мученик

· Одиночка

Смотрим на семью по-другому

После заполнения семейной диаграммы взгляните на общую схему вашей семьи. Поищите шаблоны зависимости, созависимости или других дисфункций начиная от прародителей и заканчивая внуками. Посмотрите на дедушек и бабушек на вершине диаграммы и на самого младшего внука в самом низу. Есть что-то схожее?

Где здесь потерянные дети, козлы отпущения, паршивые овцы и герои? Какова ваша роль во всей этой структуре?

Посмотрите на свою позицию на схеме и обратите внимание, что за личности вокруг вас. Эта диаграмма демонстрирует природу нашей передающейся из поколение в поколение болезни семейной дисфункциональности.