ПОМНИ – ЧТО НЕ ОН ДЕЛАЕТ 5 ШАГ, А МЫ ДЕЛАЕМ 5 ШАГ!

(Но не говори больше, чем он, просто помогай ему вытащить все изнутри).

Если спонсируемый говорит о чем-то, что произошло в вашей жизни, то Вы тоже об этом рассказываете. Например, он говорит, что обворовал своего ребенка, а у вас тоже было такое в жизни, то Вам нужно поделиться этим. Когда другие люди, которые всю жизнь скрывали свои секреты, свои дефекты, вдруг обнажает их перед другим человеком, и ему скажут, что у них было тоже самое, что они понимают о чем речь, то это будет невероятное облегчение. Или же вы знаете истории от меня или кого-то по нашей спонсорской линии, или слышали из спикерских выступлений других людей. Важно, что бы было дано разрешение людьми на то, что бы делиться их опытом, их историями. Рассказывать эти истории нужно, чтобы спонсируемый понял, что он не так уж уникален и что другие люди делали такие же вещи и тоже прошли через подобные события.

Спонсируемый рассказал свой самый яркий проступок…

Потом ты спрашиваешь второй самый яркий проступок…

И так по нисходящей…

Когда он уже не знает, какой яркий, какой не яркий, то пусть рассказывает все подряд…

Самое интересное тут и начинается…у каждого все идет по-разному…и здесь тебе нужна помощь Бога, чтобы помочь спонсируемому найти, что ему нужно рассказать. Но помни, что мы ищем проступки и дефекты характера, а не истории из жизни. Это очень, очень, очень важно, что бы 5 Шаг был о фактах, а не об историях. Тут тонкая грань: часто человек начинает с фактов - я обворовал маму, украл, что-то на кладбище и т.д., а потом говорит – а потом, я встретил Васю, и мы пошли… или я сделал это, потому что… начинается история. Эти истории наш эгоизм использует, что бы оправдать наши действия. Плюс, если вы уйдете в истории, то ваш 5 Шаг может затянуться и потерять темп. Еще один важный момент, часто мы используем эти истории, что бы не рассказывать о том, что действительно беспокоит нас.

Я иногда спрашиваю, расскажи все проступки в действиях и помыслах в отношении:

1) к друзьям

2) родителям

3) сотрудникам

4) знакомым

Иногда можно пройти хронологически по жизни.

2 и 3 Сессии (иногда больше) – Инвентаризация по Resentment – Поиск дефектов характера.

Когда спонсируемый, все рассказал пусть берет 4 Шаг и читает инвентаризацию по Resentment: 1, 2, 3 и 4 колонки.

Но помни, что мы ищем проступки и дефекты характера, а не истории из жизни.

Помогай спонсируемому, сконцентрироваться на фактах.

5 Шаг идет как исповедание и как поиск дефектов характера, а не как рассказ о жизни (по крайней мере по нашей духовной линии, мы так делаем 5 Шаг). Иногда нам надо будет задавать уточняющие вопросы, например, о работодателе, о нашей семье и т.д. Что бы иметь более общую картину происходящего, но опять же концентрироваться на фактах, а не на историях.

- Слушай 4 колонку и делай пометки о повторяющихся дефектах характера. Вы увидите, что большинство 4 колонок похожи. Обратите на это внимание сдающего 5 Шаг: ты не заметил, что у тебя везде в четвертой колонке одна и та же нечестность или страхи, или своекорыстие. Если нужно, то задавайте уточняющие вопросы.

- Делай пометки о людях, которым он причинил ущерб.

- Если хочешь уточнить задавай вопросы.

- Слушай также 2 колонку. Очень часто во 2 колонке написана неправда. Например, «Он всегда бил меня» - это неправда. Правда - «Он иногда бил меня» или «Он часто бил меня». Другой пример, «Они все продажные» - это неправда. Правда – «Многие из них продажные» или «Некоторые из них продажные». Или человек говорит: «Она забрала у меня дом». Начинаем разбирать и выясняется, что он купил дом и зарегистрировал дом на жену, а когда был в запоях потребовал от нее, что бы она отдала ему дом, переписала его на него. Она заявила, что он пропьет дом и отказалась переписывать на него. И вот в его алкогольном мышлении это перевернулось как то, что «Она забрала у меня дом». А на самом деле, она не дала ему пропить дом. В этом суть. Но это как-то звучит неправильно – «Она не дала мне пропить дом». Для моего эгоизма более приемлемо звучит – «Она отобрала у меня дом».

- Еще по поводу 2 колонки. Часто ты будешь слышать, что 4 колонка из какого-то Resentment будет похожа на 2 колонку из другого Resentment . Например, человек говорит, что ему не нравится сосед, потому что он хамит, не выполняет обещания, буянит, когда не трезвый. Ты спрашиваешь: «Слушай, а это не про тебя?». И тогда человек может увидеть еще кусочек правды про себя, что он во многом делает то, что ему не нравится в других.

4 и 5 Сессия – Инвентаризация по Страхам, Взгляды на секс, Сексуальная инвентаризация.

Спонсируемый читает инвентаризацию по страхам по колонкам: первая и четвертая, затем взгляды на секс, сексуальную инвентаризацию и сексуальный идеал.

Ты слушаешь, делаешь пометки, задаешь вопросы или рассказываешь о себе.

Эта сессия обычно длится по времени 30-40 минут. Поэтому после рассказа спонсируемого ему можно задать следующие вопросы. Если же сессия затянется, то вопросы можно будет задать уже после перерыва. Эти вопросы сформированы на основе моего опыта, опыта тех людей, которые проходили этот путь впереди меня. И наш опыт показывает, что эти вопросы надо задать.

После этого спрашиваешь:

1) Причинял ли он кому-то физический вред?

Пусть расскажет, если еще не все рассказал.

2) Причинял ли он животным физический вред?

3) Имел ли он гомосексуальный опыт в действиях или мыслях?

Можно сказать, что около 80% мужчин и женщин в АА имеют такой опыт, обычно именно этот опыт вызывает сильную ненависть к гомосексуалистам.

Обычно первой реакцией является: «Нет». Тебе нужно объяснить, что имеется в виду не только прямой сексуальный контакт или отношения, а вообще любой опыт. Иногда дети трогают друг друга в детстве, иногда приходят мысли попробовать гомосексуальный опыт, иногда люди по-пьянке имели такой опыт. Можешь активно пользоваться опытом по нашей спонсорской линии, все давали разрешение на это.

4) Был ли секс с родственниками в действиях или мыслях?

5) Был ли секс с животными в действиях или мыслях?

6) Учувствовал ли ты в аборте?

Мы не судим хорошо это или плохо, просто спрашиваем. Для одних это проходит бесследно, для других это душевная травма. Если человек участвовал в аборте, то желательно потом сделать 9 Шаг.

7) Были ли попытки или мысли о самоубийстве, причинение себе увечий?

8) Были ли случаи педофилии, секс или мысли о сексе с детьми?

9) Были ли случаи изнасилования, прямое участие или присутствие?

10) Насиловали ли тебя? Принуждали ли тебя к сексу?

11) Обижал ли ты детей?

12) Изменял ли ты своему партнеру?

13) Соприкасался ли ты со Злом? Не злыми людьми или плохими людьми, а с чем-то потусторонним, что ты не можешь объяснить.

14) Есть ли что-то такое, что ты не уверен, что стоит ли вообще рассказывать?

Если есть, то пусть обязательно рассказывает.

15) Есть ли что-то, что ты решил не рассказывать?

Если есть, то попробуй помочь ему рассказать, но не заставляй… это дело добровольное, но напомни, что шансы на трезвость в таком случае не большие.

После этого смотришь ему в глаза и говоришь:

1) Заметь, что я не скривился в лице и не выбежал из комнаты, когда ты мне рассказывал о своей жизни. Я лично тебя за все прощаю!

2) Я верю, что и Бог уже простил тебя за все!

3) Я верю, что к тому времени, как ты будешь делать 12 Шаг, ты сможешь принять прощение от Бога (простить самого себя).

Можешь объяснить, что если ты будучи алкоголиком его прощаешь, то Бог, будучи совершенным и любящим, подавно его простил.

Ты, спонсор, просто как пример Божией любви и прощения…очень не совершенный пример…но даже ты, будучи не совершенным, его любишь и за все прощаешь.

После этого читаешь обещания 5 Шага.

Страница 73, второй абзац.

Объясни, что все эти обещания происходят к каждому по-разному: у кого-то они происходят сразу, но в основном постепенно.

Обязательно скажи, что идеально 5 Шаг, как и все Шаги, сделать невозможно. Если он что-то вспомнит, то пусть запишет и потом тебе расскажет. И вообще теперь 5 Шаг он будет постоянно делать тебе, общаясь с тобой (обычно после 5 Шага спонсорские отношения очень укрепляются), плюс официально будете делать 5 Шаг, когда вы будете делать Шаги по второму кругу.Так что пусть не переживает, если он боится, что забыл что-то. Обязательно вспомнит что-то потом.

Вторя часть 5 Шага:

Читаешь страница 73, 3 абзац. Даны четкие инструкции:

1) Побыть час в размышлении (медитации) о том, что мы сделали в первых 5 Шагах.

2) От глубины души поблагодарить Бога за то, что ты лучше узнал Его.

3) Взять с полки книгу.

4) Открыть 56 страницу и внимательно перечитать книгу до 73 страницы. Вспомнить все, что мы делали в 4 Шаге.

5) Спросить себя: не упущено ли что-нибудь? Все ли мы сделали в 4 Шаге? Все ли мы рассказали в 5 Шаге?

6) Спросить себя:

А) Есть ли у меня 1 Шаг – фундамент полной готовности пойти на все, чтобы выздороветь от алкоголизма?

Б) Есть ли у меня две части цемента: понимание Проблемы и понимание Решения?

В) Есть ли у меня 2 Шаг – краеугольный камень моей духовной жизни? «Верю ли я или готов ли я поверить, что есть Сила более могущественная, чем я?»

Г) Есть ли у меня 3 Шаг – замковый камень триумфальной арки, пройдя под которой я выйду к свободе?

Принял ли я решение, что Бог будет моим Режиссером. Бог будет моим Руководителем, а я исполнителем Его воли. Бог будет моим Отцом, а я его ребенком?

Принял ли я решение пройти все 12 Шагов?

В силе ли мое решение и готов ли я двигаться дальше?

Дальше в книге на страница 73 написано: «Если ответы на все эти вопросы удовлетворяют нас, то мы можем перейти к шестому Шагу». Обратите внимание, что если в книге написано, что мы должны час побыть в медитации, то значит, мы час должны побыть в этом процессе. Даже если мы быстрее прошли эти Шаги, мы все равно час находимся в размышлениях.

6 Шаг

После часа возвращаешься и читаешь 6 Шаг.

Спрашиваешь готов ли он разрешить Богу избавить его от всех (100%) дефектов характера? Вы увидели дефекты характера, делая 4 Шаг, еще больше – делая 5 Шаг, увидели всю ту грязь, которая есть у него. А теперь задай ему вопрос: готов ли он, что бы Бог избавил его от всех его дефектов характера? Акцентируй внимание, что он не должен сражаться с дефектами характера, от них его избавит Бог! Обратите внимание, что в книге на 74 странице написано: «Если мы все еще цепляемся за что-то, что мы не хотим отпускать, то мы просим Бога помочь нам обрести эту готовность». Что такое обретение этой готовности: «Боже, дай мне готовность избавиться от этих дефектов характера». Мой спонсор Джон говорит: «Если человек в молитве просит Бога дать ему готовность избавиться от этих дефектов характера, то она у него уже есть». Если он не готов, то отправляй его домой молиться о готовности. Но обычно все готовы.

7 Шаг:

Страница 74, 1 абзац: «Я готов, мой Создатель, чтобы Ты принял меня со всем, что во мне есть, и хорошим, и плохим. Прошу тебя освободить меня от всех недостатков моего характера, мешающих мне быть полезным для Тебя и других. Дай мне силы, когда я выйду отсюда, чтобы выполнить Твою волю. Аминь»

Читаешь молитву 7 Шага и объясняешь, что эта молитва значит:

1) Готов ли он, чтобы Бог принял его таким, какой он есть, со всем хорошим и плохим?

Обратите внимание, что если бы я был наполнен только хорошим и не был бы алкоголиком и наркоманом, то я не мог бы быть полезным людям. Если бы я был идеальным, то я не был бы полезен для других людей. Мое несовершенство делает меня уникально полезным для людей, алкоголиков и наркоманов.

2) Готов ли он просить Бога, чтобы Он избавил только от тех дефектов характера, которые стоят на пути его полезности Богу и другим людям?

Будьте готовы, что не все дефекты уйдут сразу. Некоторые дефекты сразу не уйдут, Бог будет решать, какие и когда дефекты устранять.

Пример: доктор Боб страдал от желания выпить 1,5 года в трезвости. Билл Уилсон 15-20 лет трезвости страдал от депрессии, особенно в первые 1,5 года. Единственный способ как Билл и Боб спасались – это интенсивная работа с другими алкоголиками.

Как видишь, Бог использовал их дефекты характера, чтобы помочь другим.

Поэтому мы и не просим, чтобы Бог избавил нас от всех дефектов, а чтобы Он сам решал, что с ними делать во благо другим и для исполнения Его воли.

Как всегда, в каждом Шаге, душится наш эгоизмJ.

3) Божью волю и работу мы делаем Божьей силой, а не своими собственными силами. Я не имею силу, что бы выполнять Божью волю, мне нужна Его сила.

А теперь на колени и спонсируемый вслух читает молитву 7 Шага.

Потом обнимитесьJ.

На этом завершается 5, 6 и 7 Шаги.

Последнее, что я делаю – я делюсь со своими спонсируемыми нашей духовной линией. Духовная линия – это наше наследие, оно очень интимно, и поэтому лучше делиться ею только со спонсируемыми после 5, 6, 7 Шагов. Духовная линия идет по нашим первым спонсорам, от которых мы получили весть о выздоровлении.

Кстати духовная линия – наследие, к которому ты принадлежишь:

Я - Коля Голубей

Мой спонсор - Антон Т

Антону передал весть - Вова «паркетчик» Г

Ему передал весть о выздоровлении - Олег «американец» М

Олегу принес весть о выздоровлении - Скат Ли

Скату принес весть о выздоровлении - Джери Кроу

Джери Кроу принес весть - Рэй Данкан

Билл Вилсон (Основатель АА) принес весть Рэю Данко.

Это наше наследие, мы можем проследить наши корни до самого основателя сообщества.

Также добавляю людей, которые были моими спонсорами во время моей трезвости: Антон Товменко

Юра «Шаман» К

Олег «американец» М

Саша «Доктор» С

Илья Т

Дейв Фредриксон

Джон МакНайт

Дима Н

Макси М

Мои духовные учителя, которые повлияли на мою трезвость и мое духовное мировоззрение:

Скат Ли

Боб Дарел

Дон Мэйджер

Женя М

Марк Хьюстон

Крис Рэймор

Раввин Ашер Кушнир

Энтони Ди Мэлло

Групповой 5 Шаг можно делать в двух варианта:

1. Сдает 5 Шаг один человек, а принимают несколько человек. В этом случае идем по той схеме, которую я описал выше.

2. 5 Шаг сдают несколько человек, каждый из которых выступает в роли сдающего 5 Шаг. Несколько рекомендаций: практиковать этот опыт только после того, как Вы сделали 5 Шаг один на один. Практиковать групповой 5 Шаг, как свой первый опыт в сдаче 5 Шага нельзя. Если вы работаете группой, то я рекомендую Вам сделать 5 Шаг каждому индивидуально, затем можно сделать групповой 5 Шаг.

Техника группового 5 Шага:

1. Начинаем с исповеди.

2. Переходим к Resentment. Не получится, что бы каждый прочитал по 50 Resentment, так как это очень долго. Рекомендую зачитывать первые 10-15 Resentment. У нас был такой опыт, когда мы делали 5Шаг вчетвером. Если у кого-то совпадал Resentment с другим сдающим, который читает свои Resentment, то он так же зачитывает этот же Resentment.

3. Каждый читает инвентаризацию по страхам, сексуальную инвентаризацию.

4. Каждый отвечает на вопросы в конце.

5. Каждый уходит на час размышления. Можно рассредоточиться по дому или остаться в одной комнате.

6. Встречаетесь и читаете вместе молитву 6 и 7 Шагов.

Групповой Шаг очень сильно объединяет людей как группу.

Важно, что бы у Вас в окружении были люди, с которыми у Вас отношения на уровне 5 Шага, доверительные отношения. Это очень, очень, очень важно! С ними Вы можете обсудить любые вопросы, получить обратную связь и поддержку.

Теперь можно приступать к дальнейшим действиям. Ведь Программа у нас действий!!! Обычно я даю один вечер на отдых, но на следующий день мы встречаемся и начинаем делать 8 Шаг.

Запись моего 5 Шага вы сможете прослушать в аудио версии семинара - http://aa-odessa.ucoz.ru/blog/dukhovnoe_puteshestvie_po_bk_anonimnykh_alkogolikov/2013-02-07-116

На этом завершим наше собрание молитвой «Я отвечаю за это…»:

Я отвечаю за это...

Если кто-либо, где-либо

Будет страдать от алкоголизма или зависимости,

Я хочу, чтобы рука помощи